Gravidez e exercício quando está frio

Venha o outono eo inverno mais tarde, as mulheres grávidas sentem um grande alívio como eles podem desfrutar de mais de certas atividades sem os inconvenientes que provoca o calor do verão.

O exercício físico é essencial em qualquer estágio da gravidez, por isso, adaptar-se a temporada de inverno e escolher atividades que nos permitem estar coberto. No entanto, as atividades são mais ou menos demanda, uma mulher grávida deve estar sempre preparado para evitar qualquer acidente.

Inverno e gravidez

Com o frio não é incomum para uma mulher grávida prefere passar mais tempo em casa, mas por que não se deve negligenciar de realizar qualquer tipo de exercício, uma vez que estes são muito necessários durante a gravidez. O exercício não só melhora a condição física da mãe, mas também o bebê notoriamente favores.

No caso de atividades sob a cobertura de preservar-lo do frio pode escolher entre yoga, natação em piscinas aquecidas ou bicicleta ergométrica ginásio onde você encontrará entre outros dispositivos que podem ser usados ??em seu estado.

Cuidado com os tropeções e quedas

Uma mulher grávida não costuma perceber como seu corpo mudou, aumentando drasticamente o seu volume e até mesmo alterar a sua posição. Isso faz com que uma forma ou de outra é perder a agilidade e mais propenso a quedas para a perda de equilíbrio.

Evitar estes riscos com um passeio suave e cuidadosa, evitando solos molhados, tomando corrimão com força e usando sapatos com sola antiderrapante. Toda precaução será bem-vinda, e muito mais para cuidar de você e seu bebê.

Tipos de mamadeiras e bicos

Qualquer um dos produtos vendidos no mercado são aprovados e não houve diferenças significativas entre eles. Assim, independentemente do tipo de material que são formados, embora o vidro são mais fáceis de limpar. O tipo de teto, arredondadas ou achatadas, é irrelevante, não tendo encontrado uma discrepância entre os dois sobre futuros problemas dentários.

O furo do bico deve permitir um arranque lento do leite em um gotejamento contínuo, mas não jacto, o que irá reduzir o risco de asfixia. É aconselhável revisar periodicamente tetinas e biberões. Tetinas quebrar com o uso, especialmente desde o início da dentição e deve ser substituído. No caso de garrafas, para além da possibilidade de quebra, é importante que as faixas são claramente visíveis medição, de modo que não há erros no momento da preparação do leite.

Existem diferentes tipos de garrafas:

Resistentes ao calor, garrafas de vidro: Eles são ideais para a primeira fase.

Inquebráveis ​​garrafas de plástico: Apto de 4 meses, pois ele pode deixar o bebê para realizar o seu próprio. O anatômica lá para facilitar o manuseio.

Há também diferentes tipos de mamilos:

Recém-nascidos de 0 a 4 meses: Eles são muito macios e pequeno em tamanho. Leve um único furo no centro e são válidos apenas para o leite em casa.

De 4 a 12 meses: Para as primeiras refeições. É maior e geralmente têm um orifício maior. Há também bocais especiais para suco, para as drogas ou forma anatômica que simulam o mamilo da mãe na sucção e melhor adaptado à forma da boca do bebê.

Jogar para crescer

Quando vemos nossos filhos jogando, ea alegria que causam esses momentos, o primeiro pensamento que normalmente tenho é que eles estão se divertindo, quando na verdade os filhos anos de idade jogar para aprender.

Através de jogar cada aprendizado pequena para conhecer o mundo ao seu redor e até mesmo saber se enquanto eles descobrem todas as coisas que você é capaz de fazer.

Jogo e crescimento

Por idade o nosso menino está passando por fase de desenvolvimento neurológico aumentaram, inigualável por qualquer outro período de sua vida. Este crescimento neurológico é obtida principalmente através das experiências e tudo que ele consegue investigar e descobrir que a interação com o ambiente. E isso não vai de forma alguma que não seja o jogo. Assim, para uma pequena brincadeira não é uma atividade opcional, o jogo é essencial.

Ajudá-los a crescer jogando

A escolha dos brinquedos, nesta fase, está encarregado de adultos, por isso é necessário proporcionar os que relataram mais ajuda no seu desenvolvimento.

Além disso supervisores devem agir durante o jogo para evitar qualquer risco, como parte das investigações dos nossos filhos são muitas vezes perigosas, como as fichas tentação inevitável. Nosso papel é dar o seu espaço de jogo próprio, mas vigilância discreta. O resto é por sua conta, você pode ter certeza, você só aproveitar esses momentos maravilhosos que são dadas seus filhos quase sem perceber.

Visitas guiadas para mamãs

Como o progresso dias e sobre o momento certo para a nossa obstetra data possível para dar à luz, há uma série de coisas que iria fazer para se sentir mais calma e segura, quando chegar a hora. Um deles é para conhecer o local do parto, as instalações da clínica ou hospital, vamos saber por quê quartos até o nascimento.

Assim, não só mais calmo, mas quando chega o dia, teremos uma maior confiança porque sei que cada passo o tempo a passo e vai ajudar-nos profundamente com o relaxamento tão necessário para dar à luz.

Visitas guiadas, uma grande iniciativa

E tudo o que queremos, eventualmente, torna-se realidade, e não é um lugar onde a iniciativa está sendo realizado, é o Hospital Vinalopó em Elche, Alicante. Neste hospital realiza dia aberto, onde as mulheres que estão perto da data do parto, visitando as diferentes salas que irão, incluindo a entrega, junto com seus parceiros.

Temos participado nestas visitas mais de dois milhões de mulheres, garantindo que as metas do Hospital para implementar esta medida são alcançados de forma absoluta, pois isso ajuda muito a reduzir o estresse e proporciona-lhes a paz de espírito.

Viagens e resultados

Estas visitas, Vinalopó hospital, são realizadas toda quinta-feira e começar na sala de emergência, o primeiro lugar a ter a mãe vir. Depois de passar pela expansão do indivíduo salas de parto e de recuperação para terminar na maternidade. Além desses passeios também oferecer oficinas sobre amamentação e massagem infantil. Uma ótima idéia que deve ser replicado em todo o país.

Mitos sobre o ventre

Todas as mulheres que estiveram grávidas sabem da existência de milhares de mitos sobre esse período de nossas vidas. Um dos mais conhecidos são aqueles que se relacionam com a forma do útero com o sexo do bebê que está se formando dentro. Não faltando as avós que predizem se vai ser criança, dependendo de como você vai formando nossa barriga.

Enquanto este é um mito popular, podemos dizer que é um pouco verdade e parte da falácia.

A forma do útero

A tradição popular diz que, se a barriga está apontado na barriga que é a criação de uma criança como se fosse uma barriga arredondada está se formando uma menina.

Esta associação entre a forma da barriga eo sexo do bebê é lendário, mas não tem absolutamente nenhuma base científica. Cada mulher é totalmente diferente do outro, de modo que a forma da sua barriga vai ser diferente, por diversas razões, que não têm nada a ver com o sexo do bebé está a formar dentro.

Mitos e Fatos

A verdade é que a forma da barriga tem mais a ver com o número de gestações. Normalmente, a primeira gravidez geralmente se apresenta com uma barriga acentuada, de modo que, se obedecermos os mitos, todas as crianças são crianças em primeiro lugar, que, naturalmente, não é verdade.

A partir da segunda gravidez a barriga se torna mais arredondado devido ao relaxamento dos músculos do útero e do abdômen. Outro fator decisivo de como barriga é a pelve feminina, pois se este é mais estreito barriga é proeminente e pontudo. Outros fatores são mais enfraquecida músculos abdominais para esportes e da altura da mãe.

Saudável massagem para bebés

Todos nós sabemos, porque nós ouvimos muitas vezes que as massagens são muito importantes para os bebês, estimulando os sentidos e fortalecer os laços com os seus pais.

Mas, apesar de saber que a maioria não sabe como começar ou como. Por que há uma série de dicas básicas que devemos saber, talvez com algumas directivas simples tomar coragem e logo que sempre sonhamos conseguimos alcançar.

Massagem do Bebé

Para a nossa primeira experiência não se torne um mau momento vemos essas coisas que temos de levar em conta para começar. A principal coisa é saber que nós temos que construir paciência e não desista se a primeira vez que o bebê não está gostando do que nós esperamos que você goste. Enfim, é essencial aqui para esclarecer que alguns bebês não gostam de massagens, então o melhor é abandonar a prática e encontrar uma outra igualmente agradável e benéfica.

Dicas básicas

Escolha o tempo para realizar a massagem, que deve estar de acordo com os costumes do nosso bebê, por isso temos de tentar descobrir qual é a melhor hora do dia para isso. Algumas crianças desfrutar e beneficiar mais uma massagem antes de dormir, acordar os outros, os outros à tarde. Um momento após o banho é recomendado.

Como a nossa paciência e tranqüilidade é essencial para transmitir a ansiedade não nosso bebê, que deve também contemplar o ambiente pacífico, evitar ruídos discordantes ou ambiente. Recomendamos o uso de uma música suave e relaxante. Organize o seu bebê em um firme, lisa, mas não é muito difícil mas fofo. Deixar o bebê com a fralda e lentamente começa a massagear o seu corpo, você pode usar um pouco de creme de massagem para suavizar ainda mais.

Bipolar grávida

Sabemos que muitas mulheres ficam grávidas com problemas psiquiátricos, o que é um grave risco para a mãe e para o bebê que está se desenvolvendo. Um desses problemas é na maioria das mulheres grávidas é desordem bipolar, uma condição que exige também uma medicação farmacológica.

Nestes casos, é essencial para determinar o mais rápido possível se você pode deixar a medicação durante a gravidez, e se, nesse caso, os benefícios são menos do que os riscos assumidos.

Bipolar e Gravidez

Um estudo recente também mostrou que o abuso de álcool rapé, e outras toxinas ocorre mais freqüentemente em mulheres com transtorno bipolar, que a gravidez seria muito mais arriscado, com tantos fatores prejudiciais ao bebê.

Se apenas se tomar o caso dos medicamentos usados?? no tratamento de um paciente bipolar vai ver que muitos destes têm efeitos adversos sobre o bebê causando defeitos congênitos em uma grande porcentagem.

Um problema com open-ended

Devido aos regulamentos de saúde diversos, e tendo apenas o que até agora é legal, não pode chegar a uma conclusão definitiva sobre todas as mulheres grávidas correm o risco de bipolar, mas os parâmetros são muito diferentes de um caso para outro. Em alguns avalia a necessidade de parto prematuro por cesariana e outra medicação é removido diretamente para a mãe, correndo os riscos que todos nós sabemos que em tal caso.

Mais leve extremidade aberta é que, pelo menos, eles podem informar o paciente de obstáculos diferentes a cara e assim acompanhar um apoio mais eficaz.

Avós que cuidam do bebê

O ritmo de vida que levamos hoje, muitas vezes torna a nossa tarefa é delegada avós pais rapidamente, para que o bebê ainda era muito pequena passar mais tempo com os avós do que com seus pais que estão ocupados demais para sua trabalhar. Enquanto avós e tem a experiência de ter levantado os seus próprios filhos, isso não é recomendado, especialmente porque os tempos mudaram e os costumes já foram demonstradas como inseguros para levantar uma pequena.

Uma pesquisa recente e segurança

A grande quantidade de pesquisas tem sido feito nos últimos tempos sobre a segurança e cuidado de bebês têm mostrado que certas práticas que se pensava seguro não são. Por isso, as recomendações dos especialistas mudaram radicalmente nos últimos anos.

Assim avós sabem o que é o melhor caminho para a cama um bebê para dormir, cuidados a serem tomados com as crianças no berço ou o uso de assentos de segurança para o carro.

Estatísticas e cuidados

Um estudo recente da Academia Americana de Pediatria produziu resultados surpreendentes, de tal forma que 49% dos inquiridos acha que os avós não há nenhum problema para colocar no berço com os protetores do bebê, brinquedos macios e cobertores, e isso é algo que é claramente demonstrado como perigosa.

Além disso, 47% das avós disse que uma boa ajuda para o bebê de seus primeiros passos é fornecido pelo andador, onde seu uso é absolutamente não recomendado para ser muito inseguro. Outros resultados são: 33% acham que o bebê deve dormir de bruços, algo demonstrado como arriscado.

Tudo isso não significa que os avós não podem cuidar de seus netos, mas deve explicar cada uma dessas questões antes de deixar o nosso pequeno, até que se acostumar com as nossas recomendações.

Engravidar depois de perder um bebê

Quando uma mulher aborta sempre lá, depois de um tempo, um desafio que deve ser enfrentado. Isto é, a possibilidade de uma nova gravidez olhar, ou não, se sente cheio de medo ao simples pensamento de perder outro bebê, para pedir ajuda.

Como, quando e como devemos repetir a capacidade de conceber uma criança após uma grande perda. Todas estas questões são apresentadas como mês após mês horrível fantasma na mente de uma mulher que sofreu uma tal situação.

Ao tentar engravidar novamente

A perda de um bebê é uma experiência muito dolorosa e traumática, nem todos fora destas situações no mesmo período de tempo. Por isso, é importante tomar todo o tempo necessário para o tempo para esta decisão é a mais adequada. É importante para que este processo seja claro que todas as gestações são diferentes e não precisam repetir a triste história da perda. Além disso o tempo de espera, bem como sendo razoável, permitir que a mãe se sobrepõe fisicamente e emocionalmente para enfrentar outra gravidez.

O tempo é um curandeiro da alma

O ideal nesta situação é esperar um pouco, mas o que os meios razoáveis, isto não é algo que pode ser medida em parâmetros fixos para todas as mulheres. A cada mês, mais ou menos precisa para se sentir curado seu corpo e sua alma, a superar a perda e medos, e estar pronto para ter uma gravidez saudável e uma atitude positiva. No entanto, o principal é o conselho de seu médico, ele sabe que seu corpo e suas vezes e ninguém que possa aconselhá-lo melhor.

Coparentalidade entre pai e mãe

Os pais muitas vezes acham que a mulher é quem tem que lidar com o cuidado das crianças em todas as fases. No entanto, a intervenção humana, como impostos ou autoridade ou para servir em seu papel como pai, é extremamente necessário.

Enquanto o homem sente que suas tarefas diárias vai exigir muito tempo para cuidar de seu filho, é importante que, apesar de trabalhar 12 horas você gasta até cinco minutos de sua pequena, seja jogando ou compartilhar algo com ele .

O papel do pai, muitas vezes parece desnecessária. No entanto, é um erro comum supor que o homem não é útil para criar uma criança. É um velho completamente transportando talvez venha da nossa infância em que a mulher era a pessoa que cuidava dos filhos eo homem começou a trabalhar.

Crescendo juntos

Atualmente, o papel da mulher na sociedade tem sido uma mudança considerável. O caso mais comum é a de que ambos os pais trabalhar, embora, em alguns casos, é, por vezes, as mulheres como sustento. De qualquer forma, embora as mulheres trabalho, que também está preocupado com a criança eo homem é excluído.

Quando isso acontece, o melhor é conversar e tentar criar uma harmonia na qual o cuidado dois para o seu filho e pode muito bem fazer suas atividades de trabalho. Nessas situações geralmente procurar a ajuda de um jardim babá ou creche permitindo propícias poucas horas para realizar as duas atividades sem negligenciar qualquer.

Muitas vezes, antes de contratar um estranho, o casal decidiu delegar os cuidados dos avós até mesmo por algumas horas, permitindo-lhes trabalhar e criar uma família. É importante, neste caso, há um acordo prévio e bom relacionamento com sogros.

Com base em meu papel de mãe que eu posso te dizer que o homem, como pai também é essencial para criar dois tipos de figura, uma de amor e de outra autoridade. Muitas vezes acontece que as mulheres são mais amorosa e doce homem com mais personalidade, exercia o poder que ajuda a paternidade equilíbrio.