Massagear os bebês

As massagens são altamente recomendadas, pois fornecem muitos benefícios para os pais do bebê e até mesmo, por que essa atividade todos os dias.

Massagear, especialmente após o banho, é uma das melhores formas de fortalecer a ligação entre o bebê ea mãe. Também bebê vai se sentir muito mais amada e segura.

No mercado existem cremes e óleos corporais para bebês que são perfeitos para uma massagem, embora devamos ter cuidado e colocar o bebê em um lugar seguro para que não estão escorregando.

Por outro lado, a massagem é muito benéfico para reduzir os gases e cólicas, tão típico em recém-nascidos. Ao mesmo tempo, melhora a respiração e ajuda a relaxar, para que durma melhor e mostrar menos irritável. É também uma boa oportunidade para observar o bebê e começar a nossas expressões comunicar.

Parece que os bebês que recebem massagem de seus pais têm um sistema imunológico mais forte, porque eles geralmente se sentem mais felizes, reduzindo os níveis de estresse.

Também promove o sistema circulatório e exerce uma tônica em seus músculos, assim ajudando-os a tornar-se mais consciente de seu pequeno corpo.

Os bebês e os pais também passar um momento dos mais divertidos, por isso é uma experiência muito positiva para ambas as partes.

Ao dar a massagem encontramos um momento em que o bebê está relaxado, e isso não faz sentido dar-lhe se choro ou com fome. Também é importante que lave bem as mãos e tirar nossa qualquer coisa que possa incomodar, como anéis ou relógios. O lugar deve ser confortável para ambas, como uma cama, e especialmente com uma temperatura adequada, sem iluminação muito forte.

Como dormir bem

O sono é essencial para todos, mas especialmente para a criança quando ela é jovem, porque se ele não descansar bem mostrar irritado e cansado.

Também pouco sono e ruim pode afetar negativamente o desenvolvimento de uma criança e de saúde dos pais, que estão estressados ??e cansados.

Primeiro para a qualidade do sono é o de estabelecer e fazer cumprir uma hora de dormir e subindo. A criança não deve vê-lo como um castigo , por que deveria seguir rotinas , por exemplo , tomar banho, jantar e música ou história. Este é colocar limites muito necessárias para não tornar-se uma criança mimada e petulante.

Uma boa idéia de colocar uma criança assustada é um piloto com luz suave e dar um bicho de pelúcia para ganhar segurança. É importante que o pequeno sempre dormir no berço ou na cama. Se você acorda gritando ou vamos abordar calmaria , mas na cama , porque se nós deixá-lo dormir com a gente tão ruim e cada vez que se acostumar todos dormem pior. Além disso, durante o dia, devemos evitar cochilos muito longos ou uma hora tarde demais.

Recomenda-se que durante o dia fazer exercício físico, por isso, se o tempo permitir que tomamos para o parque ou andar de bicicleta. Também a jogar em seu quarto a pensar que este é também um lugar divertido para dormir.

Mais dicas para dormir bem

Às vezes, a criança tenta chamar a atenção não querer ir para a cama, por isso é aconselhável passar o máximo de tempo que pudermos com ele durante o dia.

Devemos também evitar a passagem de pré- deitar na frente das horas de televisão ou jogos de vídeo , o melhor é manter uma conversa calma ou contar uma história.

Finalmente , a comida é importante , parece que alimentos ricos em açúcar podem perder o sono , por isso, no período da tarde e evitar doces e outros produtos que contenham cafeína ou chocolate , por exemplo.

Como lidar com os pesadelos e terrores noturnos

Depois de dois anos algumas crianças começam a ter pesadelos e terrores noturnos . Nightmares pode ser causada por estresse, ansiedade, mudanças no ambiente , cenas violentas na televisão, ou falta de sono.

O terror noturno

Se o seu filho está sofrendo um terror noturno não vai reagir à nossa presença , embora nem abrir os olhos, porque nesses momentos não tem conhecimento da realidade.

Se seu filho tem terrores noturnos e gritos e movimentos não devem acordá-lo , embora seja importante ficar perto para garantir que nenhum dano está feito . Depois de alguns minutos você terá acontecido e continuará dormindo pacificamente . Além disso, não se lembrar de nada no dia seguinte, e é melhor que não me lembro.

Pesadelos

No caso de você sofrer um pesadelo que pode ficar com a criança a se acalmar , explicando calmamente que é irreal e nada acontece. É importante que nós nos sentamos em uma cadeira ao lado da cama até que o sono de novo , por isso vamos estar perto do filho, mas podemos afastar lentamente , sem que seja muito óbvio .

Não devemos dar muita importância ao pesadelo, porque a criança pode aprender a usá-lo como um mecanismo para atrair a atenção. No caso em que a criança tem o mesmo pesadelo repetidamente provavelmente tentará a ansiedade, por isso é aconselhável para encorajá-lo a falar sobre seu sonho e representá-lo acordado , mas desta vez com um final feliz. Nós também podemos colocar uma luz piloto no quarto ou dar um bicho de pelúcia para se sentir seguro .

E a boa notícia é que os pesadelos e terrores noturnos desaparecer à medida que crescem .

Bebês com problemas de sono

Não podemos dizer que a insônia ocorre na criança da mesma forma que em adultos, mas em ambos, a chegada da noite pode promover a ansiedade eo medo. É hora de ficar sozinha, diante de algo desconhecido, de alguma forma em uma jornada para outra dimensão.

Portanto, há, sobre a noite, toda uma mitologia: bruxas, fantasmas e vampiros. Na primeira infância é reforçada quando os pais são separados da criança e deve aceitar que tanto ficar juntos e excluídos.

Em seguida, ele acrescentou dois fortes emoções: o medo da separação e do medo da exclusão.

É por isso que os dois a três anos começam a manifestar as dificuldades de dormir. A criança não quer ir dormir. Ele resiste, chorar ou expressar sua resistência em rituais noturnos, exigindo que a mãe permanece ao seu lado, o berço não, desligar a luz, para não fechar a porta. Mais tarde pode ser acompanhado por uma boneca querida, que atua como animador.

Outros comportamentos também podem ter o mesmo valor, tais como chupar o dedo. As histórias também servem esta função: acompanhar a criança, cheio de palavras, personagens, histórias, aquele mundo que se apresenta como peito vazio da companhia, luz e movimento do dia.