Depois de um parto natural

 #Conselhos #dicasparapais #partonatura #questõestrabalhistas #pós-partonaentrega

Hoje cesarianas são mais comuns do parto natural, mas ainda há bravos mulheres que estão apostando na vagina. Muito se sabe sobre os momentos antes do parto, mas logo se espalha na parte traseira.

Se você está no final de sua gravidez, este artigo vai deixar você saber o que esperar após dar à luz seu filho.

Ter um parto natural não significa que seu corpo não precisa ser recuperado. Eles foram nove meses em que seu corpo se transforma para gestar uma nova vida, por isso precisa de tempo para voltar ao normal.

Dor nas pernas
Se você já teve uma lágrima durante o parto vaginal ou você tem uma episiotomia, você deve evitar esforço e trabalho pesado. Embora você não percebe, para pegar um objeto do assoalho pélvico músculos sofrem, e seu estado não é favorável a ocorrer. Portanto, evite escalada, subir escadas, entre outras coisas.

Se a ferida deixada pela incisão de episiotomia te machuca, você pode usar compressas frias para a área afetada para alívio.

Vá ao banheiro para mobilizar os intestinos pode ser muito doloroso após o nascimento. Para este fisiológica inevitável não precisa se tornar uma tortura, procura ter uma dieta branda consiste em alimentos que contêm fibras, como frutas e legumes.

Corrimento vaginal

Apesar do que muitas pessoas acreditam, corrimento vaginal após a gravidez é totalmente normal. Este corrimento vaginal (também chamado lóquios) normalmente dura algumas semanas. Na primeira você vai notar que ele é muito abundante e vermelho, em seguida, ir para uma cor mais pálida e um fluxo menos abundantes.

Use almofadas noite sanitárias para evitar manchar sua roupa de baixo, nos primeiros dias.

A incontinência urinária

Depois de uma bexiga gravidez reorganiza no corpo, de modo que o banheiro pode ser um calvário. Não se preocupe, em breve você vai ter o seu estado normal.

Enquanto isso, é aconselhável usar absorventes higiênicos para proteger a incontinência urinária temporária, e para rir, chorar, e até mesmo mover-se da cama pode causar uma perda involuntária de urina.

A chegada de seu bebê ao mundo é o começo de a maior mudança em sua vida. Assim como você cuidar de sua prole pouco também você tem que continuar cuidando de você durante os primeiros meses após o parto. Se em vez de sentir a maior alegria de todos que você se sentir triste ou melancólico a maior parte do tempo, fale com o seu médico de confiança, talvez você passe por um episódio de depressão pós-parto.

Dicas para futuras gestações

Se necessário, alterar o seu método contraceptivo. Deixe a pílula três meses antes de tentar engravidar e DIU dois meses antes. Embora não pareça ser prejudicial para conceber imediatamente após parar estes métodos, o melhor é voltar ao seu padrão normal hormonal. Não esperar até os tempos recomendados, seu obstetra vai ter dificuldade para identificar a data de sua gravidez com precisão.

Estabelecer um cuidado especial se você tem um gato. Neste caso, deixe que um mês antes da concepção começa a mudar alguém serragem. Isto irá diminuir o risco de toxoplasmosls, causando infecção abortos, nascimentos prematuros e defeitos de nascimento, que é transmitida através de fezes de gato. Evite comer mal cozida ou carne crua, que também coloca em risco de contrair um vírus.

Depois de parar a contracepção, evitar situações em que a sua temperatura aumenta perigosamente (saunas, banhos ou febre), o feto que podem superaquecer e causar problemas. Também contorna a exposição desnecessária aos raios-X, apesar de raios-x dentários não são perigosos, desde que sua pélvis está protegida.

Os futuros pais devem evitar saunas e banheiras de hidromassagem três meses antes de tentar engravidar. "O esperma produzido hoje, de fato, várias semanas antes. E se você foi exposto a altas temperaturas podem ser afetados de forma inadequada", diz o Dr. Nelson.

Pré-gravidez de vigilância é o melhor de toda a medicina preventiva. Dr. Nelson acrescentou: "O planejamento pré-concepção é uma parceria única entre os melhores de cuidados ginecológicos e obstétricos".