Quantos quilos deve aumentar durante a gravidez

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Durante os nove meses quando o bebê está em nossas barrigas, os quilos subir de inúmeras maneiras. E isso é algo super normal em nosso belo bebê está crescendo, mas às vezes os desejos e na premissa de "comer por dois" causar ganho de peso ainda maior.

Quanto peso normalmente aumentar durante a gravidez? Quanto seria considerado excessivo? Vou lhe contar, então!

Quanto você deve levantar?

Os ideais que devem levantar quilos, depende do peso que você tem antes que estava grávida. Você deve perguntar ao seu médico qual o intervalo de peso que são: baixa, média ou acima do peso.

Se você está abaixo do peso, o ideal é aumentar entre 12 e 18 quilos. Se você está na faixa média, entre 11 e 15 quilos seria correto para upload. E se você está acima do peso, ganho de peso deve ser entre 6 e 11 quilos.

Por que tantos quilos?

Não só o bebê que cresce em seu ventre vai ganhar peso. A placenta, líquido amniótico, a gordura armazenada para a amamentação, fará com que você ganhar um monte de quilos. Mas se você não controlar sua dieta, quanto peso você aumentar será ainda maior.

Perder peso durante a gravidez

Não é aconselhável para perder peso durante estes nove meses. Se você é uma mulher com excesso de peso, talvez o seu médico acha que é o melhor. Mas só se o médico aconselha, em outros casos, não será saudável para perder quilos.
Nunca perca as melhores refeições para nenhum ganho tanto peso durante a gravidez!

Diga adeus a "comer por dois"

O controle do peso durante a gravidez, a primeira coisa que você deve fazer é dizer adeus à premissa de "comer por dois". É verdade que você tem que comer mais para satisfazer o seu corpo eo bebê está em sua barriga, mas as mulheres grávidas precisam cerca de 300 calorias mais do que o habitual ... e que não iria definitivamente comer para duas pessoas.

Não se esqueça de verificar com o seu peso médico e construir juntos uma dieta equilibrada que permite que você e dar a seu bebê os nutrientes de que precisam. Para ter uma gravidez saudável, pensa-se não aumentar mais quilos do que o necessário. Além disso, se você exceder, após a gravidez pode custar muito mais a perder os quilos.

Os bebês no útero pode ter soluços

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Se você se sentir pequenos espasmos em seu corpo, diferente dos movimentos comuns de seu bebê, você provavelmente está experimentando um episódio de soluços fetais.

É um fato curioso, mas não é menos verdade: o bebê pode soluçar mesmo antes do nascimento, enquanto no útero.

Por que os bebês têm soluços antes do nascimento?

Um bebê recém-nascido não pode sequer soluço após o primeiro trimestre, com episódios entre o segundo eo terceiro trimestres recorrentes.

Soluços em bebês acontece por uma contração do diafragma. A diferença entre soluços fetais soluços e tudo o que é sentir que a contracção do diafragma de bebés que é causado pela passagem do fluido amniótico enquanto que em adultos é devido à circulação de ar.

As contrações do diafragma de seu bebê são como um teste de como seu sistema respiratório exala e inala.

Soluços do bebê manifestadas pelas pequenas e rítmicos movimentos diferentes do que você normalmente faz, é provável que você se sentir como bater em seu estômago ou você não sente.

Você pode ver em um ultra-som, se um bebê tem soluços?

Sim, é possível ver em um ultra-som de um bebê ter soluços, mas é preciso um pouco de sorte; ou seja, ele tem de ser feito para a direita no momento certo. Em um ultra-som que você vai ver o seu bebê dando pequenos saltos no útero.

Os soluços fetais é simplesmente uma reação natural e um sinal de que o corpo do bebê está no treinamento; No entanto, se você notar que os movimentos são rápidos e intensos você tem que ir imediatamente ao médico e seu bebê pode não estar recebendo oxigênio suficiente devido a uma compressão do cordão umbilical.

O desenvolvimento do bebê é maravilhoso, não perca todos os detalhes de sua gravidez. Lembre-se que seu pequeno cresce um pouco mais a cada dia em que você eo melhor que você pode fazer é aproveitar esta fase.