Receita hummus

Grão-de ter muitos benefícios. Esta leguminosa é rica em hidratos de carbono de absorção lenta, assim que fornece energia, mas com níveis de controle de açúcar no sangue. Por sua riqueza em fibras, manter o intestino com boa atividade, favorecendo o trânsito.

Isto é importante para a prevenção do cancro colo-rectal e, simultaneamente, prevenir e melhorar a constipação. Fibras também ajuda a reduzir os níveis de colesterol. Dado seu alto teor de fósforo, magnésio e vitaminas do complexo B necessárias para o sistema muscular e nervoso, esta leguminosa é apropriado em situações de estresse, irritabilidade nervosa nervosismo, depressão, e falta dormir.

Receita hummus

Ingredientes:

    1 lata de grão de bico cozido
    4 dentes de alho
    suco de 1 limão
    uma pitada de pimenta
    4 pitas
    2 colheres de sopa de azeite de oliva
    1/2 colher de chá de cominho em pó
    sal
    salsa picada

Preparação:

Pré-aqueça o forno a 200 º C. Nós escoar o grão de bico e enxágüe com água fria. Descasque os dentes de alho. Nós separamos as duas partes, abrindo pitas ao meio e asse no forno por 5 minutos.

Despeje na tigela de o grão de bico misturador, alho, duas colheres de sopa de água, suco de limão, sal e pimenta. Moer a um puré bastante homogénea. Se necessário, acrescente um pouco de água.

Despeje a mistura em uma tigela e acrescente o azeite, a salsa, cominho e sirva com batatas fritas quentes de pita.

Uma receita perfeita para dar aos nossos filhos e comer todas as vitaminas e nutrientes que têm de grão de bico.

O cuidado recém-nascido

É fácil de cuidar da cabeça do seu bebê, mas você também tem que cuidar do seu cérebro. Para desenvolver adequadamente, o cérebro precisa de alimento físico e experiências.

A comida que é recomendado nos primeiros meses de vida é o leite materno, uma vez que promove a mielinização dos neurônios. O corpo do bebê entre em contato com sua mãe durante a amamentação é tão importante para o cérebro quanto o alimento físico. Se nós não damos o peito, se por qualquer razão, podemos incentivar o contato durante a alimentação, que tanto incentivar o seu desenvolvimento.

Quando nosso filho bebê mais tempo, devemos continuar a cuidar da qualidade dos alimentos que você come: Evite produtos refinados, açúcar e sal, e optar por uma dieta mais natural possível. As experiências que incentivam o bebê vive conexões neurais, tanto para estabelecer processos físicos e psicológicos. Não se esqueça de que o cérebro é também o continente do desenvolvimento psicológico da nossa pequena.

É importante, neste primeiro ano de vida, proporcionar um ambiente rico em estímulos, o que não significa hiperestimulação. Seus neurônios estão predispostos a fazer conexões, mas se o bebê não está usando para 2 anos de idade poda ocorre em que os neurônios perdem qualquer uso.

Nos primeiros seis meses de vida, o estímulo mais eficaz, especialmente através dos sentidos e da pele. A partir desse momento, o movimento torna-se mais importante. Permitem mover-se livremente, deixa muito tempo no chão, é uma fonte de encorajamento enorme.

Constipação bebê

Constipação bebê é uma condição que, em princípio, não deve alarmar, já que muitas vezes pode ser corrigido facilmente. As razões têm a alimentação do bebé, uma vez que a substituição dos resultados de leite artificial em um endurecimento das fezes, e uma mudança na cor.

Este fenômeno é agravado com o desmame, quando a mudança na dieta pode causar constipação temporária em crianças. Nestes casos, é normal que o grito pequena tela irritante insistência, levantar as pernas e fica vermelho para tentar empurrar as fezes. O leite materno contém um açúcar, lactose, o que faz com que o bebê amamentado fezes são sempre muito mais fácil de passar.

Remédios para a constipação

Continuar o maior tempo possível com a amamentação. Ajuda a sua expulsão e suas fezes será suave.

Adicione o leite de malte ou iogurte quando o bebê é mais velho, vai ajudar.

Outra substância útil é lactulose, podemos também adicionar o filho em sua comida quando é maior.

Enriquecer a dieta de seu filho com frutas e legumes, alimentos ricos em fibras, que promovem o trânsito intestinal. Ao iniciar o comida para bebé, fruto tritúrale ajudá-lo a ir ao banheiro.

Ou drogas enemas não são recomendados para crianças porque expulsar induzir fezes endurecidas contidas no cólon de uma muito abrupto e doloroso. Hábito pode causar, impedindo que o corpo, que serve para operar e os efeitos secundários que isso implica.

O remédio mais acessível para facilitar a tarefa é introduzir a ponta do termômetro ou um supositório de glicerina no ânus, mas não dilatárselo e os ajuda a aprender a fazer por si mesmos.

A luxação congênita do quadril

A luxação congênita do quadril é uma malformação da articulação do quadril que ocorre em recém-nascidos. A freqüência é de 1 em cada 1.000 nascimentos. Às vezes, pequenos deslocamentos pode ser desperdiçada e não dar sintomas até a idade adulta. A articulação da anca é formada pela cabeça do fémur eo acetábulo, que está localizado na pélvis. Luxação ocorre quando ambas as partes não articular corretamente.

Este é geralmente recém-nascidos do sexo feminino em 80% dos casos nasceram em apresentação pélvica. O envolvimento pode ser unilateral ou bilateral, ou seja, pode afetar uma perna ou ambas. Nessa idade, e durante o primeiro mês, é manobra de Barlow importante, que visa observar o destaque ocorreu no luxable quadril com entrada e saída da cabeça femoral no acetábulo.

No recém-nascido, ultra-sonografia do quadril é um procedimento diagnóstico importante na articulação do quadril, e que o ultrassom fornece imagens detalhadas do osso do quadril e da cartilagem do recém-nascido. Quando o bebê vai apresentar qualquer sinal de suspeita, não sendo dada a sua aplicação sistemática.

Os objectivos prosseguidos no tratamento da luxação congênita do quadril são:

1. Obter a redução articular.

2. Máxima estabilidade do quadril.

3. Resolva a displasia freqüente residual.

O tratamento pode durar até 6 meses ou mais.

Primeiro você usar o cinto Paulik, e se não atingir a redução dentro de 2-3 semanas, é colocada em um molde com o quadril em uma determinada posição. O padrão de este último é feito de entrada, quando o diagnóstico é feito após 6 meses de idade.

Vazamento de leite dos seios na gravidez

Embora isso acontece com todas as mulheres grávidas, muitos deles começam a perder o colostro durante a gravidez, uma vez encontrado no terceiro trimestre. O colostro é um líquido secretado pelas glândulas mamárias durante a gravidez e os primeiros dias após o nascimento, que consistem em imunoglobulinas, água, proteínas, gorduras e hidratos de carbono em um líquido seroso e amarelo.

Este alimento é o primeiro leite produzido e sua duração é entre 2 e 5 dias antes de começar a produzir leite normal. O colostro é um alimento ideal e essencial, pois é a primeira vacina do bebê e ainda resolve as necessidades alimentares de seus pequenos corpos, ainda não maduro.

Algumas diferenças em relação ao leite normal são, por exemplo a densidade, muito maior e mais pegajosa. Para a cor, o colostro é apelidado de ouro líquido, isto é devido a algo na cor dourada, é claro que depende da mama que a produz, às vezes mais escuro e às vezes mais leve. Talvez seja um pouco irritante perder o leite durante o terceiro trimestre, mas não indica um problema ou é um sinal de que algo está errado. Se você se sentir desconfortável, você pode usar os discos na enfermagem bra, que irá absorver as perdas.

O que acontece na última semana de gravidez?

Se você espera que o novo membro da sua família nesta semana, não fique decepcionado se a criança decide manter o calor ea segurança do seu corpo por vários dias. Se a gravidez continuar, as verificações mais freqüentes médicos e provavelmente irá fazer-lhe um outro teste para ver se o bebê está bem.

Aninhado no útero, o bebê só não têm espaço para se movimentar. Mesmo após o nascimento, o seu corpo vai permanecer por algumas semanas na posição fetal. É bastante acostumado a ter suas pernas e braços muito coletados. Esta semana, seu bebê terá atingido a sua altura e peso: a média é de 3,5 kg e 50 cm. Porque ele leva vários meses para produzir a gordura, agora é responsável por 15% do seu peso corporal, o que irá ajudá-lo a manter-se aquecido no mundo exterior.

O resto do seu corpo também já está preparada para a vida fora do útero. O bebé tem acumulado amido no fígado para convertê-lo em glicose após o nascimento e também tem reservas de líquido. É bem equipada para ir através do trabalho e suportar mais um dia até que você ter o seu primeiro leite materno.

Útero da mulher na última semana de gestação é mil vezes maior do que o dia da concepção. E seios são duas ou três vezes maior do que antes de engravidar, e que têm preparado para a amamentação. Cada seio pesa agora cerca de meio quilo mais. Não se preocupe se o trabalho não começa às 40 semanas. Embora mais o tempo passa, considera-se que não há nenhum atraso a 42 semanas. Aproveite estes últimos dias, porque quando o bebê nascer será de plantão 24 horas e vai demorar algum tempo antes de recuperar parte de sua independência.

O que fazer quando seu filho não vai comer?

Todos os pais estão em solidariedade com a tarefa frustrante de alimentar as crianças. Os pais de primeira sem saber o que seus filhos preferem comer, devemos também tomar cuidado para que o alimento é em bom estado. Se pedimos aos nossos filhos vão sempre querer enganar refeição e temos de nos alimentar com uma dieta saudável e equilibrada, mesmo uma vez ou outra nós damos-lhes o que eles gostam.

Os processos de aprendizagem ajudar a ultrapassar estas fases e se adaptar à cultura alimentar do contexto em que vivem. A maioria das crianças reagem com cepticismo quando recebe um alimento novo, ou por que alguns preferem comer o mesmo. Nós encorajamos as crianças a experimentar alimentos saudáveis, com insistência, ameaças, pressões, oferecendo-me mais comida ou mais tipos de alimentos (refeições a la carte) é totalmente ineficaz.

Dicas para seu filho a comer:

Oferecer o novo alimento de oito a dez vezes por dia em dias consecutivos. Finalmente, atribuir e testá-lo.
A criança a comer outra pessoa com um exemplo, mais crianças mais velhas (primo-irmão, ...)
Não refrigerantes para dar-lhes tudo o que você vai fazer é encher a barriga e não deixam espaço para o alimento.
Propor experiências olfativas e táteis antes de introduzir o novo alimento. Ou seja, criar um ambiente favorável para comer sem tensão ou gritar.
Limite alimentos entre as refeições.
Prepare um menu de receitas para as crianças com pratos decorados de uma forma divertida.
Não forçá-lo a comer demais.
Lembre-se que as crianças de 15 meses a comer menos. A partir desta idade, as crianças precisam de comer só a crescer, a engordar e para armazenar a energia que consomem em suas atividades diárias.

A alimentação artificial

Existem dois tipos de aleitamento materno, aleitamento materno e alimentação artificial ea amamentação mista. A comida melhor e mais completo para os bebês durante o primeiro ano de vida é a amamentação, mas podem surgir situações onde não é possível amamentar, seja para trabalho, social, psicológico etc ..., onde a mãe deve como escolher o método fórmula alimentar para seu filho.

Quando recorrer ao aleitamento artificial, o bebê é dado leite de vaca que foi modificada para torná-lo mais parecido com o leite materno. Os leites adaptados conter os componentes necessários para atender às necessidades do bebê.
Neste tipo de alimento o mais importante é a correta preparação de garrafas. Para uma alimentação adequada o bebê, o pediatra que vai recomendar o tipo de fórmula a ser escolhido pela mãe de acordo com as características e idade do bebê. A composição de todas as fórmulas no mercado é semelhante, mas não iguais, portanto, para ser usado é recomendado por seu pediatra.

A fórmula para lactentes pode ser dividido em dois grupos:

A. - Leite no índice:

Iniciar leites são feitos de leite de vaca, cuja formulação é modificado para atender às necessidades de crianças desde o nascimento até 5-6 meses de vida. Sua composição é rigorosamente controlada e deve atender aos requisitos elevados.

Há uma variedade de marcas e variedades de fórmula infantil disponível na farmácia ou em estabelecimentos de alimentação, que são encontrados em pó ou líquido. Antes de decidir sobre qualquer, você deve sempre consultar seu pediatra, que irá recomendar o mais adequado.

Fabricantes de leite em casa disponível para pediatras uma vasta gama de marcas e variedades para atender às necessidades de cada bebê.

2.-Follow-up de leite:

Foi usado por 5-6 meses e 12-15 meses. Durante este tempo o leite ainda é o principal alimento da dieta do bebê, abrangendo pelo menos 50% das calorias diárias que você precisa.
Eles fazem parte de uma dieta mista em que os nutrientes também são fornecidos por outros alimentos são introduzidos gradualmente na dieta (frutas, glúten de cereais, legumes, etc.). Embora a alimentação é misturado, manter o consumo de 500 ml. de leite por dia.

O leite de vaca é usado para passagens de processamento através de uma série de modificações para se adequar ao bebé. As principais alterações são baseadas na diminuição da concentração de proteína, substituir parte da gordura do leite com gordura vegetal e lactose e vitaminas adicionados.

Cuidar após o nascimento

Após 9 meses de gravidez, tomamos alguns quilos extras, flautas e um pouco de olheiras. Estes são geralmente as consequências enfrentadas por mães grávidas depois de terem sido. Durante as primeiras semanas do bebê, a mãe deve tomar cuidado e estar ciente de que quase 24 horas por dia, portanto, temos pouco tempo para cuidar de nós mesmos. Mesmo se você olhar no espelho e não gosto, não se preocupe, logo você pode colocar para trabalhar e, além disso, você teve um bebê que vai dar muitas alegrias.

Recomendações para desenhar lentamente de volta a sua rotina diária e se sentir confortável e feliz.

Diminuir o volume do útero: Na gravidez a sua barriga é esticada fina. Nada mais havendo a entregar nossa barriga é quase o mesmo, mas os dias, Quieto, voltar ao normal.

Uma vez passada a quarentena e pode retomar sua rotina lentamente, e perder os quilos extras da gravidez você pode começar o jogo.

Cuide da sua dieta: Embora você deva comer saudável durante a gravidez, se você foi um ter tido muitos desejos, tem hábitos alimentares saudáveis ​​e não se esqueça de beber muita água.

Restaura a elasticidade de sua pele: Com a gravidez a pele sofreu o suficiente, se ajudar a restaurar a elasticidade, especialmente a área abdominal com firmeza e cremes hidratantes.

Converse com outras mães: ser como você e que você possa compartilhar experiências. Isso ajuda a não me sinto tão sozinho nesta nova etapa da sua vida.

Tente dormir as mesmas horas que o bebê dorme, e recuperar um pouco de sono perdido.

Durante as primeiras semanas após o nascimento é melhor do que continuar a usar sua roupa de maternidade. Você terá tempo para mostrar seu corpo.

Gaste alguns minutos por dia para você. Quando o seu parceiro leva o bebê, dar-te um banho relaxante, sair com os amigos, maquiagem, fazer compras ... ou o que você gosta.

Como banhar o bebê

A casa de banho, além de fornecer a higiene necessária para pequenas, podemos dar-lhe um momento de prazer para relaxar. Explicamos passo a passo como você se banhar seu bebê:

Assim que preencher sua água bañerita quente, mas tenha cuidado para não queimar, mergulhá-lo. Para fazer isso, vamos apoiar a cabeça na dobra do seu braço, segurando o exterior do seu ombro até a mão. Deixe o outro braço sob suas nádegas e sujetémosle coxa. Mergulhe a começar pequeno com os pés.

Em primeiro lugar, começar a lavar a cabeça (sempre com produtos específicos para bebês). Para fazer isso, mantenha o bebê em uma posição horizontal descansando a cabeça com o braço. É preciso ser muito delicado quando bañemos nosso bebê.

Continue com a parte de trás e no resto do corpo. Com a ajuda de uma esponja natural limpar cuidadosamente. Não devemos fazer movimentos bruscos, pode entrar em pânico e luto. Para lavar as costas, vamos dar a criança do lado de fora de seu ombro, movendo o braço na frente do peito, o bebê estará protegido.

O último passo é secar o bebê cuidadosamente. Então, o nosso filho se deitar sobre a mesa mudando com uma toalha macia e vai secar.

Os produtos para banhar o bebê que você pode comprá-los em farmácias ou em algumas farmácias, mas melhor em farmácias. Vamos testar com um gel, xampu e se tudo correr bem, vamos continuar com ele, é mais conhecido bom saber que o mal.