Benefícios ir ao parque

Para as crianças adoram ir ao parque para brincar com os amigos e ir a todos os balanços, portanto, além de seus benefícios de saúde deles. Portanto, temos de dar prioridade a este tipo de lazer contra outras atividades sedentárias como assistir televisão.

Benefícios para a saúde

Recomenda- se que , se possível , as crianças ir para o parque de cada dia durante pelo menos uma hora , é que é uma actividade necessária para o desenvolvimento adequado . Em qualquer caso, não devemos forçá-los a subir e tocar as coisas que eles não querem , mas incentivá-los a fazê-lo.

Se jogando no parque previne tornar-se sedentário , algo muito comum hoje em dia por causa da televisão e jogos de vídeo. O parque é uma forma de entretenimento que ajuda a prevenir o excesso de peso e obesidade em jovens , para que eles ganham em saúde. Também fortalece os ossos e os músculos através de exercícios físicos .

Se o dia está ensolarado é perfeito, porque as crianças produzir vitamina D que ajuda a fixar o cálcio que começa a partir de alimentos para os ossos. É graças a brincar no parque certeza de que as crianças comem e dormem melhor.

Socialização

O parque pode ajudar as crianças a observar outros comportamentos , o que é essencial para a socialização adequada . No parque interagir e comunicar com os outros , o que ajuda a melhorar o idioma.

Além do parque é bom para aprender a fazer amigos fora do seu círculo habitual , melhorando suas habilidades sociais e aumentar a sua segurança.

Finalmente, o fato de que ir ao parque com as crianças nos beneficia adultos , como também nos força a se mover e interagir com outros pais, assim todos ganham.