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quinta-feira, 30 de maio de 2013

Importância da vitamina A na gravidez


No período de gravidez são muitas vitaminas e nutrientes que são necessários para a mãe carregar a criança a frente gerado dentro.

Entre todos estes elementos é necessária a vitamina A, que durante este período deve aumentar o seu consumo. O bebê precisa dessa vitamina, como quando você começa a fase de poder em que começar a comer sólidos e será adicionado ao seu mingau.

A fama de vitamina A tem sido sempre a aumentar a acuidade visual, mas não só beneficia contribuir.

A cor laranja é tão distinta que possui devido ao beta-caroteno, mas também encontrado em outros vegetais verdes ou vermelhas, o que acontece é que ele impede que as cores olhar amarelo.

A dieta de uma mulher grávida deve ser equilibrado e incluir nele todas as cores em alimentos como o verde (espinafre, couve ...), laranja (abóbora, manga ...), vermelho (tomate, pimenta ...), tudo o que eles contêm vitamina A conforme necessário. No animal é encontrado em ovos e produtos lácteos.

Na verdade, este tipo de vitamina ajuda as células amadurecem e são classificados no futuro bebê classificando cada um em sua função (cérebro, nervos ...). Se nos concentrarmos na acuidade visual, a função está nas células que distinguir entre a luz ea escuridão, localizada na retina, também previne doenças oculares. Infecções também são evitados com a vitamina A, uma vez que aumenta o sistema imunológico.

Tudo isto faz com que esta substância de base para o desenvolvimento do embrião e a mãe para proteger os dentes, tecidos, ossos, pele ... quando a mulher dá à luz, devido a vitamina A, a cicatrização do tecido depois da peça parece muito melhor.

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