Passeios de bicicleta

Durante as noites de verão, podemos fazer muitas coisas para manter as crianças entretidas, como dar um passeio de bicicleta, uma maneira divertida de sair e fazer algum exercício.

Antes de sair de casa, temos de decidir qual caminho vamos, especialmente se estamos no campo. Nós também podemos fazer um passeio de bicicleta através de um parque ou qualificado para fazer na área da cidade ou no campo. O importante é que se trata de uma área segura para as crianças.

Em qualquer caso, deve verificar antes de deixar as motos estão em boas condições, especialmente as rodas, correntes e freios. Além de tudo sempre deve colocar o capacete e as crianças podem tomar joelheiras.

Não podemos esquecer que nós batemos alta com protetor solar antes de sair de casa. Quanto ao calçado, nem sandálias, tênis ou melhor qualquer aperto firme sapato. Deve trazer uma mochila em which'll colocar garrafas de água e algo para comer no caso de nós retrasáramos.

A família fato de o ciclismo é uma boa oportunidade para melhorar e reforçar os laços entre pais e filhos. Andar de bicicleta, além de divertido, é muito adequado para crianças, pois ajuda a evitar uma vida sedentária e, portanto, sobrepeso e obesidade. Ele também melhora a coordenação e equilíbrio, bem como o seu espírito de sacrifício, que é muito útil para que eles sejam melhores alunos.

Fisicamente crianças praticando bicicleta fortalecer seu sistema imunológico, seus ossos e músculos. Também exercício ajuda a dormir melhor e ser mais relaxado.

Por outro lado, se fizermos visitas de bicicleta, como seguros pelo campo é que as crianças são mais respeitadores do ambiente.

Luta de balão de água

Se você tem um jardim em casa, podemos organizar uma luta de balão de água diversão para as crianças uma atividade perfeita para um dia quente!

Este é um dos jogos que a maioria das crianças gosta. Nós planejamos tudo muito bem antes, mas não é complicado.

Primeiro convidar alguns amigos ou primos, porque é a coisa certa a fazer duas equipes de 4 ou 5 filhos. Nós também temos que comprar balões e preparar dois baldes ou duas tigelas grandes para cada equipe para estar pronto para deixar os balões de água.

Depois de fazer as equipes vão pedir as crianças para completar e fechar os balões de água, mas a ajuda é sempre melhor se eles ainda não são muito antigos. No lote deve encher balões com água porque pode estourar. Também não podemos deixar quase vazio porque então explorá-la custar mais e pode até causar algum dano não explodiu com tanta facilidade. Por isso, os adultos podem fazer antes um teste para ver até que ponto é melhor para preenchê-las.

Estes balões de água são colocadas na bacia ou balde de sua equipe, que adicionar um pouco de água no interior para evitar a ruptura.

No jardim temos duas zonas, uma para cada equipe. Estas são as equipes para jogar balões de água e tentar dar rivais. Você também pode fazer a luta balão de água na piscina. É importante que as crianças estão com traje de banho e com calçado adequado para não escorregar.

Outra opção usando balões de água é que, em vez de fazer a batalha, os filhos de cada equipe são colocados em círculo e ir jogando balões de água sem ser descartado.

Fazendo um boliche

Bowling é uma boa maneira de ajudar seus filhos a se divertir no verão brincar ao ar livre. Na loja encontrar muitos modelos, mas também fazemos a família, por isso vamos poupar algum dinheiro e gastar fenomenal.

Uma das maneiras mais fáceis de fazer algum boliche está usando seis garrafas de água de plástico, melhor pequenos, podemos preencher um pouco de areia da praia, tentou colocar a mesma quantidade de modo que todos são iguais. Nós também podemos usar garrafas de bebidas de iogurte, mas para fechá-las, podemos colocar um pescoço de plástico da garrafa e feche-o com fita adesiva.

Se quisermos permanecer mais bela que podemos fazer estrelas, círculos coloridos ou desenhar um rosto. Se as garrafas são transparentes, como a água, podemos enchê-los com sal pré-pintura com giz colorido. Também garrafas transparentes podem ser cheios com água, que pode ter a coloração de alimentos para os tornar mais colorido, embora, neste caso, deve fechar-se muito bem para que a água não sai.

Outra forma de encher as garrafas para servir de boliche é usar pequenas pedras ou mesmo grão de bico ou lentilhas.

E uma vez que temos feito de boliche, nós apenas navegar ou comprar um ou dois não muito grandes bolas para tentar derrubá-los. Se temos uma bola de tênis que podemos usar para este jogo, já que tem o tamanho eo peso certo.

Bowling é muito divertido, porque a criança pode jogar sozinho ou em equipe com outras crianças, até mesmo os pais. Se você tem áreas ao ar livre em casa, como um jardim, varanda ou deck que não vai ter medo de quebrar alguma coisa. Também podemos levar para a praia para entreter e deixar um pouco de água.

Massagear os bebês

As massagens são altamente recomendadas, pois fornecem muitos benefícios para os pais do bebê e até mesmo, por que essa atividade todos os dias.

Massagear, especialmente após o banho, é uma das melhores formas de fortalecer a ligação entre o bebê ea mãe. Também bebê vai se sentir muito mais amada e segura.

No mercado existem cremes e óleos corporais para bebês que são perfeitos para uma massagem, embora devamos ter cuidado e colocar o bebê em um lugar seguro para que não estão escorregando.

Por outro lado, a massagem é muito benéfico para reduzir os gases e cólicas, tão típico em recém-nascidos. Ao mesmo tempo, melhora a respiração e ajuda a relaxar, para que durma melhor e mostrar menos irritável. É também uma boa oportunidade para observar o bebê e começar a nossas expressões comunicar.

Parece que os bebês que recebem massagem de seus pais têm um sistema imunológico mais forte, porque eles geralmente se sentem mais felizes, reduzindo os níveis de estresse.

Também promove o sistema circulatório e exerce uma tônica em seus músculos, assim ajudando-os a tornar-se mais consciente de seu pequeno corpo.

Os bebês e os pais também passar um momento dos mais divertidos, por isso é uma experiência muito positiva para ambas as partes.

Ao dar a massagem encontramos um momento em que o bebê está relaxado, e isso não faz sentido dar-lhe se choro ou com fome. Também é importante que lave bem as mãos e tirar nossa qualquer coisa que possa incomodar, como anéis ou relógios. O lugar deve ser confortável para ambas, como uma cama, e especialmente com uma temperatura adequada, sem iluminação muito forte.

Dicas para dirigir de volta

Sim, as férias estão acabados e muitas famílias retornam para casa nos dias de hoje, mas é muito importante seguir algumas dicas para manter as coisas funcionando com a máxima segurança.

Além de rever alguns dias antes de os pneus, bateria, luzes e níveis de óleo e água, em caso de viajar com crianças deve ter uma boa retenção para crianças ou assento que atenda o seu peso e altura. O mercado também vai encontrar sistemas de alarme que nos avisa caso o cinto de segurança da criança é desapertado, algo que pode acontecer se um pouco grande menino e está sobrecarregado.

Plano deve retornar considerando as refeições e sono infantil, evitando as horas em que ocorrem retenções superiores, para que possamos voltar até mesmo um ou dois dias antes.

Para se refrescar do carro deve não abrigarles também, o melhor é colocá-los descalzarlos roupas de algodão e mais confortáveis ??para ir. Também pode comprar dom de proteção para janelas para impedir a entrada do sol diretamente.

É essencial para parar a cada duas horas para adultos e crianças descansar um pouco. É melhor olhar para uma área de serviço com áreas sombreadas e usar para ir ao banheiro, comer algo leve e beber um pouco. Na verdade, devemos evitar dar comida e bebida para a criança enquanto o carro está funcionando, pois ele pode engasgar. Nem como estamos deixamos a criança sozinha em qualquer circunstância.

Também nós sempre levar um saco plástico e mão limpa, se a criança vomitar maré.

Por outro lado, se a viagem é longa o melhor é se divertir com leitor de DVD específico para carros. Jogos ou objetos soltos devem ser evitados porque eles são um perigo em caso de acidente.

Finalmente, não devemos ter pressa para vir e sempre evitar o consumo de álcool, mesmo que minimamente.

Cozinhar Família

Férias de verão são perfeitos para as crianças a começar a aprender mais sobre a comida, eo fato é que, juntos, preparar algumas receitas simples e saudáveis ??também pode ser uma experiência mais agradável.

A primeira coisa que fazemos juntos é a lista de compras, e uma vez na loja ou supermercado vai explicar por que é importante comer certos alimentos, como frutas e legumes, o que é essencial para aprender a comer bem e evitar excesso de peso e diabetes.

Em casa vamos pedir-lhes para nos ajudar a cozinhar alguns pratos simples, a melhor maneira de ter um interesse em experimentá-los, em seguida, é que as crianças que ajudam na cozinha tendem a comer melhor. De qualquer forma, devemos dar-lhes as tarefas mais fáceis, e não representam um perigo, nada de cortar com uma chuchillo forte incêndio ou uso.

Uma boa opção para acostumá-los a comer legumes é preparar uma salada juntos. Podemos pedir-lhes para lavar o tomate e alface mãos partida. Eles podem colocar alguns camarões já descascados e atum, em seguida, adicionando um pouco de sal e azeite. Também pode pedir-lhe para nos ajudar a moldar alguns hambúrgueres de frango caseiros ou croquetes.

A massa é sempre um sucesso, mas temos que levá-los usado para misturar com ingredientes saudáveis ??e não apenas com molhos ou queijo. Assim, podemos fazer uma pizza caseira para o tomate também vai colocar outros legumes como rúcula, cogumelos ou abobrinha e um pouco de presunto cozido.

Para sobremesa, diferentes tipos de cascas de frutas e corte em pedaços pequenos, deixando o menino que colocá-lo em taças. Então você pode adicionar um pouco de iogurte congelado e um chip de chocolate.

Finalmente, é importante para ajudar a definir e limpar a mesa, ajudá-los a serem mais responsáveis ??e participar em tarefas domésticas.

Benefícios da caminhada o bebê

Andando o bebê todos os dias, especialmente nos primeiros seis meses é muito benéfico, não só para a criança, mas para os pais, mas agora temos de fazer no verão para o final da tarde para evitar o calor.

O recém-nascido pode ir dar uma caminhada todos os dias depois de ter uma semana, o que irá ajudá-lo a saber o que está acontecendo ao seu redor. Além disso, o passeio conforta o bebê, para que ele possa ajudá-lo a adormecer. À medida que cresce, ele começará a olhar para os rostos e prestar atenção a todas as inovações que aparecem ao longo do caminho.

No caso do pé da mãe pode ajudar a melhorar a circulação e recuperar antes de seu peso após o parto, como se trata de exercício. Além da caminhada, embora não muito longo, é uma boa oportunidade para sair de casa e mudança de cenário.

Os primeiros dias você deve escolher uma área perto de casa e ficar quieto, sem muito tráfego e poluição, tais como um parque. À medida que os dias passam, você pode aumentar gradualmente a duração do passeio, até tomar uma de manhã e outra à tarde.

Durante o passeio um pouco de sol, evitando a exposição direta ajuda o desenvolvimento adequado dos ossos e impedindo que ele fica amarelo por bilirrubina, muito típico em recém-nascidos.

Nós também temos que colocar um guarda-chuva ou o dossel carrinho de criança, especialmente se estiver ventando ou com muito sol. Se passar por áreas urbanas, devemos ter muito cuidado quando atravessar ou passar por uma garagem porque ele pode pegar um carro. Além disso, mesmo no verão, deve levar uma canção de ninar, se a temperatura abaixo de repente.

Se o pequeno é um pouco mais velho e já está no carro é essencial para a realização de um cinto de segurança e amarrado ... mesmo protestar.

Pinte os dedos ou as mãos

Agora as crianças podem ter um grande tempo no verão, com tintas de dedo, porque pode ser uma atividade muito divertida que pode ser praticado no jardim ou mesmo dentro de casa.

Esse tipo de pintura é caracterizada por dedo diretamente aplicada de forma simples, por isso é perfeito para as crianças de três anos de idade. Também pode ser usado em qualquer tipo de papel e é perfeito para estimular a criatividade da casa menor. Também os ajuda a aprender novas texturas, melhorou a habilidade das mãos e aumenta as suas capacidades espaciais.

Outra vantagem deste tipo de pintura é que ele é facilmente lavado, por isso não deve se preocupar se mancha, mas pode comprar um pequeno avental de plástico para que a criança não está muito sujo.

Em casa podemos colocar uma mesa de plástico em uma área ao ar livre para a criança confortável. Também preciso comprar cartolina branca para pintar livremente o que quiserem, sem forçá-los a fazer um desenho especial, como é para desfrutar e desenvolver a sua imaginação. Esses desenhos podem usá-los para decorar sua sala, algo que é certo para o amor.

Também esta pintura pode ser uma boa opção se você convidar outras crianças para casa, como a maioria ama pintar, e mãos.

Nas lojas vai encontrar uma variedade de cores que podem ser misturados, embora seja muito importante para comprar marcas que oferecem todas as garantias, como não tóxico. Também pode adquirir acessórios como pincéis, rolos e esponjas.

E após esta atividade tem que lavar as mãos com água e sabão pequena multa.

Como organizar um piquenique

Faça um piquenique com as crianças pode ser uma ótima maneira de passar o dia e entrar em contato com a natureza. É também uma atividade que não envolve muita despesa, por isso é ideal para este momento de crise.

Temos que encontrar um lugar adequado para crianças para que elas são confortáveis ??e podem brincar em segurança. Além disso, nesta época do ano, deve optar por áreas onde há sombra e lugares que despertam seu interesse, como um rio ou em locais com animais e plantas. Outra opção, se você vive em uma cidade grande é olhar fresco parque. Nós também pode ir para uma vila próxima e explorar os arredores. E se a nossa casa ou de um amigo ou parente tem um jardim, podemos usá-lo para um piquenique com as crianças. Além disso, em alguns lugares há áreas de lazer para as crianças para entreter.

No dia em que deixar tudo pronto, e se idade suficiente e pedimos a Ele para ajudar. Temos de trazer água suficiente e uma cesta de vime ou saco de alimentos simples, como sanduíches, salada de batata, tortas, quiche, massas frias, salada ... Para bebidas e alimentos frios que temos de tomar um refrigerador. Em qualquer caso, a escolha dos alimentos irá depender se o almoço ou lanche. Nós também temos que levar copos, pratos e talheres, embora o final do piquenique vamos colocar o lixo em um saco de lixo que vamos ter levado para casa.

Quanto à roupa, tanto este sapato deve ser confortável e ter de usar um chapéu e protetor solar para proteção do sol para menor ...

Além disso, podemos trazer cadeiras dobráveis ??ou toalhas para sentar e colocar uma toalha no chão.

E não vamos esquecer as atividades, podemos trazer um jogo de tabuleiro para crianças para descansar um pouco depois de comer, uma bola ou pás inflável.

Precauções se vamos para um parque aquático

Para as crianças gostam de ir aos parques aquáticos, mas deve seguir algumas dicas para se divertir com segurança.

A primeira, obviamente, é não perder de vista por um segundo filho, pois geralmente há um monte de gente e é fácil se perder.

Além disso, observamos a digestão e evitar a insolação, por isso devemos usar um boné e colocar filtro solar. Também nesse dia não deve comer forte, talvez um sanduíche ou algo leve para evitar uma longa digestão. Além disso, é importante que se bebe água, mas não sentir sede.

Ao fazer o upload para os sites de seu filho só pode usar o terno para maior segurança e higiene. Quando não está fazendo nada, colocamos alguns chinelos ou calçado adequado para evitar escorregões e quedas.

Se a criança não sabe nadar não vale a pena visitar um parque aquático, uma vez que é um perigo. Também não se deve ir se nada muito bem, no entanto, uma vez que em algumas atrações podem ter profundidade ou água suficiente pode ser muito forte. Em qualquer caso, é possível pedir um colete salva-vidas, se a criança faz algo muito bem, embora o melhor é evitar as atrações mais perigosas.

Nós sempre temos que respeitar as regras e instruções para acessar os vários jogos, especialmente aqueles que exigem medidas e peso da criança. Devemos também prestar atenção aos salva-vidas e toda a equipe.

Também é importante tomar banho antes e depois de subir a cada atração, já que tantas pessoas com a água pode não estar nas melhores condições. Então nós temos que dizer às crianças para evitar engolir água e ir ao banheiro a cada duas ou três horas.