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sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

Seu amigo tem depressão pós-parto


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Depressão pós-parto acontece muitas mulheres após dar à luz seu bebê. Na maioria dos casos começa após as primeiras semanas de gravidez e geralmente temporária, mas se não tratada precocemente pode ser muito grave.

A partir da experiência pessoal, posso assegurar-lhe que é difícil viver com depressão pós-parto, mas pode ser superado.

Uma mulher pode ter depressão pós-parto sem perceber, por isso é importante conhecer o seu ambiente para identificar os sintomas. Eu vou te dizer o que outras pessoas fizeram para mim, então você pode ajudar o seu amigo.

Não critique


Às vezes as pessoas criticam sem saber quando eles dizem coisas que, longe de fazer o bem, ferido.

Por exemplo, se seu amigo se queixa sobre os problemas que enfrentam uma criança, não diga "olha lindo bebê que você tem, você deve estar feliz." Além de ele se sente como uma crítica, comentário que poderia fazê-lo se sentir culpado.

Se você quiser dizer algo negativo é encontrar uma solução e trazer um pouco de luz.

Ouça o que ele tem a dizer


Uma mãe com depressão pós-parto tem muitas emoções misturadas, mas expressá-los vai fazer você se sentir melhor.

Quando o seu amigo quer falar para ouvi-la! Não julgue e não dar conselhos, se não perguntou. Basta ouvir e abraçá-lo, se necessário.

Ofereça-lhe apoio emocional

Talvez tentar ser forte, mas a realidade é que você precisa de apoio emocional. Diga-lhe que está ao lado dele para melhor ou para pior.

Mas não só apenas palavras, fazer coisas que podem ajudá-lo a limpar sua casa, cozinhar e cuidar de seu bebê para que você possa ter tempo para ela.

Incentive-a a sair e ter um bom tempo

Uma mulher com depressão pós-parto procura qualquer desculpa para ficar em casa e não ir para fora, algo que realmente pode machucar. Por isso, é necessário que os motivos para atividades fora da casa e pode interagir com outras pessoas.

Se juntar a ela para obter ajuda

Não me refiro apenas a procurar ajuda para as tarefas domésticas, mas também necessário para o anime a procurar ajuda profissional. Ela vai pensar que você não precisa, mas às vezes uma simples declaração de a pessoa certa é mais do que suficiente para começar a ver a luz.

Se você tiver um amigo com depressão pós-parto não hesite em ajudá-la. Esta depressão, se não for tratada, pode tornar-se um problema mais grave.

domingo, 17 de janeiro de 2016

O sentimento da maternidade


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Eles dizem que o sentimento da maternidade é inata, mas quando você acorda?

A maternidade é um privilégio que a maioria das mulheres tem o privilégio de possuir. Veja o nascimento de nosso filho, cobrar e dar todo o nosso amor é parte do nosso ser interior. Mas você já pensou quando você põe o sentimento de amor materno nasceu? Aqui, nós dizemos-lhe o que a ciência tem a dizer sobre isso.

O que acontece durante a gravidez?

Em um momento agora, os cientistas começaram a encontrar algumas diferenças nas mães neurocomportamentais. Eles descobriram que, durante os 9 meses antes de dar à luz, a matéria cinzenta se torna a atividade muito mais concentrado aumentando nas regiões que controlam a empatia, a ansiedade ea interação social.

Como você chegou a essa conclusão? Os cientistas estudaram os cérebros de mulheres que prestam atenção a fotos de bebês e descobriram que seus cérebros mudou quando viram essas imagens. Há certas regiões que aumentam de tamanho relacionada à motivação que estão formando o instinto maternal em cada um de nós. Estas áreas estão interligadas e ajudar a surgir o comportamento típico das mães.

As mudanças são, devido ao grande número de hormonas que tornem a gravidez e pós-parto que ocorre no interior da matriz. Isto significa que os sentimentos maternos e proteção começar com uma simples reacção cérebro. O mesmo se aplica quando falamos de depressão pós-parto, como muitos cientistas acreditam que esse comportamento é semelhante na atividade cerebral que impulsiona obsessivamente ver se seu bebê respira ou lavar as mãos compulsivamente.

Qual parte do cérebro foi estudada?

Os cientistas colocar o seu interesse em um conjunto de neurônios chamados amígdala em forma de amêndoa, que é responsável pela produção das várias preocupações, tais como ansiedade, agressão e medo. Quando o cérebro é normal, esta área cresce após o nascimento. Se a amígdala se desenvolve normalmente, a mãe terá sentimentos muito fortes por olhar para o rosto de seu bebê através da criação de uma retro alimentação muito positiva entre eles.

O instinto maternal está presente em cada uma das mulheres que têm a sorte de ser mães, sejam eles biológicos ou coração e como você pode ler no artigo, tem uma explicação totalmente suportado pela ciência.

quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Coisas que eu quero que meu filho me lembro


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Quando eu olhar nos olhos de meu filho Eu me vejo com a idade, e lembro-me coisas de meus pais, que muitas vezes aumentam o meu coração e em outros, escurecem. Mas as lembranças não são ruins ou qualquer coisa! Mas porque a disciplina, por vezes, recebido não está sendo compartilhada como um adulto.

Quando eu abrir meus olhos Eu acho que cada dia é uma nova oportunidade de fazer as coisas melhor, e se ontem não foi muito bem, hoje eu tenho a oportunidade de não cometer os mesmos erros.

Ambos os adultos e crianças gerar memórias em cada turno, alguns vão ser apagados da mente e os outros vão ser marcados por um longo tempo (ou para sempre). Perante isto, eu quero o meu filho a se lembrar de coisas sobre mim que fazem você se sentir orgulhoso e criança mais amada do mundo. Estas são algumas das coisas que eu quero lembrar toda a sua vida.

# 1 Meu incondicional amor maternal

Meu filho não se lembra de todos os abraços nem todos os "eu te amo" Eu digo todos os dias (que são poucos). Mas ele lembrou a sensação de estar ao meu lado, sentir-se amado e que nunca me quis dizer o tempo.

As crianças precisam saber que nós queremos e precisamos experimentar o carinho de muitas maneiras de dedicar tempo de qualidade e apoio nos momentos difíceis.

# 2 Minha força interior

Eu sei que eu vou ser o melhor exemplo para o meu filho e então eu tento todos os dias para ser uma pessoa melhor. Quero lembrar a minha auto-estima como melhorar minhas habilidades com esforço, não me falta coragem na vida, e você percebe que trabalhar para nosso bem-estar físico e emocional.

Para que eles possam aceitar a si mesmos, precisamos primeiro ser pais que nos aceitam e têm uma relação saudável com a gente, nós sabemos trabalhar sob pressão e, acima de tudo, que nossas emoções estão equilibradas.

# 3 Como posso entrar em contato com outro

Eu escuto o que meu marido e eu conversamos em casa, porque eu quero que você perceber a empatia para com os outros, assertividade nas relações e, sobretudo, perceber que o amor conquista tudo.

Eles vêem e ouvem o tempo todo como nos comportamos com os outros, quer na rua, um estranho ou uma família. Por que eles deveriam ver o amor que temos por nós mesmos, mas é ainda mais importante para ver como nós nos comunicamos e como queremos que os outros.

Estou convencido de que você também quer que seu filho a lembrar algumas coisas sobre você mais do que outros, como um adulto, você está trabalhando para torná-lo assim?