Os desafios de uma criança com TDAH na escola

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A escola é um dos ambientes social mais importante para uma criança. A família terá sempre o apoio de seus pais , enquanto na escola onde a criança está estabelecido relações sociais iniciais e momentos que marcam onde vive sua vida.

A escola é fundamental para enfrentar o Transtorno de Déficit de Atenção , assim como potenciais dificuldades na relação que possam ter com os seus pares , muitas regras , regulamentos, as tarefas definidas e limitado às vezes devem aderir durante todo o dia . Tudo isso pode achar que é particularmente difícil devido às características dos sintomas do transtorno : desatenção, hiperatividade e impulsividade . Por isso, gostaria de rever algumas das dificuldades que essas crianças enfrentam em uma base diária e possíveis soluções :

prestar atenção

Na escola, a quantidade de estimulação que a criança recebe e pode afetar a sua atenção é inumerável . Tudo o que acontece ao seu redor é uma pequena chamada para distração , afetando diretamente o desenvolvimento das tarefas e da aquisição de novos conhecimentos.

Solução: Fornecer conteúdo interessante baseado na variedade , sessões de aprendizagem fragmentados curto e estimulante ambiente.

Permanecer sentado muito tempo

Quando as crianças com TDAH subtipo combinado (déficit de atenção e hiperatividade ) , a criança é muitas vezes custando permanecer sentados para a duração de uma aula .

Solução: Permita -se , ocasionalmente, quando é mais apropriado para aliviar seus impulsos , de modo que você pode assistir quando é preciso.

Assimilar as instruções

A compreensão das instruções ( orais ou escritos ) pode ser difícil devido ao déficit de atenção , levando a tarefas pobres, notas baixas e punições.

Solução : Repetir instruções muitas vezes , de forma clara e, se possível , tanto verbal e escrita. Também pode ajudar a facilitar o cuidado fragmentação e mais fácil de alcançar os objetivos estabelecidos.

Jumpstart

Para uma criança com TDAH pode ser um desafio para iniciar uma nova tarefa e terminá-lo , porque eles podem ter dificuldade em obter a concentração necessária ou mantê-lo .

Solução : Configuração na criança uma forte motivação e ainda assim simples em cada tarefa dividindo-se o maior em alvos pequenos . O "dividir e conquistar" é um bom lema para aplicar as tarefas esperadas dele.

fazer amigos

Em crianças com TDAH relações sociais são especialmente difíceis . Eles lutam para criar empatia com os outros e antecipar como os outros se sentem , por isso não sei os limites e isso gera as outras crianças ficar chateado por seu comportamento.

Solução: Incentivar as atividades do grupo para que eles possam mostrar a sua capacidade de colaborar e propor atividades que não são particularmente competitivos.

Como você pode ver , cada obstáculo tem uma maneira de se locomover, e o sucesso escolar de uma criança com TDAH é possível se um ambiente educacional adaptado às suas necessidades é fornecido.

Importância da criatividade em crianças

Crianças criativas, e conhecer outras soluções tendem a ter melhor senso de humor e ser mais tolerante e respeitoso com os outros .

Claro que cada criança pode desenvolver um lado criativo , como desenho , música, dança , escrita, e muitos outros.

É importante ter uma mente aberta com as crianças. As regras e os limites devem ser cumpridas , mas é possível fazer coisas maneiras mais livres, espontâneas e alternativas que lhes permitam desenvolver um nível criativo.

Devemos dedicar algumas horas para a criatividade, por isso, devemos desligar a TV e outros dispositivos e começar a trabalhar . O melhor é perguntar o que você faz ou propor diferentes opções para ver qual se desenvolve melhor e se sentir mais confortável e motivado. Uma vez que temos uma atividade que irá oferecer desafios e vai cumprimentá-lo cada vez que ele ganha uma conquista , como um desenho ou terminar uma história.

Além disso, o jogo é muito importante para desenvolver a criatividade , especialmente se for um grupo . Em qualquer caso, não devemos reprimir , é melhor deixá-los improvisar e encontrar soluções diferentes.

As crianças gostam de pintar e fazer artesanato deve ter o direito material , para que possamos ter em casa é sempre de papel , papel colorido , tesoura , argila, massinha ... também pode dar colares, roupas ou maquiagem que não usa mais para preparar tais obras teatro ou um show ou coreografia. Eles também podem usar brinquedos diferentes para outros usos ou a partir de uma palavra ou frase de uma história.

Em casa , podemos pedir-lhes para dizer-nos como um problema particular e resolveu experimentar com suas propostas.

Ânsias durante a gravidez?

Muitas grávidas sentem subitamente uma forte necessidade de comer alimentos como doces , sorvete ou um certo tipo de fruta. Eles podem até mesmo pedir uma comida que não gostava antes. É verdade que, se uma mulher se sente fome de comida , e não comê-lo , a criança vai nascer com uma mancha.

Parece que o apetite por algo doce pode ser devido a uma queda de açúcar no sangue ou porque as mulheres se sentem ansiosos e precisam de algo doce para acalmar esse estado. Também poderia ser uma forma de envolver o outro parceiro durante estes meses , já que normalmente é quem é responsável por obter o alimento desejado . Outra teoria é que ela é uma forma de exercer o controle durante os meses de gravidez.

Enfim os desejos ocorrem provavelmente por alterações hormonais típicas da gravidez. Com efeito grávida pode ter uma ânsia de alimentos , mas também pode ser repelida por outros, tais como alguns tipos de vegetais crus .

Você também pode ter que ser uma coisa cultural e é feito inconscientemente , como ouvimos desde pequenos anseiam como grávida.

Se a mulher tem desejos normais, como não acontece nada de fruta, mas se você começar a precisar de mais outros alimentos calóricos ricos em açúcares como doces ou chocolates que você tem que colocar um limite , e isso pode causar , diabetes gestacional ou a falta sobrepeso outros nutrientes que podem afetar negativamente o feto . Portanto, dada a necessidade de algo doce é melhor tomar um pedaço de fruta , suco ou um par de quadrados de chocolate.

Por que é bom para aprender outros idiomas?

As crianças precisam aprender línguas estrangeiras desde tenra idade, uma vez que irá ajudar no futuro . De totas as formas não deve forçar ou empurrar as crianças também para evitar ser visto como um castigo ou negativo.

O cérebro de uma criança é como uma esponja , por isso é importante aprender outros idiomas em breve, como vai pronunciar melhor e custar menos esforço.

Aprenda línguas e comunicar-se em mais de um idioma tem muitas vantagens para a criança durante toda a sua vida. Na verdade a aprendizagem de uma língua estrangeira pode promover o desenvolvimento intelectual das crianças , uma vez que melhora a outras habilidades, como concentração, memória e criatividade.

Além disso, estudar outro idioma faz com que as crianças conhecimento de outras culturas e valores , o que irá torná-los mais tolerantes com outras formas de vida .

Há muitas opções para as crianças a aprender outras línguas , como estudar em uma escola bilíngüe, ir para uma academia, fazer acampamentos de verão idiomas ou passar alguns meses no verão em outros estados a seguir um curso intensivo .

Em algumas escolas ou faculdades empregar ou jogos de música para torná-lo divertido aprender outra língua , e é essencial que a criança tem um bom tempo enquanto aprende .

Nos casos em que um dos pais fala outra língua é a contactar a criança sempre em que a linguagem, como o pequeno vai aprender sem perceber e que custa o mesmo para aprender uma língua do que dois. As crianças devem aproveitar a grande capacidade de aprender que eles têm durante os primeiros anos de vida.

Mais de vocabulário que a criança precisa é aprender estruturas , vai aprender as palavras para si mesmo ao longo do tempo . É bom para ver fotos e filmes em outras línguas tão acostumados a ouvir outros sons, muito difíceis de aprender como adultos.

Crianças com uma atitude positiva para a aprendizagem ficar melhor pronúncia e entonação , aprendendo a gramática naturalmente.

A importância de uma vida saudável a partir de pequenas

Todos os adultos devem ajudar as crianças a aprender a levar uma vida saudável . Quanto mais cedo seguir bons hábitos alimentares e fazer exercícios mais vai vê-lo como algo natural.

Ter bons hábitos ajuda a criança a estar bem e manter um peso saudável. Isso pode contribuir para que é socialmente aceite e reforçar a sua confiança .

É importante que as crianças servem porções apropriadas , sem excessos que todos eles produzem é obesa. Quando a criança não pode não mais do que forçá-lo a comer. Não devemos recompensar com comida, e menos doce.

Ao alimentar o menor deve tentar comer uma dieta variada , rica em frutas e legumes. Eu explico que temos de comer alimentos diferentes torná-los mais fortes. Uma boa idéia é levar uma peça de fruta ou um lanche na hora do recreio , é geralmente segura e perguntar a si mesmos . Ao almoço e jantar salada não deve perder , pode acompanhá- alimentos, como queijo ou presunto um pouco para torná-lo mais atraente. Se eles vêem que o vegetal é um grampo de cada dia na mesa acabam se acostumando a comer .

Os produtos lácteos também são muito importantes , porque eles precisam de cálcio durante o crescimento. Além disso, podemos dar-lhes leite iogurte ou queijo , mas é melhor não gorduroso e não gastar.

Para beber as crianças devem se acostumar com a água, sem refrigerantes e açúcar , e que só fornecem vazio e quase sem calorias de nutrientes de interesse. É melhor não comprar , assim você não pedir em casa.

E se queremos que as crianças exercem deve limitar o tempo que passam na frente da TV, jogos de vídeo e computador. Nada melhor do que ir ao parque , jogar futebol ou fazer qualquer outro esporte que você gosta .

Como evitar náuseas durante a gravidez

Náuseas durante o primeiro trimestre da gravidez está sofrendo mais do que metade das mulheres , embora algumas também podem ter vómitos.

Observe que esse problema pode aparecer a qualquer hora do dia, não apenas na parte da manhã , e , em princípio, não afeta o bebê, mas a gravidez pode perder algum peso. Para as mulheres grávidas de gêmeos náuseas podem ser mais fortes e mais freqüentes.

Supõe-se que a náusea é causada por alterações hormonais ou um baixo nível de glicose no sangue no início da gravidez . É ainda dito que quando a gravidez náuseas é melhor porque há menos risco de aborto.

De qualquer forma a grávida pode seguir algumas dicas para diminuir a náusea , como comer um pouco de pão ou bolachas ao acordar.

É geralmente recomendado para comer pequenas porções para facilitar a digestão , comer carboidratos de manhã e aumentar o consumo de frutos e vegetais durante o dia .

Antes de ir dormir também deve ter algo leve , como um iogurte. Durante o dia, deve-se evitar refeições pesadas , é sempre melhor comer um pouco a cada duas horas e beber muita água , mas de forma gradual. Também não se deve ingerir alimentos muito gordurosos, como eles interferem com a digestão e causar inchaço . Também é melhor para levar os alimentos quentes ou frios , evitando quente.

Parece que o gengibre pode ajudar a reduzir a náusea, para que eles possam tomar biscoitos de gengibre ou bebidas que contenham. Também importante é o consumo de vitamina B6 na dieta para evitar este problema , de modo que é recomendado para comer nozes e legumes . Grávida de náuseas devem evitar bebidas gaseificadas , álcool ou cafeína. Ele também não deve permanecer em espaços onde há fumaça ou odores fortes rapé , salas de ventilação com freqüência. E, finalmente, depois de terminar de comer, não deve bater , melhor para se sentar com as pernas para cima .

Evite a retenção de líquidos durante a gravidez

As mulheres grávidas , muitas vezes reter líquidos , especialmente nas pernas, tornozelos e pés , que é muito desconfortável. Vejamos algumas dicas para reduzir este problema , se possível.

A retenção de líquidos é mais provável que apareçam os últimos meses de gravidez, especialmente nos meses quentes.

É definitivamente um problema circulatório , uma vez que o aumento do volume na barriga coloca pressão sobre os vasos sanguíneos que são responsáveis ??pela realização de sangue para o coração dos membros inferiores , causando um acúmulo de líquido nos tecidos. O problema é agravado por mudanças hormonais típicas deste período .

Antes de todas as mulheres grávidas sofrem retenção de líquidos deve minimizar o consumo de alimentos com sal. E não apenas o próprio sal que levamos alimentos, mas produtos como salsichas, enlatados, alimentos processados ??, molhos , lanches e biscoitos.

Por outro lado , o consumo de frutas e vegetais é altamente recomendado , pois eles exercem um efeito purificador e são ricos em potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de fluidos no corpo. Também é importante beber bastante água.

É importante manter as pernas para cima , de preferência cerca de 15 centímetros acima do resto do corpo . A hora de dormir é o melhor feito no lado esquerdo , uma vez que promove o bom fluxo do coração para as extremidades.

Quanto a roupas de vestuário deve ser usado que não beliscar e sapatos confortáveis ??, porque se eles estão muito apertadas vai agravar o problema.

Quando o chuveiro é melhor do que a água não é muito quente e no final com água fria nas pernas para melhorar a circulação. Em seguida, pode-se aplicar um creme nas pernas com uma massagem de baixo para cima para aliviar o peso .

O exercício é essencial para reduzir o inchaço , o mais benéfico estão nadando e andando rapidamente todos os dias por pelo menos meia hora. Além disso, a grávida não deve parar de ficar em pé por muito tempo ou sentar de pernas cruzadas enquanto .

Dicas para comer peixe

As crianças muitas vezes se recusam a peixe, mas os nutrientes são essenciais para o bom desenvolvimento , por isso deve ser incluído na dieta pelo menos duas vezes por semana.

Peixe fornecer-lhes proteínas de qualidade , como a carne , mas é mais saudável , pois contém gorduras saudáveis ??e é mais fácil de digerir. As proteínas de peixe ajudá-los a músculos e órgãos crescer e se desenvolver adequadamente. Além disso , o peixe contém ferro , cálcio , zinco , omega 3 e vitaminas .

Quando a compra é mais importante para escolher o peixe com alguns ossos ou que são fáceis de remover. É melhor escolher filetes ou lombos , impedindo fatias onde é mais frequentemente têm espinhos. Peixe com menos espinhos são a pescada, tamboril , linguado e peixe-espada.

Peixe não deve ser um castigo , mas uma refeição que todos nós gostamos na mesa, por isso temos de dar o exemplo e comê-lo com muita freqüência os adultos.

Quanto ao sabor , é melhor usar limão ou um molho para disfarçar o gosto do mar que , por vezes, não gosto das crianças. O peixe à milanesa, mas cozido no forno de ter menos gordura, encontrá-lo mais atraente. O importante é variar a receita para o peixe e não se cansar . Também pode colocar o seu enfeite favorito, como batatas fritas em casa , para ser comido com mais facilidade. Também pode adicionar um pouco de molho de tomate ou molho de rosa .

Uma boa idéia é misturar os peixes com outros alimentos que sabemos com certeza que você gosta, por exemplo, pode preparar o espaguete com camarão , pizza de atum ou rissóis , croquetes ou pescada chip de hambúrgueres feitos de polpa de peixe , como a pescada, paella peixe, etc

Bruxismo ou quando range os dentes

O bruxismo é um problema enfrentado por algumas crianças que envolve apertar e ranger os dentes , especialmente durante a noite, por isso geralmente é um movimento inconsciente.

Ele geralmente aparece antes do ano durante a dentição decídua , bem como a mudança de dentes de leite e dentes permanentes. As causas não são conhecidos com certeza , mas acredita-se ser causada por um mau contacto entre os dentes , de ansiedade , stress e posição de dormir .

Crianças com bruxismo produzir ranger de dentes ouvir perfeitamente , especialmente nos primeiros estágios do sono . De qualquer forma, a criança não se lembrar no dia seguinte ninguém percebe . Um bom truque para parar o barulho é mudar a posição da criança , quando a moagem aparece.

Como um resultado do bruxismo pode ocorrer o desgaste do esmalte fique mais sensível à temperatura de alimentos e bebidas , e ainda mais propensa a quebras nos dentes . Se o problema persistir na adolescência também pode ser dor. Em outros casos, o bruxismo desaparece por si só, como a criança cresce .

Não é possível evitar , porque é inconsciente , mas existem tratamentos diferentes , dependendo da causa . Na maioria das vezes , o pediatra ou dentista recomendar uma tala mordida , ortodôntico ou fisioterapia .

Quando o bruxismo é causada por estresse ou ansiedade pode ser muito útil para ver um psicólogo . Em qualquer caso, temos de assegurar que a criança está relaxada antes de ir dormir , por isso é bom que estamos cientes dele e não transmitimos nervo ou preocupação desnecessária . Também não devemos sobrecarregar você ou tarefas extracurriculares exige que você seja o melhor em tudo , como ele vai produzir estresse e ansiedade.

Consequências da obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema cada vez mais comum em todo o mundo , com conseqüências graves, como diabetes , colesterol alto e outras doenças.

O excesso de peso ou obesidade é considerada como um acúmulo de gordura anormal ou excessivo que pode ser prejudicial à saúde e a principal causa é um desequilíbrio energético entre as calorias consumidas e gastas . Isto é devido a um aumento da ingestão de alto teor de gordura , sal e açúcar alimentos ricos em calorias , mas apenas fornecem vitaminas , minerais e outros nutrientes de qualidade . Além disso, sempre que crianças recebem menos exercício , especialmente por causa da TV e jogos de vídeo.

Uma criança com sobrepeso ou obesos são mais propensos a desenvolver no futuro doenças cardiovasculares , diabetes, distúrbios músculo-esqueléticos , incapacidade e até mesmo a morte prematura na vida adulta. Uma criança obesa pode sofrer problemas respiratórios , hipertensão, aumento do risco de fraturas e resistência à insulina.

Além disso, você pode sofrer nível psicológico grave pela falta de auto-estima, já que muitas vezes sofrem rejeição e isolamento , que na adolescência pode causar problemas como anorexia ou bulimia, até mesmo sintomas depressivos graves .

Quando a obesidade não for tratada precocemente e continuar na adolescência , a probabilidade de que a criança vai ser obesos na idade adulta são muitas.

A boa notícia é que todos nós podemos trabalhar em conjunto para prevenir e tratar a obesidade infantil. A primeira etapa começa em casa, e os pais devem dar o exemplo e ensinar uma alimentação saudável , promovendo o consumo de alimentos como frutas , verduras, legumes e peixes. Certos alimentos, tais como produtos de pastelaria , doces e bebidas carbonatadas devem ser limitados ao máximo . Temos também de garantir que as crianças chegar ao ar livre , como ir ao parque ou andar de bicicleta.

Crianças e estresse

As crianças , embora possa parecer estranho, pode experimentar o stress devido a diferentes situações como o divórcio dos pais, uma grave doença que os afeta ou um pai para eles ou diferentes situações familiares ou escolares.

Há outras situações que não parecem estressante no começo, mas você pode percebê-los como tal, por exemplo, a pressão de ser o melhor na escola, na competição esportiva ou se eles são comparados com outros irmãos ou amigos . O excesso de atividades extracurriculares podem ser uma fonte de estresse em crianças.

Se o estresse , seja pela razão ou um caso sério não é tão importante , dura um longo tempo pode afetar sua saúde , uma vez que sendo fraco vai achar que é mais fácil de ficar doente, tomar por exemplo um resfriado. O estresse muitas vezes afetam a criança de diferentes formas, principalmente através da redução do apetite, dificuldade para dormir , nervosismo, bruxismo, pesadelos e dificuldade de concentração que afetam o seu desempenho escolar.

Cada criança , em seus próprios méritos , agir de uma forma e vai enfrentar o estresse através de técnicas diferentes. No entanto, uma criança que superar uma situação adversa no passado e sentir-se seguro e apoiado por seu meio ambiente será mais fácil para superar os problemas .

Mesmo se você tiver crianças que parecem ter tudo , você não pode sentir-se apoiado por seus pais , porque não ouvi-los ou porque eles trabalham longas horas e não pode estar com eles. Na verdade, parece que as crianças estão cada vez menos apoiado , talvez porque eles já têm tão unida e com tais figuras proeminentes como avós e tios famílias .

Infância estresse também pode aparecer pela difícil situação económica em que vivemos , e que você pode ouvir os pais queixam-se ou ver em casa graves deficiências , como a falta de alimentos ou não ser capaz de comprar livros e material escolar. É por isso que temos de comunicar-se com pequenos e informá-los que está acontecendo, sem drama e sempre esperança ao saber que você pode sair, ou memos melhor se adaptar a situações difíceis que ir quase toda em algum momento de nossas vidas .

Legumes, rico e necessário para as crianças

Muitas crianças se recusam a comer vegetais , principalmente quando começam a escola e ver o que as outras crianças rejeitar .

Os pais devem promover uma dieta saudável e variada , em que os vegetais são parte dela. As leguminosas fornecem nutrientes crianças de alta qualidade e nos permite preparar muitos pratos para toda a família , a preços excelentes , por isso, sempre fizeram parte da dieta mediterrânea , a mais saudável do mundo .

Legumes são pobres em gordura e carboidratos fornecê-los lentamente absorvido , o melhor para a saúde , assim como a proteína vegetal , fibras, vitaminas e minerais.

Para apreciar este alimento tem que ver que os adultos desfrutam vegetais alimentares, algo que nem sempre fazem. Também deve ir às compras juntos e explicar os benefícios para a saúde e os tipos de vegetais do mundo , permitindo escolher qual eles querem que nós cozinhar juntos .

Uma vez em casa , podemos pedir-lhes para nos ajudar a escolher os alimentos que podem ser combinados bem com leguminosas , como lentilhas com arroz, batatas ou cenouras .

Diga-lhe também para nos ajudar a preparar receitas saborosas e simples, como homus , uma espécie de hummus que eles podem se espalhar no pão , com certeza amo a idéia porque sentem maior. Podemos também preparar algumas ervilhas com presunto em cubos e coloque um ovo em cima .

Outra maneira divertida de se preparar é cozinhar purê com legumes e , em seguida, fazer pequenas bolas que passam por ovo e farinha de rosca , como croquetes . O molho de tomate pode acompanhar tão molhada .

Em qualquer caso , quando cozinhar legumes servimos crianças uma ração adequada , não muito grande , e apresentá-los sempre atraente .

O que é o tampão de berço e como você pode eliminar

Muitos bebês têm o tampão de berço , um tipo de dermatite seborréica , que provoca o aparecimento de pequenas escamas no couro cabeludo e outras áreas, como as pálpebras e ao redor do nariz.

Isso não é um problema sério ou é contagiosa e pode durar até que a criança é de cerca de três anos, mas geralmente desaparecem por ano só, por isso não é necessário aplicar nenhum tratamento agressivo. O tampão de berço é muito comum em crianças e, geralmente, não causa desconforto, talvez um pouco de coceira e nem sempre.

É importante massagear o couro cabeludo do bebê suavemente com os dedos ou um pincel apropriado à sua idade para deixar flocos fora e melhorar a circulação na área.

Em qualquer caso, devemos retirar as crostas com pregos ou escova , pois eles podem aparecer e feridas infectadas .

Devemos também lavar o couro cabeludo diariamente com xampu , retirar bem espuma de sabão . Uma vez que as escalas são ido podemos lavar suas duas ou três vezes por semana o cabelo , mas não todos os dias , porque não é mais necessário .

Também pode aplicar o óleo de bebê, óleo de oliva ou vaselina no couro cabeludo com uma massagem suave , deixando-a por meia hora. Após este tempo, temos que lavar a área com xampu suave. Se temos um efeito maior para cobrir a cabeça do bebê coberto com um pano ou toalha pequena embebida em água quente, mas tendo muito cuidado para mantê-lo fresco e que o bebê não sofre uma queda brusca da temperatura corporal.

O pediatra também pode ajudar a eliminar o tampão de berço shampoo recomendando um problema específico ou um creme para reduzir o tampão de berço .

O riso na saúde das crianças

O riso é essencial para a saúde de todos, e também o menor. Portanto, temos de tentar passar alguns minutos a família rindo. Parece que crianças que desenvolvem desde muito pequeno um bom senso de humor são mais felizes e otimistas , enquanto desfruta de uma saúde melhor.

O riso é contagioso, por isso que devemos aproveitá-la com uma criança para tomar o nosso lado mais leve e incentivá-lo a fazê-lo também.

O riso é uma expressão humana inata e filhos a partir de uma pequena usá-lo como uma forma de comunicação , mas , em seguida, torna-se um comportamento emocional .

Quando uma criança ri o cérebro libera a serotonina que tem efeitos calmantes e analgésicas , assim você vai se sentir relaxado . Além riso promove a produção e liberação de outras substâncias como a dopamina , o que melhora o humor .

O riso ajuda a melhorar o sistema imunológico e combater infecções. Ele também ajuda a criança dormir melhor, reduzir a dor e nervosismo, olhos limpos e claros muco do nariz e orelhas.

Na verdade, temos visto nos últimos anos, muitos hospitais têm palhaços visitam crianças internadas , porque eles sabem que eles ajudam a se sentir melhor.

Além disso , é muito importante que as crianças têm um senso de humor , pois ajuda você a gerenciar suas emoções de forma positiva e ser mais socialmente competente e forte. Além disso, como a criança passa mais velha pode ajudar em casos de situações angustiantes , dolorosas ou conflituosas .

Em casa, promover um clima saudável , rindo família coisas divertidas , mas sempre evitando ridicularização, desprezo e humilhação.

Jogando sem fazer muito barulho

A maioria dos jogos infantis são altos , mas pode oferecer outras alternativas que são mais silenciosos , especialmente se ele é ou crianças nervosas cochilo tempo e não quer ser incomodado .

Se uma criança é inquieta , podemos deixá-lo jogar futebol ou outra atividade que consome muita energia, mas em um tempo razoável e no lugar certo , e não dentro de casa. Se vários filhos juntos e não querem estragar deve preparar outros jogos que exigem mais concentração e não são barulhentos .

Nas casas onde há jardim ou um campo perto de você pode pedir-lhes para procurar algum tipo de pedra , inseto ou planta, como folhas ou pinhas . Em casa, eles podem classificar e pintar , por isso vai levar tempo muito divertido .

Se tivermos tempo áreas ao ar livre ou ruins nada melhor para fazer artesanato, objetos de barro , uma atividade muito divertida e como quase todo mundo faz.

Por favor, considere também de papel , tintas e tesouras para relaxar por desenho e corte. Podemos propor a fazer um teatro e desenhar os personagens e cenário .

Uma boa idéia é adquirir um cartão branco adesivo especializado que pode ser usada para projetar e cortar o seu próprio pára-choque

Outra opção são os quebra-cabeças exigem grande concentração, mas deve ser adequada à sua idade para que eles não ficam frustrados e sair.

Se houver vários filhos em casa vai dar-lhes jogos como ludo , ganso, senhoras ... estes clássicos nunca falham. Há outros jogos como o Trivial criança, jogos de formar palavras ou letras que são muito divertidos.

E não vamos esquecer as histórias e os livros são perfeitos para as crianças a ter calma e, incidentalmente, melhorar as suas capacidades intelectuais .

Como lidar com a birra

A birra ocorre quando a criança pede ou quer alguma coisa e os pais não dão a ele , o que resulta em um acesso de raiva que pode ser muito intensa e durar um longo tempo .

Se a raiva ocorre em nossa casa , é melhor levar a criança para um lugar onde nós dois estamos sozinhos, como seu quarto ou cozinha. Enquanto não devemos deixá-lo sozinho , sim , temos de evitar falar com ele, enquanto chorando ou gritando acompanhamento , por isso é essencial que manter a calma e pensar em algo positivo, enquanto reconfortante. Podemos dizer-lhe quando é que vamos calme caso.

Quando a criança se acalmou temos que dizer-lhe firmemente que já não se comportam como tem feito , lembrando as consequências negativas do seu comportamento. Logo após propomos algo que você aprecia particularmente , como jogar bola, e dizer-lhe muito bem , esquecendo a birra .

Quando vamos fazer algo que você sabe que você não gosta, como ducharle ou sair do parque , que alertá-lo com um pouco de antecedência , desta forma a criança vai se acostumar a mudar de atividade .

Um bom truque é que, antes de a birra parece que damos ou fazer algo que você gostaria de mudar o foco de atenção e distração. Podemos dar um brinquedo ou iniciar uma conversa sobre um assunto que você gosto particularmente.

Se indo para casa para um parente ou amigo deve explicar que você tem que carregar bem e todos nós vamos ser muito felizes se você faça. Se você for a um shopping ou um supermercado também deve explicar que não vai comprar nada , mas esperamos para nos ajudar com as compras e participar e se sentir útil . Se eu tivesse um acesso de raiva em um lugar público deve sair para você passar para não incomodar os outros .

Como banhar seu bebê

É necessário que o bebê bañemos higiene adequada . Também durante share banho um momento muito especial e relaxar e se divertir.

Podemos banhar seu bebê todos os dias , mas sempre usando um gel específico para peles sensíveis. Devemos evitar molhar a área do cordão umbilical em bebês que ainda têm. Melhor horário para o banho do bebê é da noite para se acalmar e dormir bem.

Antes de colocar o bebê em bañerita temos tudo pronto e à mão , como gel e toalha como este modo não deixá-lo sozinho , se você esquecer alguma coisa. Uma das coisas mais importante é que a temperatura ambiente é pelo menos 22 ° .

Na água, a temperatura deve estar em torno de 37 graus , não muito quente , pois pode causar ressecamento da pele. O bañerita deve ser estável e apropriado para sua idade.

A hora do banho em si , lentamente colocar o bebê na água, segurando firmemente seu pescoço e cabeça em uma de nossas mãos , enquanto a outra vai passar a esponja, melhor se é natural , com um pouco sabão . É melhor para lavar a parte superior para baixo primeiro para a frente e , em seguida, área para trás. Nós gastamos toda a esponja corpo, sem esfregar demais.

Para o cabelo , se eu tivesse , só usamos shampoos específicos para bebês. A área do rosto e as orelhas podem ser limpos com uma gaze embebida em água.

Finalmente , nós o levamos para fora da banheira e embrulhe em uma toalha com capuz , apagando suavemente . É essencial para secar as dobras da pele do bebé , especialmente no pescoço , por trás das orelhas e a área da fralda . Se aplicarmos um creme para o corpo , podemos alavancar para uma massagem corporal que certamente vai adorar .

O que fazer as malas antes de sair de casa com um bebê

Os bebês precisam de um monte de coisas , por isso, se saímos de casa tomamos uma bolsa ou mochila com tudo que você precisa , mas sem ir a não transportar o excesso de peso .

A coisa mais importante é manter um trocador de viagem ocupam pouco espaço e é à prova d'água , toalhetes para limpar um creme vagabundo e várias fraldas , dependendo das horas que vamos estar longe de casa .

Também deve trazer algumas roupas para o bebê , uma vez que vai manchar , especialmente corpos, um par de coletes e uma camisa. Se saímos de manhã tomamos um casaco ou xale , se mais tarde abaixo da temperatura. No verão, tomamos um boné ou chapéu para protegê-lo do sol, bem como protetor solar para evitar queimaduras.

Nós também carregam uma garrafa térmica com água quente para preparar a mamadeira e leite em pó que você faz. Nas lojas vendem recipientes especiais para o bebê onde podemos colocar vários tiros de leite ou cereal . Uma boa idéia é pegar um pano , pois vai manchar .

Podemos levar algum brinquedo que é divertido, especialmente, não ocupam muito espaço e nós sabemos que ele gosta. Existem alguns brinquedos que se dedicam a cesta e, portanto, não se enquadram . É aconselhável carregar sacos para colocar uma fralda tão suja antes de jogá -lo em uma lata de lixo ou lixo ou para colocar a roupa interior está sujo.

A mãe pode ser um gel desinfetante mão para garantir que você tenha as mãos limpas , especialmente antes de dar ao bebê uma garrafa. Se a amamentação é importante para manter registros para o peito , água mineral e um tanque , uma vez que vai manchar ao dar o peito ou mamadeira .

Cuidado quando os primeiros dentes aparecem

O aparecimento do primeiro dente varia de bebé para bebé , como alguns começam a aparecer antes dos seis meses e outros podem ficar um ano sem um.

O aparecimento destes primeiros dentes não é dependente da quantidade de cálcio que você toma o bebê, mas de suas próprias características individuais.

Vamos perceber que você é os primeiros dentes do bebê , porque ele pode ter uma febre , problemas de sono , erupções cutâneas, corrimento nasal , perda de apetite e diarréia.

Quando você começa a ficar dentes devem seguir algumas dicas . Normalmente, o bebê chuta mais babas , devemos limpar seu rosto suavemente com uma toalha para que você não irritar a pele. Também deve estar disponível em uma farmácia específica bebês mastigar entra no frigorífico , a fim de acalmar a dor fria. Não deve dar outras coisas para morder , porque você pode quebrar em pequenas partes e asfixia ou se machucar.

Em alguns casos, quando o bebê é muito irritável, o pediatra pode recetarnos medicação para reduzir o desconforto . Também pode esfregar a gengiva com um dedo limpo ou uma colher limpa e arejada .
mais dicas

Nós também pode limpar as gengivas do seu bebê com gaze ou um pano limpo e úmido . Quando os primeiros dentes aparecer e pode escovar os com água e uma escova para crianças pequenas , sem pasta de dentes , porque não é necessário . Até há dois ou três anos é a utilização de pasta de dentes, e quando você começar a usá-lo basta colocar pequenas quantidades , como uma ervilha.

Para evitar cáries , não deve deixar seu bebê dormir com uma garrafa e um tempo de contato maior entre os alimentos e os dentes pode causar cáries .

Importância de aprender a nadar

A natação é um dos mais completos , mesmo para esportes dos miúdos . Além do fato de que os nadadores de uma muito jovem vai nos dar uma grande paz de espírito quando vai à praia ou piscina, pois é essencial para evitar acidentes e afogamentos .

Fisicamente natação melhora muscular, coordenação e os sistemas circulatório e respiratório , enquanto pode prevenir problemas como a obesidade infantil. Também faz com que a criança se sinta psicologicamente mais independente e seguro, porque verificar se a água pode se mover livremente , embora ainda não sabe andar .

Nadando em crianças deve ser adequado à sua idade , para que possamos ir a um centro onde eles são especialistas no campo. Em bebês ajuda a melhorar a sua capacidade espacial , equilíbrio, força e resistência. Ele também ajuda a relaxar e estabelecer relações com os outros, melhorando assim a sua socialização. Este é um esporte engraçado onde fantástico seguro passa , por isso é considerado um jogo sempre que adequado à sua idade e não uma imposição. Por isso, eles devem decidir quando querem seguir.

Se você começar a aprender a nadar logo perdem o medo da água e também apreciá-lo mais. É muito importante para reforçar a agarrar cada conquista com um sorriso ou um abraço.

Para as crianças deve consultar com seu pediatra antes de apontar para uma pequena piscina. A classe deve durar cerca de meia hora e pode ir duas vezes por semana . As piscinas devem estar de acordo com as regras de segurança, saúde , etc . de modo que nenhum problema surge , então vamos para sites confiáveis ??e pedir todas as informações.

Se o menor tem um fungos frio ou é melhor não ir para a piscina para evitar infectar outras crianças.

Porque é que a homeopatia bom para as crianças?

O uso da homeopatia é cada vez mais comum , e um grande número de profissionais de saúde e prescrever aos seus pacientes. Todos os membros da família podem consumir esta droga família , mas as crianças e os bebês que mais se beneficiam de suas propriedades , por várias razões:

- A homeopatia é um método totalmente seguro , uma vez que nenhum efeito colateral conhecido qualquer. Portanto, é ideal para os mais pequenos .

- A homeopatia é eficaz no tratamento de uma série de doenças . Usado para doenças agudas como a gripe , tosse ou resfriado, comum no inverno, ou para tratar diarréia. Da mesma forma, tem-se revelado eficaz para doenças infantis crônicas típicas, como alergias, eczema , verrugas, molusco contagioso (um tipo de pele vírus muito chato ) , ou verrugas. Condições sazonais , tais como dermatite, ou picadas , também podem ser tratados com estes medicamentos .

- Por conseguinte , a sua utilização impede a utilização de medicamentos mais agressivos , tais como corticosteróides, ou cirurgia , no caso de verrugas .

- Aja rapidamente, dando alívio a menor sempre apreciada.

- O tratamento é sempre concebida de modo a que uma melhor aderência à mesma saída .

- É facilmente gerenciável. É consumido em forma de grânulos ou peletes com sacarose e lactose , o qual , por conseguinte, tem um agradável sabor doce . Para absorver deve deixá-lo derreter debaixo da língua como doces .

- É um excelente sistema preventivo . No caso da gripe e resfriados , dando a homeopatia uma pequena casa a cada semana durante os meses de outubro a março, vamos ajudá-lo para evitar a infecção , fortalecer seu sistema imunológico .

Estima-se que ao longo de nossas vidas que estão em contato com mais de 60.000 diferentes substâncias , além de inúmeros patógenos. Quando o nosso sistema imunológico é incapaz de absorver toda essa pele aparecendo ou doenças respiratórias , entre outros. Neste momento é quando a homeopatia nos ajuda a regular nossas funções fisiológicas e reequilíbrio . Daí a sua eficácia e segurança.

Todas estas propriedades têm motivado homeopatia prescrição para as crianças já não aumentar. Na verdade, hoje em dia mais de 3400 pediatras prescrevem e , convencidos da sua eficácia. E mais e mais pais estão exigindo , com a tranquilidade de estar dando aos seus filhos uma droga totalmente segura.

Por que as crianças precisam de regras e limites?

Estabeleça limites e regras faz com que a criança se acostuma a não conseguir tudo o que quiser . Essa frustração , ao invés de prejudicar, melhorar a auto -estima e ensina você a desistir de certos caprichos e agir contra situações diferentes.

O fato de que regulam certas rotinas , como quando você vai dormir ou assistir TV, vai ajudá-lo a ver que os pais são mais fortes e , portanto, ele vai se sentir protegido e ganhar segurança.

Em qualquer caso, as regras não deve ser excessiva e sim clara e consistente . É o melhor elogio ou ter um detalhe , como um gesto de amor , cada vez que você conheceu . Alguns pais não estabelecem limites e padrões de conforto , a insegurança em si mesmos ou a falta de tempo para tentar compensar , dando tudo o que ele pede e permitindo muito, um grande erro , porque a criança vai querer mais e mais e não vai tolerar a ser dito não.

Os pais devem ser amorosos , mas também firme. A criança vai nos entender melhor se usarmos frases curtas e ordens claras , mas também deve explicar brevemente por que nós queremos fazer alguma coisa , como o fato de ir dormir para o dia seguinte tem a força para continuar jogando. Nós também podemos dar -lhe duas opções , como a dizer-lhe se você preferir recolher o seu quarto antes ou depois do jantar.

Além disso, é sempre melhor usar um tom positivo , mas firme, oferecendo uma alternativa ao invés de pedir para parar de fazer algo . Por exemplo, se você está jogando com uma bola em casa e é chato é melhor você dizer a ele para tocar algo mais silencioso , como um quebra-cabeça e não criticá-lo com frases como que é um bad boy , mas comentando que este é um jogo chato nós e você pode quebrar alguma coisa. Se você compreender as conseqüências e razões de conduta será mais fácil de seguir as regras.

Embora a criança colocar -nos à prova , o que é comum, devemos permanecer firmes e não mudar de idéia, mas podemos mostrar flexível na ocasião, como aluguel de ninar .

Otite, um problema comum

Muitas crianças sofrem de otite , inflamação e infecção do ouvido médio, que geralmente é bastante doloroso e irritante. Vamos ver se ela pode ser prevenida e que podemos fazer .

O ouvido é os drenos de tubos de Eustáquio fluidos normalmente produzidas no ouvido médio. Quando este tubo é bloqueado fluido pode acumular-se e causar uma infecção .

As principais causas de otite , o que geralmente não é um problema sério, são alergias, excesso de muco e saliva quando a dentição , gripes e sinusites , bem como certas substâncias irritantes , como fumaça rapé.

A otite é mais prevalente no inverno e normalmente ocorre em tempo frio. Para um bebê que os pais percebem que algo acontece porque a criança é irritável, chora muito e pode ter febre. As crianças mais velhas podem se queixar de dor , por exemplo não pode ouvir bem e até mesmo ter vômitos e diarréia.

Prevenção e tratamento

Para prevenir a otite deve seguir algumas dicas . A coisa mais importante é a higiene , para que as crianças devem lavar as mãos , especialmente depois de voltar da escola ou creche. É importante que , se você tem muco muitas vezes soar . Devemos também evitar que as crianças estão em contato com a fumaça do tabaco, outras possíveis causas.

Otite não é contagiosa , mas, como é muitas vezes acompanhada por um frio é melhor que a criança está em casa , assim você não infectar outras pessoas . Depois de uma infecção no ouvido pode ter muco na orelha média por várias semanas, para que a criança pode perder alguma audiência , mas é temporário.

Quanto ao tratamento , como de costume será o pediatra para decidir se a tomar a medicação , em nenhum caso, vai dar antibióticos se o médico prescreveu -nos .

No verão, se a criança tem otite de repetição não deve tomar banho em piscinas cloradas .

O que levar para o hospital para dar à luz

Um mês antes do parto deveria ter preparado uma mala com as coisas que precisam da mãe e outro saco com roupas e coisas do bebê , porque se o trabalho começa cedo tudo estará pronto .

No caso de o bebê deve nascer em mente que, se um hospital público vai lhe dar tudo que você precisa para os primeiros dias . Ainda concordam que os trouxe para seus dois públicos canções de ninar , se detectar um ou alguns cachecol. Nós carregamos também roupas com o bebê que sai do hospital. Se você tem que usar um pouco de jaqueta de inverno para quando o bebê sai do hospital ou um cobertor para cobri-lo .

Em clínicas particulares que precisa colocar na bolsa do bebê e vários corpos de pijama de algodão , top de manga longa , babadores, botas, chapéu e luvas , especialmente se é inverno. Nós também temos que levar seu quarto coisas, como um par de pacotes de fraldas , uma dobradura trocador, toalhetes, esponja , gel e creme hidratante para o recém-nascido , um par de toalhas, gaze para o cordão umbilical e creme para o rabo.

Quanto à mãe, em um hospital público precisa calcinha bras enfermagem papel pós-parto , meias , chinelos e um robe não muito grossa , porque a temperatura dentro do hospital tende a ser elevado. O bag'll higiene colocar o essencial : escova de dentes , creme dental, desodorante , gel , shampoo e um pente .

Nas escolas privadas a mãe também deve ter vários vestidos que se abrem à frente, se você amamentar , outra camisola com o tempo de entrega , almofadas especiais para peito pós-parto e registros se estiver a amamentar. Você também deve preparar uma muda de roupa para quando você sair do hospital .

O que é dislexia infantil?

A dislexia é uma dificuldade de aprendizagem de leitura e escrita, especialmente na diferenciação e memorizar as letras e grupos de letras , reconhecendo ordem carta e estrutura das frases .

Isso acontece para a existência de um problema em áreas do cérebro que ajudam a interpretar a linguagem e não tem nada a ver com problemas de visão. Também não afecta a inteligência ea capacidade da criança de pensar ou de compreender idéias complexas . Ela pode afetar o desenvolvimento da leitura , bem como a escrita e os números .

As crianças com este problema não gosta de aprender a ler e escrever. Também costumam apresentar falta de atenção nas aulas eo esforço necessário para entender o que pode explicar a exibir mais cansado.

Um dos sintomas mais comuns é que a criança não é capaz de separar os sons em palavras e combiná-los com letras e grupos de letras . Você também pode ter dificuldade para entender frases e sons de fala associados com as letras das palavras.

Parece que pode haver um componente genético , mas ainda é quantidade não confunda com dislexia ou outras deficiências de aprendizagem de leitura . Também é crucial que nós detectar o problema no início , e quanto mais cedo estabelecer um plano para corrigir a dislexia , antes que possamos resolvê-lo , evitando assim o fracasso escolar e perda de auto-estima.

Atualmente as escolas são mais capazes de detectar este problema, e em muitos casos podem oferecer aulas especiais ou reforço para melhorar a leitura e compreensão, para que a criança vai melhorar os seus resultados escolares. O importante é que o tratamento é personalizado e adaptado para a idade e os sintomas da criança. O processo para corrigir o problema geralmente é longo , por isso motivar e dar o nosso total apoio para que a criança não deixá-lo.

Evitando ciúme quando um novo bebê chega

As crianças , especialmente as menores de três anos , muitas vezes se sentem ciúme quando um novo membro da família chega. Para evitar esse problema , tanto quanto possível , devemos seguir algumas dicas .

Quando estamos no quinto ou sexto mês de gravidez , podemos dizer que vai ter um novo irmão e agora está na barriga. Isso é muito positivo para o pequeno , então você tem que dizer que ele tem muita sorte , porque ele vai ter alguém para brincar.

Você deve explicar que, quando o bebê vai nascer no hospital ea avó ou alguém vai cuidar de alguns dias.

Uma vez que o irmão mais velho do bebê provavelmente sente que ignoramos e por isso têm inveja, porque você acha que ignorar todo o novo membro. É importante manter a calma desde os primeiros dias da criança certamente irá tentar obter a nossa atenção chorando , parecendo nervoso , mau comportamento ou dificuldade para comer ou dormir. Portanto, temos de dizer que queremos mostrar nosso amor e todos os dias.

Você também pode tentar morder o bebê ou tirar a chupeta. Em outros casos, a criança fecha em si mesmo e não quer nada de idosos. Muitas vezes, muitas crianças tentam imitar o bebé e de repente quer uma garrafa ou chupeta , e às vezes pode ser re- molhar , se não usar uma fralda .

Em qualquer caso, nós concordamos que mais brincos e seguir as mesmas rotinas para a qual ele estava acostumado , como ir ao parque , tomar banho, entrar e conversar ou contar uma história a cada dia. O importante é que nós gastamos tempo com ele sozinho. Também pode pedir-lhe para nos ajudar com o bebê, como trazer uma fralda ou ajudar durante o banho.

Os primeiros dias após o nascimento são muitas visitas para conhecer o bebê e certifique-se de trazer presentes . Um bom truque é ter guardado em casa alguns pequenos detalhes como adesivos ou tintas , a fim de dar-lhes no momento e não se sinta mal.

Como remover manchas de crianças de vestuário

As crianças são facilmente manchados, ou com os alimentos , lama, marcadores ou canetas. Vamos ver como podemos remover estas manchas .

O mais importante para remover manchas é para lavar a roupa , logo que possível . Se nós não podemos , pelo menos, deixe de molho com água e sabão .

Spots vômito, fezes ou urina são típicos de bebês. Neste caso, deve deixá-los em água fria e aplique um removedor de manchas. Depois de lavar a roupa na máquina de lavar , quer à mão , dependendo do tecido .

Manchas de sangue são retirados no mesmo jogando um jato de água oxigenada. Então ele entra na máquina de lavar, sempre com água fria , pois a água quente fixa o sangue no tecido . A água fria também é aconselhável para remover manchas de fruta ou de tomate.

Outras manchas de alimentos, como comida de bebê , deixando-os com água quente e sabão são removidos por cerca de duas horas e depois lave afazeres como de costume.

Chocolate, um clássico, é removido por esfregando suavemente a área com um pano úmido e um pouco de sabão e depois seque com um pano úmido para dissolver a mancha. É importante o uso de água limpa para lavar e esfregar a área manchada possível com um pano limpo.

Em manchas de gelo deve embeber a mancha em água fria e esfregue suavemente com uma esponja antes de colocar a roupa na máquina de lavar . Neste caso, a água também deve ser fria, pois a água quente pode tornar difícil para remover a mancha .

Para manchas de gordura , como óleo ou manteiga , devemos aplicar detergente líquido e esfregue . Abaixo você vai lavar a roupa com água muito quente.

Uma mancha goma é removido passando sobre ele um cubo de gelo para que ele comece a endurecer e removê-lo com mais facilidade. Nós também podemos colocar a roupa no congelador para obter a mancha torna-se difícil . A cola é removido com removedor de unha polonês e , em seguida, lavar a roupa na máquina de lavar , se o tecido permite .

Para remover um marcador mancha ou caneta que você pode limpar com um algodão embebido em leite fervente e deixe de molho a roupa em

Benefícios ir ao parque

Para as crianças adoram ir ao parque para brincar com os amigos e ir a todos os balanços, portanto, além de seus benefícios de saúde deles. Portanto, temos de dar prioridade a este tipo de lazer contra outras atividades sedentárias como assistir televisão.

Benefícios para a saúde

Recomenda- se que , se possível , as crianças ir para o parque de cada dia durante pelo menos uma hora , é que é uma actividade necessária para o desenvolvimento adequado . Em qualquer caso, não devemos forçá-los a subir e tocar as coisas que eles não querem , mas incentivá-los a fazê-lo.

Se jogando no parque previne tornar-se sedentário , algo muito comum hoje em dia por causa da televisão e jogos de vídeo. O parque é uma forma de entretenimento que ajuda a prevenir o excesso de peso e obesidade em jovens , para que eles ganham em saúde. Também fortalece os ossos e os músculos através de exercícios físicos .

Se o dia está ensolarado é perfeito, porque as crianças produzir vitamina D que ajuda a fixar o cálcio que começa a partir de alimentos para os ossos. É graças a brincar no parque certeza de que as crianças comem e dormem melhor.

Socialização

O parque pode ajudar as crianças a observar outros comportamentos , o que é essencial para a socialização adequada . No parque interagir e comunicar com os outros , o que ajuda a melhorar o idioma.

Além do parque é bom para aprender a fazer amigos fora do seu círculo habitual , melhorando suas habilidades sociais e aumentar a sua segurança.

Finalmente, o fato de que ir ao parque com as crianças nos beneficia adultos , como também nos força a se mover e interagir com outros pais, assim todos ganham.