Seu filho é celíaca?

 #glúten #criançascomdoençacelíaca #bebêscelíaca #comida #comidaparabebé

Na classe do meu filho há uma criança celíaca. Se você tem uma criança celíaca você sabe que isso é mais comum do que você pensa.

A doença celíaca é a intolerância ao glúten, ou seja, as proteínas encontrada no trigo, centeio, cevada e outros derivados de grãos. Quando uma pessoa é celíaca e comer glúten revestimento intestinal está danificado e isso reduz a capacidade de absorver nutrientes, o que pode prejudicar o crescimento e enfraquecer os ossos. É também produz perda de vitaminas e minerais, que pode conduzir a outros problemas, tais como a anemia, a osteoporose ou atrofiadas, no caso de crianças.

Se o seu filho tem a doença celíaca é sempre necessário ter estes 3 dicas para a sua saúde. Mas lembre-se que é melhor para ir ao pediatra para indicar o tratamento adequado.

# 1 alimentos seguros para celíacos criança

Os alimentos que não contém glúten são seguros para celíacos criança, ou seja, você pode comer sem medo de errar. Quais os alimentos que são seguros? Felizmente, existem várias: fresco, carne de peixe, frutas, legumes, ovos, queijo, arroz, milho, soja, batata, farinha feita de arroz.

Mas estes alimentos não contêm glúten não significa que eles estão sempre seguros, especialmente quando os alimentos consumidos fora de casa. Há uma chance de que a comida tenha sido contaminado (sem intenção) com outros ingredientes que contêm glúten, por exemplo, que foram cozinhados com molhos que contêm glúten.

No. 2 Alimentos para evitar que as crianças com doença celíaca

Os alimentos que contêm glúten, nem sempre são fáceis de identificar. Muitos alimentos que parecem realmente conter glúten, se você tem e pode ser tão prejudicial.

Esta é uma lista de alimentos que seu filho deve evitar: pães, cereais, bolos, biscoitos, massas, alguns molhos, proteína vegetal hidrolisada, malte, amido de trigo modificado ou outro amido, carnes processadas, carnes processadas, fermento em pó , molhos, molhos. Em caso de dúvida, deve consultar o seu médico.

No. 3 Precauções quando comer fora

Tudo é preparado fora de casa você não tem a supervisão, para que você não pode ser determinados alimentos que são 100% livre de glúten. Acostume-se a preparar o almoço sempre do seu filho para a escola para evitar ter de comprar alimentos fora de casa e assumir riscos. Ainda assim, ensinar seu filho o que os alimentos que você nunca deve comer de aprender a cuidar de sua saúde.

Seja celíaca não é um impedimento para desfrutar as coisas boas da gastronomia; pelo contrário, pode ser uma oportunidade para toda a família começa a apreciar a comida e cuidados de saúde caseiro.

Nova mãe: razões por que o bebê está chorando

 #comunicaçãocomobebê #cuidadoscomobebê #asaúdedobebê #mãenova #bebêschorando #chorando #bebê

Você pode se sentir frustrado, mesmo que você se sinta ansioso ou irritado quando o bebê chora. Parece que nada que você pode fazer acalmá-lo. Mas quando um bebê chora muito, é porque ele está tentando dizer algo e você deve descobrir o que acontece.

Está cansado
Se seu bebê está muito cansado, é porque ela não teve bastante sono. Você já jogou com ele há muito tempo ou talvez as visitas tê-lo cansado também?

De qualquer forma, quando um bebê chora e não pode se acalmar, é provável que você estar cansado e precisa colocá-lo em sua cama, ou construir atmosfera pacífica para que você possa descansar.

Ele tem uma fralda suja

Seu bebê não vai parar de chorar e não com fome e não parece prejudicá-lo de alguma coisa? Você já olhou se você tem uma fralda suja? Muitos bebês são desconfortáveis ??tendo muito xixi ou fezes na fralda.

Você deve trocar a fralda do seu bebê, muitas vezes para evitar que ele ocorra algum tipo de dermatite devido a fralda suja.

Tem fome

Quando foi a última vez que você alimentou seu bebê? Se ele foi cerca de duas horas, então provavelmente você está com fome e precisa para satisfazer seus estômagos pequenos.

Que contrai cólicas

Cólicas em bebês doer muito. Os gases e cólicas estomacais acumulados fazer pequenos ficam vermelhos como tomate e chorar muito. Pouco pode ser feito para acalmar um bebê com cólica, mas uma massagem pode ajudar.

Dói algo

Talvez seu bebê está com dor e não sei o que dizer, nem parece que você pode descobrir o que é. Se este for o caso, ir rapidamente para o médico para exame e para determinar o que está causando a dor.

A próxima vez que o bebê chora inconsolavelmente, rapidamente pensar nesses 5 coisas: dormir o suficiente, Quando foi a última troca de fralda, há quanto tempo você não alimentá-lo, expele gases, parece dolorida??? ? Relaxe, mãe! Você está fazendo muito bem. Cada nova mãe passa estas preocupações e é normal, caso contrário você não seria uma boa mãe.

O bebê no útero pode sentir frio

 #ComunicaçãoBaby #Famíliacomobebê #Curiosidade #Gravidez

Durante os nove meses a conexão com nossos bebês são realmente lindas. Eles ouvem a nós, sentimo-nos seus movimentos, e nós podemos aproveitar ao máximo a gravidez. No entanto, ainda temos dúvidas se eles se sentem certas coisas.

Como mães que são muito curiosos para cuidar e conhecer nosso bebê antes do nascimento. Os sentidos são activados para conseguir uma única ligação entre os dois, mas o que acontece aí gera curiosidade. Em iMujer queremos ajudá-lo a responder a perguntas e saiba mais sobre este belo fase espera-se um filho.

O bebê no útero será frio em algum momento? Eu vou te dizer a resposta abaixo ...

Quente e frio

Segundo o site bebês Alot pode sentir frio e calor a partir da 32ª semana de gravidez. Mas não é só começar a sentir a temperatura, também o seu pequeno corpo começa a regular.

Nestas semanas, o cérebro começa a se desenvolver o hipotálamo é responsável por regular a temperatura do nosso corpo. Os bebês desenvolvem a sua sensibilidade no final da gravidez, é por isso que os bebês prematuros são menos sensíveis à temperatura ao longo de sua vida.

Isso afeta o inverno?

Nossa temperatura no interior é relativamente constante como o corpo governante. As mudanças de temperatura no inverno ou no verão não afeta o bebê, porque a nossa barriga sem grandes variações.

A mudanças bruscas se ele vai ser mais fácil de sentir, por exemplo, se você colocar um saco quente ou gelo em sua barriga, ele vai se sentir e você se sentir mais de um pontapé.

Você foi surpreendido com a resposta? Eles se sentem dentro de nossos barriga mais coisas do que imaginamos. Gradualmente, a ciência descobre o que o bebê sente e como ele reage a estímulos diferentes. É realmente incrível!

Quantos quilos deve aumentar durante a gravidez

 #Curiosidades #gravidez #família #mães #pesodagravidez #ganhodepeso #pesográvida #desenvolvimentodagravidez

Durante os nove meses quando o bebê está em nossas barrigas, os quilos subir de inúmeras maneiras. E isso é algo super normal em nosso belo bebê está crescendo, mas às vezes os desejos e na premissa de "comer por dois" causar ganho de peso ainda maior.

Quanto peso normalmente aumentar durante a gravidez? Quanto seria considerado excessivo? Vou lhe contar, então!

Quanto você deve levantar?

Os ideais que devem levantar quilos, depende do peso que você tem antes que estava grávida. Você deve perguntar ao seu médico qual o intervalo de peso que são: baixa, média ou acima do peso.

Se você está abaixo do peso, o ideal é aumentar entre 12 e 18 quilos. Se você está na faixa média, entre 11 e 15 quilos seria correto para upload. E se você está acima do peso, ganho de peso deve ser entre 6 e 11 quilos.

Por que tantos quilos?

Não só o bebê que cresce em seu ventre vai ganhar peso. A placenta, líquido amniótico, a gordura armazenada para a amamentação, fará com que você ganhar um monte de quilos. Mas se você não controlar sua dieta, quanto peso você aumentar será ainda maior.

Perder peso durante a gravidez

Não é aconselhável para perder peso durante estes nove meses. Se você é uma mulher com excesso de peso, talvez o seu médico acha que é o melhor. Mas só se o médico aconselha, em outros casos, não será saudável para perder quilos.
Nunca perca as melhores refeições para nenhum ganho tanto peso durante a gravidez!

Diga adeus a "comer por dois"

O controle do peso durante a gravidez, a primeira coisa que você deve fazer é dizer adeus à premissa de "comer por dois". É verdade que você tem que comer mais para satisfazer o seu corpo eo bebê está em sua barriga, mas as mulheres grávidas precisam cerca de 300 calorias mais do que o habitual ... e que não iria definitivamente comer para duas pessoas.

Não se esqueça de verificar com o seu peso médico e construir juntos uma dieta equilibrada que permite que você e dar a seu bebê os nutrientes de que precisam. Para ter uma gravidez saudável, pensa-se não aumentar mais quilos do que o necessário. Além disso, se você exceder, após a gravidez pode custar muito mais a perder os quilos.

Alimentar os bebês durante o primeiro ano de vida

 #bebês #comidaparabebé #bebêde1anodeidade #odesenvolvimentodobebê #alimentaçãosaudável #dicasdenutrição

Como uma nova mãe me Eu tenho muitas perguntas a fazer, então eu estou sempre à procura de informações e pedindo outras mães e pediatra. Nesta troca de perguntas, descobri que muitas são as mães que querem saber como alimentar o bebê durante o primeiro ano de vida.

Eu finalmente consegui um plano de energia cheio! Aqui eu compartilho.

Desde o nascimento até 4 meses

Durante os primeiros quatro meses de vida, os bebês são alimentados com leite materno ou fórmula em casos especiais.

Seu sistema digestivo ainda está sendo formado, assim que o bebê não está pronto para assimilar outros alimentos.

Entre 4 e 8 meses

A partir dos 6 meses de idade, o bebê pode começar a experimentar a comida mais sólida. Mas atenção! Eles podem ser simples grão de arroz, aveia ou cevada, bem terreno para não furar pouco para comer.

Além disso, nessa idade, podemos começar a introduzir algumas frutas e legumes também puré.

Esta fase é geralmente o mais emocionante para todos os pais, e estamos ansiosos para ver o nosso bebê para experimentar diferentes sabores.

De 8 a 12 meses

Nesta fase, podemos começar a combinar algumas proteínas, que isto é pequena mordidela de carne, frango, peixe e até mesmo iogurte. Neste momento estômago e do bebê começa a digerir muito melhor refeições. No entanto, não devemos deixar de incorporar um elemento de laticínios em sua dieta.

A partir do primeiro ano de idade, podemos começar a introduzir ovo e leite de vaca, mas não só isso, já podemos fazer diferentes combinações de alimentos no bebê placa.

Como você, você vê que seu pequeno comer uma dieta equilibrada, assim, crescer melhor e mais saudável.

Mães corajosas contra o câncer de mama

 #mães #câncer #câncerdemama #famosocomcâncer #AngelinaJolie #otratamentodocâncer

Em 2013, Angelina Jolie passou por uma mastectomia dupla depois que ela descobriu que ele tinha um gene defeituoso que aumentou suas chances de contrair câncer de mama em 87%, e de ovário em 50%. Ela disse que fez isso para seus seis filhos, ele não queria que eles sofressem o que ela sofreu quando sua mãe morreu aos 56 anos de idade.

Mães corajosas superar o câncer todos os dias existem milhares, e, certamente, uma das grandes motivações são seus filhos.

A história de Angelina Jolie

Sua mãe, Marcheline Bertrand, morreu de câncer de mama em 2007, e sua avó aos 45 anos de câncer de ovário; por essa razão, Angelina Jolie decidiu realizar os estudos necessários para determinar se ele tinha o gene BRCA1 defeituoso, indicando um maior risco de câncer de mama e câncer de ovário. Naquela época, ele descobriu que tinha uma chance 87% de desenvolver câncer de mama e câncer de ovário em 50%.

Ele decidiu se submeter a uma mastectomia e reconstrução mamária futuro duplo para evitar a mesma dor que sentia, com depressão diagnosticada que às vezes posta em causa a sua saúde e relacionamentos sentimentales- quando ele perdeu sua mãe. Logo após histerectomia foi realizado, eliminando a possibilidade de cancro do ovário.

Angelina diz que isso não diminui a feminilidade, mas é mais uma prova da força que as mulheres podem ter, e que seus filhos podem tê-lo por muito mais tempo.

Outras mães que tomaram a mesma decisão

No entanto, Angelina não só tornou uma dupla mastectomia preventiva. Outras mulheres têm feito o mesmo, com medos e dúvidas sobre sua aparência, depois de descobrir que eles tinham o mesmo gene.

Sherri Burgiss Rawls, 40 e mãe de três filhos, escreveu um livro sobre sua experiência intitulada A História de Sherri: Inovações na reconstrução de tecidos Expander mama. Ela decidiu ter a dupla mastectomia depois de ter os seus filhos para o conselho médico.

Enquanto isso, Debbie Horwitz, 40 e mãe de dois filhos, tomou a mesma decisão, uma vez diagnosticada com câncer de mama. Hoje tem uma página web que se dedica a aconselhar as mulheres com o mesmo problema, chamado Together Again. Ela decidiu fotografar todo o processo, que incluiu meses sem reconstrução devido a quimioterapia e radioterapia.

Prevenir o cancro da mama

Existem formas de prevenir o câncer de mama, o principal controle estão em casa e usando mamografias. Além disso, devemos tentar estar em nosso peso, comer -frutas saudável, legumes, carnes magras e cereais, atividade física, não beber, não fumar, evitar terapia de reposição hormonal e considerar tomar bloqueadores de estrogênio e inibidores de drogas aromatase exemestane. Nosso bebê amamentar o maior tempo possível também ajuda a reduzir o risco de câncer de mama.

Sem dúvida, estes são apenas alguns exemplos de mães corajosas que lutaram câncer de mama, a fim de dar aos seus filhos uma vida saudável e feliz que ele poderia acompanhá-los em sua mãe caminho. É claro que a decisão não é fácil, mas o amor de uma mãe superar qualquer medo.

Lições meu filho me ensinou

 #comunicação #crianças #mãeefilha #mães #mãessolteiras #paisefilhos #sermãe #pai-filho

Ser mãe é uma das maiores aventuras em que uma mulher pode mergulhar.

E eu digo que esta aventura! Acho que não há melhor maneira de descrever o processo envolvido em ser acompanhada por uma pequena pessoa que depende de você em todos os sentidos eu vejo isso crescer, o que parece uma maneira inexplicável, você para fora os cabelos grisalhos verde e provoca azia de insônia e preocupação, mas incondicionalmente amando você ainda.

Como mães levamos muito a sério o papel de orientação, proteção e exemplo, porém muitas vezes (mais do que imaginamos), que acabou sendo nós aprender lições, vamos mesmo marcado de vir de quem menos se espera; nossos filhos.

Você pode estar interessado: a comunicação assertiva com os nossos filhos

No. 1 paciência

Enquanto corre pela casa procurando as chaves, e franzindo a testa constantemente olhar para o relógio ... Duas mãos quentes você toma o rosto e mundo calmamente diz "o que aconteceu com a mamãe?".

Meu filho me ensinou a ser paciente quando eu vê-lo novamente e novamente tentando ficar sem sucesso; no entanto, ainda passa longas horas tentando ao unir um castelo com blocos sem pedir ajuda. Meu filho me ensinou para parar, ir devagar e priorizar as coisas.

No. 2 Passar meus próprios limites
Quando ninguém mais é com você, a vida é muito diferente. Você pode simplesmente dizer "Eu sou doente e não sair da cama", ou "Eu estou tão cansado Eu não posso andar um metro."

Mas meu filho me ensinou a passar horas sem dormir vigiando seu sonho, não só andar quando eu sinto que eu não posso mais, mas também carrega a tiracolo, para lidar com situações que eu nunca pensei possível porque quando alguém depende de você ... acompanhamento é a única opção.

# 3 Seja corajoso
Quantas vezes nós queria ir ao dentista para tratamento desconforto? Na sua tenra idade, meu filho andou o hospital em sua vida que a maioria das vezes. Quando o vejo sendo envolvida e medicado, que auxilia novas terapias e médicos parece implacável, ele me dá uma lição valiosa.

No. 4 Disciplina

Eu nunca percebi o uso de tantas desculpas e promessas como parte do léxico adulto, até que meu filho começou a me lembrar ", mas você disse:" Eu entendi que ao longo do tempo nós perdemos entre o que fazemos eo que fazemos.

Meu filho, por outro lado tem um cronograma rigoroso de suas atividades e pede a mesma maneira que eu cumpri-la, então eu aprendi a me disciplinar com ele.

No. 5 Dê-me uma ruptura

"Mamãe Você me vê na TV?" Estas palavras são como um trem lento indo a toda velocidade. Você percebe que às vezes é necessário para nos dar uma pausa, especialmente se for para passar mais tempo com eles.

No. 6 Innocent Love

Como adultos nós aprendemos a guardar rancor, a ser preenchido com sentimentos sombrios e carregar sacos pesados; mas quando meu filho corre e abraça-me, depois de ter repreendido, eu percebo que o verdadeiro significado do amor e inocência que uma criança pode ter.

E você o que você tem dado aulas de seus filhos?

Ensine seu filho a cuidar de estranhos

 #conselhosparaospais #filhos #segurança #estranhos #parentalidadedicas

Os pais querem que os nossos filhos para ser seguro em todos os lugares e em todos os momentos, mas sabemos que infelizmente não é possível. No entanto, podemos ensiná-los a reconhecer os perigos da estrada e como evitá-los.

Será que todos os estranhos são ruins?

Os pré-escolares não desconfiar das pessoas, e se um estranho se aproxima de você chegará a apenas alguns minutos para chegar ao falar com ele. Nem todos os estranhos que dizem "Olá" serão pessoas com más intenções, mas poderia ser e nosso filho iria cair em sua armadilha.

Explique a seu filho que o desconhecido e por que ele pode ser perigoso para lidar com essas pessoas. Use exemplos de situações que poderiam apresentar a sua criança pode compreender, por exemplo: "Se você está sozinho e um estranho lhe pede ajuda ou pediu para ir para casa, oferece comida ou pede-lhe para guardar um segredo, você deve ficar longe dele o mais rápido que puder. " Esta é uma das maneiras mais eficazes de ensinar seu filho a reconhecer situações perigosas.

O que fazer se um estranho incomoda?

Ensine seu filho que, se um estranho faz você se sentir desconfortável, você pode ir a qualquer adulto que esteja por perto para ajudá-lo, como um policial ou um bombeiro ou uma pessoa que inspira confiança. É muito importante que nós também ensiná-lo a confiar em seus instintos.

Outra coisa que você pode ensinar seu filho a cuidar de estranhos, é dizer "NÃO" em uma voz clara, firme e gritar alto, se ele se sente encurralado. Estas são duas coisas que poderia assustar um potencial abusador de crianças ou um ladrão.

A solidão é a pedra angular para os ataques de estranhos, então ensinar seu filho a brincar com outras crianças ou adultos, por isso será menos vulnerável a um ataque de um estranho.

É melhor prevenir do que remediar. Dê ferramentas para ensinar seu filho e confiar em seus instintos irá ajudá-lo a permanecer seguro.

A relação sexual durante a gravidez

 #bebês #sexo #gravidez #sexualidadeegravidez #gravidezsexo

Gravidez muda completamente a nossa vida e do corpo. O processo de ter uma pequena pessoa crescendo dentro de nós é, certamente, um cheio de desafios para as nossas vidas. Essas são nove meses cheio de mudanças no que o nosso parceiro vai ter um papel activo.

Uma das principais atividades durante a gravidez é o sexo com seu parceiro. Estar grávida não deve ser impedimento para o pleno exercício da sexualidade. Enquanto não devemos esquecer que a gravidez muda uma coisa ou duas quando se trata de ação. Isto é o que pode acontecer enquanto você está acima ou abaixo da posição de sua escolha com o seu parceiro.

Pânico

Ter relações sexuais enquanto estiver grávida é normal e não afetará de forma alguma o seu bebé. Obviamente sexo tem que ser "tranqüila" não é aconselhável tentar posições muito arriscadas. Se você não tiver certeza, verifique com seu médico, mas se tudo está indo bem, divirta-se!

Você não pode fazer a sua posição favorita

Temos de aceitar que com a barriga de gravidez é um pouco difícil de fazer algumas das posições que nós apreciamos e que normalmente exigem flexibilidade. É uma boa oportunidade de obter criativo e experimentar novas formas de desfrutar do sexo.

Seu apetite sexual aumenta
Muitas mulheres, se eles têm estômago ruim, experimentar um aumento no apetite sexual. Isso é completamente normal e devem ser abordadas. A mudança faz com que muitas mudanças hormonais e isso pode ser a causa do aumento do seu desejo. Muitas vezes é algo que você não pode controlar a sua cara assim que você precisa estar pronto para a ação a qualquer momento.

Bebê dizer Olá

Quando você está em ação a partir do movimento, o bebê pode cumprimentar dando um pontapé. Esta é uma situação muito engraçado que certamente você e seu parceiro vai se lembrar para sempre. Se você sentir o bebê se mover mais do que o habitual é pelo aumento da circulação após o orgasmo.

Caso você tenha uma gravidez de alto risco, é sempre importante consultar com seu médico todos. Sexo era a maneira como você conseguiu o milagre de seu bebê, por isso é algo que deve continuar a ser a parte principal de seu relacionamento com o seu parceiro e seu corpo.

Quer saber mais? Veja também: você se sente um bebê no útero quando a mãe tem relações.

Traga seus filhos para aulas de música

 #actividadesparacrianças #aprendizagem #parenting #músicaparacrianças

Os seus filhos têm sabor especial na música? Se eles gostam da música e se você acha que você pode gostar deles, apontá-los para aulas de música pode ser muito positivo para eles, você quer saber por que? Então não perca estas razões para levar seus filhos para as aulas de música. Se você tinha dúvidas se deve ou não orientá-las ... talvez você tem tempo para decidir!

Aumentar o nível intelectual

A aprendizagem é muito mais fluido quando o cérebro é exposto à música desde tenra idade. As pessoas que estão em contato com a música em uma base diária tem uma melhor capacidade do espaço-tempo, o raciocínio que é necessário para o aprendizado de matemática e ciência.

Melhora a leitura

De acordo com um estudo publicado na revista Psychology of Music, crianças expostas a música pode ter habilidades rítmicas, tonais e práticos complexos para que eles possam melhorar o desempenho cognitivo em habilidades de leitura em comparação com crianças que não tenham tomado aulas de música.

Melhora a memória

A pesquisa mostrou que escuta a música e tocar um instrumento musical estimula o cérebro e pode aumentar a memória das crianças.

Ensine as crianças a atingir metas

Definir metas é essencial para prosperar, especialmente se algo nos emociona. As metas que nos propusemos para seguir nossos sonhos. Definir metas e objetivos é uma parte fundamental da vida cotidiana e uma maneira de fazer sensação de realização. Aprender a tocar um instrumento é um objetivo a longo prazo e uma das maiores recompensas.

Melhora a auto-disciplina

Aulas de música são uma forma divertida e eficaz para ajudar as crianças a ter forma de auto-disciplina. Estudantes encontrado na música de muita motivação, e para obter melhores resultados você tem que praticar todos os dias, para que eles aprendam que o trabalho duro traz boas recompensas.

Ela ajuda a auto-expressão e criatividade

Criatividade pode se tornar uma grande potência nas pessoas. Criação de música é, naturalmente, uma forma de expressão pessoal e para demonstrar o potencial criativo.

Competente e com boa auto-estima crianças
Para ser competente crianças precisam ter boa auto-estima e auto-confiança, e música pode ajudar a pequena para obtê-lo. Os novos desafios que abordam aulas de música ea aprendizagem farão progredir a um nível mais elevado sentimento de que eles são capazes de alcançar tudo o que é proposto.

Talvez você parecem poucos benefícios de estudar música? Se você pode e eles gostam de enviar seus filhos para aulas de música para melhor desenvolver suas habilidades e aprender a expressar o seu talento e criatividade.

Ser mãe não é um impedimento para um estudo mais aprofundado

 #mães #maternidade #mulheres #sermãe #continuarestudando #sendoumamãe #curiosidades

Você não seria a primeira mulher no mundo que decidem voltar para a escola depois de ser mãe. Você pode optar por estudar de novo a crescer em sua carreira, para ter mais oportunidades no mercado de trabalho, para os seus próprios interesses e desenvolvimento pessoal ... você escolhe suas razões! Mas você deve saber que ser mãe não é um impedimento para um estudo mais aprofundado, procure o porquê!

Ser mãe ajuda a crescer
Ser mãe ajuda você a expandir suas perspectivas de carreira. Agora você tem mais responsabilidades e certamente mais contas para pagar no final do mês. Se os seus estudos atuais não têm dinheiro suficiente ou simplesmente ir também, têm outros estudos pode ajudá-lo a mover-se do seu trabalho e ganhar mais dinheiro ou freelancer em seu tempo livre a partir de casa.

Você estuda instalações

Decida estudo não precisa estar presente precisamente uma escola, menos progresso que você tem hoje! Você pode escolher os cursos e carreiras na modalidade a distância ou semi-face.

Eu aconselho você a optar por ensino à distância, porque assim você pode distribuir o seu tempo como melhor lhe convier, sem ter que pensar sobre ter que ir a qualquer lugar (exceto provavelmente para exames). Desta forma, você pode estudar o que quiser, no seu tempo livre, sem pressão e também que você começa a se sentir sozinho, mesmo se você subtrair dormir temporariamente.

Você está transmitindo seus filhos bons valores

Se os seus filhos ver a sua força de vontade, seu registro e você são tenazes para os objectivos que se propõe, você está ensinando-lhes lições e valores importantes. Eles vão aprender que, com esforço você pode obter tudo o que quer na vida. E eles, por causa disso, vai seguir o exemplo.

Posso assegurar-vos por experiência própria que estudar, trabalhar e ser mãe não é fácil, mas se eu poderia fazê-lo porque você não pode fazê-lo? Você apenas tem que organizar bem e manter sua organização como uma regra de todos os dias. Você pode ter que sacrificar algumas coisas e mudar suas prioridades, você está pronto?

À procura de uma babá

 #Bebêsecrianças #parenting #puericultura #babysitting

Encontre uma babá para seus filhos não é tarefa fácil. Quer o melhor para eles e, ao mesmo tempo, alguém que pode se adaptar ao desenvolvimento do país e horários. Tranqüila, sabendo que perguntas a fazer e como pedir-lhes uma babá, irá ajudá-lo a encontrá-lo você precisa. Devo dizer-lhe?

Você tem experiência?

Quem tem experiência em trabalhar como babá vai dar-lhe alguma paz de espírito, porque ele é uma pessoa que você sabe o que significa ser responsável das crianças. E você pode perguntar o que as situações difíceis que ele tem enfrentado para saber o que você pode esperar dela.

Qual foi o melhor de seus outros trabalhos?

Saber o que ele gostava mais sobre o seu trabalho anterior lhe dará uma idéia do que você valoriza mais e preferências.

Como foi a sua infância?

Infância afeta uma pessoa de muitas maneiras a sua vida adulta. É quase natural que um adulto tratar crianças de modo muito parecido com o tratamento que recebeu na infância.

Você tem filhos, ou netos?

Ter filhos na família torna as pessoas mais familiarizadas com todos os tipos de situações "infantis" são os próprios filhos, sobrinhos, primos e até mesmo tenra idade.

Que limites você colocá-los?

Não só é importante saber que tipo de limites utilizados para colocar as crianças como babá, mas também como ele faz.

Quantas vezes juntos como uma família?
Esta não é a mergulhar em sua vida pessoal, mas sabendo que tipo de atividades costumava fazer com sua família lhe dará uma idéia do que eles poderiam propor atividades para fazer com seus filhos.

Por que você quer trabalhar conosco?

A atitude é diferente que uma pessoa tem quando funciona é porque você precisa do dinheiro trabalhando como babá porque é o que você realmente gosta, ou foi feita para isso.

O que você faria em uma tarde com os meus filhos?

É sempre preferível a uma resposta, em vez de um simples "não sei", mas de qualquer maneira, sua resposta você pode dizer se você está em uma babá falso que não tem idéia do que fazer com as crianças ou se é uma babá real, que tem planos A, B, C ... e muito para preencher o tempo com seus filhos.

O que você faria se um dos meus filhos atingiu outro?

Saber como ela iria resolver a situação lhe dá uma idéia de quão preparado é estar no comando de seus filhos.

Naturalmente, estas questões devem incluir aqueles que têm a ver com horários, benefícios, feriados, fins de semana, salário e outros. Claro que você vai encontrar o candidato adequado, você apenas tem que saber como ter um bom relacionamento com a babá. Boa sorte!

Recuperar o seu valor depois de ser mãe

 #perdadepeso #cuidadoscomocorpo #Momsajuste #perfeitosilhueta #dicasparaperdadepeso #pós-parto

Após o parto, queremos recuperar a nossa figura rapidamente, mas deve nos dar seis semanas para iniciar o processo de recuperação, se começarmos antes de podermos exigir muito do corpo.

Aproveite o seu bebê, então o mês e meio também está começando a se preocupar com o seu corpo. Após esse período, e você está pronto para começar a perder peso rápido e saudável maneira, descobrir como!

Comer a abundância de frutas e legumes

Para perder peso, você deve realizar uma dieta nutricionalmente equilibrada. Legumes e frutas serão seus parceiros neste grande perda de peso continuar.

Manhã, tarde, tarde e noite: a qualquer momento é perfeito para comer frutas e legumes. Além de ajudar, você vai ter um monte de energia para o seu bebê para desfrutar ao máximo.

Esqueça os desejos e as coisas especialmente doces

Parece uma dica simples, mas vai ser difícil de implementar. Nós viemos de nove meses, onde os desejos eram comuns e permitiu-nos a comer muito. Mas você deve controlá-los, agora que você foi mãe.

Esqueça aquelas ânsias e longe de seus olhos toda a doces e chocolates, observe que vai perder peso!

Beber 2 litros de água por dia

A água pode hidratar o corpo. Mas também vai ajudar você a controlar seu apetite. Beba pelo menos dois litros de água será muito importante para sua saúde e ajudá-lo a perder peso.

Amamente

A amamentação também ajuda a recuperar o seu valor, mas só se você manter uma dieta saudável. Se você exceder as calorias, você perde a enfermeira será insignificante.

Com uma dieta equilibrada você vai conseguir as calorias que você perde quando enfermagem é realmente significativo.

Equilibrar seus hormônios

Durante os hormônios da gravidez pode aumentar os nossos níveis e em outros casos descer. Em seguida, dar à luz, os níveis hormonais são lentos a recuperar seu nível habitual. Para equilibrá-los tentar comer zinco, disponível na carne vermelha, gema de ovo, aveia, e vitamina B6 entre outros que você pode encontrar em brócolis e bananas.

Não comer entre as refeições

Claro que você comeu mais do que uma vez à noite, meio da manhã ou fora das quatro refeições, certo? O chocolate que estava sobre a mesa desapareceu e pode ter sido você. Mas isso não vai ajudar você a perder peso.

Olhe certas refeições: manhã, meio da manhã, almoço, tarde e jantar. Tente comer esses alimentos em pratos de tamanho adequado com uma abundância de vitaminas e nutrientes. Isso vai ajudar não está com fome entre as refeições e não quero comer tudo.

Destress

O estresse produz hormônios que geram um maior apetite e você vai querer comer muito, especialmente coisas doces. Se você pode reduzir o estresse que você pode controlar seus ataques de chocolate.

Um banho morno, yoga manhã ou música Zen vai ajudar você de-stress.

Ajuda com suplementos naturais

Suplementos naturais podem ajudá-lo a recuperar o seu valor, mas primeiro você deve consultar o seu médico sobre o suplemento é ideal para você.

Ensinar nossos filhos a não ser racista

 #conselhosparaospais #Educação #ConselhosdeFamília #racismo #racista #semracismo #dicassobreeducação

É inacreditável que com tantos anos de história humana ainda existe racismo. Se queremos que nossos filhos para viver em um mundo melhor, o nosso dever como pais é ensinar doravante não ser racista, e aqui nós estamos indo para fazer alguns conselhos práticos.

Começa com você

Para evitar que nossos filhos são racistas deve começar por nós mesmos. A primeira escola para uma criança está em casa, é por isso que é muito importante que evitemos slogans racistas em casa. Deixe-nos como seres humanos para todos, independentemente da etnia vir.

Evite fazer comentários ofensivos sobre diferentes da sua cor de pele pessoas. Melhora a grandeza das pessoas pelo que elas são, não por causa de sua cor ou raça.

Fortalece sua auto-estima

A auto-estima de uma criança é o mais importante, quando o nosso filho sente que vale a pena e não por cor ou raça, conseguir sentir muito mais confiante. Você também vai aprender a não sentir pena pelos comentários que podem fazer outras crianças (que não aprenderam a não ser racista), mas evitá-los sobre os outros.

Eu incentivá-lo a viver com todas as crianças

Pesquisar um clube desportivo ou atividade cultural que seu pequeno gosta, e incentivá-lo a viver com todas as crianças. Lembre-se que nossos filhos não nascem com a idéia de racismo em sua cabeça, é a sociedade que semeia as sementes de racismo.

Em conclusão, para evitar que o nosso filho é racista deve incutir nele tolerância, o respeito por si próprio e outros. Se educamos nossos filhos com amor, estaremos dando o primeiro passo rumo a uma sociedade sem racismo.

Como incentivar as crianças

 #acomunicaçãoentrepaisefilhos #aconselhamento #parenting #aeducação #arelaçãopai-filho

Neste ponto da sua vida você já descobriu que o que está feito está feito com gosto melhor, mais tempo. E com muito mais felicidade! E essa é a razão que, como uma mãe, você quer ajudar seus filhos a descobrir a sua vocação precoce e contribuir tanto quanto possível para que eles possam desenvolver e ser feliz.

Algumas pessoas nascem com talentos especiais e inclinações claras (para a música ou a matemática, por exemplo) e de pequenas a saber o que eles querem passar o resto de suas vidas. Mas outros simplesmente não sabem bem o que eles gostam e não sentem a chamada de qualquer uma das vocações tradicionais.

Mas isso não quer dizer que este segundo grupo de pessoas deve dar-se e resignar-se a trabalhar alguma coisa quando eles são mais velhos.

Seus filhos estão expostos a diferentes disciplinas

Isso irá ajudá-los a conhecer e realmente ver o que eles acham mais fácil e que eles gostam melhor. Dança. Quebra-cabeças, esportes, a lista é longa e divertida.
Dinheiro não é tudo, mas ajuda

Idealmente, o seu filho vai encontrar sua vocação e que esta é, ao mesmo tempo, suficientemente rentável. Mas é muito provável que ambas as condições (vocação e bom salário) não estarão juntos. E isso me leva ao meu próximo ponto:

Analisa o mercado de trabalho em sua área com eles

Quando eles se aproximam da adolescência pode analisar esta questão em conjunto. Mas cuidado: a criança (ou jovem), como você deve ser capaz de distinguir conveniência de vocação.

Deixá-lo claro sua escolha não deve ser tomada com base de ter que agradar a você, mas para escolher uma atividade prazerosa que ao longo do tempo torna-se seu próprio sustento. No entanto ...
Não transmitir-lhes a sua própria ansiedade

Se você ver que seu filho / filha não gosta de nada ou tudo como ele gosta e não atrai nada de especial, não se desespere. Certamente você quer que seus filhos para ter um propósito na vida, mas, infelizmente, hoje há um número surpreendente de jovens sem um propósito na vida, e não se importam, porque este modo.

Com paciência, ele continua expondo diversas atividades para sua diversão (e não através da imposição de seu trabalho futuro ou encontrar a sua "sorte na vida") e ver que, gradualmente, sua personalidade e sua vocação começam a tomar forma.

Tipos de mães

 #Gravidez #asmães #maternidade #parto #sendoumamãe

Ainda me lembro dos detalhes de quando eu fui em trabalho de parto, e eu acho que é porque ele foi uma experiência que, por mais que doa, é inesquecível. Quando as dores de parto começar é uma data cega que conhecemos bem e que vai cair em nós o amor mais do que nunca ... Nosso bebê está a caminho!

Mas na maternidade podemos encontrar muitos tipos de caule, por que isso acontece? Porque cada mulher é diferente e sua personalidade tem muito a fazer em termos de como lidar com o tempo de entrega.

Quer saber o que eu estou me referindo exatamente? Dê uma olhada! Certamente você também você cruzou a ou você se identifica com qualquer um deles.

A mãe histérica

Em toda a maternidade há sempre uma mulher que nunca esteve em trabalho de parto e tudo o que acontece cria o medo, desconfiança e até medo.

A nova mãe está lutando para encontrar a calma para o trabalho, os nervos não vai deixar parir bem.

Não quero ser deixado sozinho a qualquer momento, a empresa parece ser tudo o que a calma. A mão é o marido bastante machucado apertar tanto por causa dos nervos. Um pouco de relaxamento, por favor!

A mãe nervoso

A mãe nervoso não atinge o nível de histérica, mas está nervoso o tempo todo: de olhar para as outras mães e compararam com eles, quando você é feito explorando para ver que tudo está bem, quando você se sentir contrações, não sei se muito dor ou é completamente normal ...

Nervos nunca são bons companheiros e quando você está no trabalho, muito menos! É melhor deixar a natureza fazer o seu trabalho e tentar relaxar um pouco.

Mãe Descontraído

Esta é a mãe de todas as outras mães inveja. É a mulher que já pode ter tido outros partos (ou não), ou talvez seja apenas que a vida é feita de outra forma, com uma filosofia menos estressante.

A mãe natureza descontraído está confiante em si mesmo e sua força interior. Ele sabe que tudo vai ficar bem e que eles passam algumas horas vai ter seu bebê em seus braços.

A mãe pergunta calmante

É a mãe que não pode suportar a dor e não querer verificar a entrega dói. Assim, quase antes de entrar na maternidade solicita à equipe médica ser dado analgésicos por veia ou inalado! Não se importa!

Quando perguntado epidural e ir introduzir o anestesista sente que este é o seu melhor amigo.

A mãe exigente

É aquele que pensa que ele está sozinho no mundo e na maternidade, não pergunte, exige que atendê-la em primeiro lugar.

Vulgarmente conhecida como a mães umbigo do mundo acreditam que eles esquecem que existem outras mães sobre suas mesmas necessidades.

Você considera qualquer um destes tipos de mães? Conte-nos sua experiência!

Nenhum ganho tanto peso durante a gravidez

 #alimentandoasmulheres #mulheresgrávidas #mãesdeforma #pesonagravidez

Quando você está grávida, inevitavelmente, ganhamos peso; no entanto, se tomarmos uma dieta equilibrada pode controlar e não ganhar mais.

Uma dieta rica em nutrientes e fibras é perfeito para proteger sua saúde e seu peso. Se você estiver grávida incluir esses alimentos em sua dieta!

Carne magra

A carne é rica em proteínas e por isso irá ajudá-lo a controlar o apetite e os desejos não invadem, você vai se sentir mais completo depois de comer. Mas também traz-lhe de ferro, que é importante para você e para o bebê está chegando.

Cenouras

Ele inclui muitos vegetais em sua dieta, especialmente cenouras, irá fornecer vitamina A, que é extremamente importante para o desenvolvimento do bebê.

Acompanhe a sua refeição com vegetais não exagere ter sucesso em calorias e pode ficar em forma.

Nozes

As nozes podem ser o aperitivo perfeito para você. Eles são ricos em gordura, mas comer um pouco pode satisfazer o seu apetite antes de obter o almoço ou jantar.

Lentilhas

Com um prato de lentilhas o seu super poder ser saudável, e você vai ficar sem apetite até a sua próxima refeição. Além disso, este alimento irá proporcionar o ácido fólico, um muito importante para a formação do sistema nervoso do seu complemento bebé.

Abacates

Abacates vai lhe trazer muitas vitaminas necessárias para a sua dieta equilibrada, mas tenha cuidado para não exagerar calorias são super!

Iogurte

O iogurte é muito saudável, e você deve sempre incluí-lo em sua dieta. Consumir cereais de baixas calorias com um pequeno-almoço perfeito. Irá fornecer cálcio para manter os ossos fortes e seu bebê.

Aveia

Você está com prisão de ventre? Aveia irá ajudá-lo, também vai dar aos seus ferro no organismo, sais minerais e vitamina B. Então você seguir uma dieta de super nutritiva que vai levá-lo a permanecer saudável e apto.

Salmão

O salmão é rico em Omega-3 e vai ajudar a reduzir o risco de depressão pré-natal. Tente comer salmão de duas a três vezes por semana.

Manusear

Mmm ... guloso? Vencê-lo com o punho. É uma fruta requintado, que também dará as vitaminas A e C. Se esta fruta não gosta, tente outros doces, vai ajudar a eliminar desejo por alimentos doces sem ganhar peso.

Comer saudável e ficar apto vai conseguir durante sua gravidez!

Gravidez não planejada

 #gravidez #gravideznãoplanejada #agravidezindesejada #gravidezindesejada

Nossos planos nem sempre saem como o esperado, e outras avenidas abertas para nós. E muitas vezes essas formas novas e inesperadas nos dar muito até que nós experimentamos o medo eo medo desaparece.

Uma gravidez não planeada abre novas rotas para explorar e nos ensinou muito sobre a vida.

Sabemos que nossas possibilidades até que a experiência

Me, ser mãe? Era inimaginável a possibilidade de ser mãe, pelo menos por alguns anos. No entanto, as coisas não vêm sempre quando planejamos e não temer demoram para aparecer.

Você sabe o que é o melhor de tudo? Ele nos ensina a maneira de lidar com isso e saber o que podemos fazer como mulher e mãe. Você nunca acha que não pode fazer alguma coisa, tentar e ser capaz de fazê-lo!

Como é difícil não significa que é ruim

Para crescer, muitas vezes temos que tomar obstáculos difíceis e muitas estradas, no entanto, é difícil não significa que é ruim.

Ter um bebê que chegou sem ele nós planejamos era muito difícil ... mas também era a mais bela do mundo.

Um plano para a vida inesperado pode se tornar o melhor de tudo

Se uma gravidez não planejada aterrorizaram-nos, e as dúvidas começaram a voltar nossa cabeça. No entanto, este plano inesperado veio e mudou a nossa vida. Nosso bebê é a coisa mais linda que temos. Esses planos que temos vindo a jogar nos fora de equilíbrio se tornar nosso mais precioso tesouro.

Uma gravidez não planeada abre novas rotas para explorar e nos ensinou muito sobre a vida.

Nós mudou nossas vidas, e às vezes ela nos muda

As pessoas tomam decisões para mudar suas vidas, mas muitas vezes é a própria vida que toma decisões para nós. E nós não devemos ter medo, o inesperado pode enriquecer hoje.

Relaxe e aproveite cada momento é mais importante do que bonito em nossa lição de gravidez não planejada.

Nosso corpo é o mais bonito e nós apreciamos isso

Nosso corpo é excelente e graças a ele, tivemos nosso bebê. Como eu poderia não amá-lo?

Para ouvir o que nosso bebê necessário em nossas barrigas, nós também aprendemos a ouvir o que nosso corpo precisa, e como é importante para cuidar e apreciar.

Que lições de vida que você aprendeu com a sua gravidez não planejada? É uma experiência que pode nos dar assustador no começo, mas em breve irá enriquecer as nossas vidas.