Uma criança com insônia têm problemas para dormir e muitas vezes acordar várias vezes por noite, por isso é um sono de má qualidade, que irá afetar o dia seguinte.
Necessidades de sono são diferentes dependendo de cada criança. No caso de bebês, qualquer mudança em sua rotina ou novidade pode afetar a hora de dormir.
A causa em crianças mais velhas pode ser devido a alguns maus hábitos de sono, por isso vale a pena o tempo eo esforço para ensinar novos padrões de investir. No caso de você são usadas para que vá para o seu quarto ou para vir a nós quando você não consegue dormir, quanto mais cedo nós cortamos isso. A falta de sono também pode ser causada por estresse, como problemas na escola, o nascimento de um irmão ou a separação dos pais, caso em que temos que falar com o pequeno e mostrar o nosso apoio, mas pode ser muito útil ajuda um psicólogo infantil.
A higiene do sono é colocar tudo o que pudermos da nossa parte para facilitar dormimos. Uma das medidas mais eficazes é para garantir que a creche tem a temperatura certa e é escuro, pois isso vai ser mais fácil de levar a criança para dormir. Se a criança estávamos com muito medo pode deixar uma luz-piloto sobre. Se você sofre de ansiedade de separação dos pais é melhor para dar um ursinho de pelúcia para fazer você se sentir mais seguro.
As crianças com insônia não devem cochilar depois de três anos, de modo que eles dormem melhor à noite. É importante evitar horários irregulares, ou seja, ele deve ir dormir e acordar ao mesmo tempo, mesmo em feriados ou fins de semana.
Crianças hiperativas também pode ter problemas para dormir, por isso, esta condição deve ser detectado e tratado precocemente.
Necessidades de sono são diferentes dependendo de cada criança. No caso de bebês, qualquer mudança em sua rotina ou novidade pode afetar a hora de dormir.
A causa em crianças mais velhas pode ser devido a alguns maus hábitos de sono, por isso vale a pena o tempo eo esforço para ensinar novos padrões de investir. No caso de você são usadas para que vá para o seu quarto ou para vir a nós quando você não consegue dormir, quanto mais cedo nós cortamos isso. A falta de sono também pode ser causada por estresse, como problemas na escola, o nascimento de um irmão ou a separação dos pais, caso em que temos que falar com o pequeno e mostrar o nosso apoio, mas pode ser muito útil ajuda um psicólogo infantil.
A higiene do sono é colocar tudo o que pudermos da nossa parte para facilitar dormimos. Uma das medidas mais eficazes é para garantir que a creche tem a temperatura certa e é escuro, pois isso vai ser mais fácil de levar a criança para dormir. Se a criança estávamos com muito medo pode deixar uma luz-piloto sobre. Se você sofre de ansiedade de separação dos pais é melhor para dar um ursinho de pelúcia para fazer você se sentir mais seguro.
As crianças com insônia não devem cochilar depois de três anos, de modo que eles dormem melhor à noite. É importante evitar horários irregulares, ou seja, ele deve ir dormir e acordar ao mesmo tempo, mesmo em feriados ou fins de semana.
Crianças hiperativas também pode ter problemas para dormir, por isso, esta condição deve ser detectado e tratado precocemente.
