Mentares sobre Gravidez

A pesquisa realizada em Genebra, pelo Dr. Char-Bonnier Pasini e comportamento sexual das mulheres grávidas mostra que 63% deles temem as conseqüências que o sexo pode ter sobre a criança. Especificamente:

- 32% temem um aborto ou parto prematuro;

- Infecção de 14%;

- 6%, a criança nasce com uma anormalidade.

Tanto os homens como em mulheres, a preocupação dominante é o medo de danos para o feto do pênis. Mais cedo ou mais tarde, mover esses motivos a maioria dos casais de se abster de contato sexual.

relatório de Simon sobre o comportamento sexual dos franceses
mostra que:

- Apenas 30 ou 40% dos casais têm relações sexuais durante a gestação;

- 50% deixam a atividade sexual nos últimos meses para ele;

- 10 a 20% se abster de contato sexual durante os primeiros meses.

Faço notar que a diferença entre a porcentagem de casais que não cessam a sua actividade sexual (30-40%) e mulheres grávidas que estão com medo de machucar a criança durante a relação sexual (63%) indica fortemente que muitas mulheres realizam o ato apreensão sexual, a fim de satisfazer a vontade do marido.

Uma melhor compreensão por ambas as partes e uma melhor apreciação da realidade anatômica e fisiológica, evitaria muitos mal-entendidos e muita angústia indizível.

O bebê vai se parecer com o pai?

Quem o meu filho vai ser?
Esta é uma pergunta impossível de responder, e você vai entender porquê.

Tanto no que diz respeito ao caráter físico, e seu filho vai depender dos cromossomos herdados de seus pais cargo deixaram. As primeiras células que dão origem ao embrião consiste na união do óvulo (formada em um de seus ovários), que contém 23 cromossomos e um esperma de seu marido (contido no sêmen, que é formada nos testículos) que também contém 23 cromossomos.

Cromossomos são uma espécie de pequenos filamentos, localizados no núcleo das células do corpo, que são o veículo de características hereditárias através das gerações.

A criança herda um meia como características de seu pai e metade da barragem, o que não significa que a criança seja uma cópia exata de seu marido e seus próprios, em partes iguais, e isso por duas razões: primeiro, porque os cromossomos que passou (e que lhe transmitiu o seu marido) vêm em meia volta de seu pai e metade da sua mãe, e assim indefinidamente.

Em resumo, cada um dos seus antepassados ??imprimiram sua marca sobre a criança, naturalmente menos preciso rastrear a mais remota no tempo. Cada um de nós herdou determinadas características, mais ou menos turva, antepassados ??distantes da Idade Média, ou o homem das cavernas, e ainda mais turva transmitir aos nossos filhos e netos.

E segundo, porque certas características hereditárias são mais vigorosos do que os outros personagens principais é, ao contrário de traços recessivos, menos vigoroso. Assim, os olhos escuros prevalecem sobre as claras, e os cabelos cacheados na colisão. No entanto, traços recessivos, geralmente escondido em que a criança pode voltar quando são reforçadas pela presença conjunta de ambos os pais.

Dicas de lazer e de férias em grávidas

O ratos.de de lazer devem ser dirigidas ao relaxamento, distração e principalmente quebrar, especialmente se você fizer um trabalho penoso. A enfermagem hofas deitada no sofá, com as pernas ligeiramente elevadas, liberta-o da fadiga acumulada durante os períodos de pico de atividade.

Durante as férias, você deve saber que:

- Banho de sol é prejudicial à pele (tecido) e da circulação venosa. Para qualquer exposição ao sol deve fornecê-lo com um guarda-chuva;

- A casa de banho, quer no mar, piscina ou rio, pode ir à natação, que é um dos esportes mais desejável em seu estado. No entanto, você deve ter cuidado para nunca nadar em água fria. Corrigir a temperatura como a água e molhar o seu modo progressivo, começando com a garganta e estômago. Por outro lado, o tempo do banho em relação à última refeição feita não é importante, praticamente, o fatídico três horas após as refeições, que são obrigatórios na nossa infância, não têm base na realidade, uma vez que a digestão exigir do de seis a oito horas;

_o altitude acima de 1.500 metros não é recomendado para mulheres grávidas, como dificuldade respiratória e diminui a oxigenação;

Imersão _ também é proibido, por causa dos mesmos problemas respiratórios;

- Com relação aos rapé, se abstenham de fumar em qualquer caso, não superior a 5 cigarros por dia, e que a nicotina é prejudicial ao crescimento fetal.

A atividade sexual ea gravidez

A atividade sexual durante a gravidez tem sido objecto de vários estudos nos últimos anos. Incluem os de: Masters e Johnson, em uma amostra de 101 mulheres grávidas, Solberg, cerca de 260 mulheres, Pasini, mais de 100 mulheres e, Vellay cerca de 100 outros.

No entanto, o mais importante é que conduzido pela International Hospital Schebat Universidade de Paris, em uma amostra de 272 mulheres grávidas, que forneceram os seguintes dados:

1. A média de idade das mulheres pesquisadas: 28.

2. Nível de escolaridade: ensino secundário e superior.

3. Média da frequência das relações sexuais no ano anterior à gravidez:
- 20-24 anos: 3,86 relações por semana
- 25-29 anos: 3,05 relações por semana
- 30-34 anos: 2,25 relações por semana
- Mais de 35 anos: 2,50 relações por semana.

4. A freqüência média das relações durante a gravidez:
- Primeiro trimestre: 2,82 relações por semana
- Segundo trimestre: 2,74 relações por semana
- Sétimo e oitavo mês: 1,87 relações por semana
- O nono mês: 0,76 relações por semana.

5. Percentagem de mulheres que tiveram pelo menos um contato sexual no último mês de gestação: 58%.

Estes números mostram uma diminuição da freqüência do ato sexual como a gravidez avança, e também em relação à frequência de antes da gravidez. estudos Solberg e Pasini apoio a essa conclusão, o caso com os dos Masters e Johnson, que falam de um aumento da frequência do segundo trimestre da gravidez. Por outro lado, duram mais multíparas sua taxa normal, ao contrário de marrãs.

Casos, existe um paralelismo entre a frequência das relações sexuais antes da gravidez e durante as mulheres "altamente sexual ativa fora da gravidez, os tempos de contacto sexual, uma ou várias vezes ao dia, manter uma atividade e uma freqüência maior do que a média bem para ela. Pelo contrário, eles só fazem sexo uma ou duas vezes por semana, deixará a atividade sexual muito rapidamente, não mantendo praticamente o sexo do sétimo mês. "

Gravidez e Parto - O papel do pai

Sempre houve uma tendência geral para afastar o pai ao mundo misterioso da gravidez e do parto. Pode parecer paradoxal quando se pensa que está diretamente envolvida nesta fase crucial da vida do casal.

Felizmente, é claro que nos últimos anos seu papel tende a ser menos passivo, e que um número crescente de pais estão se conscientizando de que ter um filho é uma questão do casal, não só da mãe.
É claro que seu papel físico, anatômico, é menos importante que a mãe, mas seu papel é o capital moral e psicológico.

Com efeito, moral e psicologicamente deve ajudar a sua esposa desde o início da gravidez, mas também materialmente, evitando a maçada. Parece apropriado que os primeiros quatro meses para perceber que, com o mínimo esforço, pode ser uma ajuda eficaz, tendo o cuidado de uma multiplicidade de pequenas tarefas, que são o pão quotidiano da vida familiar, e que os homens tendem a abandoná-lo mulheres.

Um marido deve se esforçar para conhecimento cada vez que sua esposa grávida para evitar a sobrecarga de trabalho, condescendente com ele em lavar a louça, fazer compras ou cuidar de crianças. Assim, através de cuidados diários múltiplos, você pode baixar a sua esposa de mais de cansaço, e desempenhar um papel activo na gravidez.

Também devem freqüentar as aulas de preparação para o parto e participar activamente na repetição dos exercícios em casa.

Todos estes trabalhos impedir que o pai se sente alheio ao milagre do nascimento.

Também é desejável que, sempre que possível, acompanhar sua esposa à consulta, para acompanhar o processo de gestação e compartilhar com ela as suas alegrias.

O casal vive agora na gravidez como algo compartilhado.

Quanto ao tempo de entrega, eu vou discutir mais tarde como é conveniente a presença do pai, especialmente durante o parto "sem violência". De fato, há boas razões para privar o pai da alegria de estar presente no nascimento de seu filho.

Desde que a criança foi concebida e desejada por ambos, e ambos dividem a longa espera, o nascimento também deve ser vivida pelos dois parceiros.

Claro, isso não é obrigar um pai relutante em assistir o nascimento de sua esposa, o que poderia levar ao trauma psicológico. No entanto, acredito que um pai que tem acompanhado de perto a gravidez de seu parceiro irão experimentar um forte desejo de assistir ao nascimento, especialmente se for um "nascimento sem violência", em que o aspecto cirúrgico, técnica e Então, deixa espaço impressionante para um clima de ternura tranquila, mais apropriada para a chegada do bebê

Património em Gravidez

Temos um pais de olhos castanhos, cada qual tem um ancestral de olhos azuis. Ambos estão em seus cromossomos, denotando o caráter olhos azuis, enquanto no estado recessivo, caso contrário, os dois teriam os olhos dessa cor.

Se a sorte é que cada mãe dar à criança "olhos azuis" do personagem, isso é reforçado e se torna dominante, portanto, a criança pode ter olhos azuis.

Esta transferência de características físicas também ocorre no caso dos traços de caráter, traços de caráter e habilidades artísticas, enquanto nesta área as coisas não são tão claras, dada a influência preponderante do meio ambiente (meio social, educação, amigos, etc) que impõe a sua marca particular.

Também é indiscutível que certas "fraquezas" doenças constitucionais ou determinados podem ser transmitidos por hereditariedade. Para citar as "tendências" mais conhecido hereditária: reumatismo, fraqueza e varizes, diabetes, asma, etc Para as doenças de herança citar a hemofilia, o albinismo, alguns surdez e assim por diante.

A possível existência de tais defeitos na recessivo, o que está escondido, porque os casamentos consangüíneos são bastante indesejáveis. Tendo os mesmos ancestrais aumenta o risco de que ambos os pais têm a tara mesmo no recessiva, melhorar a sua aparência na criança.

Em suma, está claro agora que seu filho vai receber uma herança de uma multidão de potencial físico e intelectual, que podem ser combinados ou eliminados entre si, seguindo as leis da genética e as leis que regem a matemática dos grandes números.

A complexidade desses processos, que acaba tornando as características da criança parecem depender do acaso, mas com uma clara influência, mas imprevisível dos antepassados ??mais directos: pais e avós.

A gravidez também pode reduzir o desejo sexual

A gravidez também pode diminuir o desejo sexual

Muitas mulheres sofrem, no entanto, alguma inibição sexual que torna-los longe de seu marido Essa inibição pode ter diferentes causas.

Muitas vezes, se baseia no medo, talvez inconscientemente, que o sexo pode ser perigoso para a criança ou ao útero.

Além disso, a inibição sexual é explicada pelo fato de que, absorvida pelo próximo nascimento, uma mulher grávida tende a ser mais mãe do que mulher, e voltada para o futuro bebê, negligenciando seu marido.

Finalmente, as dificuldades sexuais pode traduzir uma rejeição mais ou menos inconsciente da gravidez, quer pelas consequências físicas que acarreta (a barriga inchada, rachaduras, pano, etc), ou porque a criança não for satisfatório, resultando na agressão mãe ou culpa.

Em qualquer caso, a mulher vai procurar inconscientemente, recusando-se a relação sexual ou orgasmo, punidos ou punir o marido responsável por seu estado.

A atitude do marido é fundamental, portanto, ampliar as tendências espontâneas de sua esposa. Terna e atenciosa, saber show, que está ainda tão desejáveis ??quanto antes, senão mais, homens contribuirão para a fruição completa do seu companheiro, cuja sexualidade podem atingir alturas undreamt externa gravidez.

Se, porém distantes ou mostra relutante, promover a fatores inibitórios e subestimação discutido acima.

A mulher grávida tem frequentemente duas rotas: a alegria triunfante que vem com moral, física e sexual, ansiedade e desastrosa a culpa e medo. O homem desempenha um papel importante a desempenhar para ajudar a apresentar um ou outro caminho.

A gravidez pode aumentar o desejo sexual

Sexualidade e gravidez
Long ignorado porque era considerado um tabu, o assunto de grande interesse para os casais, no entanto, merece ser concedida alguma atenção.

A gravidez pode aumentar o prazer sexual
Durante a gravidez, especialmente durante o segundo trimestre, algumas mulheres apresentam aumento do desejo e prazer sexual. De acordo com famosos sexólogos americanos Masters e Johnson, 80% das mulheres têm prazer e intensidade nunca antes imaginado, e até mesmo um bom número deles atingir um orgasmo primeiro, e depois virou-se para uma frigidez mais ou menos aceite.

Esta versão e aumentar o desejo sexual pode ser explicada por várias causas. Durante a gravidez, o corpo de uma mulher está literalmente inundado com FSH, produzido pela placenta. Esta substância é considerada o hormônio da feminilidade e da sexualidade.

Intensifica a reação das zonas erógenas (vulva, seios), e favorece a congestão dos órgãos do abdômen, pélvis. De fato, durante a gravidez todos os órgãos do abdome inferior sofrem um aumento significativo no fluxo sangüíneo, congestão pélvica, que promove a excitação sexual e satisfação.

Deve também discutir o papel conclusão congestionante e sexualmente excitantes, o aumento dos hormônios durante a ovulação, certas substâncias, tais como especiarias, ou fenômenos puramente mecânicos, como uma longa viagem de carro ou comboio.

Um dos fatores hormonais afiaden esses fatores psicológicos: a mulher se sente oprimido e no topo de sua feminilidade triunfante. A gravidez é a justificação, a autorização deve ser abandonada sem remorso à natureza da mulher, a eterna dualidade da mulher e mãe é momentaneamente abolida ...

Por outro lado, o medo da gravidez, que muitas vezes dificulta a participação das mulheres no ato sexual, mesmo que o medo é temperada pelo uso de contraceptivos ", é claro removidos no decurso da gravidez, que essa restrição desaparece.

Esporte em Gravidez

Há alguns muito conveniente em seu estado, outros são perigosos e, portanto, deve ser evitado. Eles são perigosos por causa de movimentos bruscos e solavancos que pode imprimir para o útero, e não, como eu li na ocasião, por medo de que um confronto sobre o útero para expulsar a placenta.

Esta hipótese é totalmente inviável (exceto no caso de um acidente tão violento que poderia matar a mãe), e não é suportado por dados científicos.

Seja qual for a causa (uma viagem de carro, trabalho árduo, esportes violentos, etc) Choques infligido ao útero pode causar abortos e rescisões de gestação. Essa é a razão que a ameaça de aborto ou abortos repetidos, o médico receitou repouso em tudo, muito mais eficaz do que qualquer medicamento.

Portanto, sempre consulte seu médico antes de iniciar ou continuar um esporte ou uma atividade que exige grande esforço físico.

No entanto, você deve saber que eles são particularmente perigosas equitação, motociclismo, esqui, judo e, em geral, todos os esportes brutal e violento.

Pelo contrário, são benéficas, desde que esta prática com moderação: caminhada, ciclismo, dança, ginástica, tênis e especialmente a natação. Enfim, não se cansa, ou seguir um treinamento intensivo para a competição, seja qual for a modalidade praticada.

Alterações da pele na gravidez - Estrias e Tratamentos

Estrias
Em número e dimensões, surgem na pele do abdome, quadris, parte externa das coxas e seios. Mais ou menos avermelhada no início, ficar branco após o nascimento, mas permanecem indeléveis.

As causas que provocam deles são pouco conhecidos, o fato é que o mecanismo hormonal. As estrias podem aparecer fora da gravidez, por exemplo em certas doenças das glândulas supra-renais.

As estrias são devido à ruptura do tecido da pele. Mecânica distensão da pele da barriga parece desempenhar um papel importante no início, embora digam o contrário.

Se a obesidade leva a um aumento na freqüência de fendas, é devido a eventos hormonais que acompanham a obesidade, mais do que distensão mecânica. Além disso, a presença de rachaduras nos seios e quadris é mais um teste.

Sem tratamento, cosméticas ou de natureza médica, para evitar o aparecimento de fissuras ou fazê-los desaparecer, já que nem mesmo sabe a causa.

É, portanto, tem a menor utilidade que vai se espalhar com vários produtos nutricionais, condicionadores, tônicos, vitaminas, etc., Tão ineficaz quanto o outro, e muitas vezes com preços elevados. A ingenuidade da mulher e da imaginação dos comerciantes não tem limite (soro de cavalo, extratos de embrião, da placenta, vegetais, óleo de silicone yisón, porco-espinho e não sei mais o quê). Eu lhe digo, são completamente e totalmente ineficaz.

Felizmente, as rachaduras aparecem em apenas um em cada três mulheres ao redor, e geralmente são bastante modestos.

Tratamento de doenças da pele
Como acabei de explicar, as alterações da pele durante a gravidez devido a causas hormonais. Desde saturação hormonal do corpo é uma característica da gravidez, é fácil compreender que você não pode fazer muito.

Pela beleza do cuidado da pele e do corpo usando produtos simples. Fugi principalmente reputado como produtos maravilhosos, e mais ou menos extravagantes, que tenta diariamente. Não se esqueça de consultar um dermatologista se você tiver quaisquer problemas.

Dores da gravidez - dores musculares e articulares

São comuns e diversificadas. Pode ser uma dor de cólica ou persistente. Muitas vezes, localizado no nível da barriga, e devido à pressão que o útero aumentado coloca os diversos órgãos abdominais. É compreensível que, dada a considerável espaço ocupado pelo útero, estes órgãos estão faltando no espaço.

Por exemplo, você pode pressionar o fígado ea vesícula biliar no lado direito, eo baço, causando dor de alta, os movimentos e chutes a criança apenas se intensificou.

Abaixo, a cabeça da criança tende a comprimir a bexiga, na frente, e os ângulos intestinal em ambos os lados, e os vasos sanguíneos na pelve, causando varizes internas, a origem da dor "ao nível dos ovários "(É claro, os ovários são não dói).

O útero também pode colocar pressão sobre os nervos muitas executando através da pelve, causando dor ciática, estendendo-se para a perna.

Devido ao seu peso, o útero também exagera o arqueamento da coluna, que acabou por levar à fadiga e dor nas costas, especialmente durante a noite ou ficar depois em pé ou sentado por muito tempo.

Finalmente, pode ser uma verdadeira dor nos ossos pélvicos geral de origem obscura.

Todos os citados lostprocesos ser doloroso em termos de volume considerável AJT curto ocupado pelo útero, a pressão que exerce sobre chato demais órgãos e aumento do estresse imposto sobre a coluna vertebral. Devido a esta origem, essencialmente mecânica, é muito difícil para o médico para aliviar.

Você pode receitar vitaminas B e C e potássio, cujos efeitos não são sempre evidentes. Mas é essencial que você evite desnecessários cansá-lo, levantar ou andar muito, e levar o excesso de peso ou dormindo em um colchão muito mole.

Em um caso particularmente dolorosa ciática, você pode tomar aspirina, sempre com moderação.

Gravidez desconforto - Perda e distúrbios do sistema nervoso

Corrimento vaginal
Devemos distinguir entre o fluxo de sangue e secreção vaginal. A perda de sangue são bastante anormal se estiver presente, deve procurar o médico imediatamente. Pode ser um sintoma de uma evolução anormal da gravidez, ou um risco de ruptura.

White leucorréia ou perdas são, pelo contrário, bastante freqüente no curso da gravidez, o que parece favorecer pequenas infecções vaginais. Você deve informar o seu médico, que geralmente pedem uma análise clínica do fluxo, a fim de identificar o micróbio responsável e prescrever o tratamento adequado.

Muitas vezes, essas infecções são suaves, causadas por fungos (micoses, Candida albicans), parasitas (Trichomonas) ou vários tipos de bactérias (estreptococos, colibacteria, enterococos, etc.)

Doenças do sistema nervoso
Apesar de irritabilidade, insônia, palpitações e instabilidade do caráter é mais comum no início da gravidez até o final dela, você deve consultar o seu médico que irá prescrever tranqüilizantes certamente inofensivos, assim se dá a menos repousante sono.

Distúrbios circulatórios da gravidez - Varizes

A gravidez tem um efeito adverso sobre a circulação venosa. Este efeito pode ser devido a causas hormonais, como os hormônios secretados em abundância pela placenta durante a gravidez alteram a parede da veia.

A pílula tem o mesmo efeito desfavorável, pois acarreta na realidade, uma pseudo-gestação e, portanto, tem o mesmo efeito da gravidez na circulação venosa.

A esse respeito, observo que a maioria dos desconfortos causados pela pílula também são encontrados em toda a gravidez, a pílula não é mais perigoso para uma gravidez.

O efeito negativo da gravidez na circulação também pode ser devido a uma causa mecânica: pressão do útero sobre as veias do abdômen e da pelve.

A alteração da circulação venosa como o mecanismo explica as doenças mais comuns do aparelho circulatório na gravidez, varizes, sangramento, eo peso das pernas.

Varizes
Muitas vezes, manifesta nos primeiros meses, agravada pela má circulação antes da gravidez ou de predisposição hereditária. A pressão exercida pelo útero grande sobre as veias da pelve menor, drenando as veias das pernas também desempenha um papel importante.

Para limitar a propagação de varizes, você deve evitar qualquer coisa que possa dificultar o movimento (cintos, gravatas), para promover a dilatação das veias, como o calor (banhos quentes, muito grossas meias, cobertores excessiva na cama usar um cobertor elétrico ou uma garrafa de água quente, exposição ao sol, coloque as pernas perto do radiador, o calor que irradia a partir do chão, etc.), ou a facilitar o acúmulo de sangue nas veias (permanecer em pé ou correr muito tempo, manter as pernas penduradas ou atravessar uma outra audiência, quando, etc.)

Eu aconselho você a fazer o upload do pé da cama para facilitar a diminuição da drenagem venosa durante o sono, e também consultar o médico sobre a conveniência de usar meias para varizes, você deve começar pela manhã, antes de ir para baixo na cama caso contrário, sua eficácia é muito menor. Finalmente, o ritmo moderado é um bom exercício, como a contração dos músculos da perna ajuda a circulação sanguínea.

Após a gravidez, as varizes desaparecem em parte, mas sempre fica alguma coisa, e as conseqüências varicosas aumentar com sucessivas gestações. Você pode então perguntar-se sempre seguir o conselho do seu médico, um tratamento para a maioria unsightly varizes (escleroterapia, ou a remoção cirúrgica).

Gravidez desconforto - dor de cabeça, palpitações e falta de ar

Dores de cabeça

Não são incomuns. Normalmente traduzido distúrbios digestivos, especialmente da vesícula biliar. Se eles foram persistentes ou recorrentes com freqüência, especialmente no final da gravidez, não hesite em procurar ajuda médica, pois podem ser um sintoma de hipertensão, especialmente se acompanhada de manchas na visão e zumbido.

Palpitações e tonturas
Palpitações podem sentir que o coração vai muito rápido, e pode ser acompanhada por uma sensação dolorosa na área do coração. Raramente duram mais de alguns instantes. Podem apresentar-se com, ou ser substituída por "uma sensação de vertigem, que" tudo gira ", que vai perder a consciência.

Esses distúrbios são comuns em mulheres grávidas, e são realmente sintomas de fenômenos nervosos, intensificou nos últimos meses pela pressão do útero exerce sobre o fundo do diafragma.

Se você repetir esses incômodos, você deve consultar o seu médico, se somente assim você pode se acalmar após auscultarte e pedir, se necessário, uma contagem de células vermelhas do sangue, para detectar uma possível tendência anêmicos.

Falta de ar
A tendência para sufocar a carga reduzida devido à pressão dos órgãos abdominais, ao mesmo tempo, comprimido pelo útero aumentado, o diafragma e os pulmões. Esta tendência será acentuada, pois como o útero aumenta de tamanho, mesmo se importam em posição horizontal. Tente dormir um pouco construído, com a ajuda de dois travesseiros.

Desconfortos da Gravidez - flatulência e diarréia

Inchaço ou sensação de barriga inchada
Esse sentimento, muitas vezes acompanhado por uma taxa de emissão acima do normal, resultando em excesso de fermentação digestiva, muitas vezes relacionados à irritação do intestino (colite).

Por favor, exclua os alimentos tendem a fermentar (repolho, legumes) e evitar o excesso de saladas e legumes. Pergunte ao seu médico para um produto adequado (bismuto, por exemplo).

Diarréia
É muito comum em mulheres grávidas, e parece estar a piorar no final da gravidez. É necessário tratar, especialmente porque muitos médicos têm um papel importante na ocorrência de infecções do trato urinário, especialmente colibacteria.

O tratamento básico é uma pintas beber diariamente, pelo menos, água mineral sem gás, sem comida. Não se esqueça de salvar, quer sob a forma de biscotcs, crackers ou pão.

É aconselhável que se evite bebidas gasosas, favorecem a colite, flatulência e, sucos e frutas, alimentos açucarados em excesso, o açúcar é especialmente temido agente diarréicas. Portanto, você deve reduzir ou eliminar os alimentos que contêm açúcar.

Além disso, você não deve usar supositórios de glicerina ou medicação retal (Microlax), gastroenterologista (médicos que se especializam na digestão) consideram que tais meios que favoreçam a irritação do intestino. Em resumo, a consulta médica, porque as causas da diarréia são múltiplas e complexas, e correr o risco de agravar os seus problemas.

Normalmente, o médico pode prescrever um laxante suave e não irritante, e na hora de dormir também pode dar uma colher de sopa de óleo mineral, que regula a função intestinal. Eu recomendo que você também vá para o seu serviço habitual, na mesma hora todos os dias, mas não sinto, porque isso vai refletir favorável regularmente.

Alterações de pele na gravidez - Pano

A pele é um receptor particularmente sensíveis aos hormônios, e mesmo antes da gravidez, certamente poderiam sentir sua pele acusou variação do ciclo menstrual, a pele, especialmente, por vezes, levanta problemas de maquiagem antes ou durante a mesma regra.

Portanto, compreender facilmente que a saturação que acompanha o hormônio da gravidez será, inevitavelmente, sobre o tecido cutâneo.

A pele
O efeito dos hormônios da gravidez sobre a pele é bastante imprevisível. Enquanto algumas mulheres se queixam de que sua pele se torna seca gordura ou mais, ou você começa acne rosácea ou acne, outros, porém, durante a gravidez têm um tom mais brilhante e suave da pele e perfeita.

Em qualquer caso, você deve limpar o rosto toda noite, utilizando cosméticos anti-alérgicos, hidratantes e nutrientes para o equilíbrio da derme. Não escolher o período para realizar testes ou experimentar novas receitas, pois a condição da pele é muito frágil e delicada, suspeitas até mesmo de produtos até então bem tolerado, pois mesmo estes podem causar reações alérgicas. Consulte um dermatologista.

Pano
É um pigmento escuro, comparável a uma cama, mas limitada, principalmente na testa, têmporas e maçãs do rosto. É devido à ação de hormônios sobre as células do pigmento da pele. mesmo fenômeno pode ser visto na linha média do ventre (linha escura abdominal), ou após a gravidez em algumas mulheres que tomam a pílula.

Não há nenhuma maneira de prevenir a sua ocorrência, ou de qualquer medicamento ou pomada pode reduzi-la. Eu só posso aconselhá-lo formalmente para evitar a exposição ao sol e aplicação de todos os cosméticos para o rosto (base, pó, maquilhagem, loções, etc) ..

Use apenas produtos recomendados pelo dermatologista, que é melhor verificar.
Na maioria dos casos, o pano e, eventualmente, desaparece durante as semanas após o parto. No entanto, o uso da pílula pode causar recidiva.

Distúrbios circulatórios da gravidez - Hemorróidas e Tratamento

Hemorróidas
Varizes são produzidos nas veias do ânus (hemorróidas externas) eo reto (hemorróidas internas). Pode se manifestar através da dor, coceira ou às vezes o sangramento no momento da evacuação.

Eles têm as mesmas causas, varizes de membros inferiores, mas também agravada por diarréia e pressão da cabeça do bebê contra a direita, alterando a circulação venosa.

O médico irá prescrever pomadas n º s dúvida ou supositórios que, independentemente da marca, contêm produtos semelhantes, um anticoagulante, um antiinflamatório e um anestésico local.

As hemorróidas podem desenvolver complicações levando a uma trombose (coagulação do sangue), que é caracterizada por uma dor insuportável e da formação de um nódulo duro na hemorróida, por vezes necessitando de uma pequena incisão.

pernas pesadas
Dor e sensação de peso nas pernas, às vezes acompanhada por cólicas ou formigueiro, especialmente à noite, traduzir perturbações circulatórias das veias profundas da mesma forma que se traduzem varizes das veias superficiais.

O aconselhamento sobre as varizes são, obviamente, aplicável neste caso.

O tratamento de problemas circulatórios
Quando estas são causadas pela gravidez, é fácil compreender que não é possível eliminar completamente, e na verdade não foi enviado até o final da gravidez.

No entanto, o médico pode receitar medicamentos que ajudam as veias se defenderem, e que é chamada de castanha tônicos venosa "cavalo de extrato, hamamélis, vitaminas B e C, e assim por diante.

Urinárias na gravidez

Eles são comuns em mulheres grávidas, especialmente no final da gravidez. Pode ser simplesmente micção freqüente de incontinência, ou disúria (dificuldade em urinar), sem sensação de ardor e urina ciara hospedado.

Estas queixas são muitas vezes devido à pressão da cabeça da criança sobre a bexiga, e desaparecem após o parto. Infelizmente, não há como evitá-los. Evite beber pelo menos antes de dormir, de modo que o desejo não acordar frequentemente durante a noite.

No entanto, há, por vezes, são problemas que resultam em uma verdadeira UTI, gestantes favorecida pela pressão do útero sobre o trato urinário, bem como a diarreia, que provoca o aparecimento de colibacteria, germes comuns em infecções urinárias . Sinais de que devem se preocupar e fazer você ver o médico são:

- Muito vontade frequente de urinar, com sensação de queimação;

- Dor ou sensação de peso na altura da bexiga;

- Urina escura, escura, com sedimentos.

O médico irá lhe pedir para fazer um teste de urina para isolar o micróbio causador da infecção (geralmente colibacilose a) e prescrever o tratamento adequado (sulfonamidas ou antibióticos) para evitar que a infecção atinge a bexiga pequena demais do trato urinário, levando a causa pielonefrite grave (febre alta acompanhada de calafrios, dor ao nível dos rins, urina, muito nublado, mesmo francamente purulenta).

A melhor maneira de prevenir a ocorrência destes molotias são, primeiro, evitar a diarréia, e beber bastante líquido diariamente outra manter comprometimento boa drenagem.

Desconfortos da gravidez - náuseas, vômitos e dor

Os pequenos aborrecimentos que surgem durante a gravidez, muitas vezes intensificado nos últimos meses. Você fala sobre elas com o médico e não negligenciá-los, porque eles podem ser um sintoma de uma doença mais grave. Mesmo que sejam de natureza benigna, que felizmente é o caso mais frequente, merece o seu médico para um (i ratamento adequado.

Náuseas e vômitos
Costuma-se dizer que parte da estrutura normal de três meses de gravidez pi criminosos, uma vez que estão presentes em mais da metade das mulheres grávidas, no entanto, deve desaparecer espontaneamente após o quarto mês.

A sua persistência para além deste sintoma de uma condição preexistente, o eslómago ou da vesícula biliar, principalmente.
A presença de vômitos, no final da gravidez pode-se supor a existência de uma complicação específica do último trimestre de toxemia gravídica. Não deixe que ele informe o seu médico.

Gástrica dor e azia (pirose)
A azia é uma sensação de ardor subindo do estômago para a boca. Muitas vezes de grande intensidade, ocorre geralmente após as refeições.

O tratamento desta doença é a ingestão de certos produtos, especialmente em gel de alumínio.

O bicarbonato de sódio, e todos os medicamentos que contêm é contra-indicada, por um lado, só pode aumentar os problemas e, por outro, proporciona uma considerável quantidade de sódio, o que facilita a retenção de líquidos. Por favor, remova de sua dieta todos os alimentos ácidos (limão, tomate, sucos de frutas certas, saladas e pratos feitos com vinagre), vinho branco e vinho tinto Beaujolais tipo e preparações muito salgado (a maioria das carnes e enchidos). Em vez do tradicional duas refeições, é melhor ter várias refeições ligeiras.

Sobre as mulheres grávidas

O Ritmo da Vida de uma grávida

A existência de uma mulher grávida deve estar calma e regular. Suficiente bom senso para decidir o que é permitido eo que deve ser evitado a todo custo.

O trabalho estava a decorrer normalmente até seis semanas antes do parto, quando começar a descansar pré-natal.

Alguns trabalhos árduos, especialmente aqueles que impõem uma estadia prolongada em pé ou manusear objetos pesados, às vezes precisam de uma pausa no início da prescrição, ou pelo menos uma mudança de posição. Por favor, informe o seu médico de qualquer fadiga, julgará a conveniência de interromper o seu trabalho antes.

As vigílias são imprudentes, pelo menos quando são freqüentes. Pode ser outra razão para a mudança de posição ou disposição de seu horário de trabalho.

rotas de viagem e também não são recomendados, embora algumas precauções mínimas permitem viagens curtas ou pelo menos nos estágios, que proporcionam um descanso suficiente e confortáveis meios de transporte, sendo o plano preferido para o comboio eo automóvel para viagens de longo curso.

Não há dúvida de que as viagens longas e difíceis de carro ou comboio aumentar o risco de rescisão do aborto e gravidez. Portanto, consultar um médico antes de planejar um movimento longe de sua casa.

Nutrição na gravidez - uma alimentação equilibrada

Comida ruim deve ser reduzida durante a gestação, a fim de aumentar um pouco que, depois, vamos partilhar o nosso post de hoje, essencial para o crescimento do bebê, sem correr o risco de ganhar peso.

O resto das substâncias necessárias são fornecidos em quantidade suficiente por uma dieta variada, quer de cálcio ou vitaminas.

Às vezes, os problemas atribuídos à carência de cálcio são devidos, de fato, uma modificação do que no corpo causadas pelos hormônios da gravidez-específica. Aumentar a quantidade de cálcio não muda nada, pois o excesso é excretado na urina.

Quanto às vitaminas, eles são amplamente oferecidos em uma dieta normal.

Assim, os slogans de alimentos pode ser resumido em três simples regras:

1. dieta variada, açúcares redutores e gorduras em favor de proteínas.

2. Controle de peso diário. Em qualquer caso, você ganha mais de um quilo por mês, ou nove quilos durante a gravidez. O seu saldo irá indicar se é adequado ou não seguir um regime. E não esquecer que nos últimos meses é o que mais cresce.

3. Estatutária regime em caso de ganhar muito peso. Basear-se na remoção de mais ou menos completa de açúcares e gorduras. Esses conselhos têm reduzido drasticamente algumas complicações graves, tais como a gravidez toxemia e apreensão eclâmpsia.

Sem dúvida, agora compreendo a importância de seguir cuidadosamente as instruções, mesmo que a tendência de alguns médicos abandonam a supervisão de peso.

Um exame médico completo para gestantes

Para completar o exame, você deve ter sua pressão arterial e controle de peso.

Em muitos casos, o médico vai pedir um "ultra" (estudo por ultra-som e seus ecos), que permite a visualização precisa do útero, da placenta e do feto. A partir do sétimo mês, a análise mostra, na maioria dos casos, o sexo da criança.

Nos últimos meses, o médico pode lidar com as condições de confinamento e à questão da clínica. Exceto em casos especiais, sempre recomendamos seguir os cursos de preparação para o parto sem dor, tanto no seu próprio interesse em seu filho.

- Este é realmente o melhor momento para seguir os cursos de parto sem dor, pelas seguintes razões:

1. Está disponível e muitas vezes sem emprego, exceto contar os dias que faltam até a entrega. As aulas envolvem um divertimento, ocupação, procurándote o exercício mínimo necessário.

2. A lei, conceder descanso pré-natal, você pode se preparar para o nascimento da melhor física e mental.

3. Finalmente, de começar as aulas muito cedo você corre o risco de esquecer, no momento da entrega, o que você aprendeu alguns meses atrás, e afirmar-se uma sobrecarga de fadiga inútil se você seguir o curso enquanto você vai para o seu trabalho (incômodo o cronograma, transporte, etc.)

Além disso, sugiro que a partir do sétimo mês a preparar o seu caso com tudo o necessário para você e seu filho, assim você pode ir rapidamente para a clínica, se o bebê é anunciado mais cedo que o esperado.

Higiene na Gravidez - Cabelo e higiene íntima

Muitas vezes, apenas senso comum para sugerir o que é bom ou ruim. Acima de tudo, você tem que fugir de alguns velhos ditados e dicas que irão dar sua mãe, sua mãe ou até mesmo seus melhores amigos.

Cabelo
Você pode lavar a cabeça, como de costume. Durante as semanas anteriores e posteriores ao parto, o cabelo tende a cair em maior número, não se preocupe, volte para fora. No entanto, você deve ser cuidadoso tnntes LQS e produtos de clareamento, como o tratamento muito agressivo seria prejudicial devido ao frágil estado de seu cabelo.

Por outro lado, podem ruim tingimento devido à gravidez de hipersensibilidade alérgica própria. Portanto utilizados produtos mais suaves. No entanto, não sinto nenhum temor para a criança, ao contrário do que é dito, branqueamento nenhuma tintura ou ter qualquer efeito sobre ele.

A higiene pessoal
A higiene íntima deve ser nem mais nem menos escrupulosos do que a gravidez fora, mas você deve abster-se de lavagens, que podem destruir o equilíbrio químico da vagina.

Use para o seu produto de higiene pessoal o conselho médico.

Terceiro Trimestre - Controlos médicos para fazer

Elementos importantes que o médico deve acompanhar no terceiro trimestre

- Em primeiro lugar, garantir que a criança cresce regularmente medir a altura interna, ou seja, o aumento do teu ventre, ou mais especificamente do útero através da parede abdominal ", usando uma fita métrica costureira. A altura do útero, medida a partir do osso púbico até o topo do útero, a maior parte da barriga é de 28 cm, no final do sétimo mês de 30 cm, em média, no final do oitavo mês de 32 cm quando a gravidez está prestes a expirar. É claro que esta medida não corresponde à altura da cadeira, que está situado dentro do útero, mas fornece orientações sobre o aumento global no último.

- Além disso, o médico deve assegurar que o feto tem tomado uma posição forte no útero. Durante os primeiros seis meses de gravidez, a criança está sentada com as nádegas e cabeça para cima. Por volta do sétimo mês, vai se virar, ficando de cabeça para baixo em direção à saída, e as nádegas para cima. Esta rotação é essencial, e os exames médicos são projetados exatamente para garantir que o feto é este o caminho certo, ou seja, com a cabeça para baixo (em 99% dos casos, o 1% restante é a apresentação de nádegas) e de volta no lado esquerdo do útero (cerca de 70% dos casos).

- Outro controle é para ouvir os batimentos cardíacos fetais através de um estetoscópio especial para obstetrícia. Se o médico tem um dispositivo eletrônico, que pode ouvir diretamente com clareza.

- Por último, através do exame vaginal, a seasegurará médico que a cabeça do feto está no lugar, que a pélvis é dimensionada para permitir a passagem da criança e que o colo do útero ainda está fechado.

Aconselhamento nutricional para gestantes

Como uma indicação, em seguida, transcritas para dar recomendações dietéticas para os pacientes cujo ganho de peso é mais do que um kg por mês.

1. Substitua o açúcar com a sacarina.

2. Estritamente proibido alimentos: pão, compotas, massas, amido legurnbres seca (feijão, etc), cuscuz, pizza, azeite, enchidos, presunto, molho de carne, miudezas, pimentas, alimentos fritos, nata, queijo gordo, bolos, chocolate , frutas secas (tâmaras, nozes, etc), bebidas alcoólicas, cerveja, água gaseificada.

3. Alimentos que podem ser consumidos com moderação: leite, café, chá, manteiga, peixe, azul novo, carne de porco, batata, repolho, vinho.

4. Recomendado Alimentos: brindes regime, leite sem açúcar, legumes, tomates, alcachofras, carne grelhada, peixe branco grelhado, alface, limão, iogurte e regime de queijo, frutas frescas (com moderação), a água mineral gas-free.

É aconselhável retirar o sal eo açúcar. O regime sem sal, impostos antañp no final da gravidez, e não são aconselháveis, agora conhecido melhor a fisiologia da mulher grávida. Nq isso significa que você tem a sua comida de sal, o excesso sempre é prejudicial. O sal de sua utilização prudente moderadamente, sem suprimi-la completamente, o que poderia alterar o equilíbrio biológico da mãe.

No entanto, é absolutamente essencial para remover o açúcar, se você tende a engordar. Não se esqueça que este é um factor essencial para o ganho de peso. E não só para adoçar o café com açúcar, mas, acima de todas as suas formas: bolos, refrigerantes, sucos de frutas, frutas frescas ou secas, compotas, etc.

Alimentação na Gravidez - proteínas, gorduras e muito mais!

A questão da alimentação da mãe tem sido e continuará a ser objecto de acesas discussões entre médicos e pacientes, e ainda maior entre mães e filhas.

Poucos. Capítulos causaram tanta controvérsia no que diz respeito ao regime de mulheres grávidas, e poucos autores têm páginas para preencher o endereço privado em última análise, uma questão simples. Não há necessidade de tabelas de cálculos complicados ou preparado, apenas um pocote selten comum.

Enquanto ela é variada, a ingestão diária normal contribui para a mãe, em quantidade suficiente, todas as informações que precisa sem ter de correr atrás das vitaminas ou proteínas. O problema é limitar o alimento, não aumentá-la. Devemos rejeitar definitivamente o famoso ditado "comer por dois", muitas vezes confundido com "comer como dois".

A gravidez, de fato, aumento do apetite, especialmente durante os últimos meses, e muitas vezes leva a mãe a beber uma quantidade excessiva de alimentos.
Em seu trabalho de pratique Guia diététique, Professor C. Sureau escreve: "O sistema ideal de uma mulher grávida saudável não difere muito da de uma mulher idosa e actividade semelhante vazias."

As necessidades energéticas de uma mulher ávida são 2.200 calorias por dia, aproximadamente. Em mulheres grávidas, as necessidades são mantidos a um nível equivalente durante o primeiro trimestre da gravidez, vai para 2.400 calorias, no segundo trimestre, chegando a 2.600 calorias, na terceira. Ou seja, um aumento de apenas 20%.

Existem três categorias de alimentos:

1. Proteína: carne, ovos, peixe.

2. Gorduras: manteiga, óleo, alimentos gordurosos.

3. Carboidratos: açúcar, compotas, mel, bolos, massas, legumes, nozes, etc.

Gravidez roupas - moda de roupas

Atualmente, as instituições especializadas têm uma grande variedade de roupas para a gestante, que são promissores e bem adaptados a todos os seus problemas.

As roupas devem ser confortáveis, práticos, espaçosos, quente e leve o suficiente, dependendo da estação. Eles não devem apertar o estômago, coxas ou da panturrilha (atente para as varizes).

Portanto, não utilize as faixas de borracha ou meias com calcinhas muito apertadas na cintura, calça usada (há modelos especiais para mulheres grávidas, muito bem estudada).

Claro, você traz a roupa para a evolução da gravidez, e evitar roupas "perto do corpo" a partir do quinto mês. Naquela época, rejeita a blusas apertadas, cintos, calças e saias apertadas na cintura, que destacam e exagerar sua barriga.

A tira de gravidez
Como a maioria dos médicos, eu sou contra o uso do cinto, uma relíquia de um passado distante em que a mulher sofreu passivamente a gravidez. A manutenção do útero deve ser garantida pelos músculos da parede abdominal, o que reforçou em 10 minutos de ginástica de manhã e mais 10 à noite (exercícios para os músculos abdominais).

A tira de gravidez só enfraquece os músculos, seguindo o exemplo clássico, tem o mesmo efeito sobre o útero que o gesso na perna, a atrofia dos músculos.

Assim, sem cinto, deve ser substituído pelo exercício diário. Porém, em alguns casos, a chave pode ser útil: quando a parede abdominal é muito relaxado por causa de gestações múltiplas, o cinto impede o útero a ceder para a frente, se o peso do útero é grande, ele contém muito líquido ou gêmeos líquido amniótico, o cinto vai ser um bom auxiliar de parede abdominal, também, quando um arco de volta-arqueamento exagerado pela barriga gravidez projetada muito à frente, com tendência a exagerar a curva das costas, a banda restaura um melhor equilíbrio mecânico entre o peso do útero eo arqueamento da coluna.

Entretanto, em todos estes casos, devemos seguir o conselho de um médico.

O sutiã da gravidez
É indispensável. Encontre diversos modelos, adaptados à sua constituição, em lojas especializadas.

Calçado
Devem garantir um apoio estável e evitar que a coluna vertebral de flacidez demais. Use sapatos que você tem o hábito, embora não seja recomendado o salto alto e fino, instável e causar dor desnecessária ou sola lisa, que a tensão do arco plantar.

Higiene na Gravidez - Corpo, pele e dentes

Gravidez não é doença, e da mulher grávida não está doente, no entanto, algumas precauções devem ser tomadas a fim de facilitar uma gravidez tranqüila e um parto seguro.

É só seguir algumas regras simples que eu vou dar-lhe e ficar com as instruções do seu médico.

O cuidado do corpo são praticamente as mesmas fora do embaraí0, mas requer alguma atenção especial.

O corpo
Você pode tomar, banheiras ou chuveiros, mas a água não deve ser muito quente FII (o que prejudica a circulação venosa) ou a frio (ou pode provocar contrações uterinas, palpitações, fenômenos de reflexo), e nem deve ser demasiado longo ( não mais que 10 minutos).
Então você pode aplicar leite hidratante por todo o corpo, como água dura tende a danificar a pele.

A pele
Não há necessidade de mudar seus hábitos, porém, sabemos que a gravidez pode alterar temporariamente a pele, às vezes até melhorar ", e correm o risco de serem mais propensos a reações alérgicas. Use apenas produtos não-alérgicos.

Dentes
O desconforto dentário são, sem dúvida, mais comum em seu estado, especialmente sangramento nas gengivas ou o despertar de um dente de idade, mas a causa é necessariamente uma deficiência de cálcio. Freqüentemente refere-se ao dentista. Se necessário, entrará em contato com seu médico para realizar os cuidados necessários e prescrever o mais adequado. Enfim, utilizados durante estes meses uma escova muito suave, dada a maior fragilidade da sua gengiva.