A amamentação no regresso ao trabalho

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Quase um milhão de crianças morrem a cada ano devido a várias doenças para não ser alimentado adequadamente em seus primeiros meses de vida. Portanto, é essencial para dar nutrição durante este período, a importância que merece.

Todos reconhecem a importância de ser capaz de amamentar, mas muitas mães são obrigadas a parar de amamentar em um momento determinado pelo retorno ao trabalho a tempo.

Espaço Maternelle recentemente deu uma palestra a cargo da enfermeira do berçário Paola Santos, que forneceu informações e dicas sobre amamentação que não pode deixar de considerar.

Conciliar trabalho e maternidade é uma tarefa complicada. Enfrentamos novas situações que não sabemos como lidar com e não compreendem plenamente se estamos fazendo a coisa certa ou não.

Dirigindo de volta ao trabalho e amamentação não é fácil. Aqui a mãe eo cara profissional, ou melhor, se reúnem mais do que nunca. É sempre bom para nós para se reconectar com a nossa profissão e desenvolver as nossas tarefas comuns, mas quando há um bebê, tais através de é difícil de fazer tudo de uma vez. Se você está de volta ao trabalho, preste atenção!

Não perca estas dicas sobre aleitamento materno no retorno ao trabalho.

extração

É aconselhável começar a expressar o leite de 15 ou 20 dias antes de voltar a trabalhar para os ternos de leite necessidades nutricionais do bebê.

conservação

O leite materno é mantido a uma temperatura inferior a 26 ° C durante 4 horas na geladeira por 48 horas (não colocá-lo na porta), no congelador para geladeira cerca de 4 meses e freezer independente cerca de 6 meses.

freqüência
Se a mãe vai estar fora de casa por 8 horas ou mais, são necessários três extrações. Isso vai evitar que você tenha o congestionamento e desconforto e garantir um bom volume de leite.

Exaustão

Hoje temos o manual extratores eficientes e leite elétrico que tornar a tarefa mais fácil e adaptar-se aos recipientes em que para armazenar o leite. É desejável que a mãe pode esterilizar acessórios extractor é utilizado em um esterilizador eléctrico ou microondas para assegurar que os produtos não sejam danificados, manter a higiene e evitar a tarefa incómoda de ebulição.

Regresso a casa
É importante oferecer o peito ao bebê antes de sair e voltar ao trabalho. Esta é uma estratégia utilizada para assegurar a produção de leite estável. Uma vez que a mãe está em casa bebê pode pedir mais vezes durante a noite, madrugada e fins de semana. Se estamos de acordo com seus pedidos provavelmente vai nos ajudar a reconectar-se com ele e ajudá-produção de leite materno correta.

"Para algumas mães pode ser desejo perturbador e muito pouco para se conectar com o mundo de outra pessoa adulta é necessário", diz Paola de los Santos. Todos os sentimentos são válidos. Alguns morrem de volta ao trabalho e outros nem tanto. Para você, o que irá gerar o retorno ao trabalho?

Coisas estar grávida

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Tenho ouvido muitas mães dizem que queriam muitas vezes durante a gravidez acaba por desconforto, peso e ver o rosto do anjo que trouxe o mundo, mas, na minha opinião, estar grávida é muito mais bonito do que você dizer. Talvez nem todas as mulheres vão fazer o mesmo, mas há coisas que eu perca a gravidez. Por que você não dê uma olhada neles e eu não nego que vai perdê-las? Você vê-lo!

Alguns benefícios especiais

Claro que você já vêm à mente alguns dos benefícios especiais de estar grávida, como não ficar no ônibus, você sorrir estranhos na rua, não ter que ficar na fila do supermercado e que qualquer um ofereceu-se para ajudar com as malas. Agora sim você admitir que estranho?

Naps

Uff, o quanto gostava. Eu simplesmente disse que eu precisava para se deitar e ninguém me incomodou; Eu poderia dormir horas sem que ninguém me acorde ou perguntar-me onde tais coisas eram ou como eles devem fazer essa outra. Agora que estava a vida!

Seja o centro das atenções

Vai me dizer que você não gosta de ser o centro das atenções durante esses maravilhosos 40 semanas? Bem, eu admito. Uma vez que o bebê nasce estamos tão ocupados com os seus cuidados que nós não percebemos o quanto nós perdemos essa atenção, agora colocada sobre a criança, já não será para nós. Agora você entende por que a depressão pós-parto?

O brilho da pele

Vocês notaram como sua pele parecia radiante durante a gravidez? Eu não podia acreditar! Além sentindo uma bola de futebol, eu me senti radiante com esse rubor natural e aquele brilho na pele que agora está desaparecido. Como é que eu sinto falta deles!

Unhas e cabelos
Se ele ser sábio natureza nunca tinha visto o meu cabelo tão saudável e forte como durante a minha gravidez. Brilhou sozinho e quase não me cair. Eu quero ele de volta! Algo semelhante acontece comigo, com minhas unhas, eu cresci muito rápido e foram mais fortes; olhe que até parou de usar o fortificante.

ânsias

Eu não posso pedir o meu parceiro para me um chocolate às 2 da manhã, certo? Como injusto!

Sem contar calorias

Eu não sei se para você é o mesmo, mas eu gosto de comer e a maioria das coisas que eu gosto são muitas, muitas calorias. Quando você está grávida, não importa, mas quando você não está, a barriga já não parece tão bonita, não é? Um retorno à matemática!

Não pense sobre como as minhas roupas fit

Então, o que se eu não tenho o jean? Estou grávida! Assim que se o vestido que eu não fazê-lo bonito? Eu olho bonito só porque eu estou grávida. Você vai me dizer não estranho isso? Venha!

Coincidirías me conhecia em coisas que perca a gravidez. E eu sei que você vai concordar comigo cerca de 10 coisas que toda grávida odeia ouvir. Seguro lembra comentário estranho que você não gostou tanto!

Verdades sobre a maternidade

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Ser mãe é algo que todas as mulheres carregam dentro de nós quando estamos prontos para ter um filho é como se um sinal está aceso em nossa mente. Também percebemos a força interior que temos e aprender a confiar em nosso instinto de que podemos levantar crianças saudáveis e felizes.

Toda mãe posso dizer por experiência algumas verdades sobre a maternidade, que podem ou não podem compartilhar outras mães. Mas hoje eu quero falar sobre algumas dessas verdades da maternidade que todos compartilhamos. Espero que você goste e que você se sinta identificado!

Você vai saber como você faz

Sim, vai chegar um tempo (e mais de um!) Eu olho para trás e me pergunto como você fez isso, mas o melhor de tudo é que você se perguntar "como eu ter feito tão bem?" E em que é a maternidade, a enfrentar desafios a cada dia e incertezas existem sobre como ser pais melhores para os nossos filhos cresçam felizes, feliz e amorosa dos pais todos os dias.

Você chorar silenciosamente

As lágrimas são um fiel companheiro de todas as mães do mundo. Mesmas razões Dan, quer para a saúde, a educação, para a preocupação, tristeza, alegria, ou o que quer ... Todas as mães choram, não ter vergonha dele! O importante é que você desahogues chorar e, em seguida, procurar soluções para o que fez você chorar. Dessa forma, você pode aprender e melhorar.

Seu coração já não vai pertence

Seu coração, figurativamente, emocional, você não é mais aplicável. A partir do momento em que uma criança nasce uma parte de você sempre será. Você vai sempre estar ciente de seu filho, o seu bem-estar físico e emocional, até o último segundo de sua vida.

Não é o que parece que do lado de fora

Você pode pensar que ser mãe é cozinhar, limpar a casa, fazer compras ... e nada está mais longe da verdade! As crianças são impertinente, barulhento, jogar muito, o tempo todo, nunca se cansam (sim, você), sujo, quebrado e destruir ... mas, sem dúvida, o melhor que você pode nunca ter acontecido, eo melhor de tudo, você não trocá-lo por qualquer coisa.

Gostaria de acrescentar algo a esta lista sobre as verdades sobre a maternidade? Você opinião é muito valiosa para todas as mães que nos lêem!

Como posso saber se meu filho está sofrendo com o bullying?

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O bullying ou assédio moral é cada vez mais comum entre os meninos novamente. E detectar se eles são vítimas ou não o trabalho dos pais.

As estatísticas mostram que um adulto é relatado apenas 40% dos casos. Por isso, é importante estar atentos aos sinais dos nossos filhos e como interpretá-las.

Conheça os sinais que eles dão-nos a estar vigilantes e assegurar o bem-estar dos nossos filhos.
Sinais de que dá uma criança que está sendo intimidado

Alguns de repente mudar atitudes, outros são mais sutis e mais difíceis de notar. Há também aqueles que são intimidados e não exibem bandeiras. Como pais, é essencial estar atento às mudanças que notamos em nossas crianças. É o primeiro passo para ajudá-los a sair da situação de frente.

alguns sinais

     Ferimentos inexplicados.
     Perdas ou danos a roupas, livros, eletrônicos ou jóias.
     Dores de cabeça freqüentes ou desconforto no estômago ou fingimento.
     Mudanças nos hábitos alimentares, como pular refeições ou comer compulsivamente horários. As crianças podem vir para a escola com fome porque não almocei.
     Dificuldade caindo pesadelos dormindo ou frequentes.
     Notas baixas, perda de interesse no trabalho da escola, ou a recusa em ir à escola.
     Perda repentina de amigos ou desejo de evitar situações sociais.
     Sentimentos de impotência e baixa auto-estima.
     Comportamento auto-destrutivo, tal como fugir de casa, a auto-infligir ferimentos ou falar sobre suicídio.

O que é o bullying e como evitá-la?

Por que não pedir ajuda caras?

Há muitas razões por que vocês não falam sobre o que está acontecendo. Bullying cria na criança uma sensação de desamparo. Conheça algumas das razões por que os meninos têm dificuldade para falar em uma situação de bullying.

     Eles querem lidar com isso por conta própria para se sentir no controle novamente.
     Em alguns casos, eles têm medo de ser visto como fraco se pedir ajuda.
     Eles podem ter medo de uma possível retaliação por parte do agressor.
     Bullying pode ser uma experiência de humildade. Você não pode querer as crianças do que os adultos sabem o que é dito sobre eles, seja verdadeira ou falsa. Eles temem que os adultos julgado ou punido por ser fraco.
     As crianças vítimas de bullying se sentem socialmente isolado. Eles podem sentir que não se importa com ninguém, nem ninguém conseguia entender.
     Eles temem ser rejeitado por seus pares.

Os pais ea escola têm um papel fundamental na prevenção de bullying. Esteja atento a sinais de que podemos dar aos nossos filhos é a primeira coisa a fazer em casa para ajudar.

Dicas para esconder olheiras ser uma nova mãe

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Isso é muito normal para qualquer mulher após o parto, o rosto é um reflexo do nosso estado, em geral, e os olhos expressar muito. O esforço físico durante o trabalho, juntamente com a ansiedade e os nervos passam por algo que você pode não saber, além de tudo o que implica o cuidado de um recém-nascido, há muitas razões para ter olheiras. Na verdade, seria como estranho que você não teve!

Felizmente não há algumas dicas para esconder as olheiras que o seguro vai ajudá-lo a se sentir melhor sobre sua aparência geral, depois de tudo necessário que toda a gente descobre que você está dormindo pouco. Aprenda a esconder!

Como corrigir e reduzir as olheiras

Você pode usar vários cremes vendidos em farmácias, mas um truque pessoal que trabalha para mim muito bem é colocar um ambiente aconchegante e utilizado camomila saco de chá (para isso você deve preparar uma infusão) em cada pálpebra por 15 minutos antes de dormir e fazer o mesmo quando me levantei.

Quando eu estou muito cansado à noite, o que eu faço é deixá-los sobre as pálpebras fechadas sob uma máscara e então eu tenho que esperar 15 minutos passam, eu durmo com eles diretamente. A camomila tem efeito calmante, descongestionante, anti-inflamatório e um pouco de lixívia.

Tratamentos de beleza natural para as mulheres grávidas

Quando disfarçar olheiras

Esta é a arte que o habitual para que cada mulher usa quando procura camuflar seus círculos, escolha um corretivo que é certo para o seu tom de pele. Ao contrário do que muitas mulheres acreditam, corretivo não deve ser muito mais leve do que a sua pele, mas existem diferenças semelhantes deve apenas para não ficar como um efeito indesejado.

Não aplique corretivo em amarelo e que de alguma forma você parece doente.
Passos para esconder suas olheiras recentemente mama

     Aplicar em torno de seus olhos um hidratante, se ele é específico para a melhor área.
     Os rendimentos para colocar corretivo creme, pressionando levemente (dois tons mais claros que seu tom de pele, não mais).
     Então você pode aplicar pó facial para corrigi-lo e torná-lo durar mais tempo.
 

Dicas de Maquiagem para mães com pouco tempo

Aplicar estas dicas simples para esconder as olheiras e olhar rosto radiante. Não é esconder marcas sem graça deixou a mais bela tarefa que é ser mãe, mas continuam a cuidar de você e não perder os seus hábitos de beleza nesta nova fase de sua vida.

Guia prático para viver com os sogros e crianças

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Quando falamos de se casar e começar uma família, todos nós imaginamos uma casa. Uma casa aconchegante que é o nosso, onde a nossa família é desenvolvido. Eu li várias publicações que falam sobre quão desastroso é viver com os sogros; No entanto, nem todos tem que ser tão escuro, você pode viver casa dos sogros e ter uma família bem-sucedida.

A situação econômica global forçou uma certa maneira para as famílias jovens a viver em leis casa. Há também muitos casos de casais e seus filhos que estão vivendo temporariamente na casa de um dos pais por causa da remodelação da casa. Em tal situação, especialmente o cônjuge que terão de se adaptar a novas formas de vida, muitas vezes entra em preocupação e se perguntar se é possível viver positivamente com os sogros.

Cuidados com a vida de casado

O amor por nosso cônjuge será a pedra angular para a sobrevivência em leis casa. O sexo não tem de ser limitada, somos criativos e procurar maneiras de cultivar o relacionamento. Lembre-se que sempre haverá lugares e horários para um beijo ou uma carícia.

É sempre uma pessoa acomedida

Quer financeiramente, quer colaborar na limpeza doméstica, você pode ganhar um lugar especial em leis casa, lembre-se que você não está em casa e, portanto, você deve sempre criar um ambiente positivo. Da mesma forma que as crianças podem colaborar em tarefas domésticas, como camas feitas para sair de manhã, pegue seus pertences para o quarto, não deixe brinquedos ao redor da casa.

Estabeleça limites

O fato de viver em leis casa que você não deve se tornar uma filha, você deve sempre ter em mente que a sua principal responsabilidade é com o seu parceiro e filhos, não com seus sogros. Evitar conflitos e ficar fora de situações, porque eles podem ser mal interpretadas suas palavras. Um limite claro desde o início vai fazer a diferença entre um bom homestand seus sogros ou um terrível inferno.
presente inesperado

Gratidão nunca é longo, dar uma surpresa para seus sogros vai fazê-los se sentir bem, pode ser uma ida ao cinema ou simples detalhe, é importante que eles sintam que você apreciá-los como sua filha. Seus filhos também podem fazer presentes aos seus avós, um simples desenho pode significar muito para alguns avós.

Dicas para lidar com uma mãe que acredita na educação dos filhos

Respeite os limites e amor com seu parceiro e as crianças são as chaves para viver em leis casa. Não pense que viver com os sogros vai matar sua família, talvez fortalecer os laços familiares e uma grande experiência para todos.

Incentive o seu bebê a falar

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Ouça a primeira palavra que ele pronuncia uma criança é realmente excitante, mas não diga a mãe ou pai. É provável que seu pequeno dizer sua primeira palavra em datas próximas ao seu primeiro aniversário. Se o seu filho gagueja e você pode implementar essas quatro maneiras divertidas para encorajá-lo a falar.

Ouça as músicas

A música tem um poder incrível em bebês, que é por isso que é essencial para promover o desenvolvimento das crianças em diferentes áreas ferramenta. Eu recomendo que você ouça músicas infantis que incluem rimas muito curtas, para que possa repetir o refrão várias vezes e memorizar seu pequeno começo. Experimente uma melodia ritmada, não se esqueça de acompanhar com palmas.

Leitura junto

Tente ler para seu pequeno livro de frases curtas à noite. Você pode pensar que ele não entende as palavras, mas uma maneira de formar o vocabulário do seu filho. Quando você tem em torno de 10 meses, o bebê vai começar a apontar suas mãos as imagens no livro reforça essas ações com as palavras para se divertir enquanto aprende.

Como deve ser uma história para crianças de 1 ano?

3 Imitar animais

Uma das coisas que eu gosto a maioria dos bebês são sons, tentam imitar os sons de animais como o cão, gato, vaca, pintinho, são os mais fáceis de imitar sons. Quando o bebê é tentativas mais relaxado para jogar com ele e começa a imitar um animal, você coloca pouca atenção e também começam a imitar.

Dê nomes a todos

Uma das melhores maneiras de ensinar seu bebê a falar, é dar a todos um nome, por exemplo; "Nós vamos tomar uma garrafa", "estes são os seus sapatos." Se você dá tudo o que um nome seu bebê começará a associar o objeto com o nome. De preferência uma rima é dar o nome dele, por isso vai ser mais divertido para o bebê.

5 dicas para incentivar seu bebê a falar

Todos os bebês começam a falar ao mesmo tempo diferente, no entanto, é muito provável que em 12 meses, o bebê começa a dizer suas primeiras palavras.

Mitos pintou o cabelo na gravidez

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Quando nós estamos grávidos toda a alegria e felicidade e ser parte disso inclui cuidados de beleza durante a gravidez. Existem muitos mitos sobre a tintura de cabelo e gravidez, se juntar a nós para descobrir o que é verdade eo que você deve esquecer.

Tintura de cabelo causa danos ao bebê

Um dos mitos mais comuns que ouvimos é que morrer seu cabelo durante a gravidez pode causar danos ao bebê. Em torno deste mito há muitas versões, mas até o momento não existe um consenso médico que demonstra que causa danos ao bebê, mas é melhor tomar precauções.
Basta pintar o cabelo até o segundo trimestre

Devemos lembrar que as primeiras 12 semanas de gravidez são fundamentais para o desenvolvimento de um bebê, é por essa razão que devemos evitar para pintar o cabelo para os dois primeiros meses de gravidez, porque os hormônios são tudo o que ele dá, e é provável cabelo química que faz de você um pouco tonto. Então, ter em conta.

Dicas para o cuidado do cabelo durante a gravidez (e além)

Será que o corante natural é realmente natural?

Alguns de nós tendemos a pensar que, se tingido com um corante natural não será problema, uma vez que pensamos que todos os ingredientes na pintura são 100% natural, mas devemos ter o cuidado de ler um bom conteúdo, e que muitas vezes corantes que afirmam ser natural, eles são realmente tão prejudicial do que produtos químicos.
Cores mais suaves afetar o bebê, a menos

Na verdade, as cores mais suaves são os mais adequados para tingir o cabelo durante a gravidez. O mais tênue a cor, menos produtos químicos trará. De preferência, escolhe uma tintura semi-permanente, que é, assim, você e seu bebê está protegido.

Beleza Hábitos que você não deve negligenciar o seu embrazo

Lembre-se que durante a gravidez deve ser especialmente cuidadoso ao escolher produtos de beleza, só assim podemos olhar radiante, protegendo quem amamos. Agora que você lê este artigo, o que você acha sobre o mito do corante durante a gravidez? É verdadeiro ou falso?

Evite o ciúme entre gêmeos

 #Dicasparaospais #gêmeos #irmãos #UniãoFamília

O ciúme entre irmãos são inevitáveis, mas quando penso em gêmeos arrisco a dizer que é reforçada. Há duas crianças da mesma idade que querem ter a nossa atenção, como eles não vão ficar com ciúmes?, Eu acho que é quase impossível.

Enquanto é impossível não ficar com ciúmes, o nosso trabalho como pais é saber como evitar o ciúme entre gêmeos. Eles têm a mesma idade, eles estão passando pelas mesmas fases, então o ciúme ea rivalidade é profunda da pele, especialmente quando competem pelo carinho e atenção da mãe.

Não podemos evitar que luta e luta, eles são irmãos, parte da diversão de ter um irmão está nessa. Não ser o melhor dos amigos o tempo todo, mas se podemos ensiná-los a ser civilizado, educado e respeitoso.

As regras básicas para evitar conflitos

Muito do ciúme e rivalidade surgem de conflitos, a melhor maneira de evitá-los é ter regras claras, por exemplo, bater, é proibido insultar ou agredir. Parece óbvio, mas nada bate regras básicas de convivência e consequências muito claras também claro, desta forma, o castigo será o mesmo para ambos.

Como evitar que a rivalidade entre irmãos

Ensiná-los a resolver seus problemas

Há uma criança como outra, alguns são mais independentes e mais dependentes de seus pais e adultos. Quando temos uma única criança não tem que lidar com as preferências ciúme suposto, que na verdade se encontram nesse apoio extra que nós fornecemos. Ter gêmeos é uma história diferente, e se você não quiser criar ciúme desnecessário será essencial para ajudá-los a resolver seus problemas, de ser independente e ajudar uns aos outros.

Um momento especial para cada

As crianças gostam de ser mimados quando temos gêmeos é complicado ter um pouco de tempo livre para todos, mas você faz isso para que possamos apreciá-los, bem como nos de um momento especial por si só, sem ciúmes ou lutando envolvidos.

não comparar

As comparações entre os irmãos nunca são bons nem tomar situações construtivas, por isso o melhor que podemos fazer é evitá-los.

Levantando gêmeos é um desafio, por isso quanto mais preparados estamos para enfrentar a árdua tarefa melhor. Você provavelmente tem muitas perguntas de como evitar o ciúme entre gêmeos vestir-se se você gosta dos gêmeos é uma boa ou má escolha. Claro que estas dicas vão ser úteis.

Maneiras de aproveitar seu último trimestre

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Se você cursas o sétimo ou oitavo mês de gravidez, sem dúvida você está na reta final, há muito pouco para ver seu rosto para seu bebê precioso! Mas há também momentos de nervos, a ansiedade eo estresse, certo? Nada disso! Você deve substituir o chip, porque é importante que este último passo que você dá como um feriado para ser o mais relaxado possível para que eles possam ter um melhor maternidade desejada. O que você acha?

Hoje eu quero lhe dar algumas idéias para você aproveitar o último trimestre de gravidez e se preparar para a chegada de seu bebê.

De cabeça para o salão de beleza

Quando o bebê nasce, você não terá muito tempo disponível, por isso, tratar-se e ir ao salão de beleza para deixar você linda. Livrar-se dessas raízes escuras que você está estragando o rosto, cortar o cabelo, se você acha que tem muito tempo, pedir para fazer uma manicure, pedicure, depilação pernas ... tudo o que você quiser! Isso vai deixar você ser grande sala de parto inveja.

Faça preparações

Dez coisas prontas para quando o momento desejado. Por exemplo, colocar o assento de carro para o seu bebê no carro e deixá-lo fechado (se ajudar se necessário), prepararam o saco que você levar para o hospital com tudo que você precisa dentro, preparando o modelo que vai levar seu bebê para fora hospital para ir confortável, ter o seu quarto pronto, com todos os detalhes.

Faça parte cozinhar

Convide seus amigos para sua casa para uma festa onde o objetivo principal, além de estar junto e ter um bom tempo, é ... cozinhar! Sim, juntos, eles podem preparar alimentos você pode congelar e armazenar na geladeira por meses. Pense que, quando o bebê nasce, você terá pouco tempo para se dedicar à cozinha, ajuda para que o suficiente. Pelo menos tem comida para duas semanas em seu freezer.

Aproveite o cinema e teatro

Se você gosta dos shows ... tudo o que você pode apreciá-los! Talvez depois de passar algum tempo até que você possa revivê-los em silêncio, então desfrutar do seu tempo de lazer no cinema, em casa ou no teatro!

Ele dorme!

Tome sono tudo que você quer e muito mais, dorme até doer o corpo, porque quando você é uma mãe, e posso garantir que você nunca vai dormir mesmo.

Aproveite o seu sexo

Após a entrega terá de ser pelo menos 40 dias sem poder desfrutar do sexo, assim desfrutar com seu parceiro tudo o que puder durante a gravidez.

O que mais você gostaria de fazê-lo apreciar seu último trimestre?