Os melhores alimentos para crianças em crescimento

Quando temos uma criança , todos nós preocupar com seu crescimento ideal e tornar-se um indivíduo pequeno forte e saudável. Isto é onde a comida desempenha um papel importante , uma vez que as crianças proporcionam os melhores ingredientes é vital para o crescimento.

Então, se você quer que seu filho gosta de um ferro enquanto favorecem seu crescimento, não se esqueça de incluir esses alimentos em sua dieta de muito pequena para se acostumar a consumi-los a partir de uma idade precoce.

muito cálcio

Consumir cálcio é crucial tanto na infância e na idade adulta, como CDMS completo fortalece os ossos . Onde você pode encontrar o cálcio ? Por conseguinte , principalmente no leite e outros produtos lácteos , bem como nos ingredientes , tais como espinafre e couve . Para a inclusão na dieta de seu pequeno, preparar um delicioso creme de espinafre, uma rica salada ou qualquer outro prato que entre os olhos e também deliciar o seu paladar .

O poder da Vitamina D

Comer alimentos ricos em vitamina D não é somente vital para o crescimento das crianças , mas também para manter os ossos e dentes fortes e saudáveis. São os ingredientes que contêm esta substância ? Leite , tomate, couve-flor e batata. Sem deixar a alimentação de seu pequeno !

A importância da carne

Deixe as crianças consomem carne é essencial para que apreciem o crescimento maravilhoso, especialmente se comido carne de porco , que contém uma substância conhecida como vitamina B1 , que aumenta a altura das crianças e melhora a condição de seu coração.

Uma boa dose de vitamina B2

Vitamina B2 , também conhecida como riboflavina, está presente em vegetais , peixes e ovos , e influencia tanto o crescimento ósseo e no cabelo e unhas.

4 dicas para novos pais

Infelizmente, as pessoas não nascem para ser especialistas no cuidado das crianças , mas a grande maioria dos novos pais encontrar centenas de perguntas, quando um recém-nascido entra em suas vidas.

Na verdade, muitas vezes eu pensei sobre o quão difícil é cuidar um pouco , pela primeira vez , já que muitos aspectos do que os bebês que sabemos que os nossos filhos cresçam saudáveis ??, fortes e felizes.

Você você incluir dentro deste novo grupos de pais e quero fazer o possível para transformá-lo em perfeitas os papais ? Então não perca estas dicas simples !

Boa comunicação

Se você é um pai novo, você terá que começar a direita em todos os momentos para se comunicar e transmitir suas preocupações e dúvidas. Assim, você pode resolvê-los em conjunto e reduzir a ansiedade vai ser muito mais simples , já que você pode apoiá-lo para o outro.

Converse com outras mães e pais

Conversando com outras pessoas que sabem mais sobre o universo da maternidade é, para mim , uma das melhores opções para os pais. E não há nada melhor do que falar com uma mãe experiente ou pai para descobrir tudo sobre o mundo dos bebês e saber quais são as coisas que você não deve fazer com um recém-nascido.

Faça um orçamento

Sabendo como levantar um pouco não é o único problema para os novos pais , como as despesas associadas com cuidar de um bebê faz com que muitas pessoas não conseguem fazer face às despesas . Então, faça uma lista de tudo que você precisa e se o valor monetário dele é muito alto aparecem em lojas de varejo que vendem em segunda mão ou falar com outros pais que eu posso fornecer acessórios que seus filhos não usa mais.

Livros e aplicações

Hoje, existem milhares de livros e aplicativos móveis que recolhem uma riqueza de conselhos para os pais. Venha para a sua livraria favorita e fazê-los com mais prático!

Por que as mulheres grávidas têm desejos?

Você já conheceu uma mulher grávida que não tem desejos ? Ainda não estou encontrou qualquer garota que , estando em um estado de boa esperança, há um certo ingrediente desejado comer particularmente difícil .

É por isso que a questão dos desejos sempre pareceu muito curioso e interessante, porque, de acordo com vários estudos , mais de 85 por cento das mulheres sentem que consomem determinado tipo de alimento durante a gravidez, e até mesmo tornar-se obcecado com esse ingrediente e não parar até tê-lo em suas mãos.

O que é notável sobre esses dados é que, às vezes , muitas mulheres grávidas odiava a comida antes de engravidar ou até mesmo odiá-lo após o parto.

Esta informação adicional leva muitos a se perguntar por que as mulheres grávidas têm desejos quando um menor está a caminho , uma questão que , por enquanto, não tem uma resposta científica.

No entanto, existem muitos estudiosos que afirmam que os desejos são devido a fortes mudanças hormonais que ocorrem no corpo de todas as mulheres grávidas , que podem afetar os sentidos do paladar e do olfato .

Outros especialistas na área dizem que os desejos também podem ser devido a algumas deficiências nutricionais , mas , o que acontece com as mulheres que querem consumir substâncias estranhas que não contribuem absolutamente nada para o corpo? Naturalmente, o que está claro é que ainda há muitas coisas para descobrir sobre os desejos durante a gravidez.

Quanto aos ingredientes que eles desejam para as mulheres grávidas , destaca o doce, alimentos picantes e frutas , mas os gostos são tão diferentes e , por vezes, surpreendente.

Por outro lado, se você está querendo saber se você pode satisfazer os seus desejos por consumir alimentos que você gosta de tentar tanto , a resposta é sim , desde que você se depara com uma substância saudável para você e seu pequeno e não consumir em excesso.

Os bebês aprendem coisas antes do nascimento

O universo dos bebês me surpreende , porque as crianças são realmente incríveis . Na verdade , os cientistas simplesmente achar que o filho pode aprender as coisas antes do nascimento. Isso não é incrível ?

Bem, esta figura maravilhosa foi revelado por um grupo de pesquisadores da Universidade de Helsinque , na Finlândia. Um grupo que garante que os bebês ouvir sons do útero pode moldar seu cérebro antes de chegar ao mundo e influenciar a forma como eles aprendem a falar.

Certamente mais do que uma vez que você sentiu algo ridículo quando você percebe que você estava falando com o seu pensamento estômago que seu pequeno conseguia entender um pouco do que você contar. Bem , esqueça esse sentimento , porque, naturalmente , esta prática não é de todo absurda. Na verdade , os bebês podem , a partir do número 27 semana de gestação , ouvir os sons que ocorrem ao redor e se familiarizar com a voz de sua mãe e começa a saber o que vai ser a sua primeira língua.

No entanto, o fato de que vários cientistas descobriram que as crianças aprendem as coisas antes do nascimento não é apenas um , mas também uma informação extremamente útil curioso e marcante para sanar dificuldades de fala genéticos , um grupo , onde encontramos , por exemplo, dislexia.

Além disso, se você começar a falar com o seu pequeno antes do nascimento também terá de aprender a falar muito cedo e , no momento da sua chegada ao mundo , e conhecer algumas características de sua língua .

Você vê , parece que dentro da barriga das mulheres grávidas ocorrem mais coisas que eu penso , porque , assim que os bebês choram e no útero , este pequeno espaço onde você gasta cerca de nove meses de sua vida também se torna um lugar de aprendizado e aprimoramento da fala. Que coisas interessantes curioso e descobrir os especialistas no mundo dos bebês !

Como evitar náuseas durante a gravidez

Se você está grávida , você deu a luz a um ou mais tiros ou você conhece uma mulher que está em um estado de boa esperança, se você sabe que a náusea geralmente um dos principais sintomas da gravidez, especialmente durante os primeiros meses .

Na verdade, muito poucas pessoas que conheci mulheres que não sofrem de náusea enquanto esperavam a chegada de seu bebê, mas , felizmente , evitando o vômito tão característica da gravidez é possível, seguindo essas dicas.

Não se deite após as refeições

Embora todos nós gostamos de sentar-se à direita sofá depois de comer para relaxar e descansar um pouco , é melhor se você está grávida e quer prevenir o aparecimento de náuseas, evitá-los deitar logo depois que ele terminou de comer . E, se você cair para trás a digestão, este será mais pesado e tem uma boa chance de que a vontade de vomitar aparecer em sua vida. Portanto, é melhor dar um pequeno passeio antes de dormir.

Cuidado com os odores

As mulheres grávidas são particularmente suscetíveis aos odores . Se este também é o seu caso , evite comer alimentos que desprendem um aroma muito intenso e incluir em sua dieta e ingredientes suaves de luz para prevenir náuseas , um dos principais sintomas da gravidez.

Uma lufada de ar fresco

Deixe a brisa acariciar seu rosto pode ser uma solução simples e eficaz para prevenir o aparecimento de náuseas . Então abra as janelas, ir para uma caminhada e deixar o vento acariciar a pele e longe esse sintoma desagradável de sua vida.

Ginger Poder

Home remédios também pode ajudar a prevenir náuseas . Entre os ingredientes naturais destinados a eliminá-los , encontramos o gengibre, um dos meus favoritos , pois reduz a vontade de vomitar e está preparado de uma forma muito simples, como você só precisa consumir folhas cozidas como uma infusão .

Quanto tempo são férteis?

Ao responder a pergunta que aparece no título deste post não é fácil, porque cada mulher é diferente, há muitas meninas que estão se perguntando quanto tempo são férteis, porque ter um filho não é algo que podemos atrasar demasiado.

E, apesar de você encontrar uma idade específica que pode ser aplicado a todas as meninas é praticamente impossível, é verdade que, aos 30 anos, os nossos níveis de fertilidade começa a diminuir.

A razão é que, para atingir os trinta anos, há muitas mudanças fisiológicas no nosso corpo, principalmente a perda de quantidade e qualidade dos nossos ovos, o que faz ter um bebê torna-se uma tarefa mais complicado do que há alguns anos atrás e que não são tão férteis quanto antes.

No entanto, isso não significa que deixamos de ser-vos idade fértil, mas as chances de engravidar em nenhum momento são mais baixos do que aqueles que temos, por exemplo, aos 24 anos, a idade mais fértil para a maioria de nós e um grande momento para engravidar fisicamente falando.

Também é importante notar que, se você quer ter um filho um dia, você considera que a fertilidade após 30 inclui muitas mais complicações do que o fato de engravidar durante os anos vinte. De facto, a taxa de fertilidade é reduzido em 20 a 25 por cento quando comparado com mulheres entre 30 e 35 mulheres com idades compreendidas entre 20 e 25, um número relativamente grande e considerável.

No entanto, isso não significa que você tem que trazer um pouco para o mundo antes da idade de 30, e que a maternidade tem que aparecer em sua vida quando você está realmente pronto e quer ter um filho.

Além disso, hoje em dia é possível preservar os ovos para que os jovens usam algum tempo depois, de modo que o fato de ser fértil ou não, não é tão complexo como anos atrás, porque, neste momento, existem moderno novas técnicas que nos permitem ser mães para praticamente qualquer idade.

O sol, um agente prejudicial para lactentes

O sol é a estrela indiscutível do verão, uma estrela que transmite calor intenso e permite que as temperaturas a subir e dar um mergulho na praia ou na piscina, na companhia de nosso pecado torna-se uma atividade divertida e agradável.

No entanto, apesar de que existem muitos benefícios de exposição ao sol das crianças ao sol pode ser muito prejudicial para a sua saúde e trazer conseqüências terríveis a ser evitado a todo custo.

O sol antes dos três anos

Especialistas em saúde recomendam que não é exposta à radiação ultravioleta para crianças menores de três anos. E sua pele é tão delicada que se aquecer em excesso ou não protegido, melanomas podem aparecer em sua vida durante a idade adulta, um tipo de tumor que pode causar a morte.

Protetor solar

Certamente mais do que uma vez que você viu um número de crianças brincando na areia sob o sol escaldante por horas sem seus pais que se preocupar com manchas de seus corpos com protetor solar. Erro! E é que queimaduras na pele que aparecem antes dos 18 anos são muito prejudiciais para a saúde e pode causar o aparecimento do câncer de pele temida. É por isso que, se você está se bronzear com o seu pecado, você não deve esquecer de colocar o creme com fator de proteção solar acima de 50 a cada 60 minutos.

Queimadura de sol

Se você teve um descuido e no corpo de seu bebê apareceu queimaduras solares ocasional, não se esqueça de implementar as dicas acima, a próxima vez e hidratar a área mais afetada com cremes especialmente criadas para tratar queimaduras pelo sol e convidando seu filho a beber bastante líquido para hidratar a pele de dentro.

Um novo método para acalmar bebês

Acalmar bebês é, para muitos pais, uma tarefa particularmente difícil, porque muitas crianças chorando durante a maior parte do dia e não somos consolados por qualquer meio.

É por isso que esta semana me alegrei muito de encontrar um novo método para acalmar os bebês foi desenvolvido pelo especialista em desenvolvimento infantil Harvey Karp. É "The Happiest Baby", uma nova técnica que revolucionou boa parte do mundo e, além disso, não é nada complexo.

O método "Happiest Baby" passo a passo

Para acalmar os bebês torna-se um trabalho extremamente simples e seus filhos estão relaxados em todos os momentos, Harvey Karp dividiu a arte "Happiest Baby" em cinco etapas que todos os pais e mães devem seguir quando querem aplacar sua Crianças.

Passo 1: Enrole o pequeno com um cobertor.

Passo 2: coloque o lado em nossos braços.

Passo 3: emitir sons suaves com os lábios para o pouco de calma para baixo.

Passo 4: balançando o bebê.

Passo 5: Dê um objeto que pode sugar. Para fazer isso, você deve saber como escolher o bebê perfeito chupeta.

Assim, de acordo com Harvey Karp diz, você pode acalmar os bebês em apenas alguns minutos.

Quando usar a técnica de "Happiest Baby"

Para este método novo e revolucionário pode ser verdadeiramente eficaz, é essencial para implementá-lo quando o bebê é entre uma e duas semanas.

Uma nova maneira de acalmar os bebês que, se feito da maneira correta, pode tornar possível para as crianças a dormir até três horas todos os dias, de acordo com o especialista disse. Você já tentou "The Happiest Baby"? Se assim for, não se esqueça de nos dizer se funcionou.

Como escolher os padrinhos de seu filho

Escolhendo seus padrinhos de casamento vai se tornar pequeno, muito provavelmente, em uma tarefa a ser realizada durante os meses antes do nascimento de seu bebê.

Um trabalho que muitas vezes não é fácil para a grande maioria dos pais, porque a escolha do padrinhos de casamento perfeito é complicado, não só por causa da responsabilidade que vem com esta posição, mas também deve levar em conta vários aspectos para sem ofensa a qualquer membro da família.

No entanto, se você aplicar algumas dicas não tenho nenhuma dúvida decantarás você a melhor escolha e que todos vocês estarão satisfeitos com os padrinhos de seus pecados.

Seguindo o protocolo

Embora as tradições estão perdendo lentamente, felizmente ainda podemos fazer uso do protocolo de como devemos agir em determinadas situações, entre as quais está o fato de escolher os padrinhos do bebê. E, de acordo com os hábitos mais arraigados, que deve ser, para o primeiro filho, o avô paterno ea avó materna. Se algum de vocês já morreu, você deve escolher um outro parente depois de chegar a um consenso com o seu parceiro.

O segundo filho

Se você já teve um bebê e esperar o seguinte, o protocolo estabelece que, neste caso, o avô materno ea avó paterna para ser os padrinhos da criança. No entanto, mais e mais casais que optam por eleger os membros da família ou círculo de amigos um pouco mais jovem, porque, se algo acontecer pais e avós devem cuidar da prole, é provável já está um pouco maior para a realização deste trabalho.

Amigos e familiares

Mais e mais pessoas se voltam seus amigos mais próximos nos padrinhos de seus bebês. No entanto, o melhor é que tanto o padrinho e madrinha pertencem nem à família ou círculo de amigos, uma vez que o protocolo garante que mistura os dois grupos não é a melhor opção.

4 dicas para tratar a dermatite na gravidez

A dermatite é uma erupção cutânea que inflama e avermelha algumas áreas da pele que é bastante preocupante, porque muitas vezes provoca coceira intensa.

A condição que aparece na vida das mulheres grávidas, em muitas ocasiões, devido às mudanças que ocorrem em seu corpo.

E, ao contrário do que muitas pessoas pensam, parar a dermatite não é essencial apenas para cuidar de fundo do seu bebê, mas também para a saúde de mulheres grávidas.

No entanto, é importante que, se a dermatite apareceu em sua vida e você está esperando a chegada de seu bebê, você levar em conta que, durante o período de gestação, existem medicamentos que devem ser evitados a todo custo, porque eles poderiam colocar em perigo para o feto. No entanto, outras formas um tanto para casa dermatite que são também muito eficaz.

Banheiros

Mergulhe em sua banheira por alguns minutos vai ajudar a aliviar a coceira causada por dermatite desde que a água é quente e não muito quente, use sabonetes feitos com ingredientes naturais e fugir de produtos químicos para a natação, muitos dos que têm elementos que podem irritar ainda mais a pele. Além disso, eu sugiro que você gostaria de acrescentar algumas gotas de óleo de lavanda para a água, como o seu aroma agradável vai relaxar e permitir-lhe para fugir do estresse e dormir facilmente.

Hidrate a sua pele
Hidratar o corpo é essencial para aliviar os sintomas da dermatite e o ardor e prurido causado por esta doença. Para isso, nada melhor do que usar um bom hidratante após o banho. São os meus favoritos? O aloe vera e óleo de rosa mosqueta. Eles são hidratação natural e super!

Adeus ao Estresse
O estresse não é apenas ruim para sua saúde e para o seu filho, mas também causa dermatite pior. Então tente seu melhor para relaxar viajando para um paraíso de praia, lendo um bom livro ou ouvir música clássica.

Vá ao médico

O seu médico é a melhor pessoa que você pode informar se você tem dermatite, e dizer-lhe quais os medicamentos que você pode consumir sem o seu filho está prejudicado.