Maximize o espaço em uma pequena sala

No quarto das crianças a falta de espaço é bastante comum, então vamos dar-lhe algumas idéias para cada centímetro.

A cama ocupa espaço, por isso é melhor escolher com gavetas ou debaixo de uma cama de rodízio, se duas crianças dormem no mesmo quarto. Temos de garantir que a cama é contra a parede para que ele seja mais espaço livre. Se temos duas camas normais podemos comprar caixas com rodas para salvar outra roupa da estação, sapatos, roupas de cama, brinquedos, etc. Eles são caros e sim muito prático.

Outro truque é colocar pinos atrás da porta ou na parede para pendurar mochilas ou casacos no inverno. Também pode pendurar estes sacos cabides de pano com brinquedos dentro. Podemos até colocar várias prateleiras em uma parede, mas em diferentes alturas para ganhar espaço. Na decoração da loja de crianças vão encontrar racks com vários ganchos que permitem que você colocar um monte de coisas.

Brinquedos e livros também podem ser armazenados em prateleiras, que são muito decorativo e nenhum espaço. Outra opção para os brinquedos são coletados são infantil, fofinho e geralmente malha recipientes.

Quanto aos armários, vale a pena investir em um guarda-roupa com gavetas e sótãos. Dentro do armário, podemos colocar duas hastes para pendurar roupas, por isso temos mais espaço.

A cor dos tecidos e paredes devem ser claras para ganhar em amplitude, tanto você pode pintar uma parede em um tom profundo.

É colocar uma mesa para que você possa pintar e fazer a lição de casa, para que possamos escolher um Fold. Lâmpadas de parede também economizar espaço, pois você não precisa dele em um criado-mudo.

E muito importante, um quarto arrumado sempre parecem maiores, por isso temos de ensiná-los a recolher as suas coisas.

Criança com insônia

Uma criança com insônia têm problemas para dormir e muitas vezes acordar várias vezes por noite, por isso é um sono de má qualidade, que irá afetar o dia seguinte.

Necessidades de sono são diferentes dependendo de cada criança. No caso de bebês, qualquer mudança em sua rotina ou novidade pode afetar a hora de dormir.

A causa em crianças mais velhas pode ser devido a alguns maus hábitos de sono, por isso vale a pena o tempo eo esforço para ensinar novos padrões de investir. No caso de você são usadas para que vá para o seu quarto ou para vir a nós quando você não consegue dormir, quanto mais cedo nós cortamos isso. A falta de sono também pode ser causada por estresse, como problemas na escola, o nascimento de um irmão ou a separação dos pais, caso em que temos que falar com o pequeno e mostrar o nosso apoio, mas pode ser muito útil ajuda um psicólogo infantil.

A higiene do sono é colocar tudo o que pudermos da nossa parte para facilitar dormimos. Uma das medidas mais eficazes é para garantir que a creche tem a temperatura certa e é escuro, pois isso vai ser mais fácil de levar a criança para dormir. Se a criança estávamos com muito medo pode deixar uma luz-piloto sobre. Se você sofre de ansiedade de separação dos pais é melhor para dar um ursinho de pelúcia para fazer você se sentir mais seguro.

As crianças com insônia não devem cochilar depois de três anos, de modo que eles dormem melhor à noite. É importante evitar horários irregulares, ou seja, ele deve ir dormir e acordar ao mesmo tempo, mesmo em feriados ou fins de semana.

Crianças hiperativas também pode ter problemas para dormir, por isso, esta condição deve ser detectado e tratado precocemente.

Viajar de avião com um bebê

O avião é um dos meios mais confortáveis ??de transporte e rápido, mas se formos com um bebê deve seguir algumas dicas.

A coisa mais importante é ter toda a documentação em dia e não esquecer de nada. Assim, de acordo com as regras das companhias aéreas podem ser diferentes, por isso deve estar bem informado alguns dias. Além disso, algumas empresas não deixar os bebês menos de uma semana para viajar.

Algo muito útil é conversar com o pediatra para nos informar sobre o que podemos tomar no caso de o bebê para chegar ao destino sofrem diarreia ou febre, por isso vamos estar preparados.

Em geral, as crianças menores de dois anos de assento livre, mas deve compartilhar com os pais. Algumas empresas oferecem viagens longas em um berço, mas devemos consultar e aplicar anteriormente. No momento da reserva dos bilhetes que temos de perguntar a nós dar os bancos da frente, se possível, pois eles são muito mais confortável.

Também devem ser informados sobre como trazer o carro, é melhor você ser dobrável e pouco pesado, porque às vezes se o espaço permitirá que na cabine sem ter que verificar isso. Também devemos colocar uma etiqueta com os dados em caso de perda.

Quanto o que vestir, o melhor é ser prático e tenha tudo que você precisa em um saco do bebê, como mamadeiras e outros alimentos, medicamentos, fraldas, sacos para fraldas sujas, trocador, limpa uma par de conjuntos, uma canção de ninar, como está frio ...

O avião produz desidratação suficiente, por isso, muitas vezes, amamentar ou para recuperar a água líquida. Durante a decolagem e pouso, podemos colocar a chupeta ou mamadeira para evitar desconforto no ouvido. E para evitar que o vômito é melhor não comer muito antes de embarcar no avião.

Gravidez e cheiro

Mais de metade das mulheres grávidas têm um sentido mais sensível do olfato, aumentando a certos hormônios durante estes meses.

Por esta razão, muitas mulheres não suportam alguns cheiros, como o café, rapé, gel de banho, a colônia ou certos alimentos. Note-se que as náuseas e vômitos são bastante relacionada a este aumento da capacidade olfativa das mulheres, especialmente durante o primeiro trimestre.

A explicação dada é que o aumento da capacidade olfativa pode proteger a mãe de substâncias tóxicas que seria prejudicial para o bebê.

No caso em que a grávida incomodado com o cheiro de certos produtos de higiene pessoal, como gel ou desodorante, você pode substituí-los por outros que não contêm fragrâncias. Além disso, se você achar que é desagradável uma colônia de alguém perto que você pode pedir que não vai colocar.

Produtos de limpeza também pode ser rejeitada, eo cheiro de tinta. Uma opção é usar bicarbonato de sódio ou vinagre diluído em água para limpar.

Quanto à alimentação, deve eliminar os odores não ficar, tem que ventilar a cozinha e colocar o exaustor. O cheiro de peixe e alguns legumes cozidos pode ser muito desagradável para grávidas, para que possamos pedir a alguém para cozinhar esses alimentos como eles são necessários. Você também pode adicionar limão pescar para diminuir o odor.

Naftalina é colocado em armários para evitar traças um odor forte, para que possa evitar o uso desses meses para que o cheiro não fica na roupa ou colchas.

Se alguém fuma em casa deve fazê-lo nas zonas exteriores para não perturbar grávida e não prejudicar o pequeno passo.

Verão Cinema em casa

No Verão, as crianças são muitas horas na praia e piscina, mas temos de olhar para outras opções para ter um bom tempo, especialmente quando há tanto sol.

Uma boa idéia para as férias é para montar um filme de verão em casa, especialmente ao entardecer e se temos um grande terraço, um enredo, uma varanda ou um pequeno jardim.

Podemos convidar o filme do verão atirar alguns amigos ou primos para torná-lo mais divertido. Outra opção é que a cada semana uma família é responsável pela preparação de todas as crianças de modo que a mudança de ambiente.

Poucas horas antes deve pedir-lhes para desenhar um bilhete e ainda um poster do filme para que seja ainda mais real.

Podemos também dizer-lhes para nos ajudar a fazer o jantar, que será o home theater. Um presunto e queijo sanduíches e batidos caseiros com frutas frescas e leite certeza de que eles gostam e são fáceis de tomar, sem ter que estar sentado à mesa. Nós também podemos dar-lhes um sorvete ou pipoca, um clássico que nunca falha.

E muito importante: o filme. Temos várias opções, alugar o filme em uma locadora de vídeo, comprar algo novo que ainda não viu ou colocar um filme que já temos em casa, e é que as crianças gostam de voltar a assistir seus filmes favoritos.

Se recebemos vários convidados crianças podemos pedir um deles para fazer um arrumador e mostrar a todos onde sentar. Se no final vários filhos juntos e temos cadeiras suficientes pode pedir-lhes para trazer o seu carrinho de bebé ou nos comprar um plástico empilhável que podemos usar para outras ocasiões ou sessões de cinema em casa.

Casa de banho agradável e liso

A casa de banho é um dos momentos mais especiais para as crianças, como algumas ligações importantes com os pais, ajudando-os a aprender sobre bons hábitos de higiene são estabelecidas.

Se queremos evitar contingências desagradáveis, como ficar sem água quente, enquanto a banheira cheia, é melhor usar o gás natural.

Além disso, enquanto outros se banhar o bebê pode usar água quente, ao mesmo tempo, sem medo de ser cortado, o que não acontece com outros sistemas de energia, como a eletricidade, que produz uma quantidade limitada de água quente.

Além disso, no caso de mulheres grávidas é muito importante que o chuveiro é um momento agradável e seguro, por isso é uma boa opção para ter o gás natural, como a água chega à temperatura desejada e sem atrasos.

Sem cortes e água à temperatura ideal

Nós todos sabemos que as mudanças de frio e de temperatura são prejudiciais, especialmente para lactentes e crianças jovens. Por isso, deve assegurar que, quando a temperatura do banho, tanto do ambiente e a água está correcta. Idealmente bañemos bebé quando o banho à temperatura ambiente mantém entre 23 e 25 ° C, enquanto a temperatura da água deve situar-se entre 35 e 37 graus Celsius. É sempre recomendável que antes de iniciar o banho do seu bebê de verificar a temperatura da água com um termômetro de banho, muito conveniente, mas também pode entrar no interior do pulso ou cotovelo na água.

Mais vantagens do gás natural

Portanto, se queremos a hora do banho mais agradável possível, precisamos usar gás natural, bem como obter maior conforto com a bomba de calor e eléctricas baterias, não faz com que correntes de ar desagradáveis. Além disso, o calor produzido é igual em toda a casa e mantem por mais tempo.

Economize com gás natural

E não podemos esquecer a redução de custos de gás natural tem em casa, um tipo de energia altamente eficiente e chegarmos rapidamente, usando apenas o que precisamos. Ao contrário de eletricidade não precisa ficar quente em uma garrafa térmica ou acumular, tão certo ... e nenhum prazo de reposição de água quente.

O sonho da paternidade é possível graças à reprodução assistida

Muitas pessoas querem ter um filho, mas, às vezes, por diferentes razões este sonho pode ser atrasada ou não chegar. Tratamentos de reprodução assistida Assim tornar-se uma opção interessante que deve ser considerado.

Mais e mais crianças nascidas após tratamento de reprodução assistida, uma realidade que começou há algumas décadas e continua a fazer progressos significativos.

Talvez há alguns anos muitos casais tiveram que resignar-se a não ter filhos, mas hoje a maioria das pessoas com infertilidade passando por reprodução assistida tais tratamentos cuja taxa de sucesso é bastante elevada.

Para onde ir

Note-se que um em cada seis casais em idade fértil têm dificuldade de engravidar, problema crescente, especialmente em mulheres com idade superior a 40 anos.

Mar porque a mulher já tem uma determinada idade ou por outras razões, é melhor se você tiver problemas de infertilidade é ir para uma empresa especializada assistida tratamentos de reprodução centro médico para realizar uma série de testes, embora, em alguns casos, também Testes de fazer o homem, uma vez que é importante que a qualidade do sémen é adequada.

O importante é escolher um especializado centro médico que tem os melhores profissionais e todas as mídias, como IVI, um dos centros europeus, com as melhores taxas de gravidez, e que 9 em cada 10 casais que eles consultam para problemas infertilidade alcançar seu objetivo.

Tipos de tratamento

Um dos tratamentos mais comuns de reprodução assistida é a inseminação artificial que visa colmatar o fosso que separa o esperma do ovo, tornando-o mais fácil de encontrar e, portanto, a fecundação. Além disso FIV é unir o óvulo com o esperma em laboratório por embriões fertilizados são transferidos uma vez no útero. Como ovodonation, é um tratamento em que os ovos dadores que são usados ??permitem a gravidez.

Como podemos ver, existem diferentes tratamentos de fertilidade, que permitem que o caso possa cumprir o sonho de ter filhos. E muitas pessoas dizem que não há problema que eles estão seguindo esses tratamentos para engravidar, algo cada vez mais comum.

Quais alimentos podem começar a comer sozinho?

À medida que o bebê cresce, você quer comer, por si só, para que possamos dar-lhe alguns alimentos que não representam um perigo e que são saudáveis.

O ato de comer com as mãos ajuda a melhorar a sua coordenação e habilidade, e também começa a ser o mais divertido.

É melhor esperar até que o bebê é de cerca de nove meses para dar alimentos que podem pegar a si mesmo. No começo foi bastante mancha, mas é normal e que devemos deixar de aprender. É importante que se destacam em todos os momentos e só comem na cadeira para evitar engasgos, dar comida para evitar quando no carro, no parque ou na rede.

O bebê deve ter alimentos seguros, sem risco de alergia e não são pegajosos ou ter um tamanho em que eles podem sufocar. É melhor não dar mais do que um alimento de cada vez e sempre verificar com o seu pediatra para nos informar sobre o que pode dar de comer.

Entre os alimentos mais recomendados incluem certas frutas, como pêra picada descascada, banana madura ou melancia. Nós também podemos dar pequenos pedaços de queijo. De vez em quando podemos dar-lhe biscoitos, melhor se eles são específicos para bebês, mas não passaram, porque eles são ricos em açúcares.

Em qualquer caso, devemos tentar livrá-lo de boa comida na boca e ser dividido em pedaços pequenos. Se devemos sempre cortar a carne em pedaços pequenos.

Além disso, é melhor evitar certos alimentos que podem sufocar como fruto duro, nozes, pipoca, uvas inteiras, vegetais crus, queijo duro ou migalhas de pão que pode formar um bolus na boca muito perigoso.

Se o meu filho dormir na mesma cama com os pais?

Algumas crianças dormir na cama com os pais, uma prática que afeta o casal e muitas vezes feito por conveniência, embora seja sempre melhor do que aprender a dormir sozinho em seu quarto.

Para recém-nascidos é o sono normal no quarto dos pais, pelo menos até cinco ou seis meses, pois este é mais fácil de controlar o bebê e amamentar durante a noite. De qualquer forma não deve dormir na mesma cama que os pais, para evitar riscos, tais como esmagamento, quedas ou sufocação.

Além disso, se você tende a dormir com a gente vai ser mais complicado do que querer dormir em seu berço. Embora a criança vai se sentir mais seguro para dormir com os pais é importante aprender a dormir em outro quarto para que, no futuro, ser mais independente e ter seu próprio espaço.

Se a criança dorme com os pais não descansar, que vai ter um impacto adverso porque sempre cansado e irritado, além de afetar o relacionamento.

Se queremos estar ciente de que a criança sempre podemos usar dispositivos que nos permitem ver, ouvir e até mesmo deixar as portas abertas. Se algum dia a criança está doente nós deixá-lo dormir na nossa cama, mas torna-se um hábito. Tenha em mente que se o seu filho se acostume a dormir com os pais depois que é muito difícil parar de fumar. Então, a partir de uma pequena rotinas deve seguir para aprender a dormir em sua cama, ao mesmo tempo. Nós podemos ajudar dando um bicho de pelúcia, contando uma história ou falar um pouco com eles.

Se você acordar à meia-noite e vem para o nosso quarto que levá-lo para sua cama e ficar um tempo com ele até que ele se acalma, mas por conveniência, muitas vezes, ficar com a gente, um erro.

O cabelo cai após dar à luz

Muitas mulheres se queixam de que poucos meses após dar à luz seu cabelo torna-se mais fino e cai. Vamos olhar para as causas deste problema e como agir.

Primeiro temos que saber que é normal que dois ou três meses após o parto cabelo cair. Isto é porque as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez, típicos, e durante este período de fazer o cabelo permanecer na fase de crescimento e, por conseguinte, muito menos cair. Assim, após o parto, quando os níveis hormonais voltam ao normal todo aquele cabelo que tinha caído não de repente e, ao mesmo tempo, o que assusta as mulheres, mas como já dissemos é normal.

Se a perda é muito grande ou dura mais de nove meses é melhor consultar um médico para prescrever um suplemento de nós ou nos diga em um shampoo específico.

Enfim, se queremos fortalecer comida cabelo é fundamental, uma vez que o crescimento ea vitalidade do cabelo é muito afetada por uma dieta desequilibrada que enfraquece o bulbo. Assim, as mulheres tem que manter a dieta saudável e equilibrada, onde a preferência é dada para frutas e legumes, pois eles contêm vitaminas e minerais. Também deve aumentar a ingestão de proteína, para além da carne encontrados em peixes e leguminosas. Eles também devem levar castanhas como nozes e alimentos com ômega-3, ferro e cálcio. Levedura de cerveja também parece ser um bom aliado.

Quando lavar o cabelo é melhor usar um xampu neutro e água morna, fazendo movimentos circulares para aumentar a irrigação do couro cabeludo. Em qualquer caso, evitar tinturas, secadores e ferros quentes e tranças, arcos ou qualquer penteado que puxe o cabelo, especialmente se ele estiver molhado ou úmido. Quanto ao corte, é melhor não ser muito longa, pois este é mais esconder a queda.

Prego mordedor

Algumas crianças mordem e unhas, geralmente inconscientemente comer. Vamos ver o que podemos fazer para não ter esse hábito.

Melhor não dar muita importância para o problema, mas se ela se torna uma necessidade freqüente de tentar entender a causa, como um hábito quase sempre cria stress, medo ou ansiedade e usá-lo para se acalmar. Portanto, temos de ser vigilantes, seja paciente e conversar com a criança para ver se ele está passando por uma situação nova ou estressante, como uma separação dos pais ou problemas na escola. Uma vez que sabemos a causa, podemos agir para minimizá-lo. Se o sangue ou feridas é melhor ver um psicólogo.

Em outros casos, a criança começa a roer as unhas por imitação simples, como você pode ver um amigo ou um irmão que faz o mesmo. Em casa, quando vemos que roer as unhas é iniciado podemos dar-lhe alguma coisa para levar com as mãos e se distrair, como pinturas ou puzzles.

Se a criança morde as unhas, porque é tão nervoso que ele deve realizar atividades que distraí-lo e ajudá-lo a liberar a energia, como ir ao parque. Nós também precisamos explicar que mais roer as unhas pode levar à infecção e deformidades nos dedos.

Nunca punir ou repreender que nós, as crianças tornam-se mais motivadas com prêmios, por isso temos de colocar a um desafio com a compensação. Por exemplo, se passa uma semana sem ter unhas roídas podem ir juntos a andar de bicicleta ou levar ao cinema.

Alguns pais usam um líquido amargo que não vai morder suas unhas, mas é sempre melhor parar em si este hábito. Se seu filho está envolvido no processo de parar de roer unhas vai ficar mais fácil.

E uma dica, melhor para cortar as unhas, muitas vezes encontrá-lo mais difícil de morder-los.

Por que o aleitamento materno é recomendado

Se nada impede que sempre é melhor do que as mulheres amamentar o bebê por cerca de seis meses, porque é melhor para sua saúde e ajuda a estabelecer mais vínculos entre mãe e filho.

O leite materno contém todas as vitaminas, proteínas e gorduras bebê precisa, por isso é um alimento completo.

Uma das maiores vantagens do aleitamento materno é a conveniência, como por exemplo, à meia-noite, não deve ser para preparar uma garrafa e nós temos que estar atentos para comprar leite para os bebês. Além disso, em tempos de crise, a poupança é muito importante porque a alimentação artificial é geralmente muito caro.

Além disso o leite materno é mais fácil de digerir, por isso eles sofrem menos cólicas, prisão de ventre e outros problemas digestivos.

Parece que o risco de morte súbita é menor em bebês que são amamentados. Também este leite alimentados bebês têm menos infecções de ouvido e doenças de pele.

Além disso, este leite melhora o sistema imunológico do bebê e protege contra certas doenças, como defesas ir para a mãe do bebê. Na verdade, o leite materno pode também ajudar a prevenir o aparecimento de alergias, diabetes e obesidade. E a saúde bucal do bebê é melhor, porque ele reduz o risco de cárie dentária e deformidades dentárias.

E não apenas os benefícios do bebê do leite materno, e que as mulheres que amamentam tendem a perder os quilos antes de terem ganho durante a gravidez. Além disso, a amamentação pode reduzir as chances de mulheres que sofrem alguns tipos de cancro, a osteoporose e as doenças cardiovasculares.

De qualquer forma nunca deve ser uma imposição, mas tem que ser uma decisão que você deve tomar as mulheres como é se sentir confortável e preparado.

Dando homeopatia crianças

O mais comum em crianças , tais como cólicas, infecções de ouvido , insônia , tosse, associada a dentição em bebês, etc condições de dor . Gerar preocupação dos pais , no entanto , atualmente, existem diferentes opções de tratamento para os resolver.

A homeopatia é um exemplo interessante de tratar estes problemas comuns entre os membros mais jovens da família. Uma das vantagens dos medicamentos homeopáticos é que pode tomar qualquer membro do agregado familiar : mulheres, crianças , idosos, polifarmácia ... Além disso, eles são fáceis de gerir , algo muito importante nesta idade.

Os medicamentos homeopáticos têm diferentes formas , grânulos ou destacando unidoses potável. As pelotas são diluídas no frasco , apresentando, assim, nenhuma complicação . Para unidoses potável , observando que eles também são fáceis de gerir , eles são higiênicos e prático, não contêm conservantes e ter um sabor neutro que os bebês são bem tolerados . Além disso , você pode realizar várias tomadas para aliviar seu próprio desconforto desses transtornos.

Em geral , a homeopatia é eficaz para reduzir a febre em crianças ou tosse que geralmente ocorre à noite ou impedindo a criança e os pais para conseguir dormir . Também é útil para a aparência dos dentes . Nestes casos, a dor que eles sentem mais jovens é muito intenso , então você oferecer um remédio que fornece sintoma mais suportável. Junto com essa dor forte , muitas vezes produzir outras manifestações , tais como nádegas , bochechas avermelhadas queima ou sono agitado . Homeopatia aborda cada um destes sintomas de forma eficaz.

Finalmente , devemos também levar em conta que, quando as crianças começam a dar os primeiros passos quedas podem ocorrer. Nestas situações, o menor geralmente alarmados e começa a chorar incontrolavelmente , mas fique calmo , perto de nosso filho e ver a gravidade do golpe. Os Cardeais e inflamação são a primeira manifestação e são uma reação natural do corpo, mas não precisa se preocupar . Normalmente desaparecem em quatro a cinco dias.

A primeira coisa a fazer nestes casos é a aplicação de frio para contrair os vasos e aliviar a dor . Em seguida, você pode fornecer um gel com arnica contusões analgésicos orais .

E se você quiser um animal de estimação?

As crianças geralmente tendem a gostar de animais de estimação bonitos , que podem ensinar valores muito positivos como o respeito pelos animais e prestação de contas.

De qualquer forma, sempre considerar se as circunstâncias são adequadas para um animal de estimação . Por exemplo, se a nossa casa é pequena e não há jardim, e se você também trabalhar o dia todo , vai ser difícil para nós para obter um cão , porque eles não têm tempo para levá-lo para fora. Também é importante saber que um animal sempre envolve uma despesa vacina , objetos , alimentos, etc .

Antes de adquirir um animal deve explicar tudo o que você precisa fazer e que não é um brinquedo que pode ser anulada a qualquer momento. Se você pedir um cão ou um gato , podemos ir para casa por um parente ou amigo que um tem que ver o que você precisa e como cuidar para garantir que eles realmente querem . Se você decidir que nós queremos dar -lhes algumas tarefas simples , como colocar comida , limpar as coisas ou se juntar ao veterinário. Temos que ensiná-los a ser gentil com os animais e respeitá-los .

Normalmente, as crianças com animais de estimação aprender a ser mais sociável , tolerante , disciplinado , atencioso e compreensivo. Também um animal pode ajudá-los a ganhar confiança , porque eles são capazes de fazer uma tarefa importante. Além disso, um animal de estimação pode ajudar a reduzir o estresse e ansiedade em crianças. Em casos de crianças com excesso de peso pode ser uma opção muito boa para ser menos sedentário , como o jogo com um cão e tem que dar um passeio.

Os animais são cada vez mais usados ??em terapia para crianças com deficiências físicas ou mentais, como autismo e hiperatividade , que tenham alcançado resultados muito bons.

Também certos animais de estimação, como cães , pode se juntar à família , já que é possível fazer as coisas juntos, como ir ao país durante todo o dia e jogar .

Escolha o sutiã perfeito durante a gravidez e lactação

Mudanças do corpo da mulher durante a gravidez , e não apenas a barriga eo peito tende a aumentar de tamanho a partir do segundo ou terceiro mês e é essencial para comprar um sutiã especial para estes meses.

Na especialidade lojas têm sutiãs maternidade confortáveis ??que se adaptam a mama grávida , evitando problemas como a perda de firmeza pela ampliação do peito.

É importante que o soutien é de qualidade e que é uma banda de largura na parte inferior para ajudar a manter adequadamente o peito sem pressiono ar ou ser irritante . Também é aconselhável ter um fecho bra que permitem aumentar gradualmente o tamanho do contorno de que a passagem meses , uma vez que o tamanho da caixa torácica aumenta. Além disso, é melhor fazer sem os anéis para que eles não sentem a pressão na região do peito . Tal como para as tiras , estas devem ser largas e ajustável para conforto e melhor distribuir o peso do peito .

O melhor tecido é, definitivamente, o algodão, uma vez que permite que a pele respire e suor, especialmente agora que o verão está se aproximando não se acumula . Você não deve ter costuras nos copos que podem irritar a pele.

No final da gravidez deve comprar um sutiã de amamentação , pois o peito vai subir e , em seguida, você pode tirar vantagem de , durante os meses seguintes. Este tipo de fecho caracterizado por fechado na parte da frente ou ter uma abertura no recipiente , tornando mais fácil a amamentação . Não deve ser muito apertado , pois será necessário colocar nas almofadas de mama que irá impedir o leite e roupas mancha.

E, finalmente, devemos sempre pedir conselhos na loja para verificar o nosso tamanho e não é lotado .

Como vestir o bebê no verão

Os bebês que nascem muito pequenos ou verão deve usar tecidos apropriados para sua pele e não no calor transpire .

Tecidos de qualidade global e natural como o algodão eo linho são recomendados , porque eles são o suor do bebê hipoalergênica e ajuda. À noite, a temperatura pode cair , por isso é importante para o bebê vestir pijamas de algodão. Um dos tecidos que usamos é pique , uma vez que não enrugar muito, é muito elegante e deixa transpirar pele.

É melhor não usar fibras sintéticas desde que eles retenham suor e pode causar reacções cutâneas como erupção cutânea.

Além de vestuário não deve ser muito apertado quanto possível, sem mangas , mas temos de proteger o bebê do sol certificando-se de que, quando estamos longe na sombra e usar sobrilla , como um carrinho para evitar o excesso de calor e raios energia solar em sua pele delicada.

Se vamos para a praia ou piscina , colocamos alta protetor solar e sempre sob um guarda-chuva e chapéu. É cada vez mais comum encontrar em lojas de roupas feitas com tecidos que protegem do sol, ideal para crianças mais velhas , pois protege a pele , mesmo se você tomar banho.

O verão básico de que precisamos para que o bebê não deve esquecer os corpos de algodão, melhores mangas curtas ou apertadas.

Se o bebê nasceu , podemos colocar meias a céu aberto para que seus pés não são frios . Também nós sempre carregamos conosco uma canção de ninar não muito grosso ou fino cardigan se as temperaturas caem ou entrou em uma sala com ar condicionado.

E uma última dica, novas roupas lavadas com sabão neutro , desde antes de usar para evitar problemas de pele.

Cuidados a ter com a área da fralda

Por mais de dois anos , os bebês têm de usar fralda , por isso é muito provável que em algum momento sofrer irritações ou erupções cutâneas. Vamos ver o que os cuidados devem seguir.

A coisa mais importante é manter o bebê seco , por que as fraldas devem ser mudados frequentemente . O melhor é usar fraldas descartáveis ??e muito absorventes para manter a pele seca quanto possível e reduzir as infecções que causam misturar xixi e cocô na área.

Se fazer xixi você deve sempre limpar com um pano úmido ou mudança esponja e um pouco de água quente. Se tombadilhos também podemos usar um sabão muito suave , deixando secar muito bem então. Em qualquer caso, nunca devemos esfregar ou esfregar a área fortemente porque se você não pode irritar .

Se você quer evitar reacções cutâneas é melhor aplicado após limpar e limpar algum protetor solar, especialmente se realizado entre os seus ingredientes óxido de zinco , que ajuda a proteger da humidade. É melhor não usar talco , porque sendo assim pequeno e pode inalar em seus pulmões , o que é perigoso.

Se acharmos que o bebê tem uma erupção na fralda , o que muitas vezes acontece, é melhor manter o bumbum e glúteos muito limpos e secos , por isso devemos remover suavemente qualquer xixi ou cocô restante com um bebê wipe , álcool e sem perfume , e um pouco de água quente.

Também é aconselhável não apertar demasiado a fricção no tecido da pele e irritante , especialmente na zona das coxas e da cintura .

E uma última dica, se possível, devemos deixar um dia , enquanto o bebê sem fralda em uma toalha para descansar a área e dar o ar .

Para não ter erro ortográfico

É importante que nós somos filhos pendentes de começar a escrever para evitar cometer erros de ortografia , algo que irá beneficiá-los em sua vida futura.

Uma das maneiras mais eficazes para que as crianças não têm falhas está lendo recomendações. Se desde pequeno se acostumar com histórias de leitura , sempre em um ambiente descontraído , sem barulho, eles estarão familiarizados com as palavras que salvaram momento sem aviso prévio e sem incorrer em uma imposição. Podemos ter que comprá-los livros onde trocadilhos como quebra-cabeças, palavras cruzadas infantil ...

Se uma criança escreve ou diz uma palavra errada, ainda que pequena, temos que corrigi-lo por não internalizar isso, mas devemos mostrar sempre uma atitude positiva , sem humilhante.

Outra opção é jogos como a versão criança scrabble , que também serve divertida de aprender a formar palavras. Nós podemos jogar este jogo com sua família e ir corrigindo o filho, se você cometer um erro . Há também livretos caligrafia pode , por exemplo, durante as férias ou no lazer.

Para crianças mais velhas , devemos garantir que familiarizado com as regras de ortografia e acentuação . Muitas vezes, quando você começar a usar o computador ou outros dispositivos para crianças e muitos adultos também, acho que não é necessário seguir as regras de ortografia , mas isso não deve ser.

Uma boa idéia é comprar dicionário infantil de aprender a procurar palavras quando em dúvida sobre como escrevê-los ou o seu significado. Também pode pedir-lhes para nos escrever uma história ou dar-lhes um jornal que se acostumar a digitar.

E uma última dica, se uma criança tem falhas pode ser devido a problemas de visão , por isso, devemos levá-lo pelo menos uma vez por ano ao oftalmologista.

As crianças e jardinagem, com certeza você gasta grande

As crianças são muito curiosas sobre as flores e plantas em geral , de modo que ensiná-los a partir de uma idade jovem para cuidar do futuro são respeitosos do meio ambiente.

Além disso, o fato de praticar jardinagem família é um divertimento ao mesmo tempo aprender os diferentes tipos de plantas e suas atividades características .

Se você tem um jardim em casa , podemos fazer um pequeno jardim e deixar uma área para as crianças a plantar e cultivar tomates ou ervilhas tal então certamente querer experimentar , uma boa maneira de comer legumes .

De qualquer forma não há necessidade de ter um grande jardim , seja em casa , temos uma pequena varanda ou terraço pode fazer o trabalho quintal. É muito importante que estejamos sempre presente e nunca deixe a criança sozinha em um terraço ou varanda. Se temos áreas para o exterior pode sempre recorrer a plantas de interior .

Uma das primeiras coisas que você pode fazer a partir de uma pequena dois anos é para remover as folhas mortas e plantas aquáticas . Muitas lojas vendem pequenos aspersores e ferramentas de jardim de plástico para a sua idade e eles gostam de usar.

Além disso, quando eles são um pouco mais velhos , podemos ir com eles para uma loja que vende plantas resistentes e adequados para as crianças e peça-lhes para escolher um, que irá cuidar. Isto é muito útil , porque ele vai aprender a ser mais responsável. Melhor não escolher plantas como cactos ou roseiras que podem picar .

Certas plantas também pode ser perigoso se você comê-los , por isso não devemos deixar nada mexer na boca e ser muito consciente . É também essencial para evitar ter contato com fertilizantes e outros produtos tóxicos .

Evite álcool durante a gravidez

As mulheres devem evitar o consumo de álcool durante a gravidez , porque é perigoso para ela e especialmente para o bebê, mesmo após o nascimento.

Se uma mulher bebe álcool enquanto grávida passa através do sangue da mãe para o bebê e prejudicar seu desenvolvimento. Além disso, o bebê leva mais tempo para quebrar o álcool , por isso vai afetar a maioria.

Mulheres cuja ingestão de álcool é elevado durante a gravidez podem ter bebês que sofrem a síndrome do alcoolismo , que podem causar problemas cardíacos, retardo do crescimento , cara anormal e problemas a nível neurológico e psicológico. Verificou-se que filhos de mães que beberam durante a gravidez sofrem mais problemas de aprendizagem. Além disso , o álcool pode fazer uma mulher ter um aborto ou ser inferior ao nascimento .

Cada mulher é diferente e há alguns em que o efeito do álcool é mais prejudicial , por isso é melhor não beber álcool durante a gravidez , pois não foi possível determinar a quantidade de álcool é segura para o bebê. Na verdade , muitas pessoas pensam que beber um pouco não é perigoso, mas é e é melhor se abster e não tentar qualquer álcool. Também não se deve beber cerveja sem álcool , porque contém alguma substância .

Como você sabe, não há gravidez em que é segura para beber e há alguma bebida alcoólica ou a quantidade que a mulher grávida pode beber sem um sério risco para o bebê é conhecido.

Se uma mulher tem dificuldade para parar o álcool é melhor procurar ajuda o mais rápido possível para evitar os efeitos negativos sobre o bebê.

Apontá-lo para um acampamento de verão

Embora ainda estamos na primavera agora é o momento ideal para começar a procurar um bom acampamento de verão para as crianças agora , e também se divertir aprender um monte de coisas e tornar-se mais independente.

As crianças têm mais feriados do que os pais , por isso, os acampamentos são uma boa opção para descanso e avós também fazem outros planos enquanto os adultos trabalham .

Há uma variedade de campos , muitas vezes em um ambiente natural como a praia ou para as montanhas e onde eles também podem aprender esportes , línguas , música e muitas outras coisas . Antes de apontar a criança pode visitar o site e pedir todas as informações que sabemos que tem todas as garantias.

Há também campos específicos para crianças com certas doenças, como a diabetes ou câncer , algo altamente recomendado porque ser perfeitamente controlado e encontrar outras crianças na mesma situação .

É importante escolher um campo adequado para a sua idade e explicar o que vai acontecer com a pequena multa . Muitas crianças pensam que é um castigo , mas nada está mais longe da realidade , uma vez que está a poucos dias de diversão e amigos , onde eles vão aprender coisas novas .

Uma boa idéia , especialmente se for sua primeira vez, é encontrar um acampamento perto de onde vivemos e depois de um dia podemos dormir em casa. No ano seguinte, você pode ficar durante a noite e que ele não sabe o que é.

Acampamento ajuda as crianças a aprender a ser ao mesmo tempo independente e autônoma ver como você pode viver longe de casa e, geralmente, muito perto da família.

Uma criança que vai ganhar em um campo de sociabilidade e ser mais participativo , porque eles fazem muitas atividades em grupo . O fato de actividades desportivas de grupo e melhorar a sua capacidade de se expressar diante da necessidade constante de se comunicar e chegar a acordos . As crianças que vão para os campos tendem a ser mais tolerantes, e que a convivência com os outros vão ensiná-lo a respeitar os outros.

Como comprar brinquedos de qualidade ao melhor preço

Agora estamos em um momento de comunhão e também o fim do ano letivo , muitos de nós vai ter que fazer mais do que um presente está chegando, e, certamente, o site Toy Planet é o lugar perfeito para encontrar o brinquedo certo com o melhor preço .

Todos os brinquedos de Toy Planeta se pela sua qualidade , quanto aos seus ótimos preços , que é apreciado nestes tempos que estamos vivendo .

Você vai encontrar tudo o que quiser

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Toy Planeta, uma empresa líder do setor de brinquedos , tem um conjunto interessante de jogos educativos que ajudam as crianças a ganhar mais conhecimento ao jogar e se divertir. Estes jogos educativos também são perfeitos para o jogo da família e melhorar o relacionamento entre pais e filhos , por isso, Toy Planeta dar importância especial.

Vantagens de comprar na loja online Toy Planeta

Em outros lugares na web para Toy Planeta podemos acessar seu catálogo cholloprecios onde você pode comprar brinquedos de marcas líderes com descontos de até 70%.

Outra vantagem da loja online Toy Planet é o seu excelente serviço ao cliente. De fato, se você tiver alguma dúvida enquanto estiver navegando na web que pode consultar tanto através de seu chat online ou por telefone. Vale ressaltar que é atualmente o único site com esses brinquedos de serviços personalizados na Internet.

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Ir à praia com as crianças com segurança

Antes de ir informar temperaturas , porque se eles são de baixa ou muito alta não deve ir . Devemos também dizer-nos se a praia tem todas as medidas de segurança e higiene. Devemos esforçar-nos para ir para onde os chuveiros, salva-vidas e as bandeiras que indicam se água-viva ou outros perigos.

É importante preparar tudo no dia anterior. Não perca a alta protetor solar mesmo em dias nublados e deve reaplicar após nadar . Também devemos colocá-los um boné, óculos de sol e até mesmo uma camisa para proteger do sol.

Além disso, se a praia tem guarda-chuvas não deve levar um, como muito sol , mesmo com protetor solar é muito perigoso e pode causar insolação e desidratação , por isso devemos também dar-lhes água , muitas vezes eles não se sentem sede. Recomenda-se evitar as horas em que o sol é mais forte , ou seja, doze horas para quatro horas .

É essencial ter um refrigerador para armazenar água, que nunca deve faltar , e outros produtos que necessitam de frio, como iogurtes . Não vamos esquecer os guardanapos e lenços umedecidos , muito prático.

Nós nunca devemos deixá-los sozinhos e temos de estar conscientes deles em todos os momentos . Um bom truque é colocar uma pulseira em nosso número de telemóvel apontada por se perder .

No momento eles vão se banhar ambos precisam flutuar , se não sabe nadar , e mesmo que eles sabem melhor nadar com eles ou monitorá-los com cuidado, pois pode sempre ser atual ou podem enganar , especialmente se houver número suficiente de pessoas .

Os desafios de uma criança com TDAH na escola

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A escola é um dos ambientes social mais importante para uma criança. A família terá sempre o apoio de seus pais , enquanto na escola onde a criança está estabelecido relações sociais iniciais e momentos que marcam onde vive sua vida.

A escola é fundamental para enfrentar o Transtorno de Déficit de Atenção , assim como potenciais dificuldades na relação que possam ter com os seus pares , muitas regras , regulamentos, as tarefas definidas e limitado às vezes devem aderir durante todo o dia . Tudo isso pode achar que é particularmente difícil devido às características dos sintomas do transtorno : desatenção, hiperatividade e impulsividade . Por isso, gostaria de rever algumas das dificuldades que essas crianças enfrentam em uma base diária e possíveis soluções :

prestar atenção

Na escola, a quantidade de estimulação que a criança recebe e pode afetar a sua atenção é inumerável . Tudo o que acontece ao seu redor é uma pequena chamada para distração , afetando diretamente o desenvolvimento das tarefas e da aquisição de novos conhecimentos.

Solução: Fornecer conteúdo interessante baseado na variedade , sessões de aprendizagem fragmentados curto e estimulante ambiente.

Permanecer sentado muito tempo

Quando as crianças com TDAH subtipo combinado (déficit de atenção e hiperatividade ) , a criança é muitas vezes custando permanecer sentados para a duração de uma aula .

Solução: Permita -se , ocasionalmente, quando é mais apropriado para aliviar seus impulsos , de modo que você pode assistir quando é preciso.

Assimilar as instruções

A compreensão das instruções ( orais ou escritos ) pode ser difícil devido ao déficit de atenção , levando a tarefas pobres, notas baixas e punições.

Solução : Repetir instruções muitas vezes , de forma clara e, se possível , tanto verbal e escrita. Também pode ajudar a facilitar o cuidado fragmentação e mais fácil de alcançar os objetivos estabelecidos.

Jumpstart

Para uma criança com TDAH pode ser um desafio para iniciar uma nova tarefa e terminá-lo , porque eles podem ter dificuldade em obter a concentração necessária ou mantê-lo .

Solução : Configuração na criança uma forte motivação e ainda assim simples em cada tarefa dividindo-se o maior em alvos pequenos . O "dividir e conquistar" é um bom lema para aplicar as tarefas esperadas dele.

fazer amigos

Em crianças com TDAH relações sociais são especialmente difíceis . Eles lutam para criar empatia com os outros e antecipar como os outros se sentem , por isso não sei os limites e isso gera as outras crianças ficar chateado por seu comportamento.

Solução: Incentivar as atividades do grupo para que eles possam mostrar a sua capacidade de colaborar e propor atividades que não são particularmente competitivos.

Como você pode ver , cada obstáculo tem uma maneira de se locomover, e o sucesso escolar de uma criança com TDAH é possível se um ambiente educacional adaptado às suas necessidades é fornecido.

Importância da criatividade em crianças

Crianças criativas, e conhecer outras soluções tendem a ter melhor senso de humor e ser mais tolerante e respeitoso com os outros .

Claro que cada criança pode desenvolver um lado criativo , como desenho , música, dança , escrita, e muitos outros.

É importante ter uma mente aberta com as crianças. As regras e os limites devem ser cumpridas , mas é possível fazer coisas maneiras mais livres, espontâneas e alternativas que lhes permitam desenvolver um nível criativo.

Devemos dedicar algumas horas para a criatividade, por isso, devemos desligar a TV e outros dispositivos e começar a trabalhar . O melhor é perguntar o que você faz ou propor diferentes opções para ver qual se desenvolve melhor e se sentir mais confortável e motivado. Uma vez que temos uma atividade que irá oferecer desafios e vai cumprimentá-lo cada vez que ele ganha uma conquista , como um desenho ou terminar uma história.

Além disso, o jogo é muito importante para desenvolver a criatividade , especialmente se for um grupo . Em qualquer caso, não devemos reprimir , é melhor deixá-los improvisar e encontrar soluções diferentes.

As crianças gostam de pintar e fazer artesanato deve ter o direito material , para que possamos ter em casa é sempre de papel , papel colorido , tesoura , argila, massinha ... também pode dar colares, roupas ou maquiagem que não usa mais para preparar tais obras teatro ou um show ou coreografia. Eles também podem usar brinquedos diferentes para outros usos ou a partir de uma palavra ou frase de uma história.

Em casa , podemos pedir-lhes para dizer-nos como um problema particular e resolveu experimentar com suas propostas.

Ânsias durante a gravidez?

Muitas grávidas sentem subitamente uma forte necessidade de comer alimentos como doces , sorvete ou um certo tipo de fruta. Eles podem até mesmo pedir uma comida que não gostava antes. É verdade que, se uma mulher se sente fome de comida , e não comê-lo , a criança vai nascer com uma mancha.

Parece que o apetite por algo doce pode ser devido a uma queda de açúcar no sangue ou porque as mulheres se sentem ansiosos e precisam de algo doce para acalmar esse estado. Também poderia ser uma forma de envolver o outro parceiro durante estes meses , já que normalmente é quem é responsável por obter o alimento desejado . Outra teoria é que ela é uma forma de exercer o controle durante os meses de gravidez.

Enfim os desejos ocorrem provavelmente por alterações hormonais típicas da gravidez. Com efeito grávida pode ter uma ânsia de alimentos , mas também pode ser repelida por outros, tais como alguns tipos de vegetais crus .

Você também pode ter que ser uma coisa cultural e é feito inconscientemente , como ouvimos desde pequenos anseiam como grávida.

Se a mulher tem desejos normais, como não acontece nada de fruta, mas se você começar a precisar de mais outros alimentos calóricos ricos em açúcares como doces ou chocolates que você tem que colocar um limite , e isso pode causar , diabetes gestacional ou a falta sobrepeso outros nutrientes que podem afetar negativamente o feto . Portanto, dada a necessidade de algo doce é melhor tomar um pedaço de fruta , suco ou um par de quadrados de chocolate.

Por que é bom para aprender outros idiomas?

As crianças precisam aprender línguas estrangeiras desde tenra idade, uma vez que irá ajudar no futuro . De totas as formas não deve forçar ou empurrar as crianças também para evitar ser visto como um castigo ou negativo.

O cérebro de uma criança é como uma esponja , por isso é importante aprender outros idiomas em breve, como vai pronunciar melhor e custar menos esforço.

Aprenda línguas e comunicar-se em mais de um idioma tem muitas vantagens para a criança durante toda a sua vida. Na verdade a aprendizagem de uma língua estrangeira pode promover o desenvolvimento intelectual das crianças , uma vez que melhora a outras habilidades, como concentração, memória e criatividade.

Além disso, estudar outro idioma faz com que as crianças conhecimento de outras culturas e valores , o que irá torná-los mais tolerantes com outras formas de vida .

Há muitas opções para as crianças a aprender outras línguas , como estudar em uma escola bilíngüe, ir para uma academia, fazer acampamentos de verão idiomas ou passar alguns meses no verão em outros estados a seguir um curso intensivo .

Em algumas escolas ou faculdades empregar ou jogos de música para torná-lo divertido aprender outra língua , e é essencial que a criança tem um bom tempo enquanto aprende .

Nos casos em que um dos pais fala outra língua é a contactar a criança sempre em que a linguagem, como o pequeno vai aprender sem perceber e que custa o mesmo para aprender uma língua do que dois. As crianças devem aproveitar a grande capacidade de aprender que eles têm durante os primeiros anos de vida.

Mais de vocabulário que a criança precisa é aprender estruturas , vai aprender as palavras para si mesmo ao longo do tempo . É bom para ver fotos e filmes em outras línguas tão acostumados a ouvir outros sons, muito difíceis de aprender como adultos.

Crianças com uma atitude positiva para a aprendizagem ficar melhor pronúncia e entonação , aprendendo a gramática naturalmente.

A importância de uma vida saudável a partir de pequenas

Todos os adultos devem ajudar as crianças a aprender a levar uma vida saudável . Quanto mais cedo seguir bons hábitos alimentares e fazer exercícios mais vai vê-lo como algo natural.

Ter bons hábitos ajuda a criança a estar bem e manter um peso saudável. Isso pode contribuir para que é socialmente aceite e reforçar a sua confiança .

É importante que as crianças servem porções apropriadas , sem excessos que todos eles produzem é obesa. Quando a criança não pode não mais do que forçá-lo a comer. Não devemos recompensar com comida, e menos doce.

Ao alimentar o menor deve tentar comer uma dieta variada , rica em frutas e legumes. Eu explico que temos de comer alimentos diferentes torná-los mais fortes. Uma boa idéia é levar uma peça de fruta ou um lanche na hora do recreio , é geralmente segura e perguntar a si mesmos . Ao almoço e jantar salada não deve perder , pode acompanhá- alimentos, como queijo ou presunto um pouco para torná-lo mais atraente. Se eles vêem que o vegetal é um grampo de cada dia na mesa acabam se acostumando a comer .

Os produtos lácteos também são muito importantes , porque eles precisam de cálcio durante o crescimento. Além disso, podemos dar-lhes leite iogurte ou queijo , mas é melhor não gorduroso e não gastar.

Para beber as crianças devem se acostumar com a água, sem refrigerantes e açúcar , e que só fornecem vazio e quase sem calorias de nutrientes de interesse. É melhor não comprar , assim você não pedir em casa.

E se queremos que as crianças exercem deve limitar o tempo que passam na frente da TV, jogos de vídeo e computador. Nada melhor do que ir ao parque , jogar futebol ou fazer qualquer outro esporte que você gosta .

Como evitar náuseas durante a gravidez

Náuseas durante o primeiro trimestre da gravidez está sofrendo mais do que metade das mulheres , embora algumas também podem ter vómitos.

Observe que esse problema pode aparecer a qualquer hora do dia, não apenas na parte da manhã , e , em princípio, não afeta o bebê, mas a gravidez pode perder algum peso. Para as mulheres grávidas de gêmeos náuseas podem ser mais fortes e mais freqüentes.

Supõe-se que a náusea é causada por alterações hormonais ou um baixo nível de glicose no sangue no início da gravidez . É ainda dito que quando a gravidez náuseas é melhor porque há menos risco de aborto.

De qualquer forma a grávida pode seguir algumas dicas para diminuir a náusea , como comer um pouco de pão ou bolachas ao acordar.

É geralmente recomendado para comer pequenas porções para facilitar a digestão , comer carboidratos de manhã e aumentar o consumo de frutos e vegetais durante o dia .

Antes de ir dormir também deve ter algo leve , como um iogurte. Durante o dia, deve-se evitar refeições pesadas , é sempre melhor comer um pouco a cada duas horas e beber muita água , mas de forma gradual. Também não se deve ingerir alimentos muito gordurosos, como eles interferem com a digestão e causar inchaço . Também é melhor para levar os alimentos quentes ou frios , evitando quente.

Parece que o gengibre pode ajudar a reduzir a náusea, para que eles possam tomar biscoitos de gengibre ou bebidas que contenham. Também importante é o consumo de vitamina B6 na dieta para evitar este problema , de modo que é recomendado para comer nozes e legumes . Grávida de náuseas devem evitar bebidas gaseificadas , álcool ou cafeína. Ele também não deve permanecer em espaços onde há fumaça ou odores fortes rapé , salas de ventilação com freqüência. E, finalmente, depois de terminar de comer, não deve bater , melhor para se sentar com as pernas para cima .

Evite a retenção de líquidos durante a gravidez

As mulheres grávidas , muitas vezes reter líquidos , especialmente nas pernas, tornozelos e pés , que é muito desconfortável. Vejamos algumas dicas para reduzir este problema , se possível.

A retenção de líquidos é mais provável que apareçam os últimos meses de gravidez, especialmente nos meses quentes.

É definitivamente um problema circulatório , uma vez que o aumento do volume na barriga coloca pressão sobre os vasos sanguíneos que são responsáveis ??pela realização de sangue para o coração dos membros inferiores , causando um acúmulo de líquido nos tecidos. O problema é agravado por mudanças hormonais típicas deste período .

Antes de todas as mulheres grávidas sofrem retenção de líquidos deve minimizar o consumo de alimentos com sal. E não apenas o próprio sal que levamos alimentos, mas produtos como salsichas, enlatados, alimentos processados ??, molhos , lanches e biscoitos.

Por outro lado , o consumo de frutas e vegetais é altamente recomendado , pois eles exercem um efeito purificador e são ricos em potássio, que ajuda a equilibrar os níveis de fluidos no corpo. Também é importante beber bastante água.

É importante manter as pernas para cima , de preferência cerca de 15 centímetros acima do resto do corpo . A hora de dormir é o melhor feito no lado esquerdo , uma vez que promove o bom fluxo do coração para as extremidades.

Quanto a roupas de vestuário deve ser usado que não beliscar e sapatos confortáveis ??, porque se eles estão muito apertadas vai agravar o problema.

Quando o chuveiro é melhor do que a água não é muito quente e no final com água fria nas pernas para melhorar a circulação. Em seguida, pode-se aplicar um creme nas pernas com uma massagem de baixo para cima para aliviar o peso .

O exercício é essencial para reduzir o inchaço , o mais benéfico estão nadando e andando rapidamente todos os dias por pelo menos meia hora. Além disso, a grávida não deve parar de ficar em pé por muito tempo ou sentar de pernas cruzadas enquanto .

Dicas para comer peixe

As crianças muitas vezes se recusam a peixe, mas os nutrientes são essenciais para o bom desenvolvimento , por isso deve ser incluído na dieta pelo menos duas vezes por semana.

Peixe fornecer-lhes proteínas de qualidade , como a carne , mas é mais saudável , pois contém gorduras saudáveis ??e é mais fácil de digerir. As proteínas de peixe ajudá-los a músculos e órgãos crescer e se desenvolver adequadamente. Além disso , o peixe contém ferro , cálcio , zinco , omega 3 e vitaminas .

Quando a compra é mais importante para escolher o peixe com alguns ossos ou que são fáceis de remover. É melhor escolher filetes ou lombos , impedindo fatias onde é mais frequentemente têm espinhos. Peixe com menos espinhos são a pescada, tamboril , linguado e peixe-espada.

Peixe não deve ser um castigo , mas uma refeição que todos nós gostamos na mesa, por isso temos de dar o exemplo e comê-lo com muita freqüência os adultos.

Quanto ao sabor , é melhor usar limão ou um molho para disfarçar o gosto do mar que , por vezes, não gosto das crianças. O peixe à milanesa, mas cozido no forno de ter menos gordura, encontrá-lo mais atraente. O importante é variar a receita para o peixe e não se cansar . Também pode colocar o seu enfeite favorito, como batatas fritas em casa , para ser comido com mais facilidade. Também pode adicionar um pouco de molho de tomate ou molho de rosa .

Uma boa idéia é misturar os peixes com outros alimentos que sabemos com certeza que você gosta, por exemplo, pode preparar o espaguete com camarão , pizza de atum ou rissóis , croquetes ou pescada chip de hambúrgueres feitos de polpa de peixe , como a pescada, paella peixe, etc

Bruxismo ou quando range os dentes

O bruxismo é um problema enfrentado por algumas crianças que envolve apertar e ranger os dentes , especialmente durante a noite, por isso geralmente é um movimento inconsciente.

Ele geralmente aparece antes do ano durante a dentição decídua , bem como a mudança de dentes de leite e dentes permanentes. As causas não são conhecidos com certeza , mas acredita-se ser causada por um mau contacto entre os dentes , de ansiedade , stress e posição de dormir .

Crianças com bruxismo produzir ranger de dentes ouvir perfeitamente , especialmente nos primeiros estágios do sono . De qualquer forma, a criança não se lembrar no dia seguinte ninguém percebe . Um bom truque para parar o barulho é mudar a posição da criança , quando a moagem aparece.

Como um resultado do bruxismo pode ocorrer o desgaste do esmalte fique mais sensível à temperatura de alimentos e bebidas , e ainda mais propensa a quebras nos dentes . Se o problema persistir na adolescência também pode ser dor. Em outros casos, o bruxismo desaparece por si só, como a criança cresce .

Não é possível evitar , porque é inconsciente , mas existem tratamentos diferentes , dependendo da causa . Na maioria das vezes , o pediatra ou dentista recomendar uma tala mordida , ortodôntico ou fisioterapia .

Quando o bruxismo é causada por estresse ou ansiedade pode ser muito útil para ver um psicólogo . Em qualquer caso, temos de assegurar que a criança está relaxada antes de ir dormir , por isso é bom que estamos cientes dele e não transmitimos nervo ou preocupação desnecessária . Também não devemos sobrecarregar você ou tarefas extracurriculares exige que você seja o melhor em tudo , como ele vai produzir estresse e ansiedade.

Consequências da obesidade infantil

A obesidade infantil é um problema cada vez mais comum em todo o mundo , com conseqüências graves, como diabetes , colesterol alto e outras doenças.

O excesso de peso ou obesidade é considerada como um acúmulo de gordura anormal ou excessivo que pode ser prejudicial à saúde e a principal causa é um desequilíbrio energético entre as calorias consumidas e gastas . Isto é devido a um aumento da ingestão de alto teor de gordura , sal e açúcar alimentos ricos em calorias , mas apenas fornecem vitaminas , minerais e outros nutrientes de qualidade . Além disso, sempre que crianças recebem menos exercício , especialmente por causa da TV e jogos de vídeo.

Uma criança com sobrepeso ou obesos são mais propensos a desenvolver no futuro doenças cardiovasculares , diabetes, distúrbios músculo-esqueléticos , incapacidade e até mesmo a morte prematura na vida adulta. Uma criança obesa pode sofrer problemas respiratórios , hipertensão, aumento do risco de fraturas e resistência à insulina.

Além disso, você pode sofrer nível psicológico grave pela falta de auto-estima, já que muitas vezes sofrem rejeição e isolamento , que na adolescência pode causar problemas como anorexia ou bulimia, até mesmo sintomas depressivos graves .

Quando a obesidade não for tratada precocemente e continuar na adolescência , a probabilidade de que a criança vai ser obesos na idade adulta são muitas.

A boa notícia é que todos nós podemos trabalhar em conjunto para prevenir e tratar a obesidade infantil. A primeira etapa começa em casa, e os pais devem dar o exemplo e ensinar uma alimentação saudável , promovendo o consumo de alimentos como frutas , verduras, legumes e peixes. Certos alimentos, tais como produtos de pastelaria , doces e bebidas carbonatadas devem ser limitados ao máximo . Temos também de garantir que as crianças chegar ao ar livre , como ir ao parque ou andar de bicicleta.

Crianças e estresse

As crianças , embora possa parecer estranho, pode experimentar o stress devido a diferentes situações como o divórcio dos pais, uma grave doença que os afeta ou um pai para eles ou diferentes situações familiares ou escolares.

Há outras situações que não parecem estressante no começo, mas você pode percebê-los como tal, por exemplo, a pressão de ser o melhor na escola, na competição esportiva ou se eles são comparados com outros irmãos ou amigos . O excesso de atividades extracurriculares podem ser uma fonte de estresse em crianças.

Se o estresse , seja pela razão ou um caso sério não é tão importante , dura um longo tempo pode afetar sua saúde , uma vez que sendo fraco vai achar que é mais fácil de ficar doente, tomar por exemplo um resfriado. O estresse muitas vezes afetam a criança de diferentes formas, principalmente através da redução do apetite, dificuldade para dormir , nervosismo, bruxismo, pesadelos e dificuldade de concentração que afetam o seu desempenho escolar.

Cada criança , em seus próprios méritos , agir de uma forma e vai enfrentar o estresse através de técnicas diferentes. No entanto, uma criança que superar uma situação adversa no passado e sentir-se seguro e apoiado por seu meio ambiente será mais fácil para superar os problemas .

Mesmo se você tiver crianças que parecem ter tudo , você não pode sentir-se apoiado por seus pais , porque não ouvi-los ou porque eles trabalham longas horas e não pode estar com eles. Na verdade, parece que as crianças estão cada vez menos apoiado , talvez porque eles já têm tão unida e com tais figuras proeminentes como avós e tios famílias .

Infância estresse também pode aparecer pela difícil situação económica em que vivemos , e que você pode ouvir os pais queixam-se ou ver em casa graves deficiências , como a falta de alimentos ou não ser capaz de comprar livros e material escolar. É por isso que temos de comunicar-se com pequenos e informá-los que está acontecendo, sem drama e sempre esperança ao saber que você pode sair, ou memos melhor se adaptar a situações difíceis que ir quase toda em algum momento de nossas vidas .

Legumes, rico e necessário para as crianças

Muitas crianças se recusam a comer vegetais , principalmente quando começam a escola e ver o que as outras crianças rejeitar .

Os pais devem promover uma dieta saudável e variada , em que os vegetais são parte dela. As leguminosas fornecem nutrientes crianças de alta qualidade e nos permite preparar muitos pratos para toda a família , a preços excelentes , por isso, sempre fizeram parte da dieta mediterrânea , a mais saudável do mundo .

Legumes são pobres em gordura e carboidratos fornecê-los lentamente absorvido , o melhor para a saúde , assim como a proteína vegetal , fibras, vitaminas e minerais.

Para apreciar este alimento tem que ver que os adultos desfrutam vegetais alimentares, algo que nem sempre fazem. Também deve ir às compras juntos e explicar os benefícios para a saúde e os tipos de vegetais do mundo , permitindo escolher qual eles querem que nós cozinhar juntos .

Uma vez em casa , podemos pedir-lhes para nos ajudar a escolher os alimentos que podem ser combinados bem com leguminosas , como lentilhas com arroz, batatas ou cenouras .

Diga-lhe também para nos ajudar a preparar receitas saborosas e simples, como homus , uma espécie de hummus que eles podem se espalhar no pão , com certeza amo a idéia porque sentem maior. Podemos também preparar algumas ervilhas com presunto em cubos e coloque um ovo em cima .

Outra maneira divertida de se preparar é cozinhar purê com legumes e , em seguida, fazer pequenas bolas que passam por ovo e farinha de rosca , como croquetes . O molho de tomate pode acompanhar tão molhada .

Em qualquer caso , quando cozinhar legumes servimos crianças uma ração adequada , não muito grande , e apresentá-los sempre atraente .

O que é o tampão de berço e como você pode eliminar

Muitos bebês têm o tampão de berço , um tipo de dermatite seborréica , que provoca o aparecimento de pequenas escamas no couro cabeludo e outras áreas, como as pálpebras e ao redor do nariz.

Isso não é um problema sério ou é contagiosa e pode durar até que a criança é de cerca de três anos, mas geralmente desaparecem por ano só, por isso não é necessário aplicar nenhum tratamento agressivo. O tampão de berço é muito comum em crianças e, geralmente, não causa desconforto, talvez um pouco de coceira e nem sempre.

É importante massagear o couro cabeludo do bebê suavemente com os dedos ou um pincel apropriado à sua idade para deixar flocos fora e melhorar a circulação na área.

Em qualquer caso, devemos retirar as crostas com pregos ou escova , pois eles podem aparecer e feridas infectadas .

Devemos também lavar o couro cabeludo diariamente com xampu , retirar bem espuma de sabão . Uma vez que as escalas são ido podemos lavar suas duas ou três vezes por semana o cabelo , mas não todos os dias , porque não é mais necessário .

Também pode aplicar o óleo de bebê, óleo de oliva ou vaselina no couro cabeludo com uma massagem suave , deixando-a por meia hora. Após este tempo, temos que lavar a área com xampu suave. Se temos um efeito maior para cobrir a cabeça do bebê coberto com um pano ou toalha pequena embebida em água quente, mas tendo muito cuidado para mantê-lo fresco e que o bebê não sofre uma queda brusca da temperatura corporal.

O pediatra também pode ajudar a eliminar o tampão de berço shampoo recomendando um problema específico ou um creme para reduzir o tampão de berço .