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quinta-feira, 26 de novembro de 2015

Seu filho é celíaca?


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Na classe do meu filho há uma criança celíaca. Se você tem uma criança celíaca você sabe que isso é mais comum do que você pensa.

A doença celíaca é a intolerância ao glúten, ou seja, as proteínas encontrada no trigo, centeio, cevada e outros derivados de grãos. Quando uma pessoa é celíaca e comer glúten revestimento intestinal está danificado e isso reduz a capacidade de absorver nutrientes, o que pode prejudicar o crescimento e enfraquecer os ossos. É também produz perda de vitaminas e minerais, que pode conduzir a outros problemas, tais como a anemia, a osteoporose ou atrofiadas, no caso de crianças.

Se o seu filho tem a doença celíaca é sempre necessário ter estes 3 dicas para a sua saúde. Mas lembre-se que é melhor para ir ao pediatra para indicar o tratamento adequado.

# 1 alimentos seguros para celíacos criança


Os alimentos que não contém glúten são seguros para celíacos criança, ou seja, você pode comer sem medo de errar. Quais os alimentos que são seguros? Felizmente, existem várias: fresco, carne de peixe, frutas, legumes, ovos, queijo, arroz, milho, soja, batata, farinha feita de arroz.

Mas estes alimentos não contêm glúten não significa que eles estão sempre seguros, especialmente quando os alimentos consumidos fora de casa. Há uma chance de que a comida tenha sido contaminado (sem intenção) com outros ingredientes que contêm glúten, por exemplo, que foram cozinhados com molhos que contêm glúten.

No. 2 Alimentos para evitar que as crianças com doença celíaca


Os alimentos que contêm glúten, nem sempre são fáceis de identificar. Muitos alimentos que parecem realmente conter glúten, se você tem e pode ser tão prejudicial.

Esta é uma lista de alimentos que seu filho deve evitar: pães, cereais, bolos, biscoitos, massas, alguns molhos, proteína vegetal hidrolisada, malte, amido de trigo modificado ou outro amido, carnes processadas, carnes processadas, fermento em pó , molhos, molhos. Em caso de dúvida, deve consultar o seu médico.

No. 3 Precauções quando comer fora

Tudo é preparado fora de casa você não tem a supervisão, para que você não pode ser determinados alimentos que são 100% livre de glúten. Acostume-se a preparar o almoço sempre do seu filho para a escola para evitar ter de comprar alimentos fora de casa e assumir riscos. Ainda assim, ensinar seu filho o que os alimentos que você nunca deve comer de aprender a cuidar de sua saúde.

Seja celíaca não é um impedimento para desfrutar as coisas boas da gastronomia; pelo contrário, pode ser uma oportunidade para toda a família começa a apreciar a comida e cuidados de saúde caseiro.

domingo, 24 de agosto de 2014

Como organizar um piquenique


Faça um piquenique com as crianças pode ser uma ótima maneira de passar o dia e entrar em contato com a natureza. É também uma atividade que não envolve muita despesa, por isso é ideal para este momento de crise.

Temos que encontrar um lugar adequado para crianças para que elas são confortáveis ??e podem brincar em segurança. Além disso, nesta época do ano, deve optar por áreas onde há sombra e lugares que despertam seu interesse, como um rio ou em locais com animais e plantas. Outra opção, se você vive em uma cidade grande é olhar fresco parque. Nós também pode ir para uma vila próxima e explorar os arredores. E se a nossa casa ou de um amigo ou parente tem um jardim, podemos usá-lo para um piquenique com as crianças. Além disso, em alguns lugares há áreas de lazer para as crianças para entreter.

No dia em que deixar tudo pronto, e se idade suficiente e pedimos a Ele para ajudar. Temos de trazer água suficiente e uma cesta de vime ou saco de alimentos simples, como sanduíches, salada de batata, tortas, quiche, massas frias, salada ... Para bebidas e alimentos frios que temos de tomar um refrigerador. Em qualquer caso, a escolha dos alimentos irá depender se o almoço ou lanche. Nós também temos que levar copos, pratos e talheres, embora o final do piquenique vamos colocar o lixo em um saco de lixo que vamos ter levado para casa.

Quanto à roupa, tanto este sapato deve ser confortável e ter de usar um chapéu e protetor solar para proteção do sol para menor ...

Além disso, podemos trazer cadeiras dobráveis ??ou toalhas para sentar e colocar uma toalha no chão.

E não vamos esquecer as atividades, podemos trazer um jogo de tabuleiro para crianças para descansar um pouco depois de comer, uma bola ou pás inflável.

terça-feira, 1 de julho de 2014

Quais alimentos podem começar a comer sozinho?


À medida que o bebê cresce, você quer comer, por si só, para que possamos dar-lhe alguns alimentos que não representam um perigo e que são saudáveis.

O ato de comer com as mãos ajuda a melhorar a sua coordenação e habilidade, e também começa a ser o mais divertido.

É melhor esperar até que o bebê é de cerca de nove meses para dar alimentos que podem pegar a si mesmo. No começo foi bastante mancha, mas é normal e que devemos deixar de aprender. É importante que se destacam em todos os momentos e só comem na cadeira para evitar engasgos, dar comida para evitar quando no carro, no parque ou na rede.

O bebê deve ter alimentos seguros, sem risco de alergia e não são pegajosos ou ter um tamanho em que eles podem sufocar. É melhor não dar mais do que um alimento de cada vez e sempre verificar com o seu pediatra para nos informar sobre o que pode dar de comer.

Entre os alimentos mais recomendados incluem certas frutas, como pêra picada descascada, banana madura ou melancia. Nós também podemos dar pequenos pedaços de queijo. De vez em quando podemos dar-lhe biscoitos, melhor se eles são específicos para bebês, mas não passaram, porque eles são ricos em açúcares.

Em qualquer caso, devemos tentar livrá-lo de boa comida na boca e ser dividido em pedaços pequenos. Se devemos sempre cortar a carne em pedaços pequenos.

Além disso, é melhor evitar certos alimentos que podem sufocar como fruto duro, nozes, pipoca, uvas inteiras, vegetais crus, queijo duro ou migalhas de pão que pode formar um bolus na boca muito perigoso.

segunda-feira, 28 de abril de 2014

Como evitar náuseas durante a gravidez


Náuseas durante o primeiro trimestre da gravidez está sofrendo mais do que metade das mulheres , embora algumas também podem ter vómitos.

Observe que esse problema pode aparecer a qualquer hora do dia, não apenas na parte da manhã , e , em princípio, não afeta o bebê, mas a gravidez pode perder algum peso. Para as mulheres grávidas de gêmeos náuseas podem ser mais fortes e mais freqüentes.

Supõe-se que a náusea é causada por alterações hormonais ou um baixo nível de glicose no sangue no início da gravidez . É ainda dito que quando a gravidez náuseas é melhor porque há menos risco de aborto.

De qualquer forma a grávida pode seguir algumas dicas para diminuir a náusea , como comer um pouco de pão ou bolachas ao acordar.

É geralmente recomendado para comer pequenas porções para facilitar a digestão , comer carboidratos de manhã e aumentar o consumo de frutos e vegetais durante o dia .

Antes de ir dormir também deve ter algo leve , como um iogurte. Durante o dia, deve-se evitar refeições pesadas , é sempre melhor comer um pouco a cada duas horas e beber muita água , mas de forma gradual. Também não se deve ingerir alimentos muito gordurosos, como eles interferem com a digestão e causar inchaço . Também é melhor para levar os alimentos quentes ou frios , evitando quente.

Parece que o gengibre pode ajudar a reduzir a náusea, para que eles possam tomar biscoitos de gengibre ou bebidas que contenham. Também importante é o consumo de vitamina B6 na dieta para evitar este problema , de modo que é recomendado para comer nozes e legumes . Grávida de náuseas devem evitar bebidas gaseificadas , álcool ou cafeína. Ele também não deve permanecer em espaços onde há fumaça ou odores fortes rapé , salas de ventilação com freqüência. E, finalmente, depois de terminar de comer, não deve bater , melhor para se sentar com as pernas para cima .

sábado, 16 de fevereiro de 2013

Mingau para seu bebê

Se há algo que falta na cozinha de qualquer pai ou mãe é o mingau, os alimentos embalados com vitaminas que mantêm nossos filhos crescer forte e saudável e pode produzir centenas de maneiras diferentes.

No entanto, o melhor mingau para crianças na casa são aqueles que têm uma composição muito variada, onde os melhores ingredientes se juntam para criar um produto não só saudável, mas também um dos mais ricos prato para o seu querubim gostam de comer estas comida deliciosa.

Mas o que deve conter uma pasta para desfrutar da mais alta qualidade?

Para começar, você precisa ter em mente os carboidratos, ricos em vitaminas e proteínas necessárias para o corpo do bebê em funcionamento. Onde você pode encontrá-los? Para a carne, arroz, legumes e verduras, principalmente, por isso, se você optar por misturar alguns desses ingredientes terá conseguido na preparação de um ideal pasta.

Além disso, se você quiser, você também pode ir mudando a receita e, ocasionalmente, adicione frutas, para que possa fazer grande frango e comida de bebê para seu pêssego um pouco, entre muitos outros.

Quanto ao sal, é importante que você considere que os bebês são muito mais sensíveis do que os adultos, por isso você não deve passar o sal, mas apenas adicionar uma pequena quantidade para dar algum sabor ao prato sem ser muito salgado.

Por outro lado, é também desejável que a comida passa através do misturador, mas é muito melhor do que a polpa com um garfo. Assim, seu filho vai aprender a distinguir os alimentos para dar sabor e cor e também pode melhorar a mastigar e digerir a pasta sendo esmagado bem e pronto para engolir sem muito esforço.

sábado, 30 de julho de 2011

Bebês 4 meses


Gema de ovo pode ser adicionada à comida quando você tem bebês de 4 meses, alguns médicos adicionados desde o terceiro mês e mesmo antes. O ovo pode ser cozido, macio ou duro, e depois esmagado.

A primeira vez que você fornecer gema de ovo, começam com uma pequena quantidade (um quarto de colher de chá ou menos) na refeição em duas horas, e aumentá-lo gradualmente a quantidade a cada dia.

Algumas criaturas pequenas de ovos doente. Se a criança parece estar doente depois de beber gema de ovo, pela primeira vez, não dá mais para ver um médico.