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sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

A amamentação no regresso ao trabalho


 #Amamentação #Cuidadoscomobebê #nutrição #criançasepais #Relacionamento

Quase um milhão de crianças morrem a cada ano devido a várias doenças para não ser alimentado adequadamente em seus primeiros meses de vida. Portanto, é essencial para dar nutrição durante este período, a importância que merece.

Todos reconhecem a importância de ser capaz de amamentar, mas muitas mães são obrigadas a parar de amamentar em um momento determinado pelo retorno ao trabalho a tempo.

Espaço Maternelle recentemente deu uma palestra a cargo da enfermeira do berçário Paola Santos, que forneceu informações e dicas sobre amamentação que não pode deixar de considerar.

Conciliar trabalho e maternidade é uma tarefa complicada. Enfrentamos novas situações que não sabemos como lidar com e não compreendem plenamente se estamos fazendo a coisa certa ou não.

Dirigindo de volta ao trabalho e amamentação não é fácil. Aqui a mãe eo cara profissional, ou melhor, se reúnem mais do que nunca. É sempre bom para nós para se reconectar com a nossa profissão e desenvolver as nossas tarefas comuns, mas quando há um bebê, tais através de é difícil de fazer tudo de uma vez. Se você está de volta ao trabalho, preste atenção!

Não perca estas dicas sobre aleitamento materno no retorno ao trabalho.

extração

É aconselhável começar a expressar o leite de 15 ou 20 dias antes de voltar a trabalhar para os ternos de leite necessidades nutricionais do bebê.

conservação


O leite materno é mantido a uma temperatura inferior a 26 ° C durante 4 horas na geladeira por 48 horas (não colocá-lo na porta), no congelador para geladeira cerca de 4 meses e freezer independente cerca de 6 meses.

freqüência
Se a mãe vai estar fora de casa por 8 horas ou mais, são necessários três extrações. Isso vai evitar que você tenha o congestionamento e desconforto e garantir um bom volume de leite.

Exaustão

Hoje temos o manual extratores eficientes e leite elétrico que tornar a tarefa mais fácil e adaptar-se aos recipientes em que para armazenar o leite. É desejável que a mãe pode esterilizar acessórios extractor é utilizado em um esterilizador eléctrico ou microondas para assegurar que os produtos não sejam danificados, manter a higiene e evitar a tarefa incómoda de ebulição.

Regresso a casa
É importante oferecer o peito ao bebê antes de sair e voltar ao trabalho. Esta é uma estratégia utilizada para assegurar a produção de leite estável. Uma vez que a mãe está em casa bebê pode pedir mais vezes durante a noite, madrugada e fins de semana. Se estamos de acordo com seus pedidos provavelmente vai nos ajudar a reconectar-se com ele e ajudá-produção de leite materno correta.

"Para algumas mães pode ser desejo perturbador e muito pouco para se conectar com o mundo de outra pessoa adulta é necessário", diz Paola de los Santos. Todos os sentimentos são válidos. Alguns morrem de volta ao trabalho e outros nem tanto. Para você, o que irá gerar o retorno ao trabalho?

segunda-feira, 12 de janeiro de 2015

Coisas estar grávida


 #Gravidez #Bloatnagravidez #Mae #sintomasdagravidez #cuidadosnagravidez

Tenho ouvido muitas mães dizem que queriam muitas vezes durante a gravidez acaba por desconforto, peso e ver o rosto do anjo que trouxe o mundo, mas, na minha opinião, estar grávida é muito mais bonito do que você dizer. Talvez nem todas as mulheres vão fazer o mesmo, mas há coisas que eu perca a gravidez. Por que você não dê uma olhada neles e eu não nego que vai perdê-las? Você vê-lo!

Alguns benefícios especiais

Claro que você já vêm à mente alguns dos benefícios especiais de estar grávida, como não ficar no ônibus, você sorrir estranhos na rua, não ter que ficar na fila do supermercado e que qualquer um ofereceu-se para ajudar com as malas. Agora sim você admitir que estranho?

Naps

Uff, o quanto gostava. Eu simplesmente disse que eu precisava para se deitar e ninguém me incomodou; Eu poderia dormir horas sem que ninguém me acorde ou perguntar-me onde tais coisas eram ou como eles devem fazer essa outra. Agora que estava a vida!

Seja o centro das atenções

Vai me dizer que você não gosta de ser o centro das atenções durante esses maravilhosos 40 semanas? Bem, eu admito. Uma vez que o bebê nasce estamos tão ocupados com os seus cuidados que nós não percebemos o quanto nós perdemos essa atenção, agora colocada sobre a criança, já não será para nós. Agora você entende por que a depressão pós-parto?

O brilho da pele

Vocês notaram como sua pele parecia radiante durante a gravidez? Eu não podia acreditar! Além sentindo uma bola de futebol, eu me senti radiante com esse rubor natural e aquele brilho na pele que agora está desaparecido. Como é que eu sinto falta deles!

Unhas e cabelos
Se ele ser sábio natureza nunca tinha visto o meu cabelo tão saudável e forte como durante a minha gravidez. Brilhou sozinho e quase não me cair. Eu quero ele de volta! Algo semelhante acontece comigo, com minhas unhas, eu cresci muito rápido e foram mais fortes; olhe que até parou de usar o fortificante.

ânsias

Eu não posso pedir o meu parceiro para me um chocolate às 2 da manhã, certo? Como injusto!

Sem contar calorias


Eu não sei se para você é o mesmo, mas eu gosto de comer e a maioria das coisas que eu gosto são muitas, muitas calorias. Quando você está grávida, não importa, mas quando você não está, a barriga já não parece tão bonita, não é? Um retorno à matemática!

Não pense sobre como as minhas roupas fit

Então, o que se eu não tenho o jean? Estou grávida! Assim que se o vestido que eu não fazê-lo bonito? Eu olho bonito só porque eu estou grávida. Você vai me dizer não estranho isso? Venha!

Coincidirías me conhecia em coisas que perca a gravidez. E eu sei que você vai concordar comigo cerca de 10 coisas que toda grávida odeia ouvir. Seguro lembra comentário estranho que você não gostou tanto!