Sua mãe é a mulher mais importante na sua vida

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Eu sempre me perguntei o que seria a minha vida se fosse mãe, tentando descobrir se ele poderia ser pelo menos tão bom nessa tarefa do que tem sido a minha mãe toda a minha vida. Desde que me lembro que ela sempre esteve lá, sempre olhando por nós, que fixa os nossos problemas, amar uns aos outros, enquanto a perder até acenou para casa de uma festa e milhares de outras coisas. Definitivamente, minha mãe é a mulher mais importante na minha vida e sua também certo o que é e você sabe por quê? Por estas razões por que sua mãe a melhor e, muitas vezes ignoramos.

Sempre dá bons conselhos mesmo que você não quer ouvir

Você não pode ficar zangado com ela

Mentir é impossível

Deixar tudo para estar com você quando você está doente

Ele fará qualquer coisa para te fazer feliz

Vamos cometer erros, mas está sempre lá para ajudá-lo a resolver

A sua opinião será sempre importa

Ele sempre sabe quando algo está errado, mas não diga

Conheça o pior sobre você e ainda te ama

Sempre me faz lembrar você de sonhar

O que você nunca deve dizer ao seu filho

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À medida que ganhar experiência como pais é que podemos perceber o que não deve dizer aos nossos filhos. Por exemplo, muitos de nossos pais costumavam dizer-nos que somos pequenos, desde o medo, a insegurança fomentada e falta de auto-estima em nós, embora esta não era a sua intenção. As palavras são muito importantes porque podem ferir ou transmitir amor, por que alguns nunca sai de nossas bocas quando se trata de escrever para as crianças.

Louvor Specific

De acordo com Jenn Berman, Psy.D., quando dizemos a nossos filhos algo como "bem feito", mesmo se estivermos certos, ele pode levar a se tornar dependente do que se diz em termos do que eles fazem. É por isso que eu sugiro que quando bajulação deve ser específico, em vez de geral, por exemplo, poderia dizer: "Foi um lançamento perfeito."

A prática faz perfeito

Frases como "a prática leva à perfeição" não deve ser utilizado. Há crianças que passam o tempo jogando seu esporte favorito e não conseguem entender como eles ainda não são os melhores. Quando você diz uma frase como o exemplo, é como se ele implicitamente exigindo excel, diz Joel Peixe, autor de 101 maneiras de ser um ótimo pai. O autor encoraja os pais a dizer aos filhos que é uma boa prática para o progresso.

Você está bem?

Muitos pais quando seus filhos são feridos estão acostumados a perguntar se eles estão bem. As crianças não têm para confirmar alguma coisa, é que, como adultos nos auxiliemos conforto e da melhor maneira possível. Claro, se você acabou de dar um bom golpe não encontrar bom, ninguém faria isso!, Diz o Dr. Berman.

Você está atrasado, apresse-se!

Eu me identifico. As crianças têm seus tempos e ritmos, e para os adultos que sempre vão executar este pode ser um pouco difícil de entender. Portanto, quando o pequeno-almoço, quando o seu filho atraso em acabamento vestir e higiene, em vez de gerar uma situação de conflito que provoca estresse, é melhor dizer algo como "Vamos lá, estamos atrasados." Assim, diz Linda Acredolo, Ph.D., co-autor do Minds bebê, é como fazer você se sentir que eles são uma equipe.

Eu sou gordo ou dieta

O fato de que os nossos filhos nos ouvir dizer coisas como dieta #estoy # ou ver constantemente tem na balança para ver se reduzimos ou ganho de peso, pode ser suficiente para desenvolver problemas com isso, diz Marc S. Jacobson, MD, professor de pediatria e epidemiologia na Universidade de Nassau Medical Center, em East Meadow, Nova Iorque. Não diga que você está de dieta, se seu filho lhe pede é preferível dizer que você mudou para uma dieta saudável.

O que você pensa sobre essas coisas que você nunca deve dizer ao seu filho? Você concorda com eles?

Mitos sobre amamentação

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O leite materno é o alimento mais completo para recém-nascidos e, atualmente, não existe uma fórmula que alcança totalmente emular sua composição. E, embora seja um ato muito natural, há mães que interrompidas por coisas que se ouvem sobre o assunto.

Se você estiver grávida ou já tem o seu bebê e siga com dúvidas, pode resolver pedir o seu pediatra ou alguma organização prolactancia como La Leche League, ambos podem lhe dar dicas para perder medos e tentar esse processo maravilhoso.

Enquanto isso, aqui estão alguns mitos que precisam bater o seu amamentação é bem-sucedida:

"Leite insuficiente"

Isso é muitas vezes uma frase usada por muitas mães, especialmente aqueles que são fêmeas. Saibam que quando o bebê está com fome, leite ocorre mesmo ver ou ouvir chorar, graças aos hormônios produzidos em seu corpo (prolactina e oxitocina) e enviar um sinal para o cérebro.

Além disso, seu corpo "desenhar" a quantidade de leite que seu bebê precisa de cada uma de suas fases (recém-nascidos, dois meses, seis meses, um ano), mas isso só irá ocorrer devido à oferta e demanda: entre mais vezes você amamenta, mais leite você vai produzir.

O aplicativo gratuito é quando você não vê o relógio e oferecer o peito antes de o bebê chorar. Se aceitar está com fome (ou sede) e, se não, pergunte depois.

Não deixe de ler: 15 perguntas que você vai querer responder depois de ser mãe

"Meu bebê não está cheio"

Saiba que o estômago do seu bebê é minúsculo, agora, é o tamanho de seu punho. Isto significa que enche-se rapidamente ... e da mesma forma, esvazia (digerir alimentos) rápido. É por isso que os bebês estão pedindo peito com mais freqüência do que os bebês garrafa, e é completamente normal.

Mesmo no chamado "crescimento de pico" -os estágios críticos onde, por exemplo, as mudanças quando o bebê pode rolar por ele próprio ou levantar a cabeça é quando há mais demanda.

"Amamentar é doloroso e escravizante"

Se o seu bebê "takes" boa peito, não tem de ser dor. É verdade que no início pode sentir desconforto e é normal porque seus mamilos não estão acostumados a isso "manipulação" contínua, mas então você não terá problemas.

No entanto, se você sentir dor e há outros problemas, tais como vermelhidão, dor, inchaço, incluindo febre ou mudança na aparência ou forma dos seus seios, vá imediatamente para o seu médico. Mas o primeiro desconforto, consulte um profissional de lactação, porque é mais provável que você não estão se acomodando ao seu bem-bebê e, portanto, está prejudicando o seu peito.

Além disso, a amamentação não é servil: não há nada mais prático para ir a qualquer lugar sem ter que carregar garrafas, esterilizador, água, fórmulas e outros recipientes, porque tudo o que você levar com você. Também não se levantar para preparar qualquer coisa, mas apenas levantar sua camisa ou pijama e pronto.

"Meus seios perdem sua forma"

Os seios perdem sua forma apenas por duas razões: a idade e falta de exercício. No início seus seios será mais bombástico e ter pelo menos um tamanho maior, e uma vez bem definir a produção de leite vai se sentir mais solto, mas é temporário, porque, eventualmente, eles vão voltar à sua forma normal.

Para evitar problemas de flacidez, realizar exercícios especiais para tonificar os músculos que sustentam os seios.

"Depois de seis meses, já não nutrir meu leite"

Não é verdade. O corpo da mulher produz o leite adequado para cada fase da vida do seu bebê: o início é o colostro, o líquido amarelado claro rica em proteínas e anticorpos; em seguida, vem o leite, o que tem a quantidade exacta de proteínas, aminoácidos, enzimas, factores de crescimento, hormonas, células, imunoglobulinas (que não estão presentes em qualquer fórmula de leite ou leite de vaca), outros componentes, bem como muitos outros.

Com tudo isso, você vai entender que o leite não pode perder os seus valores nutricionais com o tempo, se não a Organização Mundial de Saúde não recomendo como um alimento básico no primeiro ano de vida e menos recomendá-lo aos dois anos.

Desde que você sabe de tudo isso, agora só resta desejar-lhe derrubar os mitos e ter uma amamentação feliz.

Use banheiras de hidromassagem durante a gravidez

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É provável que durante o tempo de gestação você parece tentado a mergulhar nas águas quentes de uma banheira ou jacuzzi para relaxar um pouco. Os atos de água quente como um alívio de músculos do corpo, -na verdade, um banho morno antes de dormir ajuda a cair de sono, mas o que acontece com banheiras de hidromassagem? Junte-se a nós para descobrir.
Uma temperatura mais elevada, maior o risco

O banheiras jacuzzi de hidromassagem e foram projetados para dar um descanso para o corpo através do movimento da água. Um corpo imerso em uma banheira de água pode chegar a uma temperatura corporal de 38,9 C, consideravelmente acima do normal. Este aumento da temperatura do corpo pode causar uma condição chamada de hipertermia.

Em uma grávida entre 4 e 6 semanas mulher, a hipertermia pode causar aborto espontâneo ou graves anomalias no cérebro do bebê ou da medula espinhal. Portanto, antes de mergulhar na água, é aconselhável que se perguntar o quão seguro é que a utilização grávida uma banheira?

¿Negar água?

Estar grávida não é um impedimento para que você possa fazer uma pausa enquanto você toma um bom banho. No entanto, você tem que tomar algumas precauções para impedir que seu corpo a temperatura sobe acima do normal e causam riscos para o bebê.

Antes de entrar na banheira, você deve verificar que a água é quente.

Limitar o tempo que você ficar na banheira, o tempo recomendado é de 10 minutos.

Não abuse do uso de banheiras de hidromassagem, uma vez por semana é suficiente.

Se estar na banheira você apresentar tonturas, calafrios, ou dor no corpo, você deve deixar este site agora.

Não utilize a banheira de água quente, se você tem uma febre, ou se antes você estava em uma sauna.

Se você quiser desfrutar de uma bolha sabonetes eu recomendo usar 100% natural, que também irá ajudá-lo a desfrutar de um banho relaxante. Por favor, velas perfumadas para criar um ambiente tranquilo.

Tomando as devidas precauções você pode usar a banheira de água quente durante a gravidez.

Coisas que você não sabia dos quebra-cabeças para crianças

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O quebra-cabeça é um grande jogo para todas as idades, desde crianças aos avós, mas certamente não sabe todos os benefícios que têm para uma criança para montar um quebra-cabeça. Quer saber o que? Leia mais!

Enriqueça discurso

Os quebra-cabeças são mais do que apenas um jogo para sair com a mente ocupada em alguma coisa. Como parte do jogo, você pode dar ao seu filho algumas perguntas para estimular a sua fala, por exemplo, de que cor são as peças?, O desenho é o quebra-cabeça ", que forma têm as partes?, Entre outros. Tais questões fará sua criança pensar e refletir sobre as peças, deixando discurso fluente.

Ajudar a resolver problemas

Puzzles ajudar as crianças a resolver problemas como eles devem pensar e desenvolver uma estratégia para alcançar o objetivo de montar as peças. Passar algum tempo com a mente ocupada, tentando completar um puzzle, que opera no cérebro da criança encontrar soluções para atingir o objectivo.

Estimula o desenvolvimento de habilidades motoras

Você provavelmente não tem muito tempo para estimular as habilidades de seu filho, ou não sabe como. Bem, uma forma de incentivar o desenvolvimento motor é dar um quebra-cabeça para você montar, assim, ativar sua motora fina e grossa, através da coordenação mão-olho e manuseio de peças.

Gera satisfação

Quando você terminar um quebra-cabeça o seu filho terá alcançado uma meta e atinge seu objetivo, de terminar o jogo. Como mãe, você deve assertivamente celebrar suas conquistas e incentivar seu filho com palavras de amor para empreender um novo desafio.

Estimula a habilidade matemática lógica

Os quebra-cabeças também ajudar as crianças a desenvolver suas habilidades matemáticas lógicas para encontrar o arranjo das partes.

Como você pode ver, um quebra-cabeça é mais do que apenas um jogo. Agora você sabe cinco coisas sobre este grande jogo, incentivar o seu pequeno a desempenhar para armar e desarmar um quebra-cabeça. Se você quiser, você pode baixar e imprimir esses enigmas.

Truques para induzir o parto

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Não muito tempo, amigo, certo? E imaginar como você deve estar ansioso para ver o rosto para o seu bebê e ele parece resistir mesmo se você nasceu um par de dias ou no dia da data de vencimento. Muito se fala sobre induzir o parto naturalmente, alguns dizem que você pode com certos alimentos ou determinados exercícios, mas hoje vou mostrar-lhe quatro truques para induzir o parto que realmente funcionam. Você vai ver como você vai sair para o hospital muito cedo, amigo.

Estimulação do mamilo

Sim, você rir, não é verdade. É que, dando massagear suavemente a aréola e do mamilo, você pode enganar o corpo para estimular o bebê sugou, enquanto a ocitocina é o hormônio que inicia as contrações e trabalho é livre. Os médicos recomendam esse estímulo para induzir o parto dizem que é melhor se estiver grávida escolhe fazer, informe o seu médico e pode ser controlado. Parece uma boa escolha, certo? Basta esperar, tenho três opções.

Relações sexuais

Quem diria! Então você veio para mim e assim sair. Não é ruim! Os médicos dizem que o sexo pode fazer a inicialização do corpo para o trabalho por exposição a prostaglandinas no sêmen. O que você diz? As prostaglandinas são os ácidos gordos que podem ser semelhantes às das hormonas nos efeitos corporais, tais como de amolecimento cervical. E como se isso não bastasse, parece que o orgasmo ajuda ainda mais, porque o útero se contrai. Tente não perder nada e nós ganhamos muito, você não acha?

Você vai querer: você se sente um bebê no útero, quando a mãe faz sexo

Óleo de rícino

Embora não seja o método que eu uso em primeiro lugar, alguns argumentam que o resultado lhes deu. Agora, talvez você deve pensar duas vezes porque o óleo de mamona é um poderoso laxante e é junto para este que pode ajudar a induzir o trabalho de parto. No entanto, os médicos recomendam não utilizá-lo, porque causa diarreia e pode levar à desidratação. Não é o que nós queremos, certo? E menos se vamos estar em uma sala de parto ...

A acupressão e reflexologia

Qualquer uma destas duas técnicas irá produzir relaxamento, por isso gostaria de usar como primeiras escolhas. De acordo com a acupuntura e reflexologia, existem pontos do corpo que, se pressionado, pode ajudar a induzir o parto. Pontos prementes como acupressão são: a curva entre o polegar eo indicador, e o bezerro a cerca de 8 centímetros acima do tornozelo. Você tem que pressioná-los por 30-60 segundos, com movimentos circulares. O mesmo pode exercer pressão sobre os pontos que induzir o parto como reflexologia: o fim do pé perto do peito do pé, o que fará com que o útero se contraia, e do tornozelo interior, logo abaixo do maléolo, que fará com que as contrações uterinas começar.

Agora você sabe como para induzir o parto o mesmo e você pode tentar a qualquer hora. O método vai tentar primeiro? Conte-nos! No caso de você querer tentar algo mais, experimente estes 7 refeições que induzir o parto.

Mitos e realidades de vacinas para crianças

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Imunizações infantis sempre despertaram grande curiosidade, e que ao longo do tempo criou uma infinidade de mitos em torno deles. Certamente nós, como pais, ouvi comentários sobre vacinas e as reações que podem ter sobre as crianças.

Junte-se a nós acabar com os mitos comuns sobre as vacinas para crianças.

1. As vacinas causam autismo e outros transtornos mentais

Esse mito começou após a reunião de uma substância chamada timerosal, usado para conservar vacinas. No entanto, não existe até agora nenhuma evidência de que as vacinas de causar a doença em crianças.

2. As doenças contra as quais protegem as vacinas não são graves

Este mito recentemente se tornou muito popular, é que hoje nós, como pais, nós acreditamos que a medicina está tão avançada que as vacinas para as crianças tornam-se desnecessárias. Evidentemente, isto não é verdade, uma vez que os efeitos a longo prazo de não-vacinados durante a infância são muitas vezes terrível, por exemplo, no caso dos homens que não vacinados contra a papeira muitas vezes permanecem estéril.

É por isso que se torna realmente importante vacinar nossas crianças.

3. Meu filho é saudável, não precisa de vacinas

As vacinas são necessárias, mesmo que o nosso filho é saudável. No mundo, os sarampo, caxumba e rubéola, estão a crescer a um ritmo alarmante. É por isso que se torna vital para vacinar nossos filhos quando eles são bebês. Nós não devemos deixar-nos confundir mitos sobre vacinas para crianças.

4. Se o meu filho tem um resfriado, não deve ser vacinado

Uma criança é vacinada durante um resfriado, podem ter os mesmos sintomas tão saudável quando vacinados criança. Mas se nós, como pais estão preocupados com isso, o melhor é consultar o seu pediatra.

Os mitos sobre vacinas infantis sempre existiram. O problema é que se deixar levar por eles, pondo em perigo as nossas crianças. Lembre-se que as vacinas são para proteger as nossas crianças, a vacina no tempo pode te salvar de uma doença viral.

Como ajudar a sua dor bebê superar por vacinas

Não perca mais tempo e registo do local até a data de vacinação de seus filhos. Como pais, a saúde das nossas crianças devem vir em primeiro lugar. E você, você foi vacinado seus filhos?

Como organizar o seu próprio chá de bebê

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Durante alguns anos, ele está muito na moda para comemorar a chegada de um bebê com um chá de bebê, uma forma original e divertida de envolver tipo de amigos e familiares que esperam um bebê.

É uma "despedida" antes de transformar a mãe. Os adolescentes são muitas vezes responsáveis ??por honrar a mãe, mas a verdade é que, quando todos estão a trabalhar é difícil para eles para coordenar a organização da festa, por isso mais de uma mãe é a questão de como organizar o seu próprio chá de bebê. Aqui damos-lhe alguma ajuda se você quer organizar Soon

Quando vou comemorar?

Normalmente, o chá de bebê é realizada cerca de 6 a 8 semanas antes da data de vencimento. Se você esperar até o último minuto pode não estar com toda a sua energia e você se sente muito confortável, lembre-se que o ganho de peso últimas semanas é importante.

Escolha um tema para o chá de bebê

Enquanto a festa é a chegada do bebê, por si só nos leva a escolher uma decoração temática, lembranças e até mesmo a comida que servimos.

Peça ajuda aos seus amigos

Você pode perguntar a seus amigos para ajudá-lo com a organização, quer através do envio de convites, chegar um pouco mais cedo para decorar ou assumir o menu ou jogos.

Onde chuveiro celeb bebê?

Seria melhor não ir em sua casa, assim você não precisa se preocupar com a limpeza quando a festa termina, mas não é algo que preocupa você pode fazê-lo tranquilamente em casa, provavelmente você se sentir mais confortável em seu ambiente.

Não esqueça os convites

Apesar de uma pequena reunião pode fazer convites e enviá-los por e-mail ou pelo correio. Lembre-se de definir a data, hora, local e RSVP necessário para quem.

Orçamento

Para preparar o orçamento, temos de considerar que serve comida, bebida, decoração, lembranças e prémios para os jogos.

Atividades

Claro que alguns jogos divertidos para chá de bebê será útil para conseguir a integração e recreação de seus amigos.

Espero que essas dicas ajudá-lo a planejar o seu chá de bebê, e lembre-se que é um partido concebido para celebrar a chegada do bebê, de modo a tentar apreciar o processo, tanto quanto possível e evitar o estresse.

Como lidar com o quarto bagunçado de seu filho adolescente

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Muitos pais têm acontece quando o adolescente tem de lutar contra um quarto desordem em curso, e parece mesmo diferente do resto da casa "habitat". Você pode se tornar uma zona de caos quando o adolescente não decide se sentir como picking que deixa mentir, mas é claro, é o seu refúgio e nessa idade tão complicado, invadi-lo pode ser um todo batalha campal em casa, embora sua intenção apenas ser colocado alguma ordem.

Primeiro deixe-me dizer-lhe, é que a ordem que você deve colocar o seu filho e não você. Mas saber isso você perguntar;  O que devo fazer? O que eu vos mando eu ou você deixar acumular lixo?

Em seguida eu quero dar-lhe algumas dicas que, espero, será útil.

Não seja um perfeccionista

Primeiro você deve deixar de lado a perfeição, então as expectativas mais baixas quanto ao fim do quarto de seu filho adolescente. Se o quarto do seu filho tem um pouco de caos, mas ele vive bem sobre ele, evita o confronto.

Isto é, não significa que você tem que procurar em outro lugar, mas se o seu filho é um pouco negligenciada, mas é uma pessoa limpa, não precisa ter que lutar, fazê-lo apenas quando se torna um desastre ou odores.

O que acontece com o cérebro quando uma mulher é mãe?

As consequências vêm sozinhos

Se o seu filho continua com bagunçado quarto só tem que deixar a passagem do tempo dá-lhe razão e, em seguida, usá-lo para torná-lo claro para seu filho que o transtorno só traz problemas.

Ele próprio começa a perceber que quando você quer encontrar algo não ser tão facilmente como se tudo arrumado. Sujeira e gordura aumenta entre desordem e mesmo nos casos mais extremos, erros podem aparecer como aranhas poeira típicos. Quando isso acontece e se estressar, lembrar com carinho sobre a melhor maneira de ter todas as suas coisas arrumado e limpo.

Além disso, se o seu filho perde ou quebra alguma coisa por causa de ter bagunçado quarto nunca pagar o que está quebrado, nem eu repongas com um novo objeto. Se você tem sido sua culpa, você precisa salvar a substituí-lo.

Coloque prazo

Uma ótima maneira de não discutir e confiar os filhos é mostrar-lhes que a confiança nele, mas ele tem um prazo para limpar o seu quarto. Por exemplo, você pode dizer; "Mantenha seu quarto arrumado para o fim de semana", e durante a semana não nunca repetir nada sobre isso, ele sabe o que fazer.

Se você ver que você não pode motivar encorajá-lo, por exemplo, dizendo; "Depois de ter seu quarto limpo e arrumado saímos para tomar um sorvete."

Se depois de todos os seus esforços vale o seu quarto continua, então você tem que definir regras e fazê-lo ver seu filho adolescente que, como um membro da família que vive na mesma casa tem certas responsabilidades a serem cumpridas.

Quais são as suas estratégias para o seu filho para ter seu quarto sempre capaz?

Como curar uma cesariana

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Se você ainda não teve a experiência que você pratica uma cesariana, mas em breve você vai, não perca estas dicas para que você considere o cuidado implica uma cesariana, porque eles não são a mesma coisa a considerar antes de um parto normal .

Enquanto você está inserido

Um dia depois de ter praticado cesariana, uma enfermeira irá ajudá-lo a sair da cama. Você deve ter cuidado para se apoiar, como você pode sentir tonturas. Você vai sentir que você não pode endireitar e, portanto, vai andar um pouco curvado, você pode ter dificuldade para respirar.

Normalmente, depois dor sensação cesariana ao urinar, isso pode acontecer por alguns dias. Você não pode tomar drogas, você não tem escolha a não ser resistir. Na minha segunda cesariana, tomar a medicação foi o melhor e eu queria amamentar meu bebê.

Hoje, muitas vezes usar grampos para prender a pele corte feito e, geralmente, você removê-los antes de deixar o hospital.

Para um número de dias, dependendo resiliência, mova seu corpo, você vai andar devagar e sentir um pouco de dor na região abdominal.

Cerca de um mês ou mês e meio você estará sangrando então você tem que usar almofadas. O útero gradualmente irá se contrair para voltar ao seu estado natural.

Uma vez que você chegar em casa

Você tem que ser muito cauteloso, especialmente quando se trata de levantar e esticar.

Olhe para a quantidade de lochia para demitir e sangramento, se ela aumenta em quantidade consulta ao médico, pois pode significar que você está superando a atividade que você faz. Da mesma forma, você deve ver se você tiver febre, náuseas ou vómitos.

Comer de forma saudável e hidratar bem, seu corpo precisa de energia e refeição nutritiva para se recuperar.

O mais provável é que o médico ou enfermeiro lhe instruções precisas sobre como curar a ferida ou cicatriz de cesárea nos primeiros dias.

No meu caso, eu me virei para o óleo de rosa mosqueta natural e aplicado sobre a incisão duas vezes por dia para promover a cicatrização.

Assim que o médico me permitiu exercitar, comecei a fazê-lo com cuidado para fortalecer todo o abdômen. A utilização de uma cinta abdominal para manter os tecidos e achatar a barriga era algo que eu usei por um ano.

Sinais de que deve ir ao médico

     Se você levantar a febre
     Dor de cabeça, que não desaparece
     Dor na região abdominal
     Inchaço, a pele fica vermelha e pode machucar perna para cima
     Ardor ao urinar ou sangue na urina
     Erupção cutânea ou urticária
     O sangramento excessivo
     Cheirando corrimento vaginal
     Dor na região e secreção de pus

Curar a cicatriz de uma cesariana não é complicado, mas você tem que ter muito cuidado e siga as instruções do médico. Não tenha pressa para fazer as coisas, pedir ajuda, caso contrário, você pode sofrer recaída pós-operatório, levando-o a atrasar a sua recuperação de forma significativa.