A primeira etapa do trabalho
Corresponde ao desaparecimento do colo do útero e após a sua abertura, com uma média D de três ou quatro centímetros.
De acordo com o costume da clínica, você vai descansar no seu quarto ou você será colocado em uma sala com outras mulheres no seu mesmas circunstâncias. Pela minha parte, considero que este período pode durar várias horas, não deve ser passivo, a mulher deve ter um meio de distração (leitura, rádio, televisão, período), e capaz de conversar com os outros.
Não há razão para ser dogmáticos sobre isso, algumas mulheres preferem ficar em repouso, outros vão querer mantê-lo ocupado. Idealmente, as duas opções foram oferecidas, mas deve ser dito que mesmo as clínicas mais modernas são totalmente equipadas a este nível.
Na hora das contrações, você deve fazer algumas respirações profundas, e tentar ser perfeitamente relaxado. Se você aprender exercícios de relaxamento, é hora de implementá-las. Pelo contrário, é melhor que você se abster de fazer respiração superficial durante esta primeira etapa, é muito cansativo.
Durante este período, a presença de seu marido será muito útil e desejável. Pode distrair e, acima de tudo, ajudar a conseguir o relaxamento. Sua presença vai ajudar você a se sentir menos sozinho na frente do evento iminente.
No entanto, sua presença só é vantajoso se ela é calma e não vai transmitir-lhe um nervosismo e ansiedade que assolam muitos futuros pais no momento. Nada é mais irritante para a equipe médica que o marido, pálido e ansioso, que não pára de tocar a campainha do quarto e perseguir todos, furioso ao descobrir que o mundo parou de girar, porque "ele" vai dar nascimento.
Corresponde ao desaparecimento do colo do útero e após a sua abertura, com uma média D de três ou quatro centímetros.
De acordo com o costume da clínica, você vai descansar no seu quarto ou você será colocado em uma sala com outras mulheres no seu mesmas circunstâncias. Pela minha parte, considero que este período pode durar várias horas, não deve ser passivo, a mulher deve ter um meio de distração (leitura, rádio, televisão, período), e capaz de conversar com os outros.
Não há razão para ser dogmáticos sobre isso, algumas mulheres preferem ficar em repouso, outros vão querer mantê-lo ocupado. Idealmente, as duas opções foram oferecidas, mas deve ser dito que mesmo as clínicas mais modernas são totalmente equipadas a este nível.
Na hora das contrações, você deve fazer algumas respirações profundas, e tentar ser perfeitamente relaxado. Se você aprender exercícios de relaxamento, é hora de implementá-las. Pelo contrário, é melhor que você se abster de fazer respiração superficial durante esta primeira etapa, é muito cansativo.
Durante este período, a presença de seu marido será muito útil e desejável. Pode distrair e, acima de tudo, ajudar a conseguir o relaxamento. Sua presença vai ajudar você a se sentir menos sozinho na frente do evento iminente.
No entanto, sua presença só é vantajoso se ela é calma e não vai transmitir-lhe um nervosismo e ansiedade que assolam muitos futuros pais no momento. Nada é mais irritante para a equipe médica que o marido, pálido e ansioso, que não pára de tocar a campainha do quarto e perseguir todos, furioso ao descobrir que o mundo parou de girar, porque "ele" vai dar nascimento.
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