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segunda-feira, 19 de maio de 2014

Ir à praia com as crianças com segurança



Antes de ir informar temperaturas , porque se eles são de baixa ou muito alta não deve ir . Devemos também dizer-nos se a praia tem todas as medidas de segurança e higiene. Devemos esforçar-nos para ir para onde os chuveiros, salva-vidas e as bandeiras que indicam se água-viva ou outros perigos.

É importante preparar tudo no dia anterior. Não perca a alta protetor solar mesmo em dias nublados e deve reaplicar após nadar . Também devemos colocá-los um boné, óculos de sol e até mesmo uma camisa para proteger do sol.

Além disso, se a praia tem guarda-chuvas não deve levar um, como muito sol , mesmo com protetor solar é muito perigoso e pode causar insolação e desidratação , por isso devemos também dar-lhes água , muitas vezes eles não se sentem sede. Recomenda-se evitar as horas em que o sol é mais forte , ou seja, doze horas para quatro horas .

É essencial ter um refrigerador para armazenar água, que nunca deve faltar , e outros produtos que necessitam de frio, como iogurtes . Não vamos esquecer os guardanapos e lenços umedecidos , muito prático.

Nós nunca devemos deixá-los sozinhos e temos de estar conscientes deles em todos os momentos . Um bom truque é colocar uma pulseira em nosso número de telemóvel apontada por se perder .

No momento eles vão se banhar ambos precisam flutuar , se não sabe nadar , e mesmo que eles sabem melhor nadar com eles ou monitorá-los com cuidado, pois pode sempre ser atual ou podem enganar , especialmente se houver número suficiente de pessoas .

quinta-feira, 27 de março de 2014

Importância de aprender a nadar


A natação é um dos mais completos , mesmo para esportes dos miúdos . Além do fato de que os nadadores de uma muito jovem vai nos dar uma grande paz de espírito quando vai à praia ou piscina, pois é essencial para evitar acidentes e afogamentos .

Fisicamente natação melhora muscular, coordenação e os sistemas circulatório e respiratório , enquanto pode prevenir problemas como a obesidade infantil. Também faz com que a criança se sinta psicologicamente mais independente e seguro, porque verificar se a água pode se mover livremente , embora ainda não sabe andar .

Nadando em crianças deve ser adequado à sua idade , para que possamos ir a um centro onde eles são especialistas no campo. Em bebês ajuda a melhorar a sua capacidade espacial , equilíbrio, força e resistência. Ele também ajuda a relaxar e estabelecer relações com os outros, melhorando assim a sua socialização. Este é um esporte engraçado onde fantástico seguro passa , por isso é considerado um jogo sempre que adequado à sua idade e não uma imposição. Por isso, eles devem decidir quando querem seguir.

Se você começar a aprender a nadar logo perdem o medo da água e também apreciá-lo mais. É muito importante para reforçar a agarrar cada conquista com um sorriso ou um abraço.

Para as crianças deve consultar com seu pediatra antes de apontar para uma pequena piscina. A classe deve durar cerca de meia hora e pode ir duas vezes por semana . As piscinas devem estar de acordo com as regras de segurança, saúde , etc . de modo que nenhum problema surge , então vamos para sites confiáveis ??e pedir todas as informações.

Se o menor tem um fungos frio ou é melhor não ir para a piscina para evitar infectar outras crianças.