Truques para receber as crianças a comer legumes

Levar as crianças a comer legumes é muitas vezes uma tarefa muito difícil para os pais.

Na verdade, quando eu era pequena minha mãe não sabia como me fazer comer lentilhas, um prato que, embora muitos de nós o amor para a vida adulta, é odiado por muitas crianças.

No entanto, as lentilhas não são os únicos impulsos que podem ser utilizadas para melhorar a saúde dos nossos filhos, mas estes são formados por diversos outros ingredientes, tais como feijões, feijões, ervilhas, grão de bico e entre outros.

Mas como podemos receber as crianças a comer legumes sem que isso seja uma provação para eles? Para implementar essas dicas simples.

Legumes camuflada

Em vez de colocar sobre a mesa um prato de feijão, por que não disfarçar os legumes entre outros ingredientes? Para fazer isso, você pode preparar uma refeição que a criança ficar louco e adicionar alguns legumes que são consumidos sem perceber.

Feijão Burgers

Se você esmagar o feijão ou lentilhas, você pode dar vida a burgers saudáveis ??e divertida, um alimento que é uma grande vantagem para todas as crianças e você vai ter os seus filhos a comer vegetais e beneficiar de todas as suas propriedades quase sem perceber.

Placas divertidas

Ao invés de optar por criar receitas ou até mesmo chato pegar o olho, magra para desenvolver pratos vegetais mais divertido, como, por exemplo, uma salada de grão de bico e frango. Assim, não só pode preparar pratos com cores e sabores diferentes, mas também dar-lhes um toque de diversão usando os ingredientes para criar as carinhas, bonecos e outras formas que se convertem em impulsos no alimento mais apetitoso para os mais pequenos. O que você acha?

Os benefícios da natação

Natação melhora a saúde das crianças e ensina-lhes todas as chaves para nadar na praia ou na piscina sem medo e sem perigo de afundar debaixo d'água.

Na verdade, a natação é tão importante para as crianças que os especialistas recomendam que as crianças em casa aprender a nadar o mais cedo possível, mesmo que a idade ideal é entre três e quatro anos.

E, apesar de seu pouco assustador-lhe água, é importante fazer todo o possível para que adora natação, que, hoje, não é particularmente complicado quando você considera que há muitas piscinas em que Podemos encontrar grandes monitores que são responsáveis ??por levar as crianças a aprender a nadar de uma forma divertida e eles vão perder o medo da água imediatamente.

Os benefícios da natação

Aprender a nadar é uma prática que está cheio de benefícios, uma vez que permite crianças a ser forte, não tenha medo de água e praticar muitos exercícios que melhoram tanto a sua saúde e seu sistema psicomotor.

Além disso, embora a idade recomendada para aprender a nadar é de três anos de idade, como já referi anteriormente, também é ideal para os bebês de natação, que têm a oportunidade de descobrir água nos braços de seus pais e adquirir maior auto-confiança e fortalecer o vínculo com os pais.

Então, agora que as crianças estão de férias e do calor e pressione com força em grande parte do mundo, eu aconselho que você digite o seu filho em mundos de natação e mergulha-lhe todos os benefícios de aprender a nadar .

Actividades exteriores reduzir o risco de miopia

Agora que podemos sair com nossos filhos sem levar seu casaco e cachecol no reboque, não há nada melhor do que aproveitar o bom tempo para fazer as crianças desfrutar de muitas actividades ao ar livre.

E não apenas para ela ter um grande momento durante as férias de Verão, mas também para reduzir os riscos de sofrer de miopia, uma condição que afeta os olhos e impede que os olhos podem ver objetos distantes com clareza e definição.

Uma coisa que vem da mão de um estudo publicado na revista Ophthalmology, que conduziu várias investigações realizadas em um total de 150 crianças. Destes, 73 por cento realizada ao ar livre por menos de cinco horas por dia.

Talvez você tenha esses dados você bateu tanto quanto eu, como cinco horas, eu acho uma boa figura. No entanto, os cientistas dizem que é necessário para os bebês e as crianças passam mais tempo desfrutando o ar livre. Assim, poderia ser reduzido para dois por cento de chance de desenvolver problemas de miopia.

O motivo? Que, para a prática de atividades ao ar livre, as crianças têm a oportunidade de ficar longe das consolas, computadores ou televisão, alguns dispositivos eletrônicos que podem causar vista a deteriorar-se e que a miopia fazer uma aparição na vida do pecado.

É por isso que incentivar as crianças a fazer a maior parte do verão jogando e tendo um grande tempo longe de casa pode ser uma excelente opção para evitar o aparecimento desta doença, que, no verão, não há nada complicado devido ao bom tempo eo grande número de possibilidades para obter esse pequeno fazer atividades ao ar livre.

Neste sentido, as minhas práticas favoritas estão indo para a praia, passar o dia na piscina, uma área de camping, caminhadas no campo ou viver muitas aventuras em um parque de diversões. Quais são suas atividades favoritas?

Leia histórias para bebês favorece o desenvolvimento intelectual

Claro, quando você era apenas uma criança, você amou seus pais sob medida histórias maravilhosas, algo que não é apenas o mais agradável para os bebês, mas também promove o seu desenvolvimento intelectual.

A informação valiosa que temos conhecido graças aos dados divulgados pela Leitura segundo grau SIMCE, como filhos a seus pais ler livros durante os seus primeiros meses de vida tinham até 17 pontos mais elevados neste teste do que o resto das crianças.

Mas como a leitura beneficia crianças? Para responder a esta pergunta, é importante que promove o desenvolvimento intelectual precoce de leitura das crianças e compreensão da linguagem, como os bebês começam a compreender a partir do momento de seu nascimento e desenvolver as competências linguísticas em seis meses idade.

É por isso que, se você tem uma pequena casa e quer ser o desenvolvimento intelectual ideal, uma excelente opção é escolher uma boa história a partir dos livros que fazem parte da biblioteca de seus filhos e ler todos os dias, uma história ou pouco de história para que, pouco a pouco, esta melhores práticas surpreendentes para melhorar a saúde do cérebro lhe renderá os pequenos todos os benefícios disponíveis.

Além disso, a leitura precoce também permite que as crianças a desenvolver outras habilidades, como a memorização ou abstração e ter a oportunidade de enriquecer seu vocabulário, o que torna mais fácil, na escola, obter algumas grandes classificações e que desfrutar de um melhor desenvolvimento intelectual.

Sim, para ler histórias para os bebês torna-se uma atividade para promover plenamente o seu desenvolvimento intelectual, é muito importante a escolha de histórias com pouco texto e muitos desenhos. Assim, o seu filho irá aprender a interpretar a linguagem através de imagens.

Quando vacinar bebês?

A vacinação de crianças é uma ação que todos os pais devem ser realizados e você tem que ser muito controlada pelos pais e pelos médicos das crianças.

E, é que as vacinas são absolutamente necessário, porque introduzem anticorpos no corpo das crianças, as quais são responsáveis ??por combater vírus que causam várias doenças.

Mas quando a vacinar crianças? Estamos diante de uma questão que deve ser respondida, e não apenas porque o sarampo aumentou em toda a Espanha, mas também porque a vacinação de bebês é vital para não receber este e outras doenças.

Os recém-nascidos

Quando vacinar crianças, a primeira dose deve ser administrada durante o primeiro mês de vida do pequeno, quando você receber a primeira dose da vacina contra a Hepatite B.

2 meses

Quando as crianças são dois meses de idade, a necessidade de receber a poliomielite, a vacina que previne o aparecimento de poliomielite, uma doença que pode, eventualmente, levar à morte da criança.

Um ano

Quando os bebês cumprir os doze meses, devem fortalecer o seu corpo com os anticorpos do sarampo, uma vez que, como eu mencionei acima, esta condição é prevalente em nosso país.

15 meses

A vacinação de crianças quando eles têm pouco mais de um ano, também é muito importante, quando os pediatras administrá-los a papeira, uma doença que, embora não seja particularmente grave, deve ser evitado com a ajuda de vacinação. Com a mesma idade, as crianças geralmente recebem também a vacina contra rubéola.

Há também outras doenças, como a meningite C, tosse convulsa ou difteria também deve ser evitada através da vacinação, algum tempo depois, o que demonstra que a vacinação de bebês é extremamente importante para manter a saúde dos nossos filhos. Não se esqueça!

Lactentes e chorar no útero

O universo nunca deixa de surpreender os bebês, já que mais e mais curioso e impressionante de dados que chegam a nossos ouvidos e trazer novas surpresas sobre essas crianças em que ainda há muito para descobrir.

Neste sentido, uma das últimas que me chamou a atenção foi que, de acordo com um estudo realizado por cientistas das universidades de Durham e Lancaster (Inglaterra), e os bebês chorar e fazer caretas quando estão no útero, que mostra que o choro do bebê começa muito antes do nascimento.

Mas o mais curioso sobre essa análise é a conclusão a que se chegou, mas a razão por que os bebês choram quando estão dentro do útero. E é que as crianças praticam expressões faciais de dor antes de vir ao mundo para aprender a se comunicar após o nascimento, para que eles fazem todos os tipos de rostos, a fim de saber como expressar seus sentimentos para deixar o útero. Impressionante, não é?

É, certamente, uma informação muito interessante que nos permite saber um pouco mais sobre o que acontece dentro da barriga das mulheres embrazadas, algo que, pelo menos para mim, acho que é bastante interessante e atraente.

Outro destaque desta pesquisa de dados realizado por cientistas britânicos é a importância de aprender a mostrar dor para os bebês que sentem a necessidade de dizer a seus pais que não estão bem, desde o nascimento, só para o qual tem de chorar e fazendo caretas vários.

Quanto aos gestos que muitas vezes invadem os rostos dos bebês quando eles ainda estão no útero, destacam o fato de carranca ou rugas de seu nariz.

Não há dúvida de que ainda temos muito a aprender da gravidez e todos os eventos incomuns que se reúnem durante os meses de gravidez das mulheres.

Os efeitos nocivos dos doces

Uma das coisas que me lembro muito bem quando eu era pequeno era o quanto eu gostava do doce e do número de vezes que os meus pais foram forçados a prohibírmelas.

E, embora estes doces são realmente bons e não apenas para agradar as crianças, mas também adultos, é importante notar que os presentes podem ser muito prejudiciais para as crianças.

É por isso que, para que possa proteger a saúde de seus filhos da melhor maneira possível, hoje eu quero te dizer quais são os efeitos nocivos que os presentes têm em lactentes e crianças um pouco mais velhas.

Cavidades

Uma das principais desvantagens do consumo de doces é que estes doces promover a cárie dentária, devido à grande quantidade de açúcar que eles contêm, de modo que, para que seu filho pode ter um sorriso saudável, sem cáries, será essencial que você reduzir o seu consumo possível.

Calorias

Os doces têm muitas calorias, o que significa que muitas crianças com sobrepeso e obesos sofrem e que, sentindo-se satisfeito depois de comer estes doces, seu estômago não vai ter espaço para outros alimentos muito mais saudáveis ??e, portanto, sua dieta sofre sérias deficiências vitamina.

Nutrientes
Embora existam ingredientes que, apesar de não ser particularmente benéfico para a saúde, têm boas coisas, este não é o caso de guloseimas, como "doces" não fornece qualquer nutriente essencial para o corpo, mas, ao contrário, porque eles contêm uma grande quantidade de gordura, açúcar, sal e outras substâncias nada benéfico para a saúde das crianças em casa.

Outras doenças

Além disso a obesidade e excesso de peso, o consumo excessivo de doces também pode causar o aparecimento de outras doenças, tais como diabetes ou hipercolesterolemia. Uma pena, porque alguns são deliciosos.

As crianças com boas notas têm uma saúde melhor

Estudo, estudo, estudo ...! Que esta ação irá incutir nossos filhos não só serve para fazer com que tenham uma boa educação e um grande trabalho no futuro, mas tirar boas notas também ajuda as crianças a melhorar a sua saúde.

Agora, você provavelmente está tão surpreso e chocado quanto eu fiquei quando li essa afirmação, embora pareça um pouco estranho, é totalmente verdade.

E este fato interessante foi conhecido por um estudo realizado pelo professor do rebanho Pamela Universidade de Wisconsin-Madison, que foi publicado no Jornal de Saúde e Comportamento Social.

Assim, esta análise deixou claro que as crianças que recebem boas notas na escola, ou seja notável e excepcional, gozam de melhor saúde na idade adulta do que aqueles que falham ou passar com um cinco rascadito.

Para encontrar essa informação interessante, a pesquisa foi realizada em um total de 10.000 licenciados que terminaram os seus estudos por 40 anos e estavam prestes a se aposentar. Assim, a análise determinou que a saúde de quem teve boas notas durante seus dias de escola e universidade eram mais saudáveis ??do que aqueles que não eram bons alunos. Uma coisa a mais notável e curioso!

No entanto, para encontrar as razões para este evento incomum ocorre, eu achei impossível encontrar uma causa específica. Na verdade, os pesquisadores precisam de mais informações para saber, com certeza, quais são as razões pelas quais as crianças que recebem boas notas têm uma saúde melhor do que aqueles que põem de lado a sua lição de casa.

Seja como for, o que está claro é que seu filho incutir a importância de estudar e obter excelentes notas é uma ação que está cheio de vantagens, quer convidar seu filho para realizar cursos de inglês na Irlanda, ajudando para fazer lição de casa para motivar ou baixar aplicativos que podem aprender brincando. O objetivo é tirar boas notas!

As últimas tendências da moda para bebês

O que está indo para obter os nossos filhos neste verão?, Quais serão as últimas tendências? Certamente, agora que o tempo quente começou a pensar em novo guarda-roupa para os seus filhos e comprar algo divertido com o que se sentir confortável e linda.

E a verdade é que a moda infantil está se tornando mais parecida com a dos adultos, como crianças e adultos compartilham a base de tendências em cada ano e, no caso do menor, cabem apenas alguns aspectos a fazê-los se sentir confortável ao jogar e se movendo.

Assim, nas últimas tendências deste verão, os maiores nomes da moda infantil nos oferecer divertido e colorido roupas para os nossos filhos. Um bom exemplo? O marinheiro listras, de todos os tipos e cores e é ideal para as meninas e para as crianças, que se tornarão pequenos grumetes com camisas e acessórios para este modelo. Você consegue imaginar algo mais apropriado para as férias em uma região com praias fantásticas?

Quanto às últimas tendências para as meninas, sabe que as princesas da casa vai trazer modelos muito semelhantes aos das mães. E, durante esses meses, a moda para as meninas inclui uma variedade de estampas florais e bolinhas. A peça mais especial? Os macacos, que também são tendência entre as mulheres adultas, especificamente através Macacão, as últimas modas para este verão.

Para as crianças, nada melhor do que encher o guarda-roupa de verde e azul, as cores que irá definir os grandes se você combinar com listras ou cheques e calças brancas.

Como as últimas tendências da moda para as crianças? Eu vou ficar com o marinheiro camisas! Você?

Os benefícios do leite

Alguns dias atrás eu li que o Ministério da Agricultura, Alimentação e Meio Ambiente tinha acabado de lançar uma campanha para promover o consumo de leite entre as crianças e entre os adultos, como alimento saudável para todos.

E é que o leite é o ingrediente que come nada nascimento devido às suas muitas propriedades, que são os mais benéficos para o organismo, tanto na infância e na idade adulta e velhice.

No entanto, hoje eu quero focar os benefícios que o leite tem sobre as crianças, porque eles merecem o melhor e sua saúde é essencial para o máximo.

Cálcio

O cálcio é essencial para ossos fortes e um elemento essencial para o crescimento das crianças, de modo que estamos diante de um ingrediente que não pode faltar na sua dieta.

O seu filho não gosta de leite? Nesse caso, você sempre pode alimentá-lo com base em outros produtos lácteos, como queijo ou iogurte, ou, se preferir, camuflar o sabor desse ingrediente que agrada a muitas crianças a desenvolver uma receita de pudim de arroz, merengue ou qualquer outra placa, na qual são combinados vários ingredientes.

O sistema imunológico
Além de fortalecer os ossos, o leite também fortalece o sistema imunológico dos pequenos, fazendo com que as crianças têm uma defesa à prova de bombas e as doenças não estão instalados em seu sistema.

Sangue

No momento, estou muito feliz de lembrar como minha mãe a beber leite instigado sozinho ou com cacau, uma vez que estamos lidando com um produto tão saudável, que também desempenha um papel importante na coagulação do sangue . Não se esqueça de incluí-lo na dieta de seu pequeno!