Seu amigo tem depressão pós-parto

 #depressão #depressãopós-parto #asmulheresgrávidas #amigosgrávidas #distúrbiosdagravidez

Depressão pós-parto acontece muitas mulheres após dar à luz seu bebê. Na maioria dos casos começa após as primeiras semanas de gravidez e geralmente temporária, mas se não tratada precocemente pode ser muito grave.

A partir da experiência pessoal, posso assegurar-lhe que é difícil viver com depressão pós-parto, mas pode ser superado.

Uma mulher pode ter depressão pós-parto sem perceber, por isso é importante conhecer o seu ambiente para identificar os sintomas. Eu vou te dizer o que outras pessoas fizeram para mim, então você pode ajudar o seu amigo.

Não critique

Às vezes as pessoas criticam sem saber quando eles dizem coisas que, longe de fazer o bem, ferido.

Por exemplo, se seu amigo se queixa sobre os problemas que enfrentam uma criança, não diga "olha lindo bebê que você tem, você deve estar feliz." Além de ele se sente como uma crítica, comentário que poderia fazê-lo se sentir culpado.

Se você quiser dizer algo negativo é encontrar uma solução e trazer um pouco de luz.

Ouça o que ele tem a dizer

Uma mãe com depressão pós-parto tem muitas emoções misturadas, mas expressá-los vai fazer você se sentir melhor.

Quando o seu amigo quer falar para ouvi-la! Não julgue e não dar conselhos, se não perguntou. Basta ouvir e abraçá-lo, se necessário.

Ofereça-lhe apoio emocional

Talvez tentar ser forte, mas a realidade é que você precisa de apoio emocional. Diga-lhe que está ao lado dele para melhor ou para pior.

Mas não só apenas palavras, fazer coisas que podem ajudá-lo a limpar sua casa, cozinhar e cuidar de seu bebê para que você possa ter tempo para ela.

Incentive-a a sair e ter um bom tempo

Uma mulher com depressão pós-parto procura qualquer desculpa para ficar em casa e não ir para fora, algo que realmente pode machucar. Por isso, é necessário que os motivos para atividades fora da casa e pode interagir com outras pessoas.

Se juntar a ela para obter ajuda

Não me refiro apenas a procurar ajuda para as tarefas domésticas, mas também necessário para o anime a procurar ajuda profissional. Ela vai pensar que você não precisa, mas às vezes uma simples declaração de a pessoa certa é mais do que suficiente para começar a ver a luz.

Se você tiver um amigo com depressão pós-parto não hesite em ajudá-la. Esta depressão, se não for tratada, pode tornar-se um problema mais grave.

O sentimento da maternidade

 #maternidade #sentimentosdematernidade #mães #pais #gravidez #curiosidadesgravidez

Eles dizem que o sentimento da maternidade é inata, mas quando você acorda?

A maternidade é um privilégio que a maioria das mulheres tem o privilégio de possuir. Veja o nascimento de nosso filho, cobrar e dar todo o nosso amor é parte do nosso ser interior. Mas você já pensou quando você põe o sentimento de amor materno nasceu? Aqui, nós dizemos-lhe o que a ciência tem a dizer sobre isso.

O que acontece durante a gravidez?

Em um momento agora, os cientistas começaram a encontrar algumas diferenças nas mães neurocomportamentais. Eles descobriram que, durante os 9 meses antes de dar à luz, a matéria cinzenta se torna a atividade muito mais concentrado aumentando nas regiões que controlam a empatia, a ansiedade ea interação social.

Como você chegou a essa conclusão? Os cientistas estudaram os cérebros de mulheres que prestam atenção a fotos de bebês e descobriram que seus cérebros mudou quando viram essas imagens. Há certas regiões que aumentam de tamanho relacionada à motivação que estão formando o instinto maternal em cada um de nós. Estas áreas estão interligadas e ajudar a surgir o comportamento típico das mães.

As mudanças são, devido ao grande número de hormonas que tornem a gravidez e pós-parto que ocorre no interior da matriz. Isto significa que os sentimentos maternos e proteção começar com uma simples reacção cérebro. O mesmo se aplica quando falamos de depressão pós-parto, como muitos cientistas acreditam que esse comportamento é semelhante na atividade cerebral que impulsiona obsessivamente ver se seu bebê respira ou lavar as mãos compulsivamente.

Qual parte do cérebro foi estudada?

Os cientistas colocar o seu interesse em um conjunto de neurônios chamados amígdala em forma de amêndoa, que é responsável pela produção das várias preocupações, tais como ansiedade, agressão e medo. Quando o cérebro é normal, esta área cresce após o nascimento. Se a amígdala se desenvolve normalmente, a mãe terá sentimentos muito fortes por olhar para o rosto de seu bebê através da criação de uma retro alimentação muito positiva entre eles.

O instinto maternal está presente em cada uma das mulheres que têm a sorte de ser mães, sejam eles biológicos ou coração e como você pode ler no artigo, tem uma explicação totalmente suportado pela ciência.

Coisas que eu quero que meu filho me lembro

 #família #mães #relaçãopai-filho #memóriascrianças #paisefilhos

Quando eu olhar nos olhos de meu filho Eu me vejo com a idade, e lembro-me coisas de meus pais, que muitas vezes aumentam o meu coração e em outros, escurecem. Mas as lembranças não são ruins ou qualquer coisa! Mas porque a disciplina, por vezes, recebido não está sendo compartilhada como um adulto.

Quando eu abrir meus olhos Eu acho que cada dia é uma nova oportunidade de fazer as coisas melhor, e se ontem não foi muito bem, hoje eu tenho a oportunidade de não cometer os mesmos erros.

Ambos os adultos e crianças gerar memórias em cada turno, alguns vão ser apagados da mente e os outros vão ser marcados por um longo tempo (ou para sempre). Perante isto, eu quero o meu filho a se lembrar de coisas sobre mim que fazem você se sentir orgulhoso e criança mais amada do mundo. Estas são algumas das coisas que eu quero lembrar toda a sua vida.

# 1 Meu incondicional amor maternal

Meu filho não se lembra de todos os abraços nem todos os "eu te amo" Eu digo todos os dias (que são poucos). Mas ele lembrou a sensação de estar ao meu lado, sentir-se amado e que nunca me quis dizer o tempo.

As crianças precisam saber que nós queremos e precisamos experimentar o carinho de muitas maneiras de dedicar tempo de qualidade e apoio nos momentos difíceis.

# 2 Minha força interior

Eu sei que eu vou ser o melhor exemplo para o meu filho e então eu tento todos os dias para ser uma pessoa melhor. Quero lembrar a minha auto-estima como melhorar minhas habilidades com esforço, não me falta coragem na vida, e você percebe que trabalhar para nosso bem-estar físico e emocional.

Para que eles possam aceitar a si mesmos, precisamos primeiro ser pais que nos aceitam e têm uma relação saudável com a gente, nós sabemos trabalhar sob pressão e, acima de tudo, que nossas emoções estão equilibradas.

# 3 Como posso entrar em contato com outro

Eu escuto o que meu marido e eu conversamos em casa, porque eu quero que você perceber a empatia para com os outros, assertividade nas relações e, sobretudo, perceber que o amor conquista tudo.

Eles vêem e ouvem o tempo todo como nos comportamos com os outros, quer na rua, um estranho ou uma família. Por que eles deveriam ver o amor que temos por nós mesmos, mas é ainda mais importante para ver como nós nos comunicamos e como queremos que os outros.

Estou convencido de que você também quer que seu filho a lembrar algumas coisas sobre você mais do que outros, como um adulto, você está trabalhando para torná-lo assim?

Seu filho é celíaca?

 #glúten #criançascomdoençacelíaca #bebêscelíaca #comida #comidaparabebé

Na classe do meu filho há uma criança celíaca. Se você tem uma criança celíaca você sabe que isso é mais comum do que você pensa.

A doença celíaca é a intolerância ao glúten, ou seja, as proteínas encontrada no trigo, centeio, cevada e outros derivados de grãos. Quando uma pessoa é celíaca e comer glúten revestimento intestinal está danificado e isso reduz a capacidade de absorver nutrientes, o que pode prejudicar o crescimento e enfraquecer os ossos. É também produz perda de vitaminas e minerais, que pode conduzir a outros problemas, tais como a anemia, a osteoporose ou atrofiadas, no caso de crianças.

Se o seu filho tem a doença celíaca é sempre necessário ter estes 3 dicas para a sua saúde. Mas lembre-se que é melhor para ir ao pediatra para indicar o tratamento adequado.

# 1 alimentos seguros para celíacos criança

Os alimentos que não contém glúten são seguros para celíacos criança, ou seja, você pode comer sem medo de errar. Quais os alimentos que são seguros? Felizmente, existem várias: fresco, carne de peixe, frutas, legumes, ovos, queijo, arroz, milho, soja, batata, farinha feita de arroz.

Mas estes alimentos não contêm glúten não significa que eles estão sempre seguros, especialmente quando os alimentos consumidos fora de casa. Há uma chance de que a comida tenha sido contaminado (sem intenção) com outros ingredientes que contêm glúten, por exemplo, que foram cozinhados com molhos que contêm glúten.

No. 2 Alimentos para evitar que as crianças com doença celíaca

Os alimentos que contêm glúten, nem sempre são fáceis de identificar. Muitos alimentos que parecem realmente conter glúten, se você tem e pode ser tão prejudicial.

Esta é uma lista de alimentos que seu filho deve evitar: pães, cereais, bolos, biscoitos, massas, alguns molhos, proteína vegetal hidrolisada, malte, amido de trigo modificado ou outro amido, carnes processadas, carnes processadas, fermento em pó , molhos, molhos. Em caso de dúvida, deve consultar o seu médico.

No. 3 Precauções quando comer fora

Tudo é preparado fora de casa você não tem a supervisão, para que você não pode ser determinados alimentos que são 100% livre de glúten. Acostume-se a preparar o almoço sempre do seu filho para a escola para evitar ter de comprar alimentos fora de casa e assumir riscos. Ainda assim, ensinar seu filho o que os alimentos que você nunca deve comer de aprender a cuidar de sua saúde.

Seja celíaca não é um impedimento para desfrutar as coisas boas da gastronomia; pelo contrário, pode ser uma oportunidade para toda a família começa a apreciar a comida e cuidados de saúde caseiro.

Nova mãe: razões por que o bebê está chorando

 #comunicaçãocomobebê #cuidadoscomobebê #asaúdedobebê #mãenova #bebêschorando #chorando #bebê

Você pode se sentir frustrado, mesmo que você se sinta ansioso ou irritado quando o bebê chora. Parece que nada que você pode fazer acalmá-lo. Mas quando um bebê chora muito, é porque ele está tentando dizer algo e você deve descobrir o que acontece.

Está cansado
Se seu bebê está muito cansado, é porque ela não teve bastante sono. Você já jogou com ele há muito tempo ou talvez as visitas tê-lo cansado também?

De qualquer forma, quando um bebê chora e não pode se acalmar, é provável que você estar cansado e precisa colocá-lo em sua cama, ou construir atmosfera pacífica para que você possa descansar.

Ele tem uma fralda suja

Seu bebê não vai parar de chorar e não com fome e não parece prejudicá-lo de alguma coisa? Você já olhou se você tem uma fralda suja? Muitos bebês são desconfortáveis ??tendo muito xixi ou fezes na fralda.

Você deve trocar a fralda do seu bebê, muitas vezes para evitar que ele ocorra algum tipo de dermatite devido a fralda suja.

Tem fome

Quando foi a última vez que você alimentou seu bebê? Se ele foi cerca de duas horas, então provavelmente você está com fome e precisa para satisfazer seus estômagos pequenos.

Que contrai cólicas

Cólicas em bebês doer muito. Os gases e cólicas estomacais acumulados fazer pequenos ficam vermelhos como tomate e chorar muito. Pouco pode ser feito para acalmar um bebê com cólica, mas uma massagem pode ajudar.

Dói algo

Talvez seu bebê está com dor e não sei o que dizer, nem parece que você pode descobrir o que é. Se este for o caso, ir rapidamente para o médico para exame e para determinar o que está causando a dor.

A próxima vez que o bebê chora inconsolavelmente, rapidamente pensar nesses 5 coisas: dormir o suficiente, Quando foi a última troca de fralda, há quanto tempo você não alimentá-lo, expele gases, parece dolorida??? ? Relaxe, mãe! Você está fazendo muito bem. Cada nova mãe passa estas preocupações e é normal, caso contrário você não seria uma boa mãe.

O bebê no útero pode sentir frio

 #ComunicaçãoBaby #Famíliacomobebê #Curiosidade #Gravidez

Durante os nove meses a conexão com nossos bebês são realmente lindas. Eles ouvem a nós, sentimo-nos seus movimentos, e nós podemos aproveitar ao máximo a gravidez. No entanto, ainda temos dúvidas se eles se sentem certas coisas.

Como mães que são muito curiosos para cuidar e conhecer nosso bebê antes do nascimento. Os sentidos são activados para conseguir uma única ligação entre os dois, mas o que acontece aí gera curiosidade. Em iMujer queremos ajudá-lo a responder a perguntas e saiba mais sobre este belo fase espera-se um filho.

O bebê no útero será frio em algum momento? Eu vou te dizer a resposta abaixo ...

Quente e frio

Segundo o site bebês Alot pode sentir frio e calor a partir da 32ª semana de gravidez. Mas não é só começar a sentir a temperatura, também o seu pequeno corpo começa a regular.

Nestas semanas, o cérebro começa a se desenvolver o hipotálamo é responsável por regular a temperatura do nosso corpo. Os bebês desenvolvem a sua sensibilidade no final da gravidez, é por isso que os bebês prematuros são menos sensíveis à temperatura ao longo de sua vida.

Isso afeta o inverno?

Nossa temperatura no interior é relativamente constante como o corpo governante. As mudanças de temperatura no inverno ou no verão não afeta o bebê, porque a nossa barriga sem grandes variações.

A mudanças bruscas se ele vai ser mais fácil de sentir, por exemplo, se você colocar um saco quente ou gelo em sua barriga, ele vai se sentir e você se sentir mais de um pontapé.

Você foi surpreendido com a resposta? Eles se sentem dentro de nossos barriga mais coisas do que imaginamos. Gradualmente, a ciência descobre o que o bebê sente e como ele reage a estímulos diferentes. É realmente incrível!

Quantos quilos deve aumentar durante a gravidez

 #Curiosidades #gravidez #família #mães #pesodagravidez #ganhodepeso #pesográvida #desenvolvimentodagravidez

Durante os nove meses quando o bebê está em nossas barrigas, os quilos subir de inúmeras maneiras. E isso é algo super normal em nosso belo bebê está crescendo, mas às vezes os desejos e na premissa de "comer por dois" causar ganho de peso ainda maior.

Quanto peso normalmente aumentar durante a gravidez? Quanto seria considerado excessivo? Vou lhe contar, então!

Quanto você deve levantar?

Os ideais que devem levantar quilos, depende do peso que você tem antes que estava grávida. Você deve perguntar ao seu médico qual o intervalo de peso que são: baixa, média ou acima do peso.

Se você está abaixo do peso, o ideal é aumentar entre 12 e 18 quilos. Se você está na faixa média, entre 11 e 15 quilos seria correto para upload. E se você está acima do peso, ganho de peso deve ser entre 6 e 11 quilos.

Por que tantos quilos?

Não só o bebê que cresce em seu ventre vai ganhar peso. A placenta, líquido amniótico, a gordura armazenada para a amamentação, fará com que você ganhar um monte de quilos. Mas se você não controlar sua dieta, quanto peso você aumentar será ainda maior.

Perder peso durante a gravidez

Não é aconselhável para perder peso durante estes nove meses. Se você é uma mulher com excesso de peso, talvez o seu médico acha que é o melhor. Mas só se o médico aconselha, em outros casos, não será saudável para perder quilos.
Nunca perca as melhores refeições para nenhum ganho tanto peso durante a gravidez!

Diga adeus a "comer por dois"

O controle do peso durante a gravidez, a primeira coisa que você deve fazer é dizer adeus à premissa de "comer por dois". É verdade que você tem que comer mais para satisfazer o seu corpo eo bebê está em sua barriga, mas as mulheres grávidas precisam cerca de 300 calorias mais do que o habitual ... e que não iria definitivamente comer para duas pessoas.

Não se esqueça de verificar com o seu peso médico e construir juntos uma dieta equilibrada que permite que você e dar a seu bebê os nutrientes de que precisam. Para ter uma gravidez saudável, pensa-se não aumentar mais quilos do que o necessário. Além disso, se você exceder, após a gravidez pode custar muito mais a perder os quilos.

Alimentar os bebês durante o primeiro ano de vida

 #bebês #comidaparabebé #bebêde1anodeidade #odesenvolvimentodobebê #alimentaçãosaudável #dicasdenutrição

Como uma nova mãe me Eu tenho muitas perguntas a fazer, então eu estou sempre à procura de informações e pedindo outras mães e pediatra. Nesta troca de perguntas, descobri que muitas são as mães que querem saber como alimentar o bebê durante o primeiro ano de vida.

Eu finalmente consegui um plano de energia cheio! Aqui eu compartilho.

Desde o nascimento até 4 meses

Durante os primeiros quatro meses de vida, os bebês são alimentados com leite materno ou fórmula em casos especiais.

Seu sistema digestivo ainda está sendo formado, assim que o bebê não está pronto para assimilar outros alimentos.

Entre 4 e 8 meses

A partir dos 6 meses de idade, o bebê pode começar a experimentar a comida mais sólida. Mas atenção! Eles podem ser simples grão de arroz, aveia ou cevada, bem terreno para não furar pouco para comer.

Além disso, nessa idade, podemos começar a introduzir algumas frutas e legumes também puré.

Esta fase é geralmente o mais emocionante para todos os pais, e estamos ansiosos para ver o nosso bebê para experimentar diferentes sabores.

De 8 a 12 meses

Nesta fase, podemos começar a combinar algumas proteínas, que isto é pequena mordidela de carne, frango, peixe e até mesmo iogurte. Neste momento estômago e do bebê começa a digerir muito melhor refeições. No entanto, não devemos deixar de incorporar um elemento de laticínios em sua dieta.

A partir do primeiro ano de idade, podemos começar a introduzir ovo e leite de vaca, mas não só isso, já podemos fazer diferentes combinações de alimentos no bebê placa.

Como você, você vê que seu pequeno comer uma dieta equilibrada, assim, crescer melhor e mais saudável.

Mães corajosas contra o câncer de mama

 #mães #câncer #câncerdemama #famosocomcâncer #AngelinaJolie #otratamentodocâncer

Em 2013, Angelina Jolie passou por uma mastectomia dupla depois que ela descobriu que ele tinha um gene defeituoso que aumentou suas chances de contrair câncer de mama em 87%, e de ovário em 50%. Ela disse que fez isso para seus seis filhos, ele não queria que eles sofressem o que ela sofreu quando sua mãe morreu aos 56 anos de idade.

Mães corajosas superar o câncer todos os dias existem milhares, e, certamente, uma das grandes motivações são seus filhos.

A história de Angelina Jolie

Sua mãe, Marcheline Bertrand, morreu de câncer de mama em 2007, e sua avó aos 45 anos de câncer de ovário; por essa razão, Angelina Jolie decidiu realizar os estudos necessários para determinar se ele tinha o gene BRCA1 defeituoso, indicando um maior risco de câncer de mama e câncer de ovário. Naquela época, ele descobriu que tinha uma chance 87% de desenvolver câncer de mama e câncer de ovário em 50%.

Ele decidiu se submeter a uma mastectomia e reconstrução mamária futuro duplo para evitar a mesma dor que sentia, com depressão diagnosticada que às vezes posta em causa a sua saúde e relacionamentos sentimentales- quando ele perdeu sua mãe. Logo após histerectomia foi realizado, eliminando a possibilidade de cancro do ovário.

Angelina diz que isso não diminui a feminilidade, mas é mais uma prova da força que as mulheres podem ter, e que seus filhos podem tê-lo por muito mais tempo.

Outras mães que tomaram a mesma decisão

No entanto, Angelina não só tornou uma dupla mastectomia preventiva. Outras mulheres têm feito o mesmo, com medos e dúvidas sobre sua aparência, depois de descobrir que eles tinham o mesmo gene.

Sherri Burgiss Rawls, 40 e mãe de três filhos, escreveu um livro sobre sua experiência intitulada A História de Sherri: Inovações na reconstrução de tecidos Expander mama. Ela decidiu ter a dupla mastectomia depois de ter os seus filhos para o conselho médico.

Enquanto isso, Debbie Horwitz, 40 e mãe de dois filhos, tomou a mesma decisão, uma vez diagnosticada com câncer de mama. Hoje tem uma página web que se dedica a aconselhar as mulheres com o mesmo problema, chamado Together Again. Ela decidiu fotografar todo o processo, que incluiu meses sem reconstrução devido a quimioterapia e radioterapia.

Prevenir o cancro da mama

Existem formas de prevenir o câncer de mama, o principal controle estão em casa e usando mamografias. Além disso, devemos tentar estar em nosso peso, comer -frutas saudável, legumes, carnes magras e cereais, atividade física, não beber, não fumar, evitar terapia de reposição hormonal e considerar tomar bloqueadores de estrogênio e inibidores de drogas aromatase exemestane. Nosso bebê amamentar o maior tempo possível também ajuda a reduzir o risco de câncer de mama.

Sem dúvida, estes são apenas alguns exemplos de mães corajosas que lutaram câncer de mama, a fim de dar aos seus filhos uma vida saudável e feliz que ele poderia acompanhá-los em sua mãe caminho. É claro que a decisão não é fácil, mas o amor de uma mãe superar qualquer medo.

Lições meu filho me ensinou

 #comunicação #crianças #mãeefilha #mães #mãessolteiras #paisefilhos #sermãe #pai-filho

Ser mãe é uma das maiores aventuras em que uma mulher pode mergulhar.

E eu digo que esta aventura! Acho que não há melhor maneira de descrever o processo envolvido em ser acompanhada por uma pequena pessoa que depende de você em todos os sentidos eu vejo isso crescer, o que parece uma maneira inexplicável, você para fora os cabelos grisalhos verde e provoca azia de insônia e preocupação, mas incondicionalmente amando você ainda.

Como mães levamos muito a sério o papel de orientação, proteção e exemplo, porém muitas vezes (mais do que imaginamos), que acabou sendo nós aprender lições, vamos mesmo marcado de vir de quem menos se espera; nossos filhos.

Você pode estar interessado: a comunicação assertiva com os nossos filhos

No. 1 paciência

Enquanto corre pela casa procurando as chaves, e franzindo a testa constantemente olhar para o relógio ... Duas mãos quentes você toma o rosto e mundo calmamente diz "o que aconteceu com a mamãe?".

Meu filho me ensinou a ser paciente quando eu vê-lo novamente e novamente tentando ficar sem sucesso; no entanto, ainda passa longas horas tentando ao unir um castelo com blocos sem pedir ajuda. Meu filho me ensinou para parar, ir devagar e priorizar as coisas.

No. 2 Passar meus próprios limites
Quando ninguém mais é com você, a vida é muito diferente. Você pode simplesmente dizer "Eu sou doente e não sair da cama", ou "Eu estou tão cansado Eu não posso andar um metro."

Mas meu filho me ensinou a passar horas sem dormir vigiando seu sonho, não só andar quando eu sinto que eu não posso mais, mas também carrega a tiracolo, para lidar com situações que eu nunca pensei possível porque quando alguém depende de você ... acompanhamento é a única opção.

# 3 Seja corajoso
Quantas vezes nós queria ir ao dentista para tratamento desconforto? Na sua tenra idade, meu filho andou o hospital em sua vida que a maioria das vezes. Quando o vejo sendo envolvida e medicado, que auxilia novas terapias e médicos parece implacável, ele me dá uma lição valiosa.

No. 4 Disciplina

Eu nunca percebi o uso de tantas desculpas e promessas como parte do léxico adulto, até que meu filho começou a me lembrar ", mas você disse:" Eu entendi que ao longo do tempo nós perdemos entre o que fazemos eo que fazemos.

Meu filho, por outro lado tem um cronograma rigoroso de suas atividades e pede a mesma maneira que eu cumpri-la, então eu aprendi a me disciplinar com ele.

No. 5 Dê-me uma ruptura

"Mamãe Você me vê na TV?" Estas palavras são como um trem lento indo a toda velocidade. Você percebe que às vezes é necessário para nos dar uma pausa, especialmente se for para passar mais tempo com eles.

No. 6 Innocent Love

Como adultos nós aprendemos a guardar rancor, a ser preenchido com sentimentos sombrios e carregar sacos pesados; mas quando meu filho corre e abraça-me, depois de ter repreendido, eu percebo que o verdadeiro significado do amor e inocência que uma criança pode ter.

E você o que você tem dado aulas de seus filhos?