Dormir com as pernas apoiados no estômago de um adulto. Sente-se, se você puder na cama e sentir a criança em seu colo, dando-lhe frent...

Movimentos de pedalagem - Deitado de costas, ou melhor, semi-sentado, apoiado sobre os cotovelos, os rins para apoiar no chão. - Levante o c...

E xercício 1 - Em todos os quatro, com os joelhos no chão, o tronco horizontal. - Round the back levando a cabeça para baixo (a parte trasei...

Seu objetivo: melhorar o peito e ventilação pulmonar, facilitando assim a oxigenação do sangue, ensiná-lo a controlar a respiração, a fim de...

Exercícios de relaxamento Relaxamento é um elemento fundamental no domínio do corpo, um dos primeiros passos a serem superados para atingir ...