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segunda-feira, 6 de agosto de 2012

O que fazer quando seu filho não vai comer?


Todos os pais estão em solidariedade com a tarefa frustrante de alimentar as crianças. Os pais de primeira sem saber o que seus filhos preferem comer, devemos também tomar cuidado para que o alimento é em bom estado. Se pedimos aos nossos filhos vão sempre querer enganar refeição e temos de nos alimentar com uma dieta saudável e equilibrada, mesmo uma vez ou outra nós damos-lhes o que eles gostam.

Os processos de aprendizagem ajudar a ultrapassar estas fases e se adaptar à cultura alimentar do contexto em que vivem. A maioria das crianças reagem com cepticismo quando recebe um alimento novo, ou por que alguns preferem comer o mesmo. Nós encorajamos as crianças a experimentar alimentos saudáveis, com insistência, ameaças, pressões, oferecendo-me mais comida ou mais tipos de alimentos (refeições a la carte) é totalmente ineficaz.

Dicas para seu filho a comer:

Oferecer o novo alimento de oito a dez vezes por dia em dias consecutivos. Finalmente, atribuir e testá-lo.
A criança a comer outra pessoa com um exemplo, mais crianças mais velhas (primo-irmão, ...)
Não refrigerantes para dar-lhes tudo o que você vai fazer é encher a barriga e não deixam espaço para o alimento.
Propor experiências olfativas e táteis antes de introduzir o novo alimento. Ou seja, criar um ambiente favorável para comer sem tensão ou gritar.
Limite alimentos entre as refeições.
Prepare um menu de receitas para as crianças com pratos decorados de uma forma divertida.
Não forçá-lo a comer demais.
Lembre-se que as crianças de 15 meses a comer menos. A partir desta idade, as crianças precisam de comer só a crescer, a engordar e para armazenar a energia que consomem em suas atividades diárias.

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