Esporte em Gravidez

Há alguns muito conveniente em seu estado, outros são perigosos e, portanto, deve ser evitado. Eles são perigosos por causa de movimentos bruscos e solavancos que pode imprimir para o útero, e não, como eu li na ocasião, por medo de que um confronto sobre o útero para expulsar a placenta.

Esta hipótese é totalmente inviável (exceto no caso de um acidente tão violento que poderia matar a mãe), e não é suportado por dados científicos.

Seja qual for a causa (uma viagem de carro, trabalho árduo, esportes violentos, etc) Choques infligido ao útero pode causar abortos e rescisões de gestação. Essa é a razão que a ameaça de aborto ou abortos repetidos, o médico receitou repouso em tudo, muito mais eficaz do que qualquer medicamento.

Portanto, sempre consulte seu médico antes de iniciar ou continuar um esporte ou uma atividade que exige grande esforço físico.

No entanto, você deve saber que eles são particularmente perigosas equitação, motociclismo, esqui, judo e, em geral, todos os esportes brutal e violento.

Pelo contrário, são benéficas, desde que esta prática com moderação: caminhada, ciclismo, dança, ginástica, tênis e especialmente a natação. Enfim, não se cansa, ou seguir um treinamento intensivo para a competição, seja qual for a modalidade praticada.

Alterações da pele na gravidez - Estrias e Tratamentos

Estrias
Em número e dimensões, surgem na pele do abdome, quadris, parte externa das coxas e seios. Mais ou menos avermelhada no início, ficar branco após o nascimento, mas permanecem indeléveis.

As causas que provocam deles são pouco conhecidos, o fato é que o mecanismo hormonal. As estrias podem aparecer fora da gravidez, por exemplo em certas doenças das glândulas supra-renais.

As estrias são devido à ruptura do tecido da pele. Mecânica distensão da pele da barriga parece desempenhar um papel importante no início, embora digam o contrário.

Se a obesidade leva a um aumento na freqüência de fendas, é devido a eventos hormonais que acompanham a obesidade, mais do que distensão mecânica. Além disso, a presença de rachaduras nos seios e quadris é mais um teste.

Sem tratamento, cosméticas ou de natureza médica, para evitar o aparecimento de fissuras ou fazê-los desaparecer, já que nem mesmo sabe a causa.

É, portanto, tem a menor utilidade que vai se espalhar com vários produtos nutricionais, condicionadores, tônicos, vitaminas, etc., Tão ineficaz quanto o outro, e muitas vezes com preços elevados. A ingenuidade da mulher e da imaginação dos comerciantes não tem limite (soro de cavalo, extratos de embrião, da placenta, vegetais, óleo de silicone yisón, porco-espinho e não sei mais o quê). Eu lhe digo, são completamente e totalmente ineficaz.

Felizmente, as rachaduras aparecem em apenas um em cada três mulheres ao redor, e geralmente são bastante modestos.

Tratamento de doenças da pele
Como acabei de explicar, as alterações da pele durante a gravidez devido a causas hormonais. Desde saturação hormonal do corpo é uma característica da gravidez, é fácil compreender que você não pode fazer muito.

Pela beleza do cuidado da pele e do corpo usando produtos simples. Fugi principalmente reputado como produtos maravilhosos, e mais ou menos extravagantes, que tenta diariamente. Não se esqueça de consultar um dermatologista se você tiver quaisquer problemas.

Dores da gravidez - dores musculares e articulares

São comuns e diversificadas. Pode ser uma dor de cólica ou persistente. Muitas vezes, localizado no nível da barriga, e devido à pressão que o útero aumentado coloca os diversos órgãos abdominais. É compreensível que, dada a considerável espaço ocupado pelo útero, estes órgãos estão faltando no espaço.

Por exemplo, você pode pressionar o fígado ea vesícula biliar no lado direito, eo baço, causando dor de alta, os movimentos e chutes a criança apenas se intensificou.

Abaixo, a cabeça da criança tende a comprimir a bexiga, na frente, e os ângulos intestinal em ambos os lados, e os vasos sanguíneos na pelve, causando varizes internas, a origem da dor "ao nível dos ovários "(É claro, os ovários são não dói).

O útero também pode colocar pressão sobre os nervos muitas executando através da pelve, causando dor ciática, estendendo-se para a perna.

Devido ao seu peso, o útero também exagera o arqueamento da coluna, que acabou por levar à fadiga e dor nas costas, especialmente durante a noite ou ficar depois em pé ou sentado por muito tempo.

Finalmente, pode ser uma verdadeira dor nos ossos pélvicos geral de origem obscura.

Todos os citados lostprocesos ser doloroso em termos de volume considerável AJT curto ocupado pelo útero, a pressão que exerce sobre chato demais órgãos e aumento do estresse imposto sobre a coluna vertebral. Devido a esta origem, essencialmente mecânica, é muito difícil para o médico para aliviar.

Você pode receitar vitaminas B e C e potássio, cujos efeitos não são sempre evidentes. Mas é essencial que você evite desnecessários cansá-lo, levantar ou andar muito, e levar o excesso de peso ou dormindo em um colchão muito mole.

Em um caso particularmente dolorosa ciática, você pode tomar aspirina, sempre com moderação.

Gravidez desconforto - Perda e distúrbios do sistema nervoso

Corrimento vaginal
Devemos distinguir entre o fluxo de sangue e secreção vaginal. A perda de sangue são bastante anormal se estiver presente, deve procurar o médico imediatamente. Pode ser um sintoma de uma evolução anormal da gravidez, ou um risco de ruptura.

White leucorréia ou perdas são, pelo contrário, bastante freqüente no curso da gravidez, o que parece favorecer pequenas infecções vaginais. Você deve informar o seu médico, que geralmente pedem uma análise clínica do fluxo, a fim de identificar o micróbio responsável e prescrever o tratamento adequado.

Muitas vezes, essas infecções são suaves, causadas por fungos (micoses, Candida albicans), parasitas (Trichomonas) ou vários tipos de bactérias (estreptococos, colibacteria, enterococos, etc.)

Doenças do sistema nervoso
Apesar de irritabilidade, insônia, palpitações e instabilidade do caráter é mais comum no início da gravidez até o final dela, você deve consultar o seu médico que irá prescrever tranqüilizantes certamente inofensivos, assim se dá a menos repousante sono.

Distúrbios circulatórios da gravidez - Varizes

A gravidez tem um efeito adverso sobre a circulação venosa. Este efeito pode ser devido a causas hormonais, como os hormônios secretados em abundância pela placenta durante a gravidez alteram a parede da veia.

A pílula tem o mesmo efeito desfavorável, pois acarreta na realidade, uma pseudo-gestação e, portanto, tem o mesmo efeito da gravidez na circulação venosa.

A esse respeito, observo que a maioria dos desconfortos causados pela pílula também são encontrados em toda a gravidez, a pílula não é mais perigoso para uma gravidez.

O efeito negativo da gravidez na circulação também pode ser devido a uma causa mecânica: pressão do útero sobre as veias do abdômen e da pelve.

A alteração da circulação venosa como o mecanismo explica as doenças mais comuns do aparelho circulatório na gravidez, varizes, sangramento, eo peso das pernas.

Varizes
Muitas vezes, manifesta nos primeiros meses, agravada pela má circulação antes da gravidez ou de predisposição hereditária. A pressão exercida pelo útero grande sobre as veias da pelve menor, drenando as veias das pernas também desempenha um papel importante.

Para limitar a propagação de varizes, você deve evitar qualquer coisa que possa dificultar o movimento (cintos, gravatas), para promover a dilatação das veias, como o calor (banhos quentes, muito grossas meias, cobertores excessiva na cama usar um cobertor elétrico ou uma garrafa de água quente, exposição ao sol, coloque as pernas perto do radiador, o calor que irradia a partir do chão, etc.), ou a facilitar o acúmulo de sangue nas veias (permanecer em pé ou correr muito tempo, manter as pernas penduradas ou atravessar uma outra audiência, quando, etc.)

Eu aconselho você a fazer o upload do pé da cama para facilitar a diminuição da drenagem venosa durante o sono, e também consultar o médico sobre a conveniência de usar meias para varizes, você deve começar pela manhã, antes de ir para baixo na cama caso contrário, sua eficácia é muito menor. Finalmente, o ritmo moderado é um bom exercício, como a contração dos músculos da perna ajuda a circulação sanguínea.

Após a gravidez, as varizes desaparecem em parte, mas sempre fica alguma coisa, e as conseqüências varicosas aumentar com sucessivas gestações. Você pode então perguntar-se sempre seguir o conselho do seu médico, um tratamento para a maioria unsightly varizes (escleroterapia, ou a remoção cirúrgica).

Gravidez desconforto - dor de cabeça, palpitações e falta de ar

Dores de cabeça

Não são incomuns. Normalmente traduzido distúrbios digestivos, especialmente da vesícula biliar. Se eles foram persistentes ou recorrentes com freqüência, especialmente no final da gravidez, não hesite em procurar ajuda médica, pois podem ser um sintoma de hipertensão, especialmente se acompanhada de manchas na visão e zumbido.

Palpitações e tonturas
Palpitações podem sentir que o coração vai muito rápido, e pode ser acompanhada por uma sensação dolorosa na área do coração. Raramente duram mais de alguns instantes. Podem apresentar-se com, ou ser substituída por "uma sensação de vertigem, que" tudo gira ", que vai perder a consciência.

Esses distúrbios são comuns em mulheres grávidas, e são realmente sintomas de fenômenos nervosos, intensificou nos últimos meses pela pressão do útero exerce sobre o fundo do diafragma.

Se você repetir esses incômodos, você deve consultar o seu médico, se somente assim você pode se acalmar após auscultarte e pedir, se necessário, uma contagem de células vermelhas do sangue, para detectar uma possível tendência anêmicos.

Falta de ar
A tendência para sufocar a carga reduzida devido à pressão dos órgãos abdominais, ao mesmo tempo, comprimido pelo útero aumentado, o diafragma e os pulmões. Esta tendência será acentuada, pois como o útero aumenta de tamanho, mesmo se importam em posição horizontal. Tente dormir um pouco construído, com a ajuda de dois travesseiros.

Desconfortos da Gravidez - flatulência e diarréia

Inchaço ou sensação de barriga inchada
Esse sentimento, muitas vezes acompanhado por uma taxa de emissão acima do normal, resultando em excesso de fermentação digestiva, muitas vezes relacionados à irritação do intestino (colite).

Por favor, exclua os alimentos tendem a fermentar (repolho, legumes) e evitar o excesso de saladas e legumes. Pergunte ao seu médico para um produto adequado (bismuto, por exemplo).

Diarréia
É muito comum em mulheres grávidas, e parece estar a piorar no final da gravidez. É necessário tratar, especialmente porque muitos médicos têm um papel importante na ocorrência de infecções do trato urinário, especialmente colibacteria.

O tratamento básico é uma pintas beber diariamente, pelo menos, água mineral sem gás, sem comida. Não se esqueça de salvar, quer sob a forma de biscotcs, crackers ou pão.

É aconselhável que se evite bebidas gasosas, favorecem a colite, flatulência e, sucos e frutas, alimentos açucarados em excesso, o açúcar é especialmente temido agente diarréicas. Portanto, você deve reduzir ou eliminar os alimentos que contêm açúcar.

Além disso, você não deve usar supositórios de glicerina ou medicação retal (Microlax), gastroenterologista (médicos que se especializam na digestão) consideram que tais meios que favoreçam a irritação do intestino. Em resumo, a consulta médica, porque as causas da diarréia são múltiplas e complexas, e correr o risco de agravar os seus problemas.

Normalmente, o médico pode prescrever um laxante suave e não irritante, e na hora de dormir também pode dar uma colher de sopa de óleo mineral, que regula a função intestinal. Eu recomendo que você também vá para o seu serviço habitual, na mesma hora todos os dias, mas não sinto, porque isso vai refletir favorável regularmente.

Alterações de pele na gravidez - Pano

A pele é um receptor particularmente sensíveis aos hormônios, e mesmo antes da gravidez, certamente poderiam sentir sua pele acusou variação do ciclo menstrual, a pele, especialmente, por vezes, levanta problemas de maquiagem antes ou durante a mesma regra.

Portanto, compreender facilmente que a saturação que acompanha o hormônio da gravidez será, inevitavelmente, sobre o tecido cutâneo.

A pele
O efeito dos hormônios da gravidez sobre a pele é bastante imprevisível. Enquanto algumas mulheres se queixam de que sua pele se torna seca gordura ou mais, ou você começa acne rosácea ou acne, outros, porém, durante a gravidez têm um tom mais brilhante e suave da pele e perfeita.

Em qualquer caso, você deve limpar o rosto toda noite, utilizando cosméticos anti-alérgicos, hidratantes e nutrientes para o equilíbrio da derme. Não escolher o período para realizar testes ou experimentar novas receitas, pois a condição da pele é muito frágil e delicada, suspeitas até mesmo de produtos até então bem tolerado, pois mesmo estes podem causar reações alérgicas. Consulte um dermatologista.

Pano
É um pigmento escuro, comparável a uma cama, mas limitada, principalmente na testa, têmporas e maçãs do rosto. É devido à ação de hormônios sobre as células do pigmento da pele. mesmo fenômeno pode ser visto na linha média do ventre (linha escura abdominal), ou após a gravidez em algumas mulheres que tomam a pílula.

Não há nenhuma maneira de prevenir a sua ocorrência, ou de qualquer medicamento ou pomada pode reduzi-la. Eu só posso aconselhá-lo formalmente para evitar a exposição ao sol e aplicação de todos os cosméticos para o rosto (base, pó, maquilhagem, loções, etc) ..

Use apenas produtos recomendados pelo dermatologista, que é melhor verificar.
Na maioria dos casos, o pano e, eventualmente, desaparece durante as semanas após o parto. No entanto, o uso da pílula pode causar recidiva.

Distúrbios circulatórios da gravidez - Hemorróidas e Tratamento

Hemorróidas
Varizes são produzidos nas veias do ânus (hemorróidas externas) eo reto (hemorróidas internas). Pode se manifestar através da dor, coceira ou às vezes o sangramento no momento da evacuação.

Eles têm as mesmas causas, varizes de membros inferiores, mas também agravada por diarréia e pressão da cabeça do bebê contra a direita, alterando a circulação venosa.

O médico irá prescrever pomadas n º s dúvida ou supositórios que, independentemente da marca, contêm produtos semelhantes, um anticoagulante, um antiinflamatório e um anestésico local.

As hemorróidas podem desenvolver complicações levando a uma trombose (coagulação do sangue), que é caracterizada por uma dor insuportável e da formação de um nódulo duro na hemorróida, por vezes necessitando de uma pequena incisão.

pernas pesadas
Dor e sensação de peso nas pernas, às vezes acompanhada por cólicas ou formigueiro, especialmente à noite, traduzir perturbações circulatórias das veias profundas da mesma forma que se traduzem varizes das veias superficiais.

O aconselhamento sobre as varizes são, obviamente, aplicável neste caso.

O tratamento de problemas circulatórios
Quando estas são causadas pela gravidez, é fácil compreender que não é possível eliminar completamente, e na verdade não foi enviado até o final da gravidez.

No entanto, o médico pode receitar medicamentos que ajudam as veias se defenderem, e que é chamada de castanha tônicos venosa "cavalo de extrato, hamamélis, vitaminas B e C, e assim por diante.

Urinárias na gravidez

Eles são comuns em mulheres grávidas, especialmente no final da gravidez. Pode ser simplesmente micção freqüente de incontinência, ou disúria (dificuldade em urinar), sem sensação de ardor e urina ciara hospedado.

Estas queixas são muitas vezes devido à pressão da cabeça da criança sobre a bexiga, e desaparecem após o parto. Infelizmente, não há como evitá-los. Evite beber pelo menos antes de dormir, de modo que o desejo não acordar frequentemente durante a noite.

No entanto, há, por vezes, são problemas que resultam em uma verdadeira UTI, gestantes favorecida pela pressão do útero sobre o trato urinário, bem como a diarreia, que provoca o aparecimento de colibacteria, germes comuns em infecções urinárias . Sinais de que devem se preocupar e fazer você ver o médico são:

- Muito vontade frequente de urinar, com sensação de queimação;

- Dor ou sensação de peso na altura da bexiga;

- Urina escura, escura, com sedimentos.

O médico irá lhe pedir para fazer um teste de urina para isolar o micróbio causador da infecção (geralmente colibacilose a) e prescrever o tratamento adequado (sulfonamidas ou antibióticos) para evitar que a infecção atinge a bexiga pequena demais do trato urinário, levando a causa pielonefrite grave (febre alta acompanhada de calafrios, dor ao nível dos rins, urina, muito nublado, mesmo francamente purulenta).

A melhor maneira de prevenir a ocorrência destes molotias são, primeiro, evitar a diarréia, e beber bastante líquido diariamente outra manter comprometimento boa drenagem.