Por que o aleitamento materno é recomendado

Se nada impede que sempre é melhor do que as mulheres amamentar o bebê por cerca de seis meses, porque é melhor para sua saúde e ajuda a estabelecer mais vínculos entre mãe e filho.

O leite materno contém todas as vitaminas, proteínas e gorduras bebê precisa, por isso é um alimento completo.

Uma das maiores vantagens do aleitamento materno é a conveniência, como por exemplo, à meia-noite, não deve ser para preparar uma garrafa e nós temos que estar atentos para comprar leite para os bebês. Além disso, em tempos de crise, a poupança é muito importante porque a alimentação artificial é geralmente muito caro.

Além disso o leite materno é mais fácil de digerir, por isso eles sofrem menos cólicas, prisão de ventre e outros problemas digestivos.

Parece que o risco de morte súbita é menor em bebês que são amamentados. Também este leite alimentados bebês têm menos infecções de ouvido e doenças de pele.

Além disso, este leite melhora o sistema imunológico do bebê e protege contra certas doenças, como defesas ir para a mãe do bebê. Na verdade, o leite materno pode também ajudar a prevenir o aparecimento de alergias, diabetes e obesidade. E a saúde bucal do bebê é melhor, porque ele reduz o risco de cárie dentária e deformidades dentárias.

E não apenas os benefícios do bebê do leite materno, e que as mulheres que amamentam tendem a perder os quilos antes de terem ganho durante a gravidez. Além disso, a amamentação pode reduzir as chances de mulheres que sofrem alguns tipos de cancro, a osteoporose e as doenças cardiovasculares.

De qualquer forma nunca deve ser uma imposição, mas tem que ser uma decisão que você deve tomar as mulheres como é se sentir confortável e preparado.

Escolha o sutiã perfeito durante a gravidez e lactação

Mudanças do corpo da mulher durante a gravidez , e não apenas a barriga eo peito tende a aumentar de tamanho a partir do segundo ou terceiro mês e é essencial para comprar um sutiã especial para estes meses.

Na especialidade lojas têm sutiãs maternidade confortáveis ??que se adaptam a mama grávida , evitando problemas como a perda de firmeza pela ampliação do peito.

É importante que o soutien é de qualidade e que é uma banda de largura na parte inferior para ajudar a manter adequadamente o peito sem pressiono ar ou ser irritante . Também é aconselhável ter um fecho bra que permitem aumentar gradualmente o tamanho do contorno de que a passagem meses , uma vez que o tamanho da caixa torácica aumenta. Além disso, é melhor fazer sem os anéis para que eles não sentem a pressão na região do peito . Tal como para as tiras , estas devem ser largas e ajustável para conforto e melhor distribuir o peso do peito .

O melhor tecido é, definitivamente, o algodão, uma vez que permite que a pele respire e suor, especialmente agora que o verão está se aproximando não se acumula . Você não deve ter costuras nos copos que podem irritar a pele.

No final da gravidez deve comprar um sutiã de amamentação , pois o peito vai subir e , em seguida, você pode tirar vantagem de , durante os meses seguintes. Este tipo de fecho caracterizado por fechado na parte da frente ou ter uma abertura no recipiente , tornando mais fácil a amamentação . Não deve ser muito apertado , pois será necessário colocar nas almofadas de mama que irá impedir o leite e roupas mancha.

E, finalmente, devemos sempre pedir conselhos na loja para verificar o nosso tamanho e não é lotado .

Seios perfeitos durante a gravidez

Se você está grávida, você deve prestar mais atenção do que nunca para cuidar de seus seios, já que, durante o período de gravidez, os seios aumentam de tamanho e sofrer várias mudanças que podem causar estrias aparecem ou rachado mamilos.

Por esta razão, e para evitar que seus seios perdem sua beleza durante a gravidez, aqui estão algumas dicas que podem ajudar você tem seios grandes.

O poder de água

Para ativar a circulação de seu busto e fazer este continuar desfrutando de grande firmeza, massagens feitas com água fria sobre a área diariamente para evitar a perda de sua turgescência.

Mamilos rachados

Durante a gravidez, muitas mulheres que vêem seus mamilos crack. Para evitar que isso aconteça com você também, embeber uma bola de algodão em um pouco de álcool e esfregue a área com este composto todos os dias.

Uma boa massagem

Se você quiser ativar o movimento de seus seios e remover as células mortas, faz, a cada dia, uma massagem suave circular que permite mostrar um busto magnífico. Além disso, se você quiser que o efeito desta massagem é ainda mais você sempre pode usar um creme firmador que evita a flacidez e perda de firmeza nessa área do corpo.

Exercer

Você está grávida não significa que você não pode exercer para fortalecer a região do peito. No entanto, antes de realizar uma atividade física durante o período de gravidez deve conversar com um especialista para lhe mostrar quais exercícios são adequados para você.