A fisioterapia pós-parto

A fisioterapia é importante para mulheres que acabaram de ter um bebê. A fisioterapia é dividido em dois, depdendiento se você tiver dado à luz por via vaginal ou por cesariana. Podemos dividir um programa de fisioterapia pós-parto em duas partes: uma para os pacientes que deram à luz por via vaginal e outra para mulheres que deram à luz por cesariana.

Para os pacientes que deram à luz por via vaginal é importante para se concentrar na perda de controle da bexiga, que geralmente é causado porque os músculos do assoalho pélvico demorar mais tempo para se recuperar de lesões de entrega (episiotomia ou lágrimas) . Devem exercer esses músculos para prevenir a incontinência urinária. O terapeuta tem que analisar a força ativa que o paciente pode exercitar os músculos do assoalho pélvico através do toque interior ou a utilização de uma sonda vaginal conectado a um dispositivo biofeefback.

Para os pacientes que deram à luz por cesariana cicatriz seção será tratado por abdominal massagem linfática, drenagem e tratamento kinesiotape. Também são importantes os exercícios para fortalecer o assoalho pélvico.

Há também exercícios com o objetivo de fortalecer os músculos do peito, relaxar os músculos das costas e do retorno às atividades esportivas. Em suma, que o seu corpo retorna ao normal e você se sentir bem. O objetivo será sempre obter uma melhor qualidade de vida e um bom relacionamento com seu bebê.

Verrugas na infância

As verrugas são lesões superficiais da pele áspera alta que assumir várias formas e são causadas por vírus do papiloma humano. Elas ocorrem em 7-10% das crianças. A idade de pico para a apresentação é entre 12 e 15 anos de idade. É geralmente transmitida por contacto directo com lesões da pele, mas também pode ser transmitido indirectamente. A resposta imune da criança parece desempenhar um papel importante no desenvolvimento das lesões. O período de incubação é de vários meses. Existem vários tipos de verrugas, entre os quais:

Verrugas planas são pequenas e pouco saliente a partir da pele. Sua cor é marrom ou cor de rosa. Eles estão localizados principalmente na face. Eles geralmente desaparecem espontaneamente sem tratamento.

As verrugas plantares aparecem nas solas dos pés e estão localizados principalmente em áreas de pressão. Eles são geralmente arredondadas e por vezes doloroso.

Verrugas filiformes: são alongadas e de pequeno porte. Geralmente aparecem nas pálpebras, rosto ou pescoço

Verrugas nas crianças são lesões benignas, geralmente desaparecem sem tratamento dentro de alguns meses ou anos. Isto deve ser tido em conta quando se estabelece um tratamento menos agressivo possível. No entanto, as verrugas que são incómodos, dolorosa ou rápida multiplicação deve ser tratada.

Cocô do bebê

Quando o bebê nasce o primeiro cocô e aparecem, à primeira vista, pode assustar os pais porque eles não são de primeira excrementos como um adulto.

O cocô em primeiro lugar, piche, pegajoso preto atravessa o recém-nascido fralda, e é chamada de mecônio. Esta merda é o resultado da digestão do bebê no útero. Esta merda é ejetar nas primeiras 24 horas de vida. É uma notícia muito boa, pois quando faz isso cocô primeiro é um sinal de que seu sistema digestivo funciona bem.

O cocô de criança amamentada que normalmente é amarelo-mostarda com grumitos. Pode ser um pouco aguado.

O bebê cocô tendo Formul leite geralmente uma cor marrom, mas na verdade pode ser de qualquer cor, incluindo verde, porque a alimentação artificial são enriquecidos com ferro e pode dar o verde.

Durante o primeiro mês de vida o bebê vai cocô quase diariamente e também várias vezes intestino día.Su é muito ativa. Você pode cocô toda vez que você comer, isso não significa que ele irá mal.Si menos 5 ou 6 dias após o nascimento a criança não fazer merda, não se assuste, talvez não comer o suficiente, dê um pouco mais. Se amamentado deve ser revista técnica de amamentação pode ter algumas melhorias.

Se vemos que não há sangue no cocô deve ir ao médico porque ele pode ter uma fratura, associada com a constipação. Até 4 ou 6 meses, a flora bacteriana do bebê é digestivo mais rica e madura ao seu sistema. Geralmente ocorre uma mudança nos hábitos intestinais, muitas vezes as mães se preocupar e passar a 3 vezes por dia para fazer a cada 3 ou 4 dias. Este fenômeno é chamado pseudoesteñimiento o bebê amamentado.

Como a lua afeta o parto

As crenças dos nossos antepassados, disse que a lua e suas fases influenciado entregas. Através da mitologia, a Lua tem sido uma fonte de mitos e lendas inúmeras e simbolizou o princípio passivo, mas a vida frutífera. Este simbolismo impregnado com conotações maternas apresentam em muitas das culturas, tanto orientais como ocidentais.

Para os incas, a Lua estava entre outros símbolos da padroeira do parto, entre os maias era um símbolo de atração sexual. Os índios Navajo acreditava que havia mais nascimentos na Lua cheia pela atração exercida sobre ela o líquido amniótico. Nós todos sabemos que os conselhos que foram dados para primíparas ou previsões sobre o sexo na época ou o estado da lua.

A crença popular que diz que há mais nascimentos durante a lua cheia tem sido mantida ao longo do tempo e defendida por alguns profissionais de saúde. Observando as mudanças nas fases da lua e analisar seu impacto sobre cerca de 7.500 nascimentos, há estudos que dizem que é verdade que a lua afeta o parto. Na fase de lua minguante, mais sacos são quebrados líquido amniótico manchado.

Na fase de lua minguante novos nascimentos ocorrem fase da lua mais espontâneo e crescente em cheio, induções mais observada expansão lenta, expulsivo distocia, manuais de mais nascimentos, ameaças de partos prematuros e cesáreas.

Supõe-se que as variações da pressão atmosférica produzida por diferentes fases da Lua, que favorecem a ruptura espontânea das membranas. As membranas são formadas pela cório e âmnio. O cório é uma membrana fina que está ligado ao interior âmnio e para fora para a placenta.

O âmnio é a mais interna das membranas fetais e formas, juntamente com o cório o saco que contém o líquido amniótico, a bolsa das águas. Dentro desta bolsa, o líquido amniótico fornece o feto um ambiente fisiológico adequado protege em caso de lesão, garante a liberdade de movimento e desenvolvimento, e contribui como uma dilatação hidrostática cunha do canal de nascimento.

Ingurgitamento

Ingurgitamento é excessiva e dolorosa leite materno durante a lactação. É mais provável de ocorrer quando as mamas produzem mais leite do que seu bebê pode tomar, quando você não pode amamentar ou interromper a amamentação quando o bebê. Ingurgitamento pode tornar difícil para o bebé a agarrar o mamilo. Assim, não ser alimentado. Isto agrava ingurgitamento mamário.

Se você estiver amamentando, ingurgitamento mamário deve melhorar dentro de 12 a 24 horas e deve desaparecer dentro de poucos dias. Se não amamentar, você vai se sentir melhor em 1 a 5 dias ou quando o corpo pára de produzir leite.

Para aliviar os sintomas pode levar um analgésico sem prescrição, como o ibuprofeno ou o naproxeno. Se seu bebê tem dificuldade em agarrar-se ao mamilo, espremer uma pequena quantidade de leite com as mãos ou uma bomba. Isso vai ajudar a suavizar o mamilo e permitir que o bebé a agarrar mais facilmente.

Se você tem seios doloridos e muito carregado, extrair o leite manualmente ou com a bomba até que eles se sintam confortáveis. Não esvaziar completamente os seios, porque se você retirar um lote de leite, seu corpo produz mais. Isso pode piorar ingurgitamento mamário.

Recomendações:

Massageie suavemente a mama para ajudar o fluxo de leite durante a amamentação

Aplique uma toalha molhada e fria, gel frio ou bolsas de gelo sobre as mamas durante 15 minutos a cada hora, conforme necessário.

Evite bras rígidas que empurram os seios. Um suporte rígido pode bloquear os dutos de leite.

Para evitar ingurgitamento mamário usar uma toalhinha morna e molhada no seu peito antes de amamentar. Isto poderia ajudar a libertar o leite e aumentar o fluxo. Ou pode ser um banho quente ou usar uma almofada de aquecimento em baixa. Reposicionar o seu bebé de vez em quando para garantir que todas as partes para esvaziar os seios.

Verifique se o seu bebé a agarrar o mamilo adequadamente.

Finalmente, fale com seu médico ou parteira sobre quaisquer problemas durante a amamentação.

Quando o nascimento é sobre o que devemos fazer?

Durante os controlos de gravidez, que você indicou para os sintomas que as mulheres devem ter antes de ir ao hospital para dar à luz. Quando atinge o tempo esperado, seguimos algumas dicas que irão nos ajudar a ajudar.

Esteja preparado para entrar no cartão de segurança social ou a documentação do seu seguro se ele é privado. Você também deve trazer o livro de mulheres grávidas e suprimentos pessoais para você e seu bebê.

Uma vez no hospital, a mulher grávida vai passar por uma sala de exame onde a parteira irá verificar a saúde de nascimento do seu filho e evolução.

Após a exploração, os médicos irá informá-lo sobre a entrega ea saúde do seu bebê.

Se o trabalho não está muito avançado, vai acompanhar a mulher grávida para o quarto. A espera é diferente para cada nascimento ea parteira irá dizer-lhe que o tempo deve passar para o espaço para expansão.

Expansão no quarto é apropriado para mulheres grávidas para dar passeios ao redor da sala. Quando uma contração, recomenda-se a parar de andar até que você passá-lo.

Como a expansão avança, pode ser necessário que as mulheres grávidas usar exercícios de respiração e relaxamento aprendidas em sessões de educação materna. Estes exercícios vão aliviar o desconforto das contrações.

Você também pode aliviar a dor, pressionando com as mãos na parte inferior das costas apenas no momento da contração. Seu parceiro pode ajudar, realizando uma massagem nas nádegas, quadris e coxas.

Finalmente, quando a parteira o entender, a mulher grávida vai passar na sala de parto. Se as condições permitirem, o seu cônjuge irá acompanhá-lo durante o parto.

Dicas para levar com calma grávida no verão

No calor do verão e da gravidez torna-se mais difícil de suportar. Se uma pessoa que não esteja grávida, é difícil de suportar o calor, imaginar uma pessoa grávida. Se você dar à luz, você deve seguir estas dicas para quando as coisas dão certo:

Dicas para levar com calma grávida no verão

Beba água mesmo sem sede: hidratação é essencial, especialmente no verão. Para evitar o estresse de calor nesta época do ano, recomendamos que tome pelo menos dois litros de água por dia. Às vezes nós não bebem água porque nós não temos sede e pode ser perigoso, porque as altas temperaturas podem sofrer insolação. Os grupos que mais necessitam de cuidados são crianças e idosos.

Precauções: Se optamos por um destino no estrangeiro, temos de tomar precauções e informe-nos se devemos vacinar para viajar para lá. É recomendado para aqueles que estão viajando no exterior que vêm da fronteira serviços de saúde para a situação sanitária do local de destino ea necessidade de vacinação e também tomar cuidados especiais com a higiene dos alimentos e da água .

Picadas de insetos: Outro fator a considerar quando em movimento são possíveis picadas de insetos. Por esta razão, é aconselhável para trazer repelente de insectos para esses animais.

Jet lag: Você precisa descansar antes e depois de um longo vôo para evitar os efeitos do jet-lag. Além disso, lembre-se a importância de beber muita água, não beber bebidas que contenham cafeína e álcool e não comer grandes refeições.

Não pare de planejamento: mesmo se você estiver grávida não tem que perder. Você deve gozar igual a outro, só que com mais cuidado e às vezes onde não há muito sol.

Natação: A natação é um esporte muito bom para as mulheres grávidas, desde que sua prática não é extenuante e não nadar em áreas perigosas ou de esgoto. Você pode nadar, mesmo nas últimas semanas de gravidez.

A transição de enfermagem para alimentos sólidos

Quando o bebê é de seis meses ou mais, ele começou a ingerir alimentos sólidos de forma gradual, tais como frutas, iogurte, mingau, entre outros alimentos. Até 6 meses do primeiro ano de vida do bebê é estritamente necessário para amamentar o bebê, pois completa a formação das funções intestinais.

O bebê não pode manter um único feed do aleitamento materno. Se isso ocorrer, que irá conduzir a uma desvantagem nutricional. A mudança de poder requer ajuda e paciência. A comida não vai querer tomar, outros que causam diarréia ... ser paciente e detectar aqueles que não conseguem tolerar comida para discutir isso com seu pediatra. O corpo do bebê deve gradualmente acostumar com a mudança de poder.

Se o bebê chora porque quer comer, e os pais se voltam para o pediatra, ele pode recomendar o uso de suplementos de apetite. Com paciência, pouco a pouco, estaremos recebendo a nossa comida de bebê que você nunca tomou alimentação e provas de como você vai se acostumar.

A taxa de alimentação de 1 ano a criança deve obedecer a suas necessidades nutricionais, a sua actividade física e eliminação. Então, não alimentá-lo até que você esteja com fome, porque a fome vai aceitá-lo. Em princípio, introduzir um novo alimento leva cerca de 2 ou 3 dias e, em seguida, estabelece um padrão de horas normais que requer energia.

Dez dicas antes de engravidar

10 Dicas para antes de engravidar

Sair. Você provavelmente já sabe que fumar é prejudicial à sua saúde. No entanto, você deve saber que o cigarro duplica as chances de ter um bebê de baixo peso ao nascer. Também aumenta o risco de nascimento prematuro, outras complicações com a placenta durante a gravidez e síndrome da morte súbita do lactente em crianças. Fumar também pode dificultar a concepção.

Evite consumir álcool. O álcool pode causar defeitos de nascimento físicas e mentais no bebê, conhecida como a síndrome alcoólica fetal. Como não há evidências de que há uma quantidade segura de álcool, as mulheres que estão a planear um gravidez deve evitar comer completamente.

Obtenha ajuda e dizer não às drogas. Pare de usar cocaína ou outras drogas ilícitas. Você também deve parar de usar remédios como medicamentos não recomendados pelo seu médico. Estes fármacos e medicamentos levar muitos riscos, incluindo o nascimento prematuro, baixo peso ao nascer ao nascer, defeitos de nascimento, aprendizagem bebê vício e problemas de comportamento.

Tomar ácido fólico. Pelo menos 400 microgramas, está planejando uma gravidez ou não, é aconselhável. Além de evitar defeitos congénitos, acredita-se que ajuda a reduzir a incidência de autismo.

Acostume-se a comer carne mal cozida. A carne crua ou mal cozida, pode ter muitas bactérias e parasitas. Toxoplasmose ou a listeriose pode causar defeitos de nascimento ou até mesmo aborto.

Se você tem animais, medidas de higiene extremas. Os animais são grandes companheiros, mas também pode infectar-lo de certas doenças. No caso dos gatos, evite contato com suas fezes. É sempre aconselhável lavar as mãos com água e sabão, além de manter os animais longe das áreas de preparação de alimentos.

Não tome banhos quentes e banhos tipo sauna. Isso pode elevar a temperatura corporal e isso nas primeiras semanas de gravidez pode aumentar o risco de que o bebê tem um defeito do tubo neural.

Evite comer peixes com alto teor de mercúrio e verifique se ele está cozido. As mulheres que estão planejando uma gravidez não deve comer peixes ricos em mercúrio, como o espadarte, tubarão, cavala e tilefish. Apenas recomenda-se consumir até 12 onças por semana de peixe em baixa de mercúrio, como salmão, camarão, badejo, bagre e gordura atum enlatado luz. Além disso, evitar peixe cru.

Encontre como reduzir o estresse em sua vida. O estresse não é saudável em geral, estar grávida ou não. Na gravidez, o estresse em excesso pode aumentar o risco de nascimento prematuro e baixo peso ao nascer. Identifique o que você aumentar o seu nível de ansiedade e olhar como reduzir o estresse ea respiração é melhor, caminhar, ouvir música, ler ou a pintar.

Mantenha-se activo. O exercício regular é ótimo para sua saúde. Exercício por 30 minutos todos os dias ou quase todos os dias da semana é uma boa maneira de manter e perder peso, aumentar a aptidão e reduzir o estresse. Boas opções incluem caminhada, natação ea ioga.

Sinais que indicam que devemos ir para o hospital

Em algum momento nos perguntar é hora de ir para o hospital?. Desde há semanas já menos para a entrega, você deve conhecer os sinais que anunciam a hora da entrega. Toda mulher tem um nascimento diferente, mas os sintomas mais comuns são contrações regulares que ocorrem em intervalos cada vez mais curtos, caracterizada por uma dor menor dor nas costas acompanhado por menstrual-like.

Se as contrações parar em repouso, o tempo ainda não ir para o hospital. Se você receber a cada 5 minutos a uma hora, você deve se preparar para o momento tão esperado.

Outro sinal de que nos diz que devemos ir para o hospital vai ser a quebra águas (o que significa uma ruptura da bolsa amniótica), de modo que deixa muito líquido pela vagina, de repente ou lentamente, mas inexoravelmente (no caso de o ruptura do saco amniótico no ápice).

O terceiro sinal que indique que devemos ir para o hospital é o aparecimento de um muco manchado de sangue, semelhante a um período menstrual, que pode indicar que o colo do útero começa a dilatar.

Saibam que a ocorrência de algum destes sintomas não implica necessariamente que o trabalho já começou. Você pode ter sinais de dias de trabalho ou mesmo semanas antes do parto. Em caso de dúvida, é melhor ir ao hospital. Muito provavelmente você já fez alguma pesquisa e pensado seriamente sobre como você quiser entrega que está prestes a começar, o que os parentes querem estar presentes, se você quiser anestesia, e assim por diante.

Também provável que tenha dito o que quiser com o seu obstetra. Agora é o melhor momento para falar sobre isso novamente ou refrescar sua memória e certifique-se que você siga na mesma página.