Atualmente, as instituições especializadas têm uma grande variedade de roupas para a gestante, que são promissores e bem adaptados a todos os seus problemas.
As roupas devem ser confortáveis, práticos, espaçosos, quente e leve o suficiente, dependendo da estação. Eles não devem apertar o estômago, coxas ou da panturrilha (atente para as varizes).
Portanto, não utilize as faixas de borracha ou meias com calcinhas muito apertadas na cintura, calça usada (há modelos especiais para mulheres grávidas, muito bem estudada).
Claro, você traz a roupa para a evolução da gravidez, e evitar roupas "perto do corpo" a partir do quinto mês. Naquela época, rejeita a blusas apertadas, cintos, calças e saias apertadas na cintura, que destacam e exagerar sua barriga.
A tira de gravidez
Como a maioria dos médicos, eu sou contra o uso do cinto, uma relíquia de um passado distante em que a mulher sofreu passivamente a gravidez. A manutenção do útero deve ser garantida pelos músculos da parede abdominal, o que reforçou em 10 minutos de ginástica de manhã e mais 10 à noite (exercícios para os músculos abdominais).
A tira de gravidez só enfraquece os músculos, seguindo o exemplo clássico, tem o mesmo efeito sobre o útero que o gesso na perna, a atrofia dos músculos.
Assim, sem cinto, deve ser substituído pelo exercício diário. Porém, em alguns casos, a chave pode ser útil: quando a parede abdominal é muito relaxado por causa de gestações múltiplas, o cinto impede o útero a ceder para a frente, se o peso do útero é grande, ele contém muito líquido ou gêmeos líquido amniótico, o cinto vai ser um bom auxiliar de parede abdominal, também, quando um arco de volta-arqueamento exagerado pela barriga gravidez projetada muito à frente, com tendência a exagerar a curva das costas, a banda restaura um melhor equilíbrio mecânico entre o peso do útero eo arqueamento da coluna.
Entretanto, em todos estes casos, devemos seguir o conselho de um médico.
O sutiã da gravidez
É indispensável. Encontre diversos modelos, adaptados à sua constituição, em lojas especializadas.
Calçado
Devem garantir um apoio estável e evitar que a coluna vertebral de flacidez demais. Use sapatos que você tem o hábito, embora não seja recomendado o salto alto e fino, instável e causar dor desnecessária ou sola lisa, que a tensão do arco plantar.
As roupas devem ser confortáveis, práticos, espaçosos, quente e leve o suficiente, dependendo da estação. Eles não devem apertar o estômago, coxas ou da panturrilha (atente para as varizes).
Portanto, não utilize as faixas de borracha ou meias com calcinhas muito apertadas na cintura, calça usada (há modelos especiais para mulheres grávidas, muito bem estudada).
Claro, você traz a roupa para a evolução da gravidez, e evitar roupas "perto do corpo" a partir do quinto mês. Naquela época, rejeita a blusas apertadas, cintos, calças e saias apertadas na cintura, que destacam e exagerar sua barriga.
A tira de gravidez
Como a maioria dos médicos, eu sou contra o uso do cinto, uma relíquia de um passado distante em que a mulher sofreu passivamente a gravidez. A manutenção do útero deve ser garantida pelos músculos da parede abdominal, o que reforçou em 10 minutos de ginástica de manhã e mais 10 à noite (exercícios para os músculos abdominais).
A tira de gravidez só enfraquece os músculos, seguindo o exemplo clássico, tem o mesmo efeito sobre o útero que o gesso na perna, a atrofia dos músculos.
Assim, sem cinto, deve ser substituído pelo exercício diário. Porém, em alguns casos, a chave pode ser útil: quando a parede abdominal é muito relaxado por causa de gestações múltiplas, o cinto impede o útero a ceder para a frente, se o peso do útero é grande, ele contém muito líquido ou gêmeos líquido amniótico, o cinto vai ser um bom auxiliar de parede abdominal, também, quando um arco de volta-arqueamento exagerado pela barriga gravidez projetada muito à frente, com tendência a exagerar a curva das costas, a banda restaura um melhor equilíbrio mecânico entre o peso do útero eo arqueamento da coluna.
Entretanto, em todos estes casos, devemos seguir o conselho de um médico.
O sutiã da gravidez
É indispensável. Encontre diversos modelos, adaptados à sua constituição, em lojas especializadas.
Calçado
Devem garantir um apoio estável e evitar que a coluna vertebral de flacidez demais. Use sapatos que você tem o hábito, embora não seja recomendado o salto alto e fino, instável e causar dor desnecessária ou sola lisa, que a tensão do arco plantar.
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