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Parto sem dor

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domingo, 14 de junho de 2015

Superar a crise do ninho vazio


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Muitos não leve muito a sério ou simplesmente preferem não pensar sobre isso antes do tempo. Mas a realidade é que praticamente qualquer mãe pode escapar do ninho vazio. Eles são aqueles que podem levá-lo melhor, mas em um ponto ou outro todos nós somos afetados.

Se você não tem idéia do que estamos falando, nós lhes dizemos que este é um estado passando pelos pais quando seus filhos crescem e saem de casa. Nesta fase, muitas mulheres são desencorajadas e tendem a ser angustiado pela solidão da casa, mas outros -e aqui queremos sublinhar, irá incentivar e desfrutar de um novo mundo de oportunidades.

Você pode se tornar um deles. Não perca estes 5 chave para superar a crise do ninho vazio e viver com alegria esta nova etapa na vida de seus filhos.

1. Antecipar chegada

Como dissemos mais cedo ou mais tarde, quase todas as mães sofrem com a crise do ninho vazio. Então, o melhor momento para começar a pensar sobre como lidamos antes da partida dos meninos home. É um processo que você não vai ser superado durante a noite, mas se você conseguir antecipar, você estará superando-os em seguida. E sim, será mais fácil de fazê-lo sozinho.

2. Terapia Do

Tenha um apoio profissional é uma idéia muito boa para esta fase da sua vida. Será importante encontrar um espaço para baixar e analisar o que você está experimentando. Pense nisso!

3. leva seus estudos


Você já pensou para fazer uma grande? Como iniciar um curso? Este momento é perfeito para fazer, porque você terá mais tempo disponível e ajudá-lo a pensar em algo mais do que o jogo de seus filhos.

4. Job Alterar

Talvez você nunca você encorajado pelo risco económico envolvido, mas este pode ser um bom momento para fazê-lo. Se você não está tão feliz com o seu trabalho ou uma melhor oportunidade surgiu, animar! Você não tem muito a perder se arriscar e tentar algo diferente pode produzir grandes resultados. Não achas?

5. projetos solo

Este ponto é fundamental: que era hora de encontrar novamente. Pode ser uma boa idéia para fazer algo juntos, um projeto comum. Comece um curso, esportes ou pensar em viajar, a idéia é voltar a se reunir colocar algo juntos novamente. Aproveite e divirta-se juntos novamente. Longo vivo do amor!

Você pode pensar da crise ninho vazio como um tempo de angústia ou entendida como um processo natural e usar o tempo que deixa um vácuo, a fim de retornar para cuidar de você. Sugerimos que você optar por esta segunda e desfrutar do seu tempo, seus filhos e netos para vir.

E você, como você está indo desta vez?

domingo, 27 de março de 2011

Gravidez e Parto - O papel do pai

Sempre houve uma tendência geral para afastar o pai ao mundo misterioso da gravidez e do parto. Pode parecer paradoxal quando se pensa que está diretamente envolvida nesta fase crucial da vida do casal.

Felizmente, é claro que nos últimos anos seu papel tende a ser menos passivo, e que um número crescente de pais estão se conscientizando de que ter um filho é uma questão do casal, não só da mãe.
É claro que seu papel físico, anatômico, é menos importante que a mãe, mas seu papel é o capital moral e psicológico.

Com efeito, moral e psicologicamente deve ajudar a sua esposa desde o início da gravidez, mas também materialmente, evitando a maçada. Parece apropriado que os primeiros quatro meses para perceber que, com o mínimo esforço, pode ser uma ajuda eficaz, tendo o cuidado de uma multiplicidade de pequenas tarefas, que são o pão quotidiano da vida familiar, e que os homens tendem a abandoná-lo mulheres.

Um marido deve se esforçar para conhecimento cada vez que sua esposa grávida para evitar a sobrecarga de trabalho, condescendente com ele em lavar a louça, fazer compras ou cuidar de crianças. Assim, através de cuidados diários múltiplos, você pode baixar a sua esposa de mais de cansaço, e desempenhar um papel activo na gravidez.

Também devem freqüentar as aulas de preparação para o parto e participar activamente na repetição dos exercícios em casa.

Todos estes trabalhos impedir que o pai se sente alheio ao milagre do nascimento.

Também é desejável que, sempre que possível, acompanhar sua esposa à consulta, para acompanhar o processo de gestação e compartilhar com ela as suas alegrias.

O casal vive agora na gravidez como algo compartilhado.

Quanto ao tempo de entrega, eu vou discutir mais tarde como é conveniente a presença do pai, especialmente durante o parto "sem violência". De fato, há boas razões para privar o pai da alegria de estar presente no nascimento de seu filho.

Desde que a criança foi concebida e desejada por ambos, e ambos dividem a longa espera, o nascimento também deve ser vivida pelos dois parceiros.

Claro, isso não é obrigar um pai relutante em assistir o nascimento de sua esposa, o que poderia levar ao trauma psicológico. No entanto, acredito que um pai que tem acompanhado de perto a gravidez de seu parceiro irão experimentar um forte desejo de assistir ao nascimento, especialmente se for um "nascimento sem violência", em que o aspecto cirúrgico, técnica e Então, deixa espaço impressionante para um clima de ternura tranquila, mais apropriada para a chegada do bebê