Mitos sobre amamentação

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O leite materno é o alimento mais completo para recém-nascidos e, atualmente, não existe uma fórmula que alcança totalmente emular sua composição. E, embora seja um ato muito natural, há mães que interrompidas por coisas que se ouvem sobre o assunto.

Se você estiver grávida ou já tem o seu bebê e siga com dúvidas, pode resolver pedir o seu pediatra ou alguma organização prolactancia como La Leche League, ambos podem lhe dar dicas para perder medos e tentar esse processo maravilhoso.

Enquanto isso, aqui estão alguns mitos que precisam bater o seu amamentação é bem-sucedida:

"Leite insuficiente"

Isso é muitas vezes uma frase usada por muitas mães, especialmente aqueles que são fêmeas. Saibam que quando o bebê está com fome, leite ocorre mesmo ver ou ouvir chorar, graças aos hormônios produzidos em seu corpo (prolactina e oxitocina) e enviar um sinal para o cérebro.

Além disso, seu corpo "desenhar" a quantidade de leite que seu bebê precisa de cada uma de suas fases (recém-nascidos, dois meses, seis meses, um ano), mas isso só irá ocorrer devido à oferta e demanda: entre mais vezes você amamenta, mais leite você vai produzir.

O aplicativo gratuito é quando você não vê o relógio e oferecer o peito antes de o bebê chorar. Se aceitar está com fome (ou sede) e, se não, pergunte depois.

Não deixe de ler: 15 perguntas que você vai querer responder depois de ser mãe

"Meu bebê não está cheio"

Saiba que o estômago do seu bebê é minúsculo, agora, é o tamanho de seu punho. Isto significa que enche-se rapidamente ... e da mesma forma, esvazia (digerir alimentos) rápido. É por isso que os bebês estão pedindo peito com mais freqüência do que os bebês garrafa, e é completamente normal.

Mesmo no chamado "crescimento de pico" -os estágios críticos onde, por exemplo, as mudanças quando o bebê pode rolar por ele próprio ou levantar a cabeça é quando há mais demanda.

"Amamentar é doloroso e escravizante"

Se o seu bebê "takes" boa peito, não tem de ser dor. É verdade que no início pode sentir desconforto e é normal porque seus mamilos não estão acostumados a isso "manipulação" contínua, mas então você não terá problemas.

No entanto, se você sentir dor e há outros problemas, tais como vermelhidão, dor, inchaço, incluindo febre ou mudança na aparência ou forma dos seus seios, vá imediatamente para o seu médico. Mas o primeiro desconforto, consulte um profissional de lactação, porque é mais provável que você não estão se acomodando ao seu bem-bebê e, portanto, está prejudicando o seu peito.

Além disso, a amamentação não é servil: não há nada mais prático para ir a qualquer lugar sem ter que carregar garrafas, esterilizador, água, fórmulas e outros recipientes, porque tudo o que você levar com você. Também não se levantar para preparar qualquer coisa, mas apenas levantar sua camisa ou pijama e pronto.

"Meus seios perdem sua forma"

Os seios perdem sua forma apenas por duas razões: a idade e falta de exercício. No início seus seios será mais bombástico e ter pelo menos um tamanho maior, e uma vez bem definir a produção de leite vai se sentir mais solto, mas é temporário, porque, eventualmente, eles vão voltar à sua forma normal.

Para evitar problemas de flacidez, realizar exercícios especiais para tonificar os músculos que sustentam os seios.

"Depois de seis meses, já não nutrir meu leite"

Não é verdade. O corpo da mulher produz o leite adequado para cada fase da vida do seu bebê: o início é o colostro, o líquido amarelado claro rica em proteínas e anticorpos; em seguida, vem o leite, o que tem a quantidade exacta de proteínas, aminoácidos, enzimas, factores de crescimento, hormonas, células, imunoglobulinas (que não estão presentes em qualquer fórmula de leite ou leite de vaca), outros componentes, bem como muitos outros.

Com tudo isso, você vai entender que o leite não pode perder os seus valores nutricionais com o tempo, se não a Organização Mundial de Saúde não recomendo como um alimento básico no primeiro ano de vida e menos recomendá-lo aos dois anos.

Desde que você sabe de tudo isso, agora só resta desejar-lhe derrubar os mitos e ter uma amamentação feliz.

Os benefícios do leite

Alguns dias atrás eu li que o Ministério da Agricultura, Alimentação e Meio Ambiente tinha acabado de lançar uma campanha para promover o consumo de leite entre as crianças e entre os adultos, como alimento saudável para todos.

E é que o leite é o ingrediente que come nada nascimento devido às suas muitas propriedades, que são os mais benéficos para o organismo, tanto na infância e na idade adulta e velhice.

No entanto, hoje eu quero focar os benefícios que o leite tem sobre as crianças, porque eles merecem o melhor e sua saúde é essencial para o máximo.

Cálcio

O cálcio é essencial para ossos fortes e um elemento essencial para o crescimento das crianças, de modo que estamos diante de um ingrediente que não pode faltar na sua dieta.

O seu filho não gosta de leite? Nesse caso, você sempre pode alimentá-lo com base em outros produtos lácteos, como queijo ou iogurte, ou, se preferir, camuflar o sabor desse ingrediente que agrada a muitas crianças a desenvolver uma receita de pudim de arroz, merengue ou qualquer outra placa, na qual são combinados vários ingredientes.

O sistema imunológico
Além de fortalecer os ossos, o leite também fortalece o sistema imunológico dos pequenos, fazendo com que as crianças têm uma defesa à prova de bombas e as doenças não estão instalados em seu sistema.

Sangue

No momento, estou muito feliz de lembrar como minha mãe a beber leite instigado sozinho ou com cacau, uma vez que estamos lidando com um produto tão saudável, que também desempenha um papel importante na coagulação do sangue . Não se esqueça de incluí-lo na dieta de seu pequeno!

Alimentar os bebês entre um e dois anos

Os bebês entre um e dois anos já não se alimentam de leite materno ou de mamadeira, mas, com essa idade é quando eles começam a consumir todos os tipos de alimentos.

No entanto, é muito importante que, se você quiser que o seu pequeno crescer saudável e que a obesidade eo excesso de peso não fazem parte da sua vida, comece agora mesmo a estabelecer hábitos alimentares saudáveis ??também, porque se você começar a incluir ingredientes saudáveis dieta do seu bebé é muito fácil de se acostumar a eles e consumi-los no futuro.

Assim, aproveitando-se dos bebês entre um e dois anos e pode desfrutar dos benefícios da dieta mediterrânica, é melhor colocar essas dicas para que seu filho pode desfrutar de uma dieta equilibrada, muito saudável.

O leite não deve desaparecer

Que as crianças entre um e dois anos, e pode comer alimentos sólidos não significa que eles devem parar de comer leite, mas este ingrediente é essencial para fornecer-lhes doses de vitamina D de que necessitam. No entanto, neste momento, e você pode começar a adicionar outros produtos lácteos na dieta de seu filho, como queijo ou iogurte.

Cereais

Os cereais são altas doses de ferro, uma substância que vai dar o seu bebê toda a força que você precisa para jogar e fazer amigos. Além disso, hoje existem muitos mingaus de cereais completos como diverso eles também são deliciosos. Então você vai querer comê-los!

Frutas e vegetais

Frutas e legumes são cheios de vitaminas, por isso é vital que você incluir na dieta das crianças entre um e dois anos de idade para se tornar mais acostumados com o sabor. Além disso, eu recomendo que você foge de frituras e optar por legumes cozimento ou grelhado-lhes uma alternativa muito mais saudável.

E não se esqueça que as crianças imitam seus pais, para que eles se tornam um bom modelo, incluindo também em sua dieta, a comida mais saudável e equilibrada.

Cérebro Amamentação desenvolve bebês

Quando um bebê vem ao mundo, a grande maioria dos médicos recomendam que as mães alimentam seus filhos com a amamentação, que é cheio de vantagens e é muito mais saudável do que o leite em pó.

E eles são muitos os benefícios da amamentação e para amamentar nosso bebê nos ajuda a perder peso e nos dá a possibilidade de melhorar a saúde dos pequenos, para evitar alergias no futuro e, de acordo com o pare mostra uma análise realizada por pesquisadores da Universidade Brown, para promover o desenvolvimento do cérebro dos bebês.

Para conduzir as investigações com o qual chegou a esta conclusão interessante, os especialistas da tecnologia universidade americana usou uma imagem de ressonância magnética de um total de 133 crianças, o que os levou a descobrir que a amamentação faz com que o substância branca do cérebro a crescer até 30 por cento mais do que o de crianças que não consomem este ingrediente natural e saudável.

Você não acha que amamentar o seu bebê é uma das melhores decisões que você pode fazer quando este é um recém-nascido? Eu, é claro, eu escolheria a amamentação, sem dúvida, porque é cheio de benefícios que melhoram tanto a saúde dos bebês, como mães.

Além disso, este estudo também deixou claro que a amamentação afeta o crescimento de áreas do cérebro envolvidas na linguagem, função emocional e cognição.

Um fato mais curioso, surpreendente e interessante, que mostra que os benefícios do aleitamento materno são praticamente infinitas, quanto mais e mais pesquisa indica que amamentar os nossos filhos é a melhor escolha. O que você acha?

A importância da flora intestinal em lactentes

Ele é chamado de conjunto de bactérias intestinais flora que vivem no intestino. Algumas bactérias são benéficas, enquanto outros não o são. Todas as bactérias que vivem no nosso intestino equilíbrio. O sistema imunológico é um conjunto de células e órgãos que protegem o corpo contra infecções. O intestino é o maior órgão imune, daí a importância da flora intestinal para manter um bom sistema imunológico.

Quando um bebê nasce, se cesariana ou parto vaginal começa colonizaión defesas bacterianas são desenvolvidas durante o primeiro ano de vida. O recém-nascido o sistema imunológico está amadurecendo. Assim, dada uma possível infecção vontade do bebé pior do que um adulto. Se o seu filho nasceu por cesariana, tem uma flora menos povoadas intestinal de bactérias benéficas, o que significa que estão mais expostas à infecção do que um bebê que nasce de parto normal.

Quanto leite materno é o melhor alimento para o recém-nascido, pois tem prebióticos, que ajudam a manter um bom equilíbrio da flora intestinal. Portanto, as crianças que amamentaram por cesariana têm uma flora intestinal sistema mais rico e mais forte inmmune e protegidos contra uma possível infecção.

Devemos dizer também que, antes de qualquer aspecto relacionado à alimentação de lactentes durante os primeiros meses de vida, recomenda-se seguir as orientações que definir o pediatra.

O cuidado recém-nascido

É fácil de cuidar da cabeça do seu bebê, mas você também tem que cuidar do seu cérebro. Para desenvolver adequadamente, o cérebro precisa de alimento físico e experiências.

A comida que é recomendado nos primeiros meses de vida é o leite materno, uma vez que promove a mielinização dos neurônios. O corpo do bebê entre em contato com sua mãe durante a amamentação é tão importante para o cérebro quanto o alimento físico. Se nós não damos o peito, se por qualquer razão, podemos incentivar o contato durante a alimentação, que tanto incentivar o seu desenvolvimento.

Quando nosso filho bebê mais tempo, devemos continuar a cuidar da qualidade dos alimentos que você come: Evite produtos refinados, açúcar e sal, e optar por uma dieta mais natural possível. As experiências que incentivam o bebê vive conexões neurais, tanto para estabelecer processos físicos e psicológicos. Não se esqueça de que o cérebro é também o continente do desenvolvimento psicológico da nossa pequena.

É importante, neste primeiro ano de vida, proporcionar um ambiente rico em estímulos, o que não significa hiperestimulação. Seus neurônios estão predispostos a fazer conexões, mas se o bebê não está usando para 2 anos de idade poda ocorre em que os neurônios perdem qualquer uso.

Nos primeiros seis meses de vida, o estímulo mais eficaz, especialmente através dos sentidos e da pele. A partir desse momento, o movimento torna-se mais importante. Permitem mover-se livremente, deixa muito tempo no chão, é uma fonte de encorajamento enorme.

Ingurgitamento

Ingurgitamento é excessiva e dolorosa leite materno durante a lactação. É mais provável de ocorrer quando as mamas produzem mais leite do que seu bebê pode tomar, quando você não pode amamentar ou interromper a amamentação quando o bebê. Ingurgitamento pode tornar difícil para o bebé a agarrar o mamilo. Assim, não ser alimentado. Isto agrava ingurgitamento mamário.

Se você estiver amamentando, ingurgitamento mamário deve melhorar dentro de 12 a 24 horas e deve desaparecer dentro de poucos dias. Se não amamentar, você vai se sentir melhor em 1 a 5 dias ou quando o corpo pára de produzir leite.

Para aliviar os sintomas pode levar um analgésico sem prescrição, como o ibuprofeno ou o naproxeno. Se seu bebê tem dificuldade em agarrar-se ao mamilo, espremer uma pequena quantidade de leite com as mãos ou uma bomba. Isso vai ajudar a suavizar o mamilo e permitir que o bebé a agarrar mais facilmente.

Se você tem seios doloridos e muito carregado, extrair o leite manualmente ou com a bomba até que eles se sintam confortáveis. Não esvaziar completamente os seios, porque se você retirar um lote de leite, seu corpo produz mais. Isso pode piorar ingurgitamento mamário.

Recomendações:

Massageie suavemente a mama para ajudar o fluxo de leite durante a amamentação

Aplique uma toalha molhada e fria, gel frio ou bolsas de gelo sobre as mamas durante 15 minutos a cada hora, conforme necessário.

Evite bras rígidas que empurram os seios. Um suporte rígido pode bloquear os dutos de leite.

Para evitar ingurgitamento mamário usar uma toalhinha morna e molhada no seu peito antes de amamentar. Isto poderia ajudar a libertar o leite e aumentar o fluxo. Ou pode ser um banho quente ou usar uma almofada de aquecimento em baixa. Reposicionar o seu bebé de vez em quando para garantir que todas as partes para esvaziar os seios.

Verifique se o seu bebé a agarrar o mamilo adequadamente.

Finalmente, fale com seu médico ou parteira sobre quaisquer problemas durante a amamentação.

A transição de enfermagem para alimentos sólidos

Quando o bebê é de seis meses ou mais, ele começou a ingerir alimentos sólidos de forma gradual, tais como frutas, iogurte, mingau, entre outros alimentos. Até 6 meses do primeiro ano de vida do bebê é estritamente necessário para amamentar o bebê, pois completa a formação das funções intestinais.

O bebê não pode manter um único feed do aleitamento materno. Se isso ocorrer, que irá conduzir a uma desvantagem nutricional. A mudança de poder requer ajuda e paciência. A comida não vai querer tomar, outros que causam diarréia ... ser paciente e detectar aqueles que não conseguem tolerar comida para discutir isso com seu pediatra. O corpo do bebê deve gradualmente acostumar com a mudança de poder.

Se o bebê chora porque quer comer, e os pais se voltam para o pediatra, ele pode recomendar o uso de suplementos de apetite. Com paciência, pouco a pouco, estaremos recebendo a nossa comida de bebê que você nunca tomou alimentação e provas de como você vai se acostumar.

A taxa de alimentação de 1 ano a criança deve obedecer a suas necessidades nutricionais, a sua actividade física e eliminação. Então, não alimentá-lo até que você esteja com fome, porque a fome vai aceitá-lo. Em princípio, introduzir um novo alimento leva cerca de 2 ou 3 dias e, em seguida, estabelece um padrão de horas normais que requer energia.

Leite em pó

Leite em pó seco é fabricado ou extrair a água, sem acrescentar nada. Leites seca variam em composição, dependendo do tipo de leite que é preparado a partir do zero, desnatado ou semi-doce ou ácida. Depois de abrir a lata, temos mantido bem fechado e guardar em local fresco e longe da poeira. Para remover e se preparar para o emprego deve usar utensílios meticulosamente limpos.

O pó é liquefeito por adição de água o suficiente (ver instruções na embalagem) para que a mistura tem o valor de leite líquido, que é preparado: leite integral, leite desnatado ou semi. Pode então ser usado como leite fresco, adicionando água e açúcar de acordo com a fórmula do médico, e de ebulição.