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segunda-feira, 25 de março de 2013

As crianças que tomam café da manhã estão mais prontos


Se procura truques para perder peso sem prejudicar a saúde, é provável que você encontrar dietas que eliminam carboidratos e, especialmente, os regimes que proíbem o consumo de doces, gorduras saturadas e álcool.

No entanto, o que você provavelmente não vai encontrar ao fazer esta pesquisa é uma dieta que elimina café da manhã, uma das refeições mais importantes do dia, especialmente para as crianças, eles têm de enfrentar um dia de escola, fazer lição de casa quando eu chegar em casa e tomar de várias actividades extracurriculares.

No entanto, parece que o fato de que as crianças comem café da manhã não só lhe permite desfrutar de uma grande energia ao longo do dia, mas, de acordo com um estudo realizado pela Escola de Enfermagem da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, as crianças que comem café da manhã pontuação mais alta nos testes de QI que medida do que aqueles que saem de casa sem comer.

E, depois de passar a noite toda sem comer, se levantar e encher o corpo de energia torna-se vital para o cérebro para iniciar e obter desenvolve bem.

É por isso que as crianças que tomam café da manhã todos os dias de forma adequada um melhor desempenho na escola, são ativos durante o dia e pode ser encontrado no futuro, melhores oportunidades de trabalho do que aqueles idiotas que não se beneficiam das vantagens das quais deve ser a primeira refeição do dia.

Então, se você quiser mente do seu filho desenvolve um charme, é melhor você se acostumar de criança para pequeno-almoço todas as manhãs.